Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Svi sanjamo da ćemo se zaljubiti i biti sretni, ali često umjesto ljubavi za nas dolazi najjača strast i opsesivna emocionalna vezanost na temu klanjanja. Taj osjećaj donosi bol i razočaranje, doslovno ubija osobu kao osobu. U psihologiji se ovo stanje naziva "ovisnost".
Što je ovisnost o ljubavi
To je snažna strast, ali ne i ljubav. Psiholozi ga uspoređuju s drugim vrstama ljudske ovisnosti, kao što su alkohol, droge ili ovisnost o kockanju. Ovisnost o ljubavi je psihološki problem koji se često ne može izliječiti bez pomoći stručnjaka. Međutim, većina ljudi uzima taj osjećaj za ljubav i nastavlja trpjeti, ne znajući kako prevladati emocionalnu ovisnost o osobi.
Uspoređujući dva osjećaja, koja na prvi pogled izgledaju slično, psiholozi identificiraju niz razlika:
- Ako je prvo obilježeno povjerenjem u voljenu osobu, onda drugo uzrokuje strastvenu želju za stalnom kontrolom srodne duše. Gotovo uvijek ovu ovisnost prati osjećaj ljubomore.
- Ljubav i ljubav ovisnost razlikuju svrhu. U drugom slučaju, osoba ima jedan cilj - da ne živi svoj život, već život predmeta strasti. Njihove vrijednosti idu u drugi plan, a želje partnera su prioritet.
- Tijekom vremena žena vidi mnogo mana u svom čovjeku, ali ga ne može odbiti.
- Ovisnost o objektu strasti gotovo uvijek prati sumnja u sebe.
- Ako su partneri u ljubavi pojedinci, onda u odnosu ovisnosti jedni na druge, oni žive prema scenariju: morate postati ono što želim.
- U stanju ljubavi ljudi provode vrijeme zajedno, jer su tako udobni, ali i u odvojenosti ne pate. U odnosu ovisnosti - partneri pate čak i ako se udvoje nekoliko dana.
- Ljubav razvija osobu, čini je samopoboljšanom. Ovisno - točno je suprotno. Osoba gubi samoga sebe, tuguje, doživljava patnju, postaje ljuta i zbunjena. Ovaj se uvjet mora liječiti.
- Stanje ovisnosti u većini slučajeva javlja se s neuzvraćenom, nepovratnom ljubavlju.
Strast i ljubav
O tim osjećajima pišu se knjige i skladaju pjesme, ali ako druga donosi sreću i ne popušta vremenu, prva prolazi brzo. Osim toga, u ludoj strasti i ljubavi mogu se prepoznati i druge razlike. Osoba u gorljivoj strasti ne podliježe razumu i sposobna je za najnepredvidljivije postupke. U njemu buji emocija, pojavljuju se nove želje, na primjer, za sport, za crtanje. On želi činiti dobra djela za druge.
Sljedeći fizički znakovi strasti mogu se zvati:
- odsutnost i nepažnja;
- brz puls;
- Tijelo jeza;
- proširene zjenice;
- povećana seksualna želja;
- drhtave ruke.
Koja je razlika između ljubavi i ljubavi
Biti u ljubavi, kao hipnoza, opsesija je uvijek biti s partnerom, čak i bez uzajamnosti. Stvarni osjećaj je uvijek uzajaman, javlja se s punim povjerenjem i poštovanjem. Ljubav se razlikuje od ljubavi po tome što prvi dolazi neprimjetno i polako odlazi ili uopće ne odlazi, a drugi dolazi kao uragan i brzo nestaje. Biti u ljubavi je sreća, ali kad se pretvori u ovisnost, život se pretvara u mučenje. Osoba koja ne zna kako se izliječiti, izvući iz ljubavne ovisnosti, postupno gubi svoju individualnost.
simptomi
Kako razumjeti da li volite ili ste zaljubljeni ovisno o odnosu? Da biste to razumjeli, ne morate studirati psihologiju. Ovisnost karakteriziraju specifični znakovi:
- Uvjeravanja poznanika da ta osoba nije par za vas je neugodno.
- Simptom ovisnosti može se nazvati i činjenicom da stalno razmišljate o temi strasti.
- Sigurni ste da je najvažnija stvar u životu ljubav.
- Čak je i pomisao na samoću luda.
- Rastanak s njom jednak je kraju svijeta.
- Ovisnost uvijek prati ljubomora, možda želja da se osveti neodgovornost.
- Donacija u interesu partnera.
- Da ne biste izgubili predmet strasti, spremni ste mu oprostiti bilo što.
Kako se riješiti ovisnosti
U ovom slučaju, znanje o psihologiji odnosa pomoći će. Kako bi se riješio problem, predlažu se različite metode, na primjer, takva jednostavna praksa kao "vizualizacija":
- Razumijete to ovisno o osobi i želite se nositi s njom.
- Zamislite ga i dobro ga pogledajte.
- Da biste se riješili ovisnosti, zamislite kako se uže proteže između vas. Na jednom kraju je vezana za vas, drugima - za njega. Zabilježite gdje je vezan, koliko je trajan, kako se osjeća i izgleda.
- Pokušajte na trenutak slomiti to uže. Većina ljudi istovremeno osjeća nelagodu, jer je ta veza već dugo bila cilj.
- Odgovorite na pitanje: “Što očekujete od partnera?”. A onda pomislite: "Kakve će mi koristi donijeti?". Ne žuri, pronađi duboku motivaciju.
- Zamislite da stojite s desne strane, ali s riješenim problemima. Kako izgledaš, kako se krećeš. Dodirnite se u mislima.
- Okrenite se svojoj ovisnosti i ponovno zamislite jaku vezu između vas. Izrežite uže i privezite drugi kraj sebi, stojeći s desne strane.
- Ponovno pogledajte osobu s kojom ste rezali. Zamislite da mu se ponovno razderao kraj njegove veze.
- Vratite se ažuriranima.
- Razmislite kako će biti lako komunicirati s drugim ljudima. To je sve, od sada znate kako ubiti ljubav čovjeka u sebi, pa počnite glumiti. Po potrebi izvršite vježbu.
Za čovjeka
Opisana tehnika psihoterapije daje samo privremeno olakšanje. Problem je u tome što se uzajamne ovisnosti vraćaju u djetinjstvo i često ih sami ne možete riješiti. Da biste zavisili o ljubavi od čovjeka izvan vašeg života, učinite sljedeće:
- Otarasi se svih njegovih darova.
- Napišite mu pismo zahvale i pozdravite se.
- Nemojte zvati, privremeno ne komunicirajte s osobama koje poznajete.
- Nemojte se žaliti prijateljicama - one su više povrijeđene nego pomoć.
- Odmorite se na izletu.
- Dopustite sebi da budete nesavršeni i uključite se u samoobrazovanje.
- Nemojte žuriti u novi odnos, već neko vrijeme morate biti sami.
- Razmislite o sebi i ne sjećajte se prošlosti.
- Kako prevladati ovisnost o osobi? Slobodno vrijeme - vaš neprijatelj, ispunite ga do maksimuma.
- Napišite u bilježnicu ono što osjećate. Nakon nekog vremena bit će zanimljivo ponovno pročitati i shvatiti kako se sve promijenilo.
Oženjenom čovjeku
Kako bi se nosila s nesrećom, pravoslavna crkva predlaže da se okrene pravoslavlju, da se moli i zamoli Boga za oslobođenje od opsesije. Psiholozima se savjetuje da idu na dugo putovanje. Novim sastancima, prirodi, dojmovima neće biti dosadno. Kako prevladati ovisnost o ljubavi? Trebate se omesti. Da biste to učinili, odaberite ekstremne sportove ili naučite nešto novo. Netko gospodari padobranom, netko lončarstvom - sve metode su dobre.
Ako ne znate kako da biste dobili osloboditi od ljubavi ovisnost o oženjen čovjek, zapamtite najvažnija stvar - morate proširiti raspon svojih interesa, jer sada je suzio na jednu osobu. Potreban je novi smisao života. Možete volontirati ili potražiti mjesto gdje možete imati koristi. Sloboda će biti lakša ako vas rodbina i prijatelji podrže.
Ženi
Postoji pogrešno mišljenje da samo žena može ući u odnos zavisnosti. Djevojka također može baciti čovjeka na vrhuncu veze. Razlika je u tome što dečko neće oglašavati svoju depresiju, smatrajući je manifestacijom slabosti. Čovjek preferira doživjeti sve u sebi i nositi se sa svojom melankolijom i boli, tako da drugi često nisu svjesni koliko je on nesretan. Kako prevladati ljubavnu ovisnost muškarca?
Kada je žena bolesna, odlazi kod specijaliste. Čovjek se pokušava osloboditi od vezanosti. Ako se ljubav ne vrati, može se uroniti u alkoholizam ili tjelesnu radost, počiniti samoubojstvo. Prema statistikama, svako osmo samoubojstvo ide na to zbog emocionalnog razaranja. Ovisnost kod muškaraca uzrokovana je niskim samopoštovanjem, a liječenje bi trebalo biti povećanje. Počnite raditi ono što volite ili samo-razvoj. Ako ova terapija ne daje rezultate, vrijedi razmisliti o promjeni mjesta stanovanja neko vrijeme.
Od psihološkog
Prvo morate shvatiti da problem postoji i pokušati doći do dna uzroka takvog stanja. Ako je dijete odrastalo u manjku roditeljske ljubavi, onda će cijeli život tražiti taj osjećaj kod drugih ljudi. Da biste se riješili psihološke ovisnosti o osobi, morat ćete naučiti voljeti sebe. Ako to ne možete učiniti sami, morate kontaktirati stručnjaka.