Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Kvercetin je biljni pigment i flavonoid koji se prirodno nalazi u voću, povrću i biljkama kao što su bobičasto voće i brokula, list zelenog čaja i list moringe. Može se uzimati interno kao dodatak i nanositi lokalno s raznim proizvodima za njegu kože (poput hidratantnih krema, tonika, maski ili seruma) zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava.
Dobrobiti kvercetina
Quercetin Topical siguran je za korištenje na većini tipova kože. Evo nekih potencijalnih dobrobiti kvercetina za kožu
Smanjuje štetne učinke UV zračenja
Kao i drugi flavonoidi, kvercetin se koristi u njezi kože zbog svojih antioksidativnih svojstava, koja mogu pomoći u smanjenju štetnih učinaka UV zračenja na kožu. UV zrake imaju sposobnost prolaska kroz našu kožu i stanice, što dovodi do lomova i oštećenja naše DNK.
Neka od ovih oštećenja mogu se popraviti prirodnim mehanizmima popravljanja naše kože, ali ako je oštećenje s vremenom preveliko, te promjene postaju sve teže i teže popraviti i možemo biti u opasnosti od razvoja raka kože.
Bori se protiv slobodnih radikala
Kada se koriste u kombinaciji sa kremom za sunčanje, lokalni antioksidansi poput kvercetina mogu pomoći u smanjenju oksidativnog stresa. To znači da ima sposobnost pronalaženja oštećene DNK i štetnih reaktivnih kisikovih vrsta (ROS) kako bi ih popravio i neutralizirao.
Smanjuje bolesti srca i visoki krvni tlak
Studije su pokazale da kvercetin pomaže poboljšati krvni tlak i poboljšava protok krvi kod osoba sa srčanim bolestima.
Smanjuje simptome artritisa
Kvercetin sprječava i akutnu i kroničnu upalu i pokazuje antiartritična svojstva.
Smanjuje rizik od raka
Studije su pokazale da je kvercetin pokazao obećavajuće rezultate u liječenju i prevenciji određenih vrsta raka.
Ublažava simptome alergije
Kao učinkovit antihistaminik, kvercetin ograničava otpuštanje histamina iz stanica, što ga čini odličnim izborom za osobe sa sezonskim alergijama.
Bori se protiv virusa i sprječava infekcije
Kvercetin ima antibakterijska svojstva, što znači da se može boriti protiv virusa i spriječiti buduće infekcije štiteći tijelo od bakterija.
Nuspojave kvercetina
Kvercetin se može naći i u topikalnoj njezi kože i u oralnim dodacima, no koji će oblik najviše koristiti koži? Nema dokaza da oralni unos kvercetina ima značajniji učinak na kožu. Međutim, lokalna primjena pomaže antioksidativnoj funkciji kože štiteći od izlaganja UV zračenju, a također pomaže smanjiti upalu i može podržati funkciju barijere kože.
Kvercetin nema poznatih nuspojava i može se sigurno primjenjivati lokalno na većinu tipova kože, iako bi ga ljudi s osjetljivom kožom trebali uzimati sporije.
Kako ga koristiti
Način na koji se kvercetin primjenjuje ovisi o proizvodu koji se koristi, ali kada se radi o izboru lokalnog proizvoda, najbolje djeluje u kombinaciji s ceramidima.Također, kao antioksidans, kvercetin dobro djeluje kada se koristi s kremom za sunčanje.