Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Takva sportska oprema kao joga prostirka pogodna je ne samo za izvođenje asana, meditacija, već i za fitness. Izbor tepiha ovisi o mnogim čimbenicima, primjerice o lokaciji lekcije, kao io vrsti i stupnju težine tjelesne aktivnosti. Morate odabrati joga tepih koji vam odgovara prema svim kriterijima i poslužiti kao dodatna motivacija za vrijeme vježbanja.

Zašto trebate yoga tepih?

Mnogi ljudi misle da mogu koristiti redovite putne prostore, pokrivač ili ručnik za jogu, ali to je zabluda. Samo posebna sportska oprema osigurat će udobne, sigurne vježbe, jer ima dobro prianjanje na gotovo svaku površinu, što sprječava klizanje tijekom teških asana. Takav sloj pjenastog polimera smanjit će pritisak na zglobove koljena, a tijekom opuštanja neće vam smrznuti hladni pod.

Vrste joga prostirki

Danas postoji širok izbor proizvoda ove skupine, uvjetno se mogu podijeliti u dvije velike kategorije: sintetička i prirodna. Razdvajanje je posljedica prirode materijala za proizvodnju. Sportska oprema u svojoj kategoriji razlikuje se po ovom principu, ali i po boji, teksturi, veličini. Pomoću pokušaja i pogrešaka odaberite najbolju opciju, a dodatne informacije pomoći će vam da prvi put napravite pravi izbor.

sintetski

Skupina sintetičkih proizvoda uključuje PVC (PVC). TEP (TPE), PES (PER) i sintetička guma. Posebnost ove kategorije je prisutnost sintetičkog mirisa. S vremenom se njegov intenzitet smanjuje, ali ne nestaje u potpunosti. PVC proizvodi nisu dovoljno jaki, mogu se poderati tijekom vježbanja, nisu podvrgnuti sekundarnoj obradi, tj. zagađuje okoliš. A oni koji su proizvedeni prema tehnologiji TPE, PTR, koristeći sintetičku gumu su ekološki prihvatljivi, mogu se ponovno reciklirati.

prirodni

Kada govorimo o prirodnim joga-prostirkama, podrazumijevamo gume, jute i pamučne sorte. Modeli gumenih i jutnih vlakana imaju dobru prionjivost na površinu, što jamči sigurnost tijekom izvođenja složenih asana, dok je pamuk prikladnija za opuštanje i meditaciju. Prirodna oprema dobro "diše" ne upija vlagu, mirise, ali im je potrebna posebna njega.

Kako pravilno odabrati joga tepih

Da biste pravilno odabrali poseban tepih za jogu, morate uzeti u obzir nekoliko osnovnih kriterija odabira: veličina, kvaliteta prianjanja (stupanj ljepljivosti), apsorpcija vlage, debljina, čvrstoća. Uzimajući u obzir sve te kriterije, moći ćete odabrati idealnu opciju, osiguravajući tako udobne, sigurne, učinkovite vježbe u bilo kojoj praksi joge, pilatesa i fitnessa.

veličina

Standardni joga prostirke su širine 60-61 cm, većina praktikanata toga je dovoljno. Širine 80 cm pružaju veću udobnost i prostor za praktikante. Prilikom kupnje zaliha, vrijedi razmotriti složenost skladištenja, prijevoza, jer su njegove dimenzije i težina više od standardnih proizvoda. Duljina ovisi o vrsti zanimanja i visini osobe: dodajte oko 5-10 cm do visine uz mirnu praksu, s dinamikom - 20-40 cm.

Kvaliteta spojke

Što su vaši studiji intenzivniji, to je veći naglasak na toj točki. Kako se ne bi ozlijedili dok radite asane zbog “brige” legla ispod nogu, morate odabrati opremu s dobrim stupnjem ljepljivosti. Vrijedi se usredotočiti na činjenicu da je ovaj parametar obrnuto proporcionalan trajnosti proizvoda, jer se mekani premaz brzo istroši.

Apsorpcija vlage

Ako se vaše ruke ili cijelo tijelo jako znoje tijekom nastave, tada biste trebali dati prednost disanju prirodnih joga. U ovom slučaju vrijedi odbaciti mogućnost kupnje sintetičkih proizvoda samo će izazvati proizvodnju znoja. Ako proračun ne dopušta kupnju modela od prirodnih sirovina, onda je bolje kupiti polusintetički inventar.

debljina

Tanki proizvodi - lagani, kompaktni, ali su čvrsti i slabo zadržavaju toplinu. Idealna debljina ovdje - 4, 5-6 mm, osigurat će dovoljno treninga komfora i neće se smrznuti. Debeli proizvodi značajno smanjuju stabilnost, što može utjecati na držanje balansa. Ako ste stalno prijevoz inventara, a zatim dati prednost proizvoda s maksimalnom debljinom od 4 mm.

snaga

Inventar se ne smije povlačiti, tako da gotovo svi proizvodi unutar ili izvan imaju mrežu okvira. Povećava radni vijek proizvoda, ne dopušta rastezanje tepiha. Postoje lagani modeli, bez okvira, lakši su u težini, ali gube stabilnost i izdržljivost. Prikladno samo u slučaju tihih praksi ili meditacija.

Koji yoga mat je bolje odabrati

Sportska oprema mora biti odabrana na temelju vrste obuke, fizioloških značajki i parametara određene osobe. Za statičku i relaksacijsku praksu prikladan je Shakti model, za dinamičnije tipove koristite Rishikesh i Kailash joga prostirke. Izbor se vrši po cijeni, jer postoji segment proračuna, a tu je i apartman.

lateks

Modeli od lateksa ili gume imaju najvišu razinu čvrstoće, izdržljivi su, netoksični, mogu se reciklirati i ne zagađuju okoliš. Ljepljiva podloga, zadržava svoj oblik, diše, odbija vodu, pogodna je za jogu, intenzivni fitness. Manduka, na primjer, daje doživotno jamstvo na gumene prostirke za jogu. Uživajte u popularnosti Mat La Reina od Manduke, Ecopro Travel iz Bodhija.

Pamučna sportska mat

Posteljina ili pamučni otirači često se koriste kao druga podloga (baza), jer su mekani, ugodni na dodir, joga prostirka ima loš stisak. Kao poseban tepih, posteljina ili pamučni tepih pogodna je za malo opterećenje, meditaciju ili Shavasanu. Popularne prostirke od pamuka: Shavasana, Ecru iz zaštitnog znaka Bodhi.

Juta tepih za jogu

Tepisi od jute mogu se kategorizirati kao polusintetički proizvodi. Temelji jutnih modela uključuju prirodna vlakna i neke sintetičke spojeve. Općenito, proizvod ima dobre karakteristike, vrlo je izdržljiv, ljepljiv, ali nije posve prirodan. Jute joga podloge proizvodi popularna tvrtka Bodhi - Jute Pro, Samurai.

Termoplastična podloga za meditaciju elastomera

TEC (termoplastični elastomer) je klasa materijala namijenjena zamjeni silikona, gume, vulkanizirane plastike. Tepisi su mekani, ugodni na dodir, često se sastoje od dva sloja: gornji sloj je ljepljiv, donji sloj je od ojačane mreže, što povećava životni vijek proizvoda. Različiti modeli jogijskih podloga iz TEP-a imaju različite stupnjeve ljepljivosti. Nedostatak je prisutnost sintetičkog mirisa. Popularni modeli: Lotus Pro od Bodhi, Pro Vasuda od proizvođača Manduka. Takve poznate robne marke sportske opreme kao što su Adidas, Reebok, Nike čine joga prostirke iz TEP-a.

PVC joga prostirka

PVC (polivinil klorid) je bezbojna prozirna plastika, PVC tepisi su jeftini. Proizvod je ugodan na dodir, dovoljno ljepljiv, težina varira u rasponu od 1-1, 5 kg, ovisno o veličini i debljini. Prostirka je pogodna za početnike joga koji još nisu odlučili hoće li nastaviti studije. Glavni nedostatak PVC modela je oštar sintetički miris. PVC proizvodi nisu podložni biorazgradnji, tijekom izgaranja emitiraju kancerogene tvari. PVC podne prostirke: Rinikesh proizvodnja Yin-Yang Studio, Bodhi.

Kupi joga prostirke

Odgovor na pitanje gdje kupiti joga prostirku s dostavom u Moskvu, Sankt Peterburg i druge krajeve Rusije vrlo je jednostavan. U pravilu, jeftin je kupiti joga prostirku u specijaliziranim sportskim dućanima ili naručiti prostirke iz online trgovine, na primjer, na popularnoj Aliexpress stranici. Novi proizvodi obloženi su posebnim mazivom, koji se prije prve uporabe mora isprati sapunom. Neki se materijali mogu lako oprati pisaćim strojem, po mogućnosti odvojeno od odjeće i drugih stvari. Tako će atribut pružiti udobnu, pouzdanu praksu kod kuće.

salamander

Carbon Travel ove marke izrađen je od prirodne gume koja osigurava pouzdano prianjanje na površinu tijekom intenzivne prakse. Iskusni obrtnici preferiraju gumene proizvode:

  • Naziv modela: Carbon Travel;
  • cijena: 3915 rubalja;
  • karakteristike proizvoda: materijal - guma (prirodna guma), dimenzije (DxŠxV) - 185x66x0, 2 cm, težina - 1200 g;
  • Profesionalci: super-ljepljivost, povećana snaga, lakoća, mala veličina, ekološka prihvatljivost;
  • kontra: nakon intenzivne prakse mogu postojati tragovi svjetla.

Yoga mat Slim je najtanji, izrađen od ekološki prihvatljivih materijala, pogodan za ljubitelje joge, pogodan je za odlazak na izlete, možete ih zamotati u rolu ili sklopiti omotnicu:

  • naziv modela: Slim;
  • cijena: 3638 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - guma, dimenzije - 185 (200) x60x0.2 cm, težina - 950 g;
  • Prednosti: lagani, hipoalergeni, preklopni, visokokvalitetni materijal;
  • Mana: ne mekana, velika opterećenja na koljenima.

Wunderlich

Snaga modela Expert - povećava prianjanje suhim i mokrim rukama, jer ima neravan premaz. Niska cijena zbog niske cijene materijala za izradu, pogodna za početnike:

  • naziv modela: Expert;
  • cijena 2500 p;
  • karakteristike proizvoda: materijal - PVC, dimenzije - 200 (220) x60x0.5 cm, težina - 1.5 kg;
  • Pros: dobar stisak s rukama, mogućnost odabira duljine;
  • Cons: kratki život.

Profesionalni tepih Kurma Pro najviše kvalitete odobren od strane iskusnih trenera. To je guma, velike debljine, na koju su posebno ušivene vrećice-poklopci, namijenjene su redovitim zanimanjima:

  • naziv modela: Kurma Pro;
  • cijena: 9070 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - guma, dimenzije - 200x100x0, 65 cm, težina - 5, 5 kg;
  • Pros: savršeno kompenzira opterećenje na spojevima, od prirodnih materijala;
  • kontra: velika težina proizvoda.

AeroFit

Eco-mat iz tvrtke Aerofit ima metalne rupe za skladištenje u suspendiranom stanju. Proizvod je mekan, ima optimalnu debljinu za ljude koji prakticiraju jogu u sortama - 6 mm:

  • Naziv modela: FT-YGM-TPE-6-VP;
  • cijena: 3720 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - TPE, dimenzije - 180x60x0, 6 cm;
  • Pros: neklizajuća površina (rebrasta), prisutnost rupa za skladištenje;
  • kontra: postoji sintetički miris.

Sklopivi tepih tvrtke Aerofit namijenjen je za jogu i aerobik. Izdržljiva je, standardne širine, male dužine, ali dovoljna za pojedine razrede, pruža ugodan okoliš:

  • naziv modela: EM-RK-307E;
  • cijena: 2040 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - EVA, dimenzije - 135x52x0, 8 cm;
  • Pros: neklizajuća rebrasta površina, mekana, sklopiva;
  • kontra: kratka duljina.

jastreb

Jedna od najjeftinijih opcija iz PVC-a. Materijal je certificiran, ne sadrži štetne tvari, hipoalergenske, može se koristiti kao dječji tepih za igre. S težinom manjom od 1 kg osigurava dobro prianjanje:

  • naziv modela: HKEM212;
  • cijena: 720 p;
  • karakteristike proizvoda: materijal - PVC, dimenzije - 173x61x0, 6 cm;
  • Pros: niska cijena, mala težina, optimalne dimenzije;
  • Cons: brzo istrošiti.

Model je pogodan za praktičare koji prakticiraju yogu umjerenog intenziteta. Eco-friendly PVC je bez neprijatnog sintetičkog mirisa, ima dobra svojstva. Otisak je otisnut na tepihu:

  • naziv modela: HKEM113;
  • cijena: 590 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - ECO PVC, dimenzije - 173x61x0, 5 cm;
  • Pluses: cijena proračuna, izvorni ispis;
  • Cons: nije prikladno za intenzivnu praksu.

Nike

Teksturirana površina proizvoda sprječava klizanje čak i tijekom izvođenja složenih poza. Postojanje čipke za nošenje pruža udobno nošenje tepiha. Mat je prozračan, s otvorenim porama:

  • naziv modela: Fundamental Yoga Mat;
  • cijena: 2460 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - EVA, TPE, dimenzije - 168x61x0, 3 cm, težina - 0, 46 kg;
  • Pluses: malo više od standardne širine, lagane, prisutnost čipke za nošenje;
  • Cons: nije dovoljno mekana.

Just Do It Yoga Mat 2.0 namijenjen je jogi i pilatesu. Poseban donji sloj osigurava pouzdano prianjanje na površinu. Traka za nošenje olakšava prijevoz i lakše je preklopiti. Gornji sloj je ukrašen potpisnim natpisom "JUST DO IT":

  • Ime: Just Do It Yoga Mat 2.0;
  • cijena: 3330 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - TPE, dimenzije - 173x61x0, 3 cm, težina - 0, 55 kg;
  • Pros: dobro prianjanje, mala težina;
  • Cons: nedovoljna amortizacija.

Ojas

Gusti, ekološki prihvatljiv, apsolutno hipoalergijski tepih povećane debljine, pruža udobne satove joge. Jedna strana otirača je lakša od druge, imaju različit površinski reljef, na temelju intenziteta prakse:

  • Ime: Shakti Pro;
  • cijena: 3225 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - TPE, dimenzije - 183h60h0, 6 cm, težina - 1, 2 kg;
  • Pluses: dvije radne površine, ekološki prihvatljiv materijal;
  • Cons: volumetric, ima impresivan udio.

Univerzalna podloga optimalne veličine i debljine. Izrađena je od prirodne gume bez nečistoća, apsolutno je hipoalergena, ne sadrži otrovne tvari, osigurava pouzdanu i udobnu praksu:

  • naziv: Optimum;
  • cijena: 4490 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - guma, dimenzije - 185 (200) x60x0.4 cm;
  • Pros: optimalne dimenzije;
  • kontra: loša paleta boja.

Reebok

Primijenjen je originalni joga tepih s logotipom. Model s povećanom debljinom, ne dopušta zamrzavanje na hladnom podu, savršeno kompenzira opterećenje na spojevima tijekom vježbanja na tvrdu površinu:

  • ime: Fitness Mat Blue Lo;
  • cijena: 4693 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - poliuretan, dimenzije - 183x61x0.8 cm; težina - 0, 3 kg;
  • Pluses: vrlo mekana, dobro upija;
  • Cons: brzo istrošiti.

Tekstura poklopca ovog otirača je vrlo ljepljiva, pruža mogućnost izvođenja složenih vaga bez opasnosti od ozljeda. Tepih je lagan, lako se čisti, ima prosječnu dužinu i povećanu širinu. Na njemu se ispisuje originalni logo tvrtke Reebok:

  • naziv modela: RAYG-11022BL;
  • cijena: 1790 str.;
  • karakteristike proizvoda: materijal - poliuretanska pjena, dimenzije - 173x61x0, 4 cm;
  • Pros: optimalna debljina;
  • kontra: može se slomiti tijekom intenzivnog treninga.

Comfort Pro

Visokokvalitetan inventar, „mlađi brat“ legendarnog Mat Mat PRO od Manduke. Oba otirača izrađena su u istoj tvornici iz istog materijala (s povremenim zatvaranjem), ali se razlikuju po dimenzijama:

  • naziv modela: Comfort Pro;
  • cijena: 5535 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - PVC (visoke gustoće), dimenzije - 200x60x0, 6 cm, težina - 3, 3 kg;
  • Pluses: doživotno jamstvo, vrlo mekana, higijenska;
  • kontra: veliki udio;

Ovaj će mat cijeniti ljude koji pridaju veliku važnost izgledu proizvoda. Na prostirci se nalazi izvorna paleta boja, a na vrhu se primjenjuje uzorak šara. Donji i gornji slojevi različitih nijansi:

  • naziv modela: Lotus Pro;
  • cijena: 3399 str.;
  • karakteristike proizvoda: materijal - TPE, dimenzije - 183h60h0, 6 cm, težina - 1, 2 kg;
  • Pros: veliki izbor boja, dobra ljepljivost;
  • Cons: brzo zagađena.

Ashtanga majstor

Prostirka je dizajnirana za najintenzivnije, grube postupke. Ima povećanu dužinu i širinu kako bi osigurao maksimalni iskoristivi prostor za jogu. Kofer tanak, savršeno upija:

  • naziv modela: Ashtanga boja;
  • cijena: 3299 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - PVC, dimenzije - 185 (215) x66x5.5 cm, težina 185 cm - 3.2 kg, težina 215 cm - 3.7 kg;
  • Prednosti: mogućnost odabira između dvije duljine, dobra razina ljepljivosti;
  • kontra: puno težine proizvoda.

Otirač je jak i izdržljiv, pogodan za svakodnevno vježbanje. Optimalna veličina će osigurati udobnu, sigurnu jogu, fitness i druge fizičke aktivnosti, ne sadrži toksične tvari:

  • Naziv modela: Ashtanga;
  • cijena: 4200 str.
  • karakteristike proizvoda: materijal - PVC, dimenzije - 183h60h0, 55 cm, težina - 3, 2 kg;
  • Plusevi: higijenski, s dobrom apsorpcijom udara;
  • Cons: slab izbor boja.

video

Recenzije

Anna, 28 godina

Imam univerzalni yoga mat Yin-Yang studio. Izrađena je od PVC-a, tako da njezina cijena nije jako visoka, osim što u setu nije bilo ničega osim samog tepiha. Na prodaju je širok asortiman pribora, na primjer, sve vrste pokrivača, vezica za nošenje, elastične trake, što pojednostavljuje prijevoz i skladištenje robe.

Andrey, 32 godine

Koristim samo proizvode od prirodnih materijala. Oni su mnogo skuplji, ali vrlo praktični i izdržljivi, puštaju zrak, što omogućuje koži da diše tijekom treninga. Težina za mene nije toliko važna, a za djevojke s čestim pošiljkama savjetujem vam da odaberete lakše materijale i ostavite prirodni tepih za kućne vježbe.

Elizaveta, 21 godina

Kupio sam Puna tepih u online trgovini. Boja se malo razlikuje od fotografije, ali je kupnja ukupno zadovoljna. Teži manje od 1, 5 kg s debljinom od 3 mm, lako je odnijeti sa sobom u teretanu. Mat ljepljiva, pogodna za fitness i jogu. Zelena nijansa se vrlo smiruje. Dobro za ručno i strojno pranje.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Ljepota