Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Poznato je da se grč mišića i jaka bol često osjećaju neočekivano. Stanje smanjenja noge ne može se nazvati ugodnim, ali neki se ljudi moraju nositi s takvom pojavom u snu. To se događa dok se ne pronađe uzrok i odabere ispravna metoda liječenja. Zašto onda voziti teleće mišiće noću?

Zašto postoje grčevi u teladi

Mišićni grčevi mogu imati različitu prirodu, ali njihov izgled svakako mora biti alarmantan i uznemirujući. Adolescenti i osobe zrele dobi spadaju u rizičnu skupinu, ali razlozi zbog kojih su mišići potkoljenice grčevi mogu biti potpuno različiti jer se međusobno razlikuju po prirodi porijekla: unutarnjem (poremećaj unutar organizma) ili vanjskom (utjecaj okoliša).

Fiziološki, grč je nekontrolirana kontrakcija, praćena oštrom boli. Prema intenzitetu, prirodi manifestacije i mjesta, grč može poprimiti oblik opsesivnog brzog pokreta uzrokovanog kratkotrajnom kontrakcijom, primjerice krpelj stoljeća. Ako se mišići stvrdnu, bol je jasno izražen, primjećuju se nevoljne kontrakcije, a to je tonički grč. Ova vrsta grčeva je lokalna i često se manifestira u telu, potkoljenici, rjeđe - u kukovima, stopalima.

Glavni uzroci grčeva mišića tele

Različiti čimbenici mogu izazvati pojavu neugodnih osjećaja. Bolesti živčanog sustava, prekomjerni fizički napori, neuravnotežena prehrana, nedostatak vitamina - zbog toga smanjuje telad noću i ne samo. Predispozicija za bolne grčeve može se naslijediti. Među neočekivanim čimbenicima koji objašnjavaju zašto su mišići potkoljenice grčavi zvuk ili jaka svjetlost. Među tradicionalnim razlozima, od kojih se smanjuju noćna telad, češće se promatraju:

  • manjak makronutrijenata (kalcij, kalij, magnezij), vitamini skupina A, B, E;
  • nedostatak kisika u krvi (hipoksija);
  • bolesti mozga;
  • ozljede (kranijalne, generičke);
  • epilepsije;
  • zarazne bolesti s groznicom;
  • trovanje lijekovima;
  • poremećaj ravnoteže vode.

osnovni

Sličan oblik neugodnog osjećaja nastaje iz nepoznatih razloga. Kao najjednostavnije i najvjerojatnije objašnjenje: grč se javlja zbog impulsa koji uzrokuje kontrakciju mišića, koji je već bio napet. Primarni (idiopatski) um uključuje noćne grčeve, a češće sportaši i starije osobe pate od njih. Budući da je ova vrsta grčeva neočekivana, vjerojatni uzroci pojave su:

  • pretjeran fizički napor koji uzrokuje prenaprezanje;
  • noseći utege;
  • prolaz na veliku udaljenost;
  • dugo stoji na nogama;
  • poremećaji cirkulacije;
  • neugodno držanje;
  • proces starenja, što dovodi do skraćivanja tetiva.

sporedan

Kršenja važnih ravnoteža u ljudskom tijelu dovode do neuspjeha i uzrokuju grčeve mišića. Normalni procesi ljudskog tijela ne uzrokuju bolne kontrakcije. Progresivne bolesti, tumori, nedostatak hranjivih tvari - sve to služi kao objašnjenje zašto mišići potkoljenice padaju noću. Sekundarni uzroci pojave grčeva, praćeni oštrom boli, uključuju:

  • nedostatak magnezija, koji također ukazuje na nesanicu, česte glavobolje, umor, srčane bolesti, artritis, krpelj kapaka;
  • Nedostatak kalcija izaziva situaciju da u snu smanjuje gastrocnemius mišić, nokti postaju krti, dolazi do sloma, razdražljivosti;
  • anemija (nedostatak željeza);
  • sunčanica, hipotermija, tj. nagli pad tjelesne temperature;
  • kataralne bolesti;
  • trovanje alkoholom;
  • oboljelih krvnih žila;
  • groznica;
  • uzimanje kontracepcijskih lijekova;
  • težine.

Što čini telad na nogama djece

Spazam u gastrocnemius mišiću noću ili pod drugim okolnostima kod djece često se javlja s aktivnim rastom mladog organizma, a drugi razlog koji izaziva taj problem je aktivan nemirni način života. Zajedno s ovim glavnim razlozima, popis razloga zašto noću mišići teladi pri djeci grče sljedeće:

  • ravne noge;
  • hipotermija;
  • neudoban položaj nogu i dugotrajan boravak u njemu;
  • nedostatak vitamina.

Saznajte više o ravnim stopalima u djece i kako ih liječiti.

Zašto grčevi teladi kod trudnica

Kada žena u zanimljivom položaju u snu smanji njezin gastrocnemius mišić, to ne znači uvijek ozbiljne zdravstvene probleme. Rijetko, poseban tretman je potreban kako bi se uklonio ovaj neugodni simptom, ali ne biste trebali zanemariti pojavu grčenja mišića. Smanjen apetit, toksemija, povraćanje - to je karakteristično za prvo tromjesečje, što objašnjava zašto se teleći mišić smanjuje noću.

Nošenje djeteta je popraćeno ogromnim opterećenjem tijela, a kako bi se spriječio neugodan osjećaj i ublažio grč, potrebno je na vrijeme uzimati vitamine, masirati, nanositi mast, izbjegavati oštre hlače, hodati, ali ne dugo. Trudnoća pogoršava situaciju kada je prije početka bolesti žena imala kronične bolesti, kao što su proširene vene, što zahtijeva nešto drugačiji pristup rješavanju problema grčeva gastronemijevih mišića s lijekovima.

Slijedi nekoliko uobičajenih razloga zbog kojih se trudnice mogu pojaviti:

  • povećana maternica, koja uzrokuje poremećenu cirkulaciju krvi, i iza nje, i bolni pritisak na krvne žile;
  • oticanje tkiva;
  • hormonalne promjene;
  • težine.

Video: uzrok grčeva u telećim mišićima

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje