Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Naš život može uvelike utjecati na naše snove. Vanjski utjecaji i niz drugih čimbenika mogu imati veliki utjecaj na naše snove, koji mogu izravno ili neizravno utjecati na naše živote. Iako postoje mnoge stvari koje mogu utjecati na naše snove, postoji najmanje 10 stvari koje utječu na naše snove.
Zvukovi
Zvuk je jedan od mnogih čimbenika koji mogu utjecati na naše snove. Ako, na primjer, sanjamo da nam zvoni telefon, to bi moglo biti stvarno. Naš mozak obično reagira na zvukove na različite načine. Stoga učinak zvukova na naše snove ponekad može biti lijep, a ponekad zastrašujući.
Iako zvukovi i buka mogu utjecati na naše snove, njih je i najlakše promijeniti. Zvukovi koji utječu na naše snove mogu se promijeniti ugodnom glazbom, zvukovima, magnetofonima ili drugim alatima koji mogu pomoći u kontroli ovih čimbenika.
Mirisi
Utvrđeno je da mirisi imaju trajan učinak na naše najdublje umove i obično se povezuju s ugodnim i neugodnim osjećajima. Miris cvijeća i drugi povoljni mirisi koji nam se čine ugodnima vjerojatno će izazvati ugodne emocije u našim snovima.
Mirisi mogu utjecati na naše snove; Ugodni mirisi mogu poboljšati naš san, dok loši mirisi mogu negativno utjecati na naš san. Dakle, trebamo paziti što mirišemo, jer će naš mozak pohraniti miris i može suptilno utjecati na naše snove.
držanje
Položaj u kojem spavamo također može utjecati na naše snove.Iako se vjeruje da magnetska sila Zemlje također utječe na naše snove, naš vlastiti položaj također je od velike važnosti. Neka istraživanja pokazuju da ljudi koji spavaju licem prema dolje ili na trbuhu mogu imati poticajne snove.
Strana koju pretežno zauzimamo dok spavamo također može utjecati na naše snove. Vjeruje se da oni koji spavaju na lijevoj strani mogu imati noćne more, dok se oni koji spavaju na desnoj bolje odmaraju. Iako to može varirati od osobe do osobe.
Psihičko stanje
Svjesno ili podsvjesno mentalno stanje ima tendenciju da uvelike utječe na prirodu, sadržaj i karakteristike naših snova. Depresija ili uzrujano stanje uma mogu utjecati na boje naših snova. Snovi se mogu pojaviti u crno-bijelim snovima i mogu uključivati neugodne prirodne uvjete poput tornada. Zdravo, smireno mentalno stanje može pozitivnije utjecati na naš san i učiniti naše snove boljim i ugodnijim.
Snovi se mogu pojaviti u crno-bijelim snovima i mogu uključivati neugodne okolišne uvjete poput tornada. Zdravo, smireno mentalno stanje može pozitivnije utjecati na naš san i učiniti naše snove ugodnijim i ugodnijim.
Apstinencija
Iskustva, ograničenja u našem životnom stilu, ono što nam je oduzeto ili ono što smo uskratili mogu utjecati na naše snove. Što smo više odvojeni od svoje omiljene stvari, to više možemo sanjati o njoj. Bilo da se radi o hrani, ljudima, cigaretama ili kućnom ljubimcu kojeg smo izgubili; suzdržavanje od svega ovoga može negativno utjecati na naše snove i na kraju sanjati više o tome.
Droge
Različiti lijekovi mogu ometati proces spavanja i utjecati na naše snove na različite načine. Lijekovi mogu utjecati na kvalitetu i karakteristike snova. Na primjer, nikotin može uzrokovati vrlo žive snove kod ljudi koji ga koriste.Lijekovi i drugi lijekovi također mogu ometati detalje naših snova, kao što je naša sposobnost pamćenja sna.
Genetski faktori
Genetski i nasljedni čimbenici također mogu utjecati na određene karakteristike naših snova. Iako blizanci vjerojatno imaju slične navike i interese, također je vjerojatno da imaju slične vrste snova s istom učestalošću. Genetika također može utjecati na to kako sanjamo.
Hrana
Hrana može utjecati na naše snove i njihovu kvalitetu. Različite vrste sireva mogu na različite načine utjecati na prirodu i sadržaj naših snova. Dok plavi sir može uzrokovati čudne snove, cheshire vam može pružiti ugodan san, ali može utjecati na našu sposobnost da se prisjetimo bilo kojeg dijela sna.
Konzumacija stimulativne hrane ili pića, pića s kofeinom ne samo da mogu utjecati na san, već donekle mogu utjecati i na naše snove. Sve što jedemo na kraju na neki način utječe na naše snove.
Filmovi
Ono što vidite prije spavanja ima veliki utjecaj na naše snove. Gledanje horora može izazvati noćne more. Ali to nije sve. Bilo da se radi o filmu, priči, emisiji, stripu ili čak tekstu, sve što nam govori o iskustvu ili događaju, izmišljenom ili stvarnom, također može uzrokovati snove ove prirode.
Nije nužno da naš san bude potpuno isti kao onaj koji smo sanjali prije spavanja. Ali postoji velika vjerojatnost da se vizualni elementi, koncept u priči mogu pomiješati s drugim stvarima i utjecati na naše snove na negativan način.
Glad
Iako hrana može utjecati na naše snove, u redu je i otići u krevet gladan. Gladno spavanje može dovesti do niske razine šećera u krvi, što nas može probuditi iz sna i učiniti da se češće i lakše sjećamo svojih snova. Osjećaj gladi može utjecati na naše snove, čineći nas svjesnijima svojih potreba, što može utjecati na naše snove i na kraju sanjati hranu.