Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Najvažnija vrijednost u našem životu, bez koje su druga dostignuća nemoguća - zdravlje. Kako biste je održali u optimalnom obliku, ne možete se nadati ljekarnima - bit će puno učinkovitije dodati u prehranu mješavinu zdravih proizvoda koji imaju tonički učinak na tijelo. Naučite recepte takvih narodnih lijekova.
Priprema smjese za poboljšanje imuniteta
Veoma je tužno ako se većina ljudi sjeti da je, kada su prehlađena, bolest već počela da se razvija: u ovom slučaju se ne može bez sintetskih farmaceutskih lijekova. Mnogo učinkovitiji, a dugoročno i korisniji - unaprijed obratite pažnju na prirodnu obranu tijela. Kako bi se podigao imunitet, neće biti potrebno puno troškova - potrebno je samo dopuniti svoju prehranu hranjivim, ukusnim smjesama koje sadrže vitamine i mikroelemente koji su korisni za poboljšanje imuniteta.
Takvi ukusni kokteli napravljeni su od voćne pulpe, orašastih plodova, meda i drugih sastojaka. Činjenica da su komponente formulacija pristupačne i da se mogu lako kupiti u najbližoj trgovini ili na tržištu, još je jedan argument u prilog mješavinama za jačanje imuniteta. Takva iscjeljujuća sredstva će uživati čak i malo dijete - djeca često shvaćaju ovaj dodatak prehrani ne kao lijek, već kao desert! Upoznajte se s različitim receptima takvih vitaminskih dodataka i počnite uzimati jedan od njih kako biste ojačali svoje zdravlje!
Smjesa suhog voća za poboljšanje imuniteta
Bez obzira na to od kojeg je voća proizveden, uvijek sadrži vrlo koristan koncentrat onih vrijednih vitamina i elemenata u tragovima koji se nalaze u svježem voću. U mješavini za jačanje imunološkog sustava često uključuju sastojke kao što su suhe marelice, suhe šljive, grožđice, smokve, datulje, pa čak i sušene jabuke s kruškama. Upotrijebite sljedeći recept za jačanje obrane tijela:
- Isperite toplom vodom i osušite papirnatim ručnikom suhe marelice, grožđice, smokve, datume - svaka vrsta sušenog voća treba uzeti na 200 grama. Ako trebate ukloniti kamenje iz suhe šljive - prethodno ga napunite kipućom vodom 5-10 minuta.
- Sastojke temeljito isjeckati miješalicom ili proći kroz mlin za meso.
- Suhom voću dodajte med - 200 grama, sve pomiješajte. Stavite nastalu masu u posudu, zatvorite čvrsti poklopac i stavite u hladnjak.
- Preporučuje se jesti 1 žličicu. ovu smjesu ujutro na prazan želudac, kao i prije ručka i večere.
Mješavina oraha za imunitet
Kakve koristi ovaj proizvod donosi tijelu? Morate znati da su orašasti plodovi bogati proteinima, vrijednim nezasićenim masnim kiselinama i antioksidansima, koji ne samo da jačaju imunološki sustav, već i preuzimaju funkciju neutralizacije slobodnih radikala. Liječnici savjetuju neke vrste ovog proizvoda da svaki dan jedu malo, na primjer, orasi, koji se često nazivaju "mozgovnim sendvičima", toliko su vrijedni za obnavljanje fizičke i mentalne snage osobe. Pokušajte ojačati svoj imunitet pomoću sljedeće mješavine koju je lako pripremiti:
- U posudu od 0, 5 litara izlijte sve sušene (ne pržene) jezgre oraha na vrh, a zatim ih sipajte tekućim medom.
- Kapacitet s papirom, kravata. Stavite u hladnjak 2 tjedna.
- Koristite smjesu od 1 žličice. na prazan želudac mjesec dana. Nakon pauze od 10-14 dana, možete ponoviti tečaj. Važno: morate prestati uzimati, ako postoje znakovi alergijske reakcije!
Mješavina orašastih plodova i suhog voća
Ova kombinacija ima vrlo dobra učvršćivanja, jer se ovdje kombiniraju različite vrste sastojaka vitamina. Još jedna vrijedna prednost matičnih plodova je raznolikost okusa koji se u njima osjeća. Na primjer, pripremite ovu smjesu za jačanje imunološkog sustava:
- Mjera s čašom jednaku količinu takvih sastojaka: mješavina orašastih plodova (orah, badem, cedar), suhe šljive, suhe marelice, grožđice. Uzmite srednje limun.
- Isperite suhom vodom i suhim plodovima suhog voća i agruma, a zatim ih dobro usitnite miješalicom.
- Krckajte matice rukama ili drvenom oklagijom (metalni predmeti se ne preporučuju).
- Kombinirajte sve navedene sastojke u zdjelu, dodajte čašu meda. Dobro promiješajte smjesu.
- Čuvajte masu u zatvorenoj staklenoj posudi na hladnom mjestu. Uzmi 1 žličicu. to znači na prazan želudac 20 minuta prije obroka 3 mjeseca.
Mješavina limuna, češnjaka i meda
Takav alat ima karakterističan oštar okus, ali to je više nego nadoknađeno svojstvom učinkovitog jačanja obrambenih mehanizama tijela tijekom epidemije infekcija. Pripremite ovu smjesu na sljedeći način:
- Ogulite 6 velikih češnjaka češnjaka. Dobro isperite 2 srednje limuna. Pomiješajte te sastojke.
- Kombinirajte nastalu masu sa 6 žlica meda.
- Smjesu čuvajte u hladnjaku u čvrsto zatvorenoj staklenoj posudi. Uzmite alat za 1 žličicu. ujutro na prazan želudac i navečer.
Smjesa za imunitet s limunom i đumbirom
Takav sastav ima ne samo izvrsna preventivna svojstva, već pomaže u brzom prevladavanju prehlade i gripe, ako se bolest već počela razvijati. Pripremite ovu smjesu na sljedeći način:
- Uzmite 220 g korijena đumbira, temeljito ga operite, preskočite pomoću mljevenog mesa.
- Dobro isperite 2 srednje limuna, prelijte ih kipućom vodom, a zatim ih i sameljite.
- Pomiješajte ove sastojke dodajući 250 ml meda (po mogućnosti vapna). Držite masu u hladnjaku, koristite 1 žličicu. ujutro i navečer.