Sposobnost osobe da podigne ima ne samo jasnu prednost, nego i nedostatke. Povećano opterećenje kralježnice dovodi do razvoja raznih bolesti. Osteohondroza se smatra uobičajenom bolešću koja pogađa više od 60% populacije. Ova dijagnoza je uočena u osoba u dobi od 35 godina, ali su česti slučajevi otkrivanja simptoma u adolescenata. Jedna od metoda je kirurška intervencija, ali u ranim fazama liječenje je moguće na alternativne načine.

Uzroci bolesti

Poraz diskova između kralješaka, tkiva kralježnice u medicini naziva se osteohondroza. Liječnici ne mogu navesti jedini točan uzrok bolesti, a ponekad je nemoguće, jer se bolest razvija pod utjecajem kombinacije čimbenika. To uključuje:

  • Nasljedna sklonost bolesti.
  • Prisutnost bolesti endokrinog sustava - poremećaji metabolizma.
  • Razvoj ortopedskih bolesti, kao što su plosnato tijelo, zakrivljenost držanja, bolesti mišićno-koštanog sustava.
  • Razne ozljede, ozljede kralježnice.
  • Životni stil: nedostatak aktivnosti, loša prehrana uz prevlast brze hrane i nezdrave hrane.

  • Prisutnost viška težine.
  • Loše navike - pušenje, alkoholizam.
  • Stres, preopterećenje.
  • Trudnoća.

Metode liječenja osteohondroze

Osteochondrosis je bolest praćena bolom, nelagodom, a uz dugotrajno zanemarivanje može dovesti do komplikacija. Bolest je podvrgnuta liječenju i za tu svrhu mogu se koristiti različite metode, izbor koji ovisi o lokalizaciji bolesti, stupnju zanemarivanja i općem zdravstvenom stanju. Postoji nekoliko mogućnosti liječenja:

  • Kirurgija.
  • Terapijska vježba.
  • Metode rehabilitacije.
  • Oporavak doma.

Prije odabira metode liječenja potrebno je odrediti vrstu bolesti, lokalizaciju i prisutnost komplikacija. Postoje takve vrste sa svojim karakterističnim simptomima:

  • Osteohondrola vrata maternice. Simptomi bolesti: bol u ramenima, rukama, vratu; vrtoglavica: zujanje u ušima, obojene točke prije očiju; glavobolje, obamrlost gornjih udova.
  • Bolest hrskavice torakalne kralježnice. Simptom je tup ili pucao kroz prsa.
  • Bolest koja se razvija u lumbosakralnom području. Znakovi uključuju: bol u zglobovima kuka, donji dio leđa, sakralni; disfunkcija donjih ekstremiteta.
  • Često - osteohondroza se razvija istodobno u nekoliko dijelova kralježnice, praćena jakom boli.

Rehabilitacijski tretman

Moguće je obnoviti zdravlje nakon osteohondroze, glavno je slijediti sve preporuke liječnika i proći rehabilitacijski tretman. Ova se opcija koristi samo za remisiju bolesti, kada nema jakih bolova u leđima. Ne preporučuje se za pogoršanje. Liječenje osteohondroze provodi se na nekoliko načina:

  • Terapijska vježba.
  • Sauna, podvodna hidromasaža, tečajevi u bazenu.
  • Rad s psihologom.
  • Usklađenost s načinom napajanja, korekcija snage.
  • Laserski tretman.
  • Manualna terapija
  • Korištenje blata.
  • Magnetoterapija, elektroforeza.
  • Masaža.

Kirurška intervencija

Ponekad pacijenti kasne s liječenjem i rješavanje problema osteohondroze bez kirurške intervencije nije moguće. To je iznimna metoda koja se koristi ako druge mogućnosti liječenja ne pomažu ili ako se pojave pogoršanja - kila između kralježaka ili išijasa. Glavni cilj liječenja je stabilizirati strukturu kralježnice, smanjujući pritisak na kičmenu moždinu. Ova metoda liječenja koristi se u hitnim slučajevima, jer postoji značajan rizik od oštećenja spinalnog živca, koji je pun nepovratnih posljedica.

Što i kako liječiti osteohondrozu kod kuće

Liječenje osteohondroze moguće je ne samo u bolnici, već i kod kuće, ali uz jasno i neupitno poštivanje svih preporuka liječnika. A ako postoji želja da isprobate druge metode, to treba učiniti samo nakon savjetovanja sa stručnjakom. Kod kuće možete koristiti sljedeće metode liječenja osteohondroze: vježbanje, yoga; homeopatija, lijekovi; dijeta; tradicionalne medicine.

Tretman lijekovima

Sveobuhvatno liječenje osteohondroze uključuje rehabilitacijske postupke, dijetu i lijekove. Dozu, izbor lijeka, treba propisati i modificirati isključivo liječnik, s naglaskom na rezultate testova i opće stanje. Svi korišteni lijekovi su podijeljeni u dvije vrste: za uklanjanje boli različitih stupnjeva, za prevenciju bolesti.

Prva vrsta uključuje:

  • Za blagu bol koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), na primjer, ibuprofen, diklofenak, indometacin.
  • Ako bol muči pacijenta dva ili više tjedana, dodajte analgetska sredstva gore navedenim lijekovima - Pentalgin, Tramadol, drugi.
  • Ako bol traje dulje od tri mjeseca do analgetika i NSAR-a, treba dodati antidepresive (na primjer, fluoksetin, amitriptilin), koji će pomoći u rješavanju psihološkog stanja pacijenta.

Lijekovi usmjereni na prevenciju osteohondroze obnavljajući hrskavicu i obnavljajući metaboličke procese u ljudskom tijelu. Ti lijekovi uključuju:

  • Struktum.
  • Hondroksid.
  • Teraflex.

Važno je znati kako liječiti cervikalne osteohondroze lijekovima, jer je to najčešći tip bolesti. Trebaju se koristiti sljedeći lijekovi:

  • Protuupalni lijekovi (na primjer, Fastum gel, Nise gel).
  • Finalgon, Nikoflux - masti za zagrijavanje.
  • Hondroksida za obnovu hrskavičnog tkiva.

Terapijska dijeta

Pravilna prehrana i prehrana u osteohondrozi - ključ je brzog i sigurnog oslobađanja od bolesti ili prevencije. Osnovna načela prehrane:

  • Dijeta mora biti što je moguće raznolikija.
  • Izbornik bolesnika s osteohondrozom trebao bi biti niskokalorični.
  • Korisne namirnice koje sadrže mukopolisaharide (na primjer, riba žućkasta, želatina, žemlja).
  • Poštivanje režima pijenja - tijelo mora primiti potrebnu količinu tekućine.
  • Na jelovniku osobe koja pati od bolova u kralježnici moraju se nalaziti proizvodi: jaja, orašasti plodovi, svježe voće i povrće, nemasno meso, riba.
  • Ograničite uporabu dimljenog mesa, kisele, kisele, začinjene hrane.
  • Dijeta riže je korisna: u 6 pola litara posuda stavite 30 grama riže i zalijte vodom. Ujutro isperite, kuhajte i jedite sadržaj prvog spremnika kao doručak (sol ili tjelovježba ne može biti ništa). Sipajte rižu u praznu posudu i napunite je vodom, stavite je na kraju reda, au drugima zamijenite posudu. To je oko šest tjedana. Ova metoda liječenja osteohondroze pomoći će ukloniti toksine, soli.

Vježbe fizikalne terapije

Mnogi traže opcije kako se riješiti osteohondroze uz minimalnu upotrebu lijekova i bez operacije. Jednostavna, ali učinkovita metoda liječenja je fizikalna terapija na simulatorima ili kod kuće. Izvođenje jednostavnih vježbi, uz redovite vježbe, izvrsno djeluje na prevenciju bolesti i eliminaciju simptoma (bol, upala, povezane bolesti koje su se razvile u pozadini osteohondroze).

Terapija vježbanja cervikalne osteohondroze:

  • Ležeći na trbuhu, nogama i leđima ravno. Podignite prsa i glavu, naslonite se na želudac, ponovite vježbu 3 minute, 5-6 kompleta.
  • Leži na leđima, noge su savijene u zglobovima koljena. Skrenite desno, a zatim lijevo. Radimo 8 setova svakog dana, dajući 5 minuta na sat.

Terapija vježbanjem lumbalne osteohondroze:

  • Stojeći, stopala u širini ramena. Unutar nekoliko minuta, kružni pokreti su napravljeni s zdjelicom. Da bi se stvari zakomplicirale, moguće je napraviti "osam". Sesija traje 3-5 minuta, ali je vrijedno ponoviti nekoliko puta dnevno.
  • Stojeći na sve četiri što je više moguće saviti struk. Ponovite najmanje 5 puta dnevno tijekom 2 minute.

Varijanta vježbi za lumbalni osteohondroz pogled na fotografiju:

Vježba za osteohondrozu dojke:

  • Ležeći na podu, podignite gornji dio tijela, naslonite se na ruke, savijte leđa, držite položaj 10 sekundi.

Narodni lijekovi

Za liječenje osteohondroza koristi se tradicionalna medicina, koja uključuje: obloge, tinkture, trljanje i posebne vježbe za uklanjanje boli. Alternativna medicina može se koristiti samo u kombinaciji s klasičnim medicinskim metodama liječenja, inače neće donijeti željene rezultate, au najgorem slučaju uzrokovat će komplikacije. Razmislite o tome kako liječiti osteohondroze:

  • U omjeru jedan na jedan, pomiješajte oguljeni krumpir, ribani i med. U obliku komprimirati staviti na mjesto, ognjište boli i oko nje, da bi se do peckanje.
  • Zagrijani vosak nanesite na mjesto gdje se razvija osteohondroza, smeta vam bol, prekrijte toplim šalom.
  • Izmiješati votku, aloe i med u omjeru 3: 1: 2, inzistirati nekoliko sati. Iz dobivene smjese se dobivaju terapeutske kompresije, po mogućnosti noću, one dobro uklanjaju bol.
  • Ulje koprive pomaže u liječenju osteohondroze, uklanjanja boli. Za njegovu pripremu, 2 žlice sjemenki koprive preliju se biljnim uljem (0, 5 šalice) i infundiraju 2 tjedna, filtriraju i uliju u tamni stakleni spremnik. Kada osjetite bol, utrljavajte ulje u kožu.

Video: vježbe za liječenje i prevenciju osteohondroze

Uvijek je lakše spriječiti razvoj bolesti nego liječiti. Preventivne mjere uključuju: pravilnu, uravnoteženu prehranu; aktivan način života; redovito vježbanje kod osteohondroze. Potonja metoda ne uzima puno vremena, ali je jednako učinkovita kao i liječenje medicinskim preparatima i postupcima, te je moguće voditi nastavu kod kuće. Glavna stvar je odabrati pravi kompleks, dizajniran za određenu vrstu bolesti. Pogledajte video s primjerom laganih, učinkovitih vježbi za prevenciju i liječenje osteohondroze:

Što liječnik kontaktirati za dijagnozu bolesti

Ako utvrdite glavne simptome bolesti, ne biste trebali odgoditi posjet medicinskoj ustanovi i početi liječenje. Potrebno je saznati koji liječnik liječi osteohondrozu, kako doći do njega i jesu li prije posjeta potrebni dodatni testovi i pregledi. Morat ćemo posjetiti ured okružnog terapeuta koji će napisati uputnicu za potrebne testove i poslati je neuropatologu na konzultaciju. Možete se obratiti specijalistu - vertebrologu koji se specijalizirao za osteohondrozu.

Osteochondrosis, bolest koja pogađa svaku drugu osobu zbog nepravilnog načina života, niske aktivnosti, drugih bolesti. Potrebno je pratiti svoje zdravlje i uključiti se u prevenciju bolesti. Pravilno jesti, svakodnevno radite čak i primitivne vježbe, nikada nećete osjetiti simptome osteohondroze na sebi.

Kategorija:

Zdravlje