Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kronična bolest zglobova uzrokuje upalu i razaranje hrskavičnog tkiva degenerativno-distrofne prirode - tako da je artroza definirana medicinom. Čest uzrok njegovog razvoja je pogoršanje mikrocirkulacije krvi, metaboličkih poremećaja, povećanog stresa na donjim ekstremitetima, na primjer, s viškom težine. Neki ljudi imaju genetsku predispoziciju za artrozu. Ova bolest nužno zahtijeva liječenje, inače je moguće potpuno uništenje zahvaćenog zgloba.

Što je artroza nogu

Bolest artroze često pogađa noge zbog velikog opterećenja na njima. Za donje ekstremitete to je najveće. Artroza nogu je degeneracija i uništenje intraartikularne hrskavice. Ovisno o mjestu bolesti razvrstava se u nekoliko varijanti:

  1. Koksartrozu. To je artroza kuka. Bolest se razvija postupno, počevši od bolova i ograničenja kretanja u zahvaćenom području.
  2. Nasljedni poliartroza nogu (Kellgrenova bolest). Također se naziva primarni generalizirani osteoartritis. Bolest je povezana sa slabim mišićnim sustavom ili kongenitalnom patologijom hrskavice.
  3. Osteoartritis. Bolest zahvaća zglobove koljena. Uz potpuno uništenje, kost je izložena i njezina površina je nadražena. Tijelo to kompenzira izgradnjom dodatnog koštanog tkiva, koje se pretvara u osteofite, koji uzrokuju deformacije zglobova.
  4. Artroza malih zglobova stopala, nožnih prstiju. To se događa primarno i sekundarno. U prvom slučaju, bolest se razvija kao neovisna, u drugoj - komplikacija druge bolesti.
  5. Polyarthrosis. To je cijela skupina degenerativnih bolesti zglobova: kuka, koljena, stopala, kralježnice, ruku.

Vrste artroze malih zglobova stopala

Donji udovi osobe imaju složenu strukturu. Primjer je stopalo, koje se sastoji od mnogo malih zglobova. Iz tog razloga, degenerativni proces može biti lokaliziran u bilo kojem području stopala. S obzirom na mjesto razvoja deformirajuće artroze stopala je:

3 biljke koje prodiru u zglobove i vraćaju hrskavicu 20 puta bolje od kemijskih!

Pročitajte više …

  1. Kockasti zglob. Ovaj dio stopala formiran je stražnjom zglobnom površinom kockaste kosti i kuboidnim dijelom pužnice. Taj spoj ima važnu ulogu u povećanju amplitude pokreta.
  2. Subtalarni zglob. Nalazi se između kalkaneusa i ramusa.
  3. Plusfinalna artikulacija. Od svih, najčešće prolazi degenerativne promjene. Ako metatarsophalangeal. zglob postaje ukočen, uzrokuje bol prilikom hodanja.
  4. Više zglobova sličnih kralježnici. Nalaze se na spoju sfenoidnih i metatarzalnih kostiju, češće su zahvaćene zajedno s metatarzofalangealnim kostima.
  5. prsti. Često se manifestira artroza interfalangealnih zglobova stopala ili palca. Bolest uzrokuje gubitak elastičnosti hijalinske hrskavice.

Uzroci artroze stopala

Uz sve raznovrsne razloge za razvoj degenerativnih procesa u hrskavici, najčešća je visoka opterećenost donjih ekstremiteta. Ako prelazi kapacitet zglobova, počinju se lomiti - razvija se artroza nogu. To posebno vrijedi za sportaše, plesače, nosače, graditelje. Faktor sigurnosti i granica dopuštenih opterećenja su pojedinačne za svaku osobu.

Neki ljudi imaju displaziju zgloba ili kongenitalni defekt hrskavice, zbog čega čak i umjereni napor dovodi do uništenja. Među ostalim uzrocima artritičnih lezija su slijedeći:

  • microtrauma;
  • ozljede zglobova ili ligamenata;
  • ravne noge;
  • ljudske operacije;
  • oslabljen metabolizam;
  • hipotermija;
  • nasljedne bolesti;
  • neudobne cipele.

simptomi

Bolest se klasificira u nekoliko faza, ovisno o simptomima i prirodi njihove ozbiljnosti. U ranoj fazi, osteoartritis stopala je gotovo neprimjetan. Osoba osjeća bol nakon dugog boravka na nogama ili nošenja utega. Prekursor može biti krckanje, osobito u koljenima. Opasnost je da se ti simptomi artroze stopala ili drugih zglobova percipiraju kao vrlo umorni, jer nakon ostatka nestaju.

Kao rezultat toga, artritične promjene su češće otkrivene u drugoj ili trećoj fazi. Svaka od njih popraćena je određenim simptomima:

  1. Druga faza Bol postaje izraženija i produljena, bolna je u prirodi. Pojavljuje se ne samo nakon fizičkog napora, već i uz manje pokrete. Reljef ne donosi čak ni odmor. Razvija se ukočenost, jer pacijent ne želi opterećivati bolno mjesto. Rezultat je smanjenje fleksibilnosti, atrofija nekih mišića. Iznad zgloba pojavljuje se oteklina i crvenilo kože.
  2. Treća faza. U ovoj fazi bol je već nepodnošljiva, zbog čega osoba već refleksno ograničava mobilnost. Pacijent uzima poze koji ne uzrokuju nelagodu. Možete se kretati samo uz pomoć invalidskih kolica ili štaka.

dijagnostika

Potražite pomoć liječnika koji vam je potreban kada se pojave prvi simptomi. Stručnjak će ispitati stanje zgloba, procijeniti prisutnost karakterističnih znakova. Ako sumnjate na artrozu nogu, propisani su brojni postupci za potvrdu dijagnoze, kao što su:

  1. Radiografija. Na slici možete procijeniti stanje zahvaćenog područja, vidjeti prve degenerativne promjene.
  2. Ultrazvučni pregled. To je brz i siguran način otkrivanja promjena tkiva koje druge dijagnostičke metode ne mogu identificirati. Postupak se propisuje ako liječnik nije potpuno siguran da pacijent ima artrozu.
  3. Računalo, magnetska rezonancija. Koristi se za procjenu stanja koštanih struktura i mekih tkiva.
  4. Artroskopija. Postupak detaljno proučava stanje zgloba.
  5. Krvni testovi, CRP test (C-reaktivni protein u krvi) i mokraćna kiselina. Razlikovati artrozu od drugih patologija u prisutnosti čvorova pacijenta u zglobnoj šupljini.

Liječenje artroze nogu

Osobitost bolesti je što je nemoguće u potpunosti riješiti. Možete samo poboljšati stanje i usporiti razvoj degenerativnih procesa u tkivu hrskavice, sprječavajući njegovo uništavanje. Zbog toga je liječenje usmjereno na:

  • uklanjanje boli;
  • povećanje motoričke aktivnosti zgloba;
  • smanjenje upale.

Temelj terapije je odbacivanje loših navika, aktivan način života, nošenje udobnih cipela. Da bi se uklonila bol, propisuje se lijek protiv bolova. Brojni drugi propisani lijekovi obnavljaju tkivo hrskavice, a drugi eliminiraju upalu. Dodaci lijekovima su fizioterapija, fizioterapija i tradicionalna medicina. Pacijentu se nudi niz sljedećih tretmana:

  • blatne kupke;
  • nošenje ortopedskih cipela;
  • masaža bolnih mjesta;
  • ručna terapija;
  • specijalne potporne potpornje i ulošci za poboljšanje metaboličkih procesa zahvaćenih tkiva;
  • rad u slučaju stanja u radu.

Terapija lijekovima

Za zaustavljanje artroze nogu i ublažavanje simptoma bolesti, samo lijekovi mogu pomoći. Ovisno o bolesnikovom stanju i znakovima artroze, propisuju lijekove iz sljedećih skupina:

  1. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Postoje različiti oblici oslobađanja tih sredstava. Primjeri tableta su diklofenak, indometacin, paracetamol, nimesulid, ibuprofen. Među masti, Indovazin, Ketoprofen, Artrozilen, Ketonal, Fastum-gel donose dobre rezultate.
  2. Anestetički lijekovi središnjeg djelovanja. Predstavnici ove skupine lijekova su opioidi koji imaju narkotički učinak. Rezultat je niži prag osjetljivosti. Primjer takvih sredstava je tramadol.
  3. Konvencionalni lijekovi protiv bolova. Za jake bolove koriste se ne samo opioidi. Takvi lijekovi kao što su Baralgin i Spazmalgon pomažu ukloniti ovaj simptom. Kada nema snage da izdrži bol, daju se injekcije kortikosteroida - Diprospana ili Hydrocortisone. Ne rade više od 1 puta tjedno. Među lokalnim lijekovima protiv bolova koristi se pozitivna apisatronska mast.
  4. Hondoprotektory. Ubrzajte obnovu hrskavičnog tkiva. Sadrže strukturalne elemente same hrskavice. U ovoj skupini lijekova često se koriste Terafleks, Arthru, Alflutop, Stoparthrosis.
  5. Lijekovi za podmazivanje zglobova. To uključuje lijekove Fermatron, Ostenil, Hyalur. Temelji se na hijaluronskoj kiselini.

Terapija tjelovježbom

Posebno mjesto u liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava je fizioterapija. Gimnastika ima dobar učinak tek nakon završetka perioda pogoršanja, kada je prošla teška bol. Vježbe ne bi trebale donijeti nelagodu i stresne zglobove. Da biste to učinili, uklonite trzaje, iznenadne pokrete, prekomjerni stres. Potrebno je izmjeriti tempo vježbanja.

Svaki dan morate raditi najmanje jedan sat. Započnite trening s malim opterećenjem. Postupno se povećava. Liječnici na kraju teretane preporučuju masažu. Općenito, fizikalna terapija je korisna na sljedeći način:

  • povećana elastičnost ligamenata;
  • savladavanje krutosti;
  • sprečavanje razvoja trajnih kontraktura;
  • stabilizacija i povećanje otpornosti zglobova na naprezanje;
  • ublažavanje grčeva i bolova;
  • jačanje mišića;
  • poboljšanje raspoloženja i vitalnosti;
  • poticanje cirkulacije krvi u problematičnim područjima.

Gimnastika za stopala

Prije početka vježbi vrijedi malo trljati stopalo kako bi se zagrijali mišići i ne bi se ozlijedilo tijekom vježbanja. Tada možete nastaviti s glavnom gimnastikom. Morate sjediti na podu, istezati noge i naizmjence se savijati, a zatim ispraviti prste. Potrebno je do 10 takvih ravnanja. Zatim se kreću kružni pokreti gležnja u smjeru kazaljke na satu i suprotno od smjera kazaljke na satu. Nadalje, potrebno je izvršiti nekoliko osnovnih vježbi:

  1. U sjedećem položaju naizmjenično naslonite pod s petama i prstima. To bi trebalo učiniti do 30 puta.
  2. Stojte ravno, stavite jednu nogu naprijed, stavite je na prst. Obavite 30 kružnih pokreta pete. Ponovite isto s drugom nogom.
  3. Lezite na leđa, savijte koljena, oslonite pete o pod. U tom položaju savijte / otkopčavajte noge u gležnju.

dijeta

Uspjeh liječenja ne ovisi samo o lijekovima i gimnastici. Igra važnu ulogu i prehranu. Dijeta pomaže smanjiti težinu, što ima pozitivan učinak na donje udove, jer se opterećenje na njima smanjuje. Glavna stvar je da je dijeta nije lišen potrebne vitamine i minerale. Da biste to učinili, slijedite sljedeća pravila prehrane:

  • ne koristiti proizvode s kemijskim aditivima;
  • ne pržite hranu, već kuhajte, pecite, kuhajte ili kuhajte na pari;
  • jesti frakcionirano - često, ali u malim porcijama;
  • ne jesti 3-4 sata prije spavanja;
  • isključiti prženo, slano, začinjeno;
  • ograničite sol ili je potpuno odbacite;
  • U prehrani uključuju više niskokaloričnih sorti mesa i ribe, mlijeka i mliječnih proizvoda;
  • birati između složenih ugljikohidrata - žitarica i kruha od cjelovitih žitarica;
  • osigurati tijelu kalcij za upotrebu prirodnog jogurta, celera, peršina, kopra, špinata;
  • povrće se mora koristiti tikvice, bundeve, brokula, mrkva;
  • da bi organizmu osigurali vitamin E, uključite u prehranu bademe, orahe i pinjole, lješnjake, pšenične klice.

Narodni lijekovi

Prije korištenja narodnih lijekova, morate znati da je to samo pomoćna metoda liječenja. Kao glavna terapija koriste se lijekovi, dijeta i fizikalna terapija. Narodni recepti samo povećavaju njihovu učinkovitost, pomažući brzo ublažavanje bolova i upala. Ta svojstva imaju izvarke, kupke, losione s ljekovitim biljem. Među učinkovitim receptima su sljedeći:

  1. Pomiješajte čašu medne vode s 1 žličicom. želatina. Pijte ovaj alat dnevno na prazan želudac.
  2. Uzmite nekoliko listova kupusa, nasjeckajte ih, stavite u lonac. Zatim ih mijesiti s tolkushki ili samo rukama. Rezultirajuća masa je prenesena u sokovnik. Stisnuti sok navlažite mali komad vunene tkanine. Pričvrstite ga na bolno mjesto 30-40 minuta. Bolje je provesti proceduru svake večeri.
  3. Izmiješati u jednakim udjelima meda, alkohola, glicerina i otopine joda. Koristite dobiveni agens da namočite komad pamuka i podmažite upaljeno mjesto u smjeru odozdo prema gore.
  4. Nekoliko borovih grana s borovim iglicama i gomoljima jeruzalemske artičoke, uronite ih u kadu s umjereno toplom vodom. Dodajte 2 žlice. l. med i 1 kg morske soli. Uzmite kupku 15 minuta. Nakon sušenja kože, a na bolnom mjestu napravite jodnu mrežu.
  5. Operite 2 luka, ogulite i nasjeckajte ljuske. Skuhamo ga s lukom u jednoj litri vode dok se povrće ne skuha. U budućnosti, procijedite juhu i popijte 1 tbsp. tri puta dnevno prije jela.

Kirurško liječenje

Za operaciju za osteoartritis stopala pribjegavaju u slučaju teške bolesti. Pokazatelj je neučinkovitost terapije lijekovima. Operacija je propisana za jake bolove koji ne uklanjaju lijekove. Postoji nekoliko mogućnosti za kirurško liječenje:

  1. Arthroplasty. Ovo je operacija s malim utjecajem. Uključuje uklanjanje deformiranog dijela zglobne hrskavice, rast kostiju i brušenje kako bi površina zgloba postala glatka.
  2. Endoproteza. Operacija je zamjena zgloba posebnom protezom: metalnom ili kombiniranom. Ponavlja površinu strukture koja zamjenjuje. Materijal za protezu ne uzrokuje odbacivanje, ne oštećuje okolno tkivo i ne oksidira.
  3. Artrodeza. To je postupak za stvaranje umjetne ankiloze, tj. fiksiranje upaljenog mjesta u stanju potpune nepokretnosti.

Prevencija artroze stopala

Mjere za sprečavanje razvoja takve bolesti uglavnom se odnose na način života. Prvi korak je napustiti neudobne cipele. Da bi se smanjilo opterećenje donjih udova, vrijedi nositi cipele samo s niskim potpeticama. To posebno vrijedi za žene koje imaju artrozu pete. Noge treba ostaviti da se odmaraju. Oni su korisni za spore duge šetnje, plivanje, biciklizam. Sljedeće mjere također pomažu u uklanjanju zajedničkih problema:

  • pravilnu prehranu kako bi se spriječilo dobivanje na težini;
  • smanjen rizik od ozljede;
  • nositi ortopedske cipele s fleksibilnim potplatom i dobrim svojstvima amortizacije;
  • jačanje imuniteta učvršćivanjem, uzimanjem vitamina;
  • pravovremeno liječenje endokrinih bolesti;
  • umjerena tjelovježba;
  • prevencija hlađenja.

video

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje