Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Radna muka, kućne, obiteljske nevolje - ponekad od umora i gomile teških misli, glava se raspada. Zaspati je još gore. Zatim se sedativi pojavljuju na noćnom ormariću. Biljni ekstrakti, čajevi, pilule za nesanicu danas nude bilo koju ljekarnu sa ili bez recepta. Koja od njih treba uzeti, da je korist i ovisnost nije formirana?

Što pilule za spavanje odabrati

Somnolozi kažu: ozbiljan poremećaj mora započeti tek nakon tri tjedna problematičnog sna. Ako se ne uspijete odmoriti samo dvije ili tri noći, ne smijete trčati u ljekarnu zbog jakih tableta za nesanicu. Pitke lijekove koji mogu poboljšati san, ali i uzrokovati ovisnost, sve je nemoguće! Odaberite sedative za živčani sustav bez zaraznih i destruktivnih nuspojava. Srećom, popis takvih sredstava je vrlo dug.

Lijek "melaxen":

  • Suočava se s nesanicom. To je lijek koji uključuje sintetički analog hormona sna. Kada ništa ne ometa, smeta ili uznemirava, tijelo proizvodi sam melatonin. Ali ako to nije dovoljno u krvi, neće biti lako ići na spavanje. "Melaxen" i namijenjen je kompenzaciji nedostatka metalonina.
  • Tablete nisu ovisne, ne inhibiraju živčani sustav. Njihov prijem jamči miran san.
  • Tablete se izdaju bez recepta.

Lijek "Rozerem":

  • Ne djeluje štetno na živčani sustav.
  • "Roserem" - najnovija generacija tableta. Drugo ime je Romelteon.
  • Uzimanje lijeka dovodi do normalizacije sna i aktivnosti.
  • Čak i uz dugotrajnu uporabu ovih tableta ne izazivaju ovisnost.
  • Preporučuju se uglavnom onima koji se satima okreću, neuspješno pokušavajući spavati.
  • Prema uputama, uzimanje "Rozerema" skraćuje vrijeme zaspanja za 15-20 minuta.

Nema recepata

Koji je razlog i što bi trebalo biti liječenje nesanice u svakom slučaju, stručnjak bi trebao razumjeti. Bolje samo dva: neurolog i somnolog. Samo liječnici će reći koje pilule je najbolje piti, koliko dugo bi liječenje trebalo trajati. Također je važno da lijekovi koji su moćni u svom učinku bez liječničkog recepta u ljekarni jednostavno neće biti pušteni. Ljekarnik će izdati neke vrste pilula za nesanicu bez potrebe za receptom.

Jako umirujuće

Lijek "Donormil":

  • Kada čajevi, slabe infuzije ne pomažu, koriste se jake tablete za umirenje. Francuska medicina Donormil popularna je među onima za koje je zdrav san, prouzročen ne farmaceutskom industrijom, već po svojoj prirodi, odavno luksuz.
  • „Ova snažna tableta za spavanje pomaže da se brzo zaspi, ali tijekom dana uzimanje tableta prati pospanost, letargiju i suha usta.

Na bilju

Kada se postavi pitanje, što piti kako bi zaspali a da ne štetimo vašem zdravlju, mnogi se odlučuju za fitopreparate. Oni su stvarno smireni, vrlo učinkoviti, sigurni. Uzimanje tableta na temelju ljekovitog bilja nije zabranjeno ni djetetu ni starijoj osobi, da ne spominjemo odrasle osobe. Nuspojave su minimalne. Nije slučajno da se takve pilule nalaze u gotovo svakoj kući za prvu pomoć.

Valerijana:

  • Savršeno valerijana nesanice.
  • Ekstrakt korijena ove biljke je izvrstan lijek protiv stresa, povećane razdražljivosti, nervoze zbog prekomjernog mentalnog stresa, emocionalnog preopterećenja.
  • Valerijanske tablete jednako su učinkovite kao i kapi. Uzmite lijek tri puta dnevno za 1-2 pilule. Majčino mlijeko u tabletama može ih nadopuniti. Ovo je još jedan priznati lijek za nervozno i emocionalno prenaprezanje. Ne znate kako uzeti tablete? Shema je jednostavna - 1 tableta tri puta dnevno.

Farmaceutske police često sadrže proizvode na bazi raznih biljnih ekstrakata: valerijane, matičnjaka, paprene metvice, gloga, majčinog trava, hmelja i gospine trave. Takve tablete i tinkture pomažu u suočavanju sa stresom i teškim, nervoznim situacijama, doprinoseći brzom spavanju. To su takve pilule kao:

  • "Dormiplant";
  • „Perzija”;
  • "Nervohel";
  • "Novi pass";
  • "Valocordin";
  • "Corvalol".

Za poboljšanje sna

Teški problemi s noćnim odmorom nisu ograničeni. Često se probudite, okrećete se u krevetu, razgovarate u snu? To je jedino prikladno za sanjanje o visokokvalitetnom odmoru u takvim uvjetima. Za normalizaciju sna dopušteno je koristiti biljne pripravke. O njima je rečeno gore. Uzimanje takvih tableta ne samo da će ubrzati razdoblje zaspanja, već će služiti i kao preventivna mjera za nesanicu, temelj za dobar san.

Umirujuće tablete za djecu

Djeca često doživljavaju isti ili čak veliki psiho-emocionalni stres kao odrasli. Ekstrakt korijena valerijane za smirivanje djece dostupan je bez recepta. Glavno je pravilo da morate piti što više kapi vode razrijeđenih u vodi kao što ste puni godina za dijete. Tablete sa sedativnim učinkom, čak propisuju djeci prvu godinu života. Prihvaćanje dopušteno je samo nakon savjetovanja s liječnikom. Broj takvih relativno sigurnih sredstava uključuje tablete:

  • „Glicin”;
  • Magnezij B6;
  • "Pantogam".

Video: kako spavati u nesanici

Zanimljiva opažanja i savjeti o tome kako zaspati bez pribjegavanja lijekovima prikazani su u donjem videu. Njegov autor, neuropatolog, stručnjak za spavanje, opisuje simptome istinske nesanice, njezine uzroke i metode oslobođenja. Zanimljivo je da liječnik upozorava protiv odlaska u ljekarnu nakon neuspješnih pokušaja da zaspi, te da normalizira san, savjetuje … poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta! Shvatit ćete zašto samo gledate video do kraja.

Recenzije

Catherine, 34 godina: Zbog dugova na kredit, dobila je drugi posao, radila je nekoliko mjeseci praktički bez slobodnih dana. Prekomjerni rad rezultirao je nesanicom. Imao sam sreće: pomogla mi je dvotjedna recepcija tvrtke Novo-Passit. Shvatio sam da je zdravlje skuplje, odbio raditi. O nesanici i ne sjećam se. Dobivam manje, ali dobro spavam!

Nikolaj, 38 godina: Odjednom je ostao bez posla: došao je pod višak. Nekoliko tjedana bezuspješnih pretraživanja rezultiralo je velikim obiteljskim skandalima. Kakav san ovdje! Nije bilo novca za moćne lijekove, pio tinkturu korijena valerijane. Anksioznost se smanjila, živci su se smirili, nesanica je nestala. Uskoro sam našao novi posao.

Tamara, 36 godina: Primijetila je da školarka-kći ide kasnije u krevet. A ujutro izgleda umorno i slomljeno. Razumijem: nesanica pati, ali zašto? Nakon upita pokazalo se da su nastavnici zastrašivali predstojeći ispit. Misli o budućem ispitu doslovno su lišile djevojčicu sna. Neuropatolog je napisao "Melaxen". Nakon 2-3 tjedna, san se vratio u normalu.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje