Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Mamurluk je poznat gotovo svakoj osobi. Čak i nakon male doze alkohola može se pojaviti glavobolja, mučnina, gubitak snage i drugi simptomi karakteristični za ovo stanje. Kako se nositi s mamurlukom mogu biti različite metode: regulacija režima za piće i hranu, lijekova, narodnih lijekova.
Kako se riješiti mamurluka
Ako se ujutro probudite s znakovima mamurluka, s njima se morate nositi simptomatski i sveobuhvatno. Da biste se brzo riješili mamurluka, da biste ublažili stanje, trebali biste poštivati sljedeća pravila:
- detoksificirati tijelo;
- ukloniti bol i druge simptome;
- vratiti ravnotežu tekućine, soli.
Za detoksikaciju se koriste sorbenti (smecta, aktivni ugljen) ili proizvodi na bazi organske kiseline. Što piti iz mamurluka, ako imate glavobolju? Da biste uklonili simptome trovanja alkoholom, morate uzeti lijek protiv bolova ili protuotrov. Balans vode i elektrolita pomoći će u ponovnom uspostavljanju Regidrona, Hydrovit Forte i drugih lijekova sličnog djelovanja.
Neravnoteža u tijelu zbog mamurluka uzrokuje nedostatak elemenata u tragovima. Asparkam i magnezija su u stanju pobijediti simptome, uspostavljajući ravnotežu elemenata u tragovima. Vitaminski i mineralni kompleksi, na primjer Supradin, pomoći će vam da izađete iz ozbiljnog stanja. Ako kod kuće ne možete podnijeti mamurluk raspoloživim sredstvima, potražite liječničku pomoć. Stručnjaci znaju kako ukloniti mamurluk i vratiti vas u normalu.
Što piti?
Kao rezultat konzumiranja alkohola, bubrezi i jetra slabo rade, nastaju natečenost, mučnina i povraćanje. Da biste ubrzali eliminaciju toksina iz tijela kod kuće, tijekom mesa treba piti mliječne proizvode:
- običan jogurt;
- jogurt;
- Ayran.
Kiselo-mliječni proizvodi sadrže mnogo proteina, vitamina koji ubrzavaju metabolizam mamurluka i bakterija koje povećavaju apetit i pomažu u čišćenju crijeva. Tradicionalni lijek za mamurluk u Rusiji je kiseli krastavac. Učinkovitost narodne medicine je zbog svoje sposobnosti da napuni magnezij i kalcij. Za ovu je svrhu idealan kiseli kupus. Još jedna pomoć s mamurlukom je mineralna voda s plinom, kvas, limunov sok. Kava ne treba piti, samo će ubrzati gubitak tekućine i pogoršati stanje.
Što je
Teški mamurluk se često okreće od bilo kakve hrane, a ja uopće ne želim jesti. Nedostatak prehrane može samo pogoršati stanje. Stoga je važno imati mamurluk, ali istodobno i odabir pravih proizvoda. Koristite u svojoj prehrani:
- Rajčica - prirodni antioksidansi koji smanjuju intenzitet upalnih procesa. Visok sadržaj fruktoze u rajčicama pomoći će u bržem oporavku jetre.
- Kivi, špinat, banane - izvori kalija, čija je razina tijekom mamurluka svedena na minimum.
- Pileća juha s niskim udjelom masti je alat koji će pomoći u vraćanju ravnoteže soli i soli te normalizaciji funkcije jetre zbog visokog sadržaja cisteina.
- Jaja - proizvod koji štiti jetru, obnavlja njezinu funkcionalnost.
- Kaša - jelo koje će zasititi tijelo vitaminom B, kalcijem, željezom, magnezijem. One neutraliziraju štetne kiseline tijekom mamurluka i vraćaju energiju.
Tablete za mamurluk
Predstavljene su ljekarne u širokom rasponu lijekova koji se mogu riješiti mamurluka. Ljekarnici mogu ponuditi posebne lijekove za liječenje koji imaju kompleksan učinak na tijelo, ali u svakom medicinskom kabinetu postoje načini koji će smanjiti pojavu opijenosti i pomoći u olakšavanju mamurluka. Takve tablete mogu vam pomoći spasiti od mamurluka: anti-zatvor lijekovi posebno razvijen od strane farmaceuta, upijača ili bol relievers.
aspirin
Acetilsalicilna kiselina ili aspirin je djelotvorno sredstvo u borbi protiv intoksikacije. Aspirin s mamurlukom ima širok raspon učinaka na tijelo:
- ublažava bol;
- ublažava upale;
- poboljšava koncentraciju pažnje;
- razrjeđuje krv.
Za brze rezultate s simptomima povlačenja, poželjan je šumeći aspirin. Ima štedljiv učinak na stijenke želuca, a apsorbira se u krv. Sastav ovih tableta uključuje druge korisne tvari. Limunska kiselina i soda za pečenje unose tijelo u ton, pomažu brzo odmaknuti od mamurluka, riješite se slabosti. Natrijev citrat stimulira bubrege, ubrzava razgradnju otrovnih tvari. Ovaj lijek za mamurluk ne može se koristiti u liječenju bolesnika s patologijama probavnog sustava, kardiovaskularnog sustava.
Nospanum
Poznati no-spa posjeduje anestetičko svojstvo, opušta mišićno tkivo i zidove krvnih žila. No-shpa s mamurlukom nije najbolji način na koji se isplati tretirati mamurluk. Alat ne samo da ne pomaže u prevladavanju simptoma, već ih i jača. Uzimanje lijeka s alkoholom se ne preporuča, osobito kada osoba ima zatajenje bubrega, probleme s jetrom, nizak krvni tlak. Svi ovi simptomi se često javljaju kod onih koji često piju alkohol ili prelaze u pijanku.
analgene
Analgin smatramo sigurnim sredstvom protiv bolova, pa često ne razmatramo upute za korištenje ovog lijeka. Analgin za mamurluk (kao i Nurofen) nije siguran ako prelazite preporučenu dozu. Liječnici ne preporučuju kombiniranje lijeka s alkoholom i mamurlukom. Nakon što ste popili tabletu s analginima u sokovima pića, osoba se može žaliti na pogoršanje općeg stanja, mučninu, slabost i zujanje u ušima. Simptomi mamurluka samo se pogoršavaju, a jetra i bubrezi su još više pogođeni.
Antiharmni lijekovi
Ako vam je osjećaj proporcije za vrijeme blagdana ostavio, kako ukloniti mamurluk i ne trpjeti, potaknite ljekarnike. Farmaceutske tvrtke nude lijekove za mamurluk koji su u stanju brzo izaći iz neugodnog stanja i donijeti olakšanje od iscrpljujućih simptoma. To uključuje:
- Alkozeltser;
- Medihronal;
- Zoreks;
- Alka-prim i drugi.
Narodni lijekovi za mamurluk
Kod kuće, u nedostatku lijekova, lijek za mamurluk može postati opcija. Nakon teške gozbe ili čak prejedanja, tradicionalna medicina pomaže da se riješite mamurluka:
1. Ginger Mučnina, povraćanje - česta popratna mamurluka. Đumbir korijen pomaže nositi se s njima, okrijepiti, poboljšati dobrobit i smiriti želudac. Potrebno je žvakati male dijelove korijena tijekom dana, možete skuhati đumbir čaj. 2. Vitaminski koktel Vitamin C savršeno tonizira, pomaže pri bržem oporavku uz mamurluk. Iscijedite sok od limuna ili naranče, pomiješajte piće s žličicom meda. Pijte lijek tijekom dana. 3. Decoctions od bilja Brew i piti u obliku topline decoction jedne od biljaka: gospina trava, jezgre, matičnjak, kamilica, maslačak ili ružmarin.video
Recenzije
Valery, 34 godine
Radim u velikoj tvrtki - poslovni sastanci i korporativne zabave obično se održavaju s alkoholom. Ujutro moram biti u dobroj formi, tako da uvijek držim na ruci aktivni ugljen. Ja pijem prije spavanja. Ujutro - hladan tuš i vrući čaj s puno limuna. Ako je loše s mamurlukom, onda dodam tabletu tsitramona.
Alice, 25 godina
Čak i par čaša šampanjca čini me užasnim mamurlukom. Štedite obilan doručak: juha u pilećoj juhi ili zobenu kašu, popijte puno mineralne vode. Zadnji put mi je suprug kupio Zorex u ljekarni. Samo sam popio lijek - mamurnost je odmah krenuo. Trudim se da uopće ne pijem alkohol kako ne bi patila od glavobolje.
Vasily, 44 godine
Ako nakon dobro provedene večeri dođe teško jutro, spašavam se narodnim lijekovima, pokušavam se razboljeti. Čaša piva pomoći će najbržem, ali je korisniji kiseli kiseli kupus ili kiseli krastavac. Također možete popiti čašu soka od rajčice sa soli i paprom, kefir. Jedenje za mamurluk je obavezno - najbolje je žele ili vruća juha.