Visoki krvni tlak (BP) čest je problem muškaraca i žena u suvremenom svijetu. Gotovo polovica odrasle populacije planeta ima visoki krvni tlak, ali mnogi nisu svjesni toga. Saznajte što je opasno visoki krvni tlak i kako ga liječiti u ovom članku.
Što čini pritisak od 140 do 100
Krvni tlak je količina koja ukazuje na silu, a krv se gura prema zidovima arterija. Pokazatelji krvnog tlaka ukazuju na ljudsko zdravlje. Dopuštene norme u milimetrima žive su 100-120 gornji (sistolički) krvni tlak, a 80-60 niži (dijastolički). Normalna stopa je 120 x 80. 140 po 100 je visoki tlak, što ukazuje na prekomjerni stres na srce. Pokazatelj gornje arterije 140 pokazuje silu koja gura krv u krvne žile srca, a niži tlak 100 karakterizira brzinu punjenja nakon kontrakcije srčanog mišića.
"Kada sam pronašao način da očistim posude uz pomoć biljaka, izgledao sam mlađe - mozak je počeo raditi, kao u 35, a pritisak se brzo vratio u normalu"
Pročitajte više …
Je li tlak opasan 140 preko 100
Trajno povišenje krvnog tlaka jedan je od znakova početne faze hipertenzije (kronično visokog krvnog tlaka). Glavni simptomi hipertenzije su:
- intenzivna glavobolja;
- česte vrtoglavice;
- nesanica;
- kratak dah;
- emetički nagon;
- brz puls;
- slabost u tijelu;
- umor;
- bol u prsima;
- povećanje tinitusa.
Opasnost od pritiska 140 do 100 je visoka - ako ne poduzmete pravovremenu akciju, takvi pokazatelji mogu uzrokovati razvoj brojnih bolesti. Povećani niži tlak može izazvati patološke promjene u moždanim žilama - oslabljen proces pažnje i pamćenja, sve do početka moždanog udara. Povišeni krvni tlak prijeti pojavom srčanih poremećaja, uključujući:
- angina pektoris;
- infarkt miokarda;
- ishemija;
- zatajenje srca.
Uzroci visokog krvnog tlaka
Jedan od čestih uzroka visokog krvnog tlaka je genetska predispozicija. Na primjer, ako se pokazatelji krvnog tlaka kod roditelja često povećavaju, onda je vjerojatno da će djeci biti dijagnosticiran krvni tlak iznad norme. Dijastolički tlak 100 i sistolni 140 mogu biti uzroci koji nisu povezani s bolestima:
- poremećaji starosti tijela;
- loše navike;
- nedostatak sna;
- pretilosti;
- kronični umor;
- sjedilački način života;
- stres, emocionalna nestabilnost;
- nepravilna prehrana (pretjerano slana ili masna hrana, alkohol).
Često povišeni krvni tlak postaje posljedica postojećih bolesti u tijelu. To uključuje:
- Bolesti bubrega: kronična urolitijaza, pijelonefritis, akutno zatajenje bubrega.
- Bolesti srca, krvne žile: ateroskleroza, bolesti srca, vegetativno-vaskularna distonija.
- Bolest crijeva: sindrom iritabilnog crijeva, Crohnova bolest, kolitis.
- Bolesti štitnjače: povećani limfni čvorovi, cistične formacije.
140 do 100 tlaka tijekom trudnoće
Uporni porast krvnog tlaka u trudnica je alarmantan simptom. Krvni tlak od 140 do 100 tijekom trudnoće izaziva kontrakciju krvnih žila maternice koja opskrbljuje dijete kisikom. To uzrokuje sporiji rast ploda i prerano odvajanje posteljice. Kombinacija pokazatelja 140 do 100 s prisutnošću proteina u mokraći znak je preeklampsije, koja u teškim oblicima može predstavljati opasnost za život majke i djeteta. Trudnicama se preporučuje da redovito posjećuju liječnika kako bi pratili pokazatelje krvnog tlaka: tada se neće pojaviti rizik za zdravlje majke i djeteta.
Kako smanjiti tlak 140 na 100
Ako ste prvi put vidjeli brojeve 140 na 100 na tonometru, trebali biste razmisliti o svom zdravlju i odmoru. Da biste smanjili tlak od 140 do 100 pomoći će niz jednostavnih radnji:
- Pregledajte svoju prehranu. Izgubiti težinu, ograničiti jesti previše slane, slatke, masne hrane.
- Povećajte tjelesnu aktivnost. Igrajte sport, šetajte, šetajte u prirodi.
- Odustani od loših navika. Alkohol i pušenje su kontraindicirani u bolesnika s hipertenzijom.
- Uzmite puno odmora. Izbjegavajte preopterećenje, normalizirajte obrasce spavanja, ne prepuštajte se stresu.
U slučajevima kada se krvni tlak redovito povećava i ne normalizira nakon odmora, kontaktirajte medicinsku ustanovu. Liječnik će detaljno analizirati vaše stanje i napisati učinkovite lijekove koji pomažu u smanjenju krvnog tlaka. Ne preporučuje se uzimanje lijekova bez liječničkog recepta - pogrešno odabrane tablete mogu izazvati značajno smanjenje krvnog tlaka i pogoršanje zdravlja.
Lijekovi visokog tlaka
Pacijenti koji pate od hipertenzije moraju stalno uzimati lijekove za pritisak. Sredstva koja često propisuje liječnik s povišenim krvnim tlakom su:
- Bisoprolol je lijek koji smanjuje broj otkucaja srca, što uzrokuje smanjenje opterećenja miokarda.
- Karvedilol je lijek koji smanjuje učestalost i snagu srčanih kontrakcija i uzrokuje dilataciju arterija.
- Lozap - pilule koje snižavaju krvni tlak, utječu na otpornost krvnih žila, razinu aldosterona i adrenalina u krvi.
- Norvask - pilule koje smanjuju krvni tlak, povećavaju dotok kisika u miokard, smanjuju srčani udar.
- Noliprel je moćan lijek koji sprječava mikrovaskularne komplikacije kod osoba s povišenim krvnim tlakom.
- Ramipril - lijek koji snižava krvni tlak, olakšava rad srca i doprinosi zaključivanju zadržane tekućine iz tijela.
- Telmisartan - tablete koje se koriste za liječenje zatajenja srca i hipertenzije zbog sposobnosti širenja arterija.
Narodni lijekovi za pritisak
Kada pitate kako liječiti visoki krvni tlak, ljudi često precjenjuju važnost tableta i zaboravljaju da postoje narodni lijekovi za visoki krvni tlak. Tradicionalna medicina pomoći će u liječenju krvnog tlaka bezopasnim metodama kod kuće, među kojima su:
- Liječenje s lanenim sjemenkama, koje su izvor nezasićenih masnih kiselina. Uzimajući 3 žlice sjemena lana dnevno kao dodatak salatama ili u čistom obliku, možete ojačati zidove krvnih žila i sniziti krvni tlak.
- Upotrijebite tinkturu crvenih borova. Jednu žličicu juhe destiliranog alkohola treba popiti tri puta dnevno prije jela.
- Tretiranje češnjaka. Redovita uporaba infuzije češnjaka ili češnjaka može smanjiti krvni tlak za 7-8%.
- Svježi sokovi od hipertenzije. Cikla, mrkva, sokovi od krastavaca razrjeđuju krv, čiste posude kalcijevih naslaga, sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka.