Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Intimno zdravlje je osjetljivo pitanje za mnoge žene. Oklevanje, nada za bakine recepte u prisustvu simptoma bolesti, uzimanje lijekova "po savjetu prijatelja" ili zanemarivanje vlastitog tijela (intimna njega, seksualni kontakt) dovode do tužnih posljedica. Kako podržati zdravlje genitourinarnog sustava i reproduktivnih organa?
5 savjeta ginekologa za svaki dan:
- Pazite na intimnu higijenu. Česti, kao i vrlo rijetki intimni toalet vode do razvoja upale i pojave infekcija. Na površini vaginalne sluznice korisni su laktobacili koji podupiru razinu mikroflore - isti pH. Često ispiranje često uzrokuje suhoću sluznice, smanjujući broj korisnih bakterija. Nepostojanje intimnog WC-a tijekom dana prijeti razvoj patogene mikroflore. Radije poseban sapun za intimna područja ili sapun za bebe bez mirisa i mirisa.
- Obratite pažnju na neobičan odabir. Fluktuacije u razini hormona, stres, skrivene infekcije mogu uzrokovati razvoj drozd, vaginoze (oštećena mikroflora). Bogati sirasti iscjedak, svrbež u vagini - simptomi kandidijaze. Nakon pregleda od strane ginekologa, propisat će vam se antifungalni lijekovi. Probiotici mogu pomoći u vraćanju razina laktobacila. Zapamtite, svaki iscjedak je razlog za neplanirani posjet ginekologu.
- Kontrolirajte razinu kiselosti sluznice. Povećana kiselost vagine može biti uzrokovana uporabom određenih proizvoda koji utječu na razinu pH u tijelu, korištenje kontraceptiva, antibakterijske terapije, trudnoće. U prisutnosti simptoma pečenja, suhoće, svrbeža, bolova za vrijeme ili nakon seksa, konzultirajte specijalistu.
- Nemojte se previše hladiti. Ostavite mini suknje, čarape i kratke jakne za topliju sezonu. Napravite izbor u korist lana iz organskog pamuka, izbjegavajte sjedenje u mokrom kupaćem kostimu. Omiljene gaćice i gaćice sa sintetikom od čipke ne nose dulje od nekoliko sati dnevno kako bi izbjegli razvoj infekcija.
- Napravite izbor u korist zaštićenog seksa. Kondom je jedini način zaštite od smrtonosnih bolesti i uobičajenih zaraznih bolesti. Neki muškarci su asimptomatski. Na primjer, kandidijaza u većini slučajeva ne smeta jačem spolu. Međutim, budući da ste nositelj bolesti, vaš partner vas može redovito zaraziti, a vi ćete biti neuspješno liječeni.
Briga o intimnom zdravlju, obraćanje pozornosti na higijenu svaki dan, odabir sigurnog seksa, izbjegavanje seksualnog promiskuiteta. Jačanje imunološkog sustava, koji će pomoći izbjeći pojavu upalnih procesa. I zapamtite da će posjet ginekologu barem jednom u šest mjeseci biti jamstvo zdravih funkcija genitourinarnog i reproduktivnog sustava.