Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Većina ljudi vjeruje da im je potrebno isprazniti crijeva jednom dnevno. Svaka osoba ima individualne karakteristike organizma. Normalna učestalost stolice se uzima u obzir kada dođe do pražnjenja stolice od 3 puta dnevno do 3 puta tijekom tjedna. Ako se pacijent ne uklapa u te granice, onda možemo govoriti o kršenjima u radu organa probavnog sustava. Liječenje zatvora nije potrebno za svakoga, već samo za one koji osjećaju neugodu. Saznajte zašto se bolest pojavljuje i kako se dijagnosticira.

Uzroci opstipacije u starosti

U starijoj generaciji ovaj se delikatan problem javlja mnogo češće nego kod mlađih ljudi. Smatra se da su glavni uzroci opstipacije i oštećenja crijeva u starosti sljedeći:

  1. Fiziološke promjene u tijelu. Tu je slabljenje trbušnih mišića i dna zdjelice, crijevna peristaltika se pogoršava, što dovodi do zatvora.
  2. Promjena okoline crijeva. Crijevni mikroorganizmi gube korisna svojstva.
  3. Postoji zatvor od ljekovitog podrijetla.
  4. U debelom crijevu postoje fekalni kamenci. To je komplikacija stalnog zatvora. Problem može čak dovesti do opstrukcije fecesa.

Kako liječiti zatvor kod starijih osoba

Za početak, kako bi pomogli tijelu da ima zatvor, umirovljenik bi trebao početi s promjenom načina života. Zbog starosti, to je teško provesti, ali neke se preporuke mogu provesti, čak i ako pacijent leži. Za liječenje poremećaja crijeva kod osoba u dobi za umirovljenje predlaže se da se pridržava posebne prehrambene prehrane. Zatvor "ukida" tjelesnu aktivnost, ako to nije zabranjeno od strane liječnika. Važno je slijediti režim pijenja i primijeniti metode za sprječavanje ove bolesti.

Dijetalna hrana

Velika uloga u borbi protiv ove bolesti je poštivanje dijetnog menija. Potrebna je dijeta za zatvor kod starijih osoba:

  1. Morate ući u prehranu puno dijetalnih vlakana. Jedite dan protiv konstipacije do pola kilograma povrća i voća. To treba činiti postupno, inače crijevo, a ne naviknuti na takvo opterećenje, može dati bol.
  2. Postoje mnogi proizvodi koji sadrže vlakna: sirovo povrće, voće, žitarice.
  3. Uključite u svoju prehranu suho voće: suhe šljive, grožđice, suhe marelice. Mogu se jesti odvojeno ili samljeti u miješalici ili mlincu za meso. Ovdje, ako želite, dodajte sjemenke lana, med, korijen đumbira, pulpu grejpa, borbu protiv zatvora ne gore od droge.
  4. Budite sigurni da jedete crni i kruh s dodatkom mekinja, žitarica, mliječnih proizvoda.
  5. Preporučljivo je isključiti izvore zatvora - mahunarke, kupus, sok od jabuke i grožđa. Pod zabranom - svi proizvodi koji usporavaju probavu, uzrokuju procese propadanja i fermentacije u crijevima.
  6. Potrebno je pridržavati se redovitog frakcijskog hranjenja, jesti najmanje 5-6 puta dnevno, ne dopuštajući velike vremenske intervale između obroka.
  7. Prilikom kuhanja prednost treba dati receptima gdje se jela pirjaju, pare, kuhaju. Nema potrebe usitniti previše hrane - to dovodi do zatvora.

Pravilan režim pića

Dehidracija tijela, nedostatak primitka potrebne količine tekućine u tijelu može uzrokovati probleme s defekacijom - zatvor. U nedostatku kontraindikacija (problemi s bubrezima, srcem, hipertenzijom) potrebno je pridržavati se odgovarajućeg režima pijenja - piti najmanje 2 litre tekućine dnevno. To je potrebno kako bi se izbjeglo isušivanje fecesa, inače će im dehidracija otežati ulazak u crijeva i uzrokovati zatvor.

Prikazan kao prijem konvencionalne pročišćene pitke vode, i mineralne, ponekad čak i grijane. Preporučuju se Essentuki broj 4 i broj 17, "Batalinskaya", "Slavyanovskaya" i druga mineralizirana pića. Bolje je ako je voda utvrđena. Sokovi i mliječni proizvodi korisni su protiv zatvora. Tekućina ne uključuje:

  • gazirana pića;
  • kave;
  • alkohol.

Uporaba laksativa

Kako odabrati učinkovit i djelotvoran laksativ tako da su sigurni? Kod zatvora se koriste različiti načini pražnjenja debelog crijeva, koji ne izazivaju ovisnost, što pridonosi brzoj evakuaciji crijeva. Prije kupnje preporuča se konzultiranje liječnika kako bi se pronašao pravi lijek. Lijekovi za zatvaranje podijeljeni su prirodom utjecaja na fondove:

  1. Osmotsko djelovanje. Omekšajte fekalne mase, zadržavajući vodu, što pridonosi trenutnom izlučivanju. To uključuje pripravke soli: magnezijev i natrijev hidroksid, citrat, karlovačka sol i druge.
  2. Nadražujuće djelovanje. Laksativne svijeće od zatvora za starije osobe su na štetu komponenti ljekovitog bilja. Svijeća se sastoji od sintetičkih tvari: izafenina, fenolftaleina.
  3. Prebiotici su laksativi. Njihovo djelovanje potiče rast korisne crijevne mikroflore.
  4. Prebiotici - punila. Kada trajni zatvor pokazuje lijek koji sadrži celulozu i prirodne ili polusintetske ugljikohidrate. Takav lijek je snažan, brzo djelujući laksativ.

Lijekovi i sredstva za čišćenje

Kod akutne konstipacije propisuju se klistir. Ovo je učinkovit laksativ kod kuće, ali je hitna pomoć. Često ne biste trebali učiniti klistir, to može biti ispunjen s dysbiosis i istezanje zidova trbušne šupljine. Klistir je kontraindicirana kod bilo kojeg krvarenja, upale, zatajenja srca, u prvim danima nakon operacije. Glavne vrste klistira:

  • Čišćenje: za ispiranje crijeva koristi se klistir s kuhanom ohlađenom vodom ili bujonom kamilice.
  • Lijekovi: Analno dani lijekovi. To je učinjeno za 20-40 minuta. nakon čišćenja. Lijek se prije upotrebe zagrijava na tjelesnu temperaturu kako bi se poboljšala apsorpcija lijeka.

Ako se odlučite za klistir, nazovite nekoga za pomoć. Mjesto, gdje ćete obaviti postupak, pokrijte s platnenim pokrivačem. Kako bi se izbjeglo traumatiziranje anusa, on i vrh Esmarch kupa trebaju biti namazani vazelinom. Ulijte prethodno pripremljenu otopinu u klistir. Pacijent bi trebao ležati na lijevoj strani, saviti koljena. Sipajte sadržaj šalice polako. Nakon postupka pokušajte pričekati za zahod.

Samo-masaža trbuha

Za ublažavanje stanja zatvora kod starijih osoba pomoći će samo-masaža trbuha. To bi trebalo biti učinjeno ujutro odmah nakon buđenja. Desnom rukom pomičite se desno od donjeg trbuha do rebara. Zatim lijevom rukom u suprotnom smjeru s druge strane. Učinite ovaj ciklus protiv začepljenja nekoliko minuta. Onda ustani i idi o svom poslu. Uskoro bi se trebala pojaviti potreba za evakuacijom crijeva. Ako ne, učinite ove vježbe za zatvor i sljedeće jutro.

Redovita tjelovježba

Fizička aktivnost je iznimno važna za smanjenje zatvora kod starijih osoba. Potrebno je, što se tiče zdravstvenih dozvola, puno hodati, plivati u vodi, voziti bicikl, ići na skijanje - koristiti sve moguće fizičke napore. Motorna aktivnost će ojačati mišiće trbušne šupljine, stimulirati aktivnost crijeva, povećati tonus cijelog tijela.

Osim toga, postoje posebne vježbe koje vam mogu pomoći da se oslobodite opstipacije. Ove vježbe su jednostavne, ne zahtijevaju posebnu fizičku obuku. To uključuje:

  • nagib kućišta u različitim smjerovima;
  • jahanje na biciklu;
  • kružni pokreti tijela;
  • savijanje nogu u koljenima dok stoje i leže;
  • vježbe za jačanje trbušnih mišića.

Učinkoviti narodni lijekovi za zatvor

Kako bi se učinkovito nosili s ovim osjetljivim problemom, postoji niz učinkovitih narodnih lijekova.

  1. Ljekovito bilje može se piti odvojeno i kao dio biljnog bilja. Stoljećima je dokazana učinkovitost lišća senne, kore krkavine, korijena rabarbare, licorice, kopra, kiseljaka i listova agave.
  2. Sljedeće kombinacije proizvoda pomoći će brzo napustiti crijeva u izmet: svježi krastavci ili haringe s mlijekom; usitnjene i usitnjene u pire od mekinje kuhane vode; sjemenke komorača, kumin, anis, čičak; nerafinirana zrna zobi.
  3. Alkoholne tinkture bobica oskoruše.

Metode prevencije

Preporučljivo je koristiti ne samo lijekove. Postoje metode prevencije, tako da je takav problem, kao što je zatvor kod starijih osoba, poremećen što je manje moguće. To jača živčani sustav: njegovo stanje utječe na defekaciju. Čak i prije zatvora, treba obratiti pozornost na postojeće bolesti gastrointestinalnog trakta. Često zahtijeva pridržavanje integriranog pristupa:

  • samomasaža;
  • premjestiti što je više moguće;
  • pijte puno vode;
  • jesti voće i povrće.

Saznajte tko je pokazao brzo djelovanje laksativa.

Video: kako se nositi s kroničnim zatvorom

Ako patite od kronične konstipacije, svakako gledajte ovaj videozapis. U njemu ćete naučiti o prednostima žuči za crijeva, o tome koliko vlakana trebate konzumirati za dobrobit vašeg tijela. Saznajte je li hrana trebala biti sirova ili kuhana. Olovo valjak će vam reći o tome kakvu vodu treba koristiti za zatvor. Osim toga, dobit ćete mnogo drugih korisnih i učinkovitih savjeta kako biste zadržali ovaj problem u prošlosti.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje