Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Hipertenzija se smatra ozbiljnom bolešću s teškim posljedicama. Visoki krvni tlak koji ga prati teško je dijagnosticirati. To je zbog malog broja simptoma ili njihove potpune odsutnosti. Koje karakteristike ovog stanja žene trebaju znati.
Potreba za kontrolom
Liječnici normalnim očitanjima krvnog tlaka smatraju - 120/80 mm Hg. Umjetnost. Sve više, osobito ako se vidi dosljedno, trebalo bi biti razlog za zabrinutost. Ne čekajte da se pojave simptomi. Posjetite liječnika, on će odabrati liječenje.Sve dok su odstupanja pokazatelja mala, lakše je kontrolirati stanje, manja je vjerojatnost komplikacija.
Simptomi
Glavobolje, umor, otežano disanje, nelagoda u predjelu prsa često se javljaju tijekom stresa i tjeskobe. Slični simptomi prate razdoblje menopauze. Teško je pomisliti da su povezani s visokim krvnim tlakom ako prije nije bilo problema. Najbolji način za uklanjanje rizika od razvoja hipertenzije je redovito provjeravanje pokazatelja.
Trudnoća i pritisak
Promjene koje se događaju u tijelu žene u razdoblju iščekivanja djeteta često otkrivaju problem koji je prije bio skriven. Mnogi ljudi saznaju da imaju visok krvni tlak na prvom pregledu prije porođaja. Kod nekih se razvije poseban oblik bolesti karakterističan za trudnoću – preeklampsija. Zahtijeva liječenje, prolazi nakon poroda.
Rizici tijekom menopauze
Tijekom starenja žensko tijelo počinje prolaziti kroz promjene vezane uz razinu hormona i tjelesnu težinu.Oni povećavaju vjerojatnost visokog krvnog tlaka. Stanje se može kasno dijagnosticirati jer su simptomi menopauze superponirani - glavobolje, umor. U tom periodu potrebna je dodatna kontrola tlaka.
Kako spriječiti bolest
Ako se usredotočite na pravilan način života, možete izbjeći razvoj hipertenzije. Za prevenciju visokog krvnog tlaka liječnici daju sljedeće preporuke:
- Održavajte zdravu težinu.
- Jedite dobro uravnoteženu prehranu.
- Ograničite unos soli, visoko prerađene hrane.
- Priuštite si 150 minuta tjelesne aktivnosti tjedno.
- Smanjite alkohol.
- Prestanite pušiti.
- Idite na redovite preglede kod svog liječnika.
- Redovito provjeravajte krvni tlak.