- Opskrbljuje tijelo tekućinom
- Poboljšava kvalitetu prehranePola grejpa osigurava 100% dnevne vrijednosti vitamina C i 35% vitamina A. Sadrži 5% kalija i 8% topivih vlakana koja poboljšavaju probavu , normalizira razinu šećera i kolesterola u krvi, pruža sitost.
- Jača imunološki sustavTo je zbog visokih doza vitamina A (133 mcg) i C (71,8 mg) po porciji )200 g. Ove tvari su antioksidansi koji štite tjelesne stanice od oštećenja. Iako grejp ne može spriječiti prehladu, on skraćuje razdoblje liječenja i smanjuje težinu simptoma.
- Smanjuje krvni tlakTo je zbog prisutnosti kalija u sastavu. Tvar pomaže neutralizirati negativne učinke natrija i opušta zidove krvnih žila. Smanjuje rizik od moždanog udara, srčanog udara, bolesti srca. Važno je zapamtiti da spojevi prisutni u grejpu djeluju na lijekove koji snižavaju kolesterol i krvni tlak. Oni povećavaju količinu lijekova u tijelu, što može izazvati nuspojave.
- Smanjuje upaluRazlog prisutnosti antioksidansa nije samo u pulpi, već iu kori. Sorte crvene i ružičaste boje sadrže više beta-karotena i likopena od ostalih.Korisne tvari štite stanice od oštećenja, zaustavljaju upale, koje uzrokuju kronične bolesti, rak.
- Kontrolira šećer u krvi
- Ubrzava zacjeljivanje ranaVitamin C povećava proizvodnju stanica koje pomažu u obnavljanju kože nakon ozljeda. Uključen je u proizvodnju kolagena. To je protein neophodan za brzo zacjeljivanje rana.
- Podiže i daje energijuEterična ulja dobivena od sjemenki grejpa imaju ovaj učinak. Aromaterapija snižava razinu kortizola i ublažava simptome stresa. Redovite sesije poboljšavaju raspoloženje, podižu emocionalnu i fizičku energiju.
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Agrumi sadrže vlakna, vitamine C, A, D, skupine B, magnezij, kalij i kalcij, fosfor. Kora i sjemenke sadrže eterična ulja. Grejp utažuje glad i žeđ, jača imunitet. Koje još zdravstvene dobrobiti ima ovo voće.
Opskrbljuje tijelo tekućinom
Pulpa voća sadrži 88% vode. Potreban je za sprječavanje dehidracije, zatvora, bubrežnih kamenaca, infekcija urinarnog trakta.
Poboljšava kvalitetu prehranePola grejpa osigurava 100% dnevne vrijednosti vitamina C i 35% vitamina A. Sadrži 5% kalija i 8% topivih vlakana koja poboljšavaju probavu , normalizira razinu šećera i kolesterola u krvi, pruža sitost.
Jača imunološki sustavTo je zbog visokih doza vitamina A (133 mcg) i C (71,8 mg) po porciji )200 g. Ove tvari su antioksidansi koji štite tjelesne stanice od oštećenja. Iako grejp ne može spriječiti prehladu, on skraćuje razdoblje liječenja i smanjuje težinu simptoma.
Smanjuje krvni tlakTo je zbog prisutnosti kalija u sastavu. Tvar pomaže neutralizirati negativne učinke natrija i opušta zidove krvnih žila. Smanjuje rizik od moždanog udara, srčanog udara, bolesti srca. Važno je zapamtiti da spojevi prisutni u grejpu djeluju na lijekove koji snižavaju kolesterol i krvni tlak. Oni povećavaju količinu lijekova u tijelu, što može izazvati nuspojave.
Smanjuje upaluRazlog prisutnosti antioksidansa nije samo u pulpi, već iu kori. Sorte crvene i ružičaste boje sadrže više beta-karotena i likopena od ostalih.Korisne tvari štite stanice od oštećenja, zaustavljaju upale, koje uzrokuju kronične bolesti, rak.
Kontrolira šećer u krvi
Grejp ima nizak glikemijski indeks. Ako se konzumira zajedno s mastima i proteinima, skokovi glukoze u krvi se mogu eliminirati.
