Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Neorganiziranost, tjeskoba, zaboravnost često remete odnose, što dovodi do problema na poslu i kod kuće. Zapravo, ove crte osobnosti mogu biti simptomi poremećaja pažnje i hiperaktivnosti kod odraslih (ADHD). Koji znakovi prate ovo stanje.
2,5% svjetske populacije suočava se s tim problemom. Kod odraslih je teže uočiti simptome nego kod djece. Skloni su ostavljati nedovršene projekte, propuštati sastanke, zaboravljati na važne sastanke, godišnjice. Izaziva tjeskobu, vodi u depresiju.
ADHD može izazvati:
- Stres.
- Manjak sna.
- Pogrešna ishrana i pothranjenost.
- Pretjerana stimulacija.
- Promjene u okolišnim čimbenicima - zvukovi, temperatura i mirisi.
- Nedostatak istinskog interesa.
Liječnici primjećuju simptome nepažnje kod ADHD-a, koji stvaraju probleme u životu osobe:
- Poteškoće s obavljanjem zadatka istovremeno.
- Manjak pozornosti na detalje. Može biti uzrokovano nedostatkom pomoći, prevelikom brzinom djelovanja.
- Problemi sa slušanjem osobe. Um je negdje drugdje, čeka da podijeli svoje misli.
- Nema praćenja. Datumi, rođendani izmiču pažnji, problemi su s ispunjenjem obećanja i stvarnih zadataka.
- Dezorganizacija koja smeta uspjehu.
- Čest gubitak stvari. Osoba zaboravi gdje je stavila ključeve, telefon.
- Odugovlačenje. To znači odgađati stvari, odgovarati na pozive i pisma do posljednjeg trenutka.
- Malo skretanje pažnje s jednog problema ili stvari na drugu.
- Zaborav, pričanje priče nekoliko puta. Još gore, ako se osoba ne sjeća što joj je rekao šef ili član obitelji.
Simptomi hiperaktivnosti kod ADHD-a kod odraslih:
- Nemirno. Čovjek se teško koncentrira na posao, crta, petlja po telefonu, grize nokte ili lupka po nogama.
- Često ustajanje sa sjedala.
- Kronična anksioznost. Nastavlja se tijekom dana, uključujući rad i odmor, ometa produktivnost i spavanje.
- Poteškoće s uključenjem u tihe aktivnosti. Problem postaje čitanje knjiga, gledanje igranog filma.
- Višak energije. Svaka je minuta ispunjena nekom aktivnošću, ali druge će vam aktivnosti zasigurno odvući pažnju na putu. Kao rezultat toga, sve ostaje nedovršeno.
- Pretjerano brbljanje.
- Impulzivan u razgovoru, um se kreće brže od riječi.
- Poteškoće čekanja u redovima.
- Želja za prekidanjem, zadiranjem u tuđe poslove.
- Kada ti simptomi ometaju način života, rad i slobodno vrijeme, potrebna je liječnička pomoć. Liječenje uključuje lijekove i kognitivno bihevioralnu terapiju.