Ljudi ljeti provode više vremena vani. Previše ultraljubičastog zračenja može uzrokovati opekline, stoga liječnici preporučuju da ne izlazite van bez nanošenja SPF-a. Ako je osoba ipak opečena, priskočit će u pomoć ljekovitim i prirodnim lijekovima koji će rashladiti i umiriti kožu, ubrzati proces zacjeljivanja.
Nesteroidni protuupalni lijekovi
NSAID-ovi su učinkoviti u smanjenju nelagode, osjećaja pečenja i upale.To uključuje ibuprofen ili aspirin (dostupan bez recepta), koje je lako pronaći u ljekarnama. Najbolje djeluju ako ih osoba uzme odmah nakon nastanka opekline – uz crvenilo kože. Koristite nesteroidne lijekove samo pod nadzorom liječnika u slučaju problema s bubrezima.
Hladno mlijeko, kefir ili kiselo mlijeko
Večini poznati "bakin" način liječenja opeklina od sunca dobio je znanstveno opravdanje. Protein u mliječnim proizvodima smiruje upaljenu kožu, dok mliječna kiselina sprječava ljuštenje i mjehuriće. Za oblog namočite krpu u hladno mlijeko i prislonite na opečena mjesta 7-10 minuta. Kefir, jogurt, nanesite tanak sloj na crvenilo i ostavite 5-10 minuta.
Hladan tuš
Tekuća voda na sobnoj temperaturi fizički će ohladiti vruću i opečenu kožu. Ovaj postupak će "prebaciti" živčane receptore i privremeno smanjiti bol. Dermatolozi preporučuju postupno snižavanje temperature vode na minimum ugodan.
Oblog od crnog ili zelenog čaja
Čaj sadrži tanine - prirodne polifenole s protuupalnim svojstvima. Tanini smanjuju otekline i upale. Crni ili zeleni čaj prelijte kipućom vodom, pričekajte da se listići čaja ohlade. Namočite meku krpu u infuziju i nježno nanesite na opečenu kožu.
Aloe Vera
Biljka sadrži aloin, prirodnu kemikaliju koja ima protuupalna svojstva. Kaša lišća aloe vere uklanja crvenilo, smanjuje otekline i bol, ubrzava zacjeljivanje opeklina od sunca. Liječnici preporučuju da alergičari provjere reakciju kože u području zapešća kako bi izbjegli kontaktni dermatitis.
Vitamin D
Kolekalciferol ne samo da jača imunološki sustav, već i ubrzava zacjeljivanje opeklina od sunca, posebno ako se uzima u visokim dozama. Uzimanje vitamina D unutar sat vremena nakon opeklina smanjuje oštećenje strukture epidermisa, ublažava crvenilo i peckanje.