Tvar kao što je kolesterol štiti unutarstanične strukture od djelovanja slobodnih radikala. Destruktivni učinci potonjeg mogu dovesti do bolesti. Kada osoba ima normalne razine kolesterola, nema abnormalnosti. Kako odrediti njegovo povećanje ili smanjenje? Odgovor je u donjim uputama.

Što je lipoprotein niske gustoće

Kolesterol je član skupine steroida. Krv ga sadrži u sastavu spojeva s proteinima koji obavljaju transportnu funkciju. Ta se kombinacija naziva lipoprotein ili lipoprotein. Mali dio ove tvari je i dalje slobodan. Takav kolesterol se smatra uobičajenim - ne igra odlučujuću ulogu u razvoju srčane ishemije i drugih patologija povezanih s kardiovaskularnim sustavom. Među važnijim oblicima kolesterola su:

  1. HDL kolesterol, tj. lipoprotein visoke gustoće. Ova vrsta smatra se "korisnom".
  2. LDL kolesterol, tj. lipoprotein niske gustoće. Ovaj je oblik "štetan".

Oko 70% ukupne količine kolesterola koji sadrži krvna plazma povezano je s LDL-om. Karakterizira je to što se može zadržati duže na stijenkama krvnih žila u usporedbi s HDL. Zbog toga povećanje sadržaja takvog kolesterola dovodi do prekomjerne akumulacije u obliku aterosklerotskih naslaga i raznih bolesti povezanih s kardiovaskularnim sustavom.

Krvni test za kolesterol i lipidni spektar

Ako uputnica od liječnika uključuje riječ poput lipidograma, onda ste dodijeljeni:

  • krvni test ukupnog kolesterola;
  • testiranje lipoproteina niske gustoće;
  • testiranje lipoproteina visoke gustoće;
  • analiza triglicerida.

Na temelju tumačenja studije, liječnik ima važne pokazatelje koji će mu pomoći u procjeni stanja pacijenta, kao i odrediti prirodu tijeka ili rizik od razvoja bolesti jetre, bubrega, srca ili autoimunih patologija. Test krvi samo za kolesterol ne nosi onoliko informacija kao lipidni profil, pa se stoga koristi samo u određivanju učinkovitosti liječenja.

Kako proći test kolesterola

Za pouzdanost rezultata, analiza zahtijeva odgovarajuću pripremu, koja se prikazuje djeci i odraslima. Preporučeno vrijeme za uzimanje krvi iz vene je jutro. Sama analiza se daje na prazan želudac, a navečer je bolje isključiti tjelovježbu i masnu hranu. Možete ga napraviti u biokemijskom laboratoriju, javnom ili privatnom. U potonjem, cijena studije je oko 200 rubalja, stoga je bolje odmah odabrati studiju cijelog lipidnog spektra, koji košta oko 500 rubalja. Liječnici preporučuju 1 put u 5 godina da se prijave za takvu analizu, a nakon 40 godina bolje je provesti svake godine.

Normalan kolesterol u krvi

Lipidogram odražava nekoliko pokazatelja:

  • ukupni kolesterol - ukupni kolesterol;
  • HDL kolesterol - HDL kolesterol;
  • količina LDL kolesterola - LDL kolesterola;
  • razine triglicerida - TG;
  • aterogeni indeks - KA ili IA.

Mjeri se razina LDL i HDL kolesterola i triglicerida u mmol / l. Ukupan broj treba biti između 3, 5 i 5, 2 mmol / l. Uzrok zabrinutosti je povećanje na 6, 2 mmol / l. Sadržaj kolesterola u krvi izračunava se na sljedeći način: određuje ga HDL kolesterol, čija razina mora početi od 1, 4 mmol / l, a zatim se oduzimanjem tog broja od ukupne vrijednosti kolesterola izračunava LDL kolesterol. Iznos potonjeg je normalan ako jest

Kod žena

LDL kolesterol i drugi pokazatelji kod žena bit će različiti. Ukupna količina treba biti u rasponu od 2, 9 do 7, 85 mmol / l. Sve ovisi o dobi. Norma LDL kod žena nakon 50 godina iznosi 2, 28-5, 72 mmol / l, au mlađoj dobi 1, 76-4, 82 mmol / l. Isti pokazatelji, samo za HDL kolesterol su 0, 96-2, 38 mmol / l i 0, 93-2, 25 mmol / l.

Kod muškaraca

Količina LDL kolesterola u muškom tijelu je prihvatljiva ako njena vrijednost ne prelazi granice od 2.02 do 4.79 mmol / l. Razina HDL-a je malo drugačija i iznosi 0, 98-1, 91 mmol / l, što je tipično za muškarce ispod 50 godina starosti. U zrelijoj dobi ova se vrijednost kreće od 0, 72 do 1, 94 mmol / l. Ukupni kolesterol treba biti u rasponu od 3, 6 do 6, 5 mmol / L.

Kod djece

Za djecu u dobi od 5 do 10 godina, tjelesna norma LDL kolesterola smatra se od 1, 63 do 3, 63 mmol / l. U djeteta od 10-15 godina ta vrijednost ostaje gotovo nepromijenjena i kreće se od 1, 66 do 3, 52 u istim jedinicama. U dobi od 15-18 godina, količina LDL kolesterola trebala bi biti u rasponu od 1, 61 do 3, 55 mmol / l. Moguća su odstupanja ovisno o spolu djeteta: u djevojčica je ta razina nešto viša nego u dječaka.

Aterogeni koeficijent

Kod rezultata lipidnog profila može se izračunati koeficijent ili aterogeni indeks, koji odražava proporcije "lošeg" i "dobrog" kolesterola u krvi. Postoje 2 formule za izračunavanje ovog pokazatelja:

  • KA = (OHS - HDL kolesterol) / LDL;
  • KA = LDL / kolesterol HDL kolesterola.

Formulacijama se može vidjeti da je za određivanje aterogenog koeficijenta nužno ili podijeliti razliku između ukupnog kolesterola i HDL kolesterola s LDL kolesterolom, ili odmah pronaći kvocijent od “lošeg” i “dobrog” kolesterola. Dekodiranje dobivene vrijednosti vrši se prema sljedećim kriterijima:

  1. Ako je CA manji od 3, razvoj ateroskleroze ima minimalni rizik.
  2. Ako je CA u rasponu od 3 do 4, tada je vjerojatnost razvoja ateroskleroze ili ishemije srca visoka.
  3. Ako je CA veći od 5, onda je rizik od ateroskleroze najveći. Osim toga, mogu se razviti vaskularne patologije, bolesti mozga, srca, bubrega ili udova.

Što učiniti ako se LDL kolesterol podigne ili spusti

Ako je kolesterol veći od normalnog, razlozi mogu biti:

  • bolesti jetre;
  • endokrine bolesti, kao što je dijabetes;
  • poremećaji metabolizma;
  • pušenje i pretjerano pijenje;
  • pretilosti;
  • neuravnotežena prehrana;
  • sjedilački način života;
  • visokog krvnog tlaka.

Da biste ispravili situaciju i vratili kolesterol u normalu, možete koristiti posebnu dijetu, tjelesnu aktivnost i lijekove. Potonji počinju uzimati već u težim slučajevima. Sportska opterećenja mogu biti kratke staze ili hodanje. Što se tiče ukusa, potrebno je odbiti:

  • tvrdi sir;
  • majoneza i drugi masni preljevi;
  • kobasica;
  • pečenje i pecivo;
  • vrhnje, kiselo vrhnje;
  • poluproizvodi;
  • biljna ulja;
  • sorte masnog mesa.

Umjesto toga, morate jesti svježe sokove, svježe voće i povrće, morsku ribu, osobito losos i sardine. Kuhanje se najbolje obavlja pečenjem ili kuhanjem na pari. Od pića, kolesterol je sposoban smanjiti zeleni čaj. Uz ovu funkciju, i nositi vino, samo crvene i razumne doze. Smanjivanje LDL-a posljedica je niskokalorične prehrane, stoga, osim prehrane, ne zahtijeva poseban tretman.

Među lijekovima protiv visokog kolesterola, statini se češće koriste, na primjer, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin ili Rosuvastatin. Ova tvar može smanjiti proizvodnju enzima. Neke biljke također sadrže statin. To su gospina trava, glog, piskavica, limunska trava, rodiola ruža. Možete ih koristiti u bujonima ili tinkturama.

Video o dobrom i lošem kolesterolu

Kategorija:

Zdravlje