Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

U svjetlu popularnosti zdravog načina života, ljudi su češće počeli pratiti prehranu, tjelesnu aktivnost, obrasce spavanja itd. Bez pomagala, teško je kontrolirati trenutke kao što su norme koraka dnevno ili unos kalorija, tako da razni pedometri, brojači kalorija itd. Dolaze u pomoć. naprava.

Mehanički pedometar

Osim poznatih pametnih satova i fitness narukvica, postoje i mehanički pedometri. Izgledaju kao običan sat na ruci ili štoperici. Princip rada je sljedeći, u mehanizmu se nalazi mala težina s oprugom, koja izvodi pomake klatna, koji pomiče vijak (zupčanik) u trenutku kada osoba napravi korak. Broj izvršenih koraka prikazuje se na brojčaniku ili brojaču. Jeftin ovaj uređaj može se kupiti u online trgovini Aliexpress (cijene su u rubljama):

  • ime: KW-trio 2410 s prstenom 2450;
  • cijena: 290 str.;
  • karakteristike: brojač koraka u metalnom kućištu, veličina - n / d, težina - 100 g, boja - krom;
  • Pluses: prisutnost prsten za vješanje na odjeću / torbu;
  • kontra: ručno upravljanje.

Pedometar na solarnoj bateriji se automatski uključuje tijekom hodanja, broji broj koraka, mjeri prevaljenu udaljenost, broji potrošene kalorije:

  • naziv: Solarni pedometar HY-02T;
  • cijena: 390 str.;
  • karakteristike: mjerenje koraka, udaljenost (u miljama / kilometrima), potrošene kalorije, veličina - 4.5x4.2x2 cm, težina - 18.7 g, boja - srebrna;
  • Pros: automatsko uključivanje, mogućnost podešavanja duljine koraka;
  • kontra: pogreška u koracima (+ -5%).

Elektronski pedometar

Ovaj tip pedometra točno određuje broj koraka pomoću složenih matematičkih izračuna. Ne zahtijeva kontakt s ljudskim tijelom, kao i mehaničke uređaje. Podaci nisu izobličeni čak i kada se uređaj nosi u džepovima odjeće. Elektronski pedometar možete odabrati u katalogu internetske trgovine Decathlon:

  • naziv: ONwalk 900 Geonaute (s akcelerometrom);
  • cijena: 1, 299 str.
  • karakteristike: brojanje koraka, udaljenost, potrošene kalorije, vrijeme, brzina, tip baterije - CR2032 baterija, boja - crna s ljubičastom;
  • Pluses: fiksacija na ruci, pojas / vrećica;
  • Cons: nije prikladno za trčanje.

Jeftina verzija ove linije je ručni pedometar koji omogućuje točno mjerenje broja izvršenih koraka:

  • ime: ONwalk 100 Geonaute (s akcelerometrom);
  • cijena: 799 str.;
  • karakteristike: mjerenje koraka, prekrivena udaljenost, tip baterije - CR2032 baterija, boja - crna, plava;
  • Pluses: prisutnost prsten za spajala;
  • kontra: ne prepoznaje bočne korake.

Pogledajte s monitor otkucaja srca i pedometer

Univerzalno rješenje za ljubitelje pribora pri ruci - sat s pedometrom i monitor otkucaja srca. Izvana, uređaj se ne razlikuje od njih, ali osim vremena, uređaj obavlja funkciju pedometra i određuje brzinu otkucaja srca:

  • ime: Skmei 1180;
  • cijena: 2 490 str.
  • karakteristike: mjerenje koraka, impuls, prikaz vremena / datuma, digitalni zaslon, boja - crna;
  • Prednosti: karoserija od kvalitetnog čelika i ABS plastike;
  • kontra: nije otkriven.

Slične fitness satove s monitorima otkucaja srca i pedometrom koji mogu pratiti trajanje spavanja mogu se naručiti online u Ulmart online trgovini:

  • Naziv: Zivotna traka Zona C420;
  • cijena: 5 490 str.
  • karakteristike: korak metar, broj otkucaja srca, indikacija vremena spavanja, vodootporno kućište, otporno na udarce, prikaz vremena / datuma, veličina zaslona - 42 mm, dimenzije - 42x42, težina - 40 g, tip baterije - CR2032 baterija;
  • Prednosti: kvalitetni pokazivači praćenja, pouzdana fiksacija na ruci;
  • kontra: silikonska traka.

Pogledajte s brojačem i brojačem kalorija

Popularni brand Apple lansira niz pametnih sportskih satova s brojačem pedera i kalorija:

  • Ime: Apple Watch Sport 42mm s Sport Bandom;
  • cijena: 16.900 p;
  • karakteristike: brojač potrošenih kalorija, indikacija fizičke aktivnosti, otpornost na udarce, otpornost na vlagu, aluminijski slučaj, iOS kompatibilnost, tip zaslona - AMOLED zaslon osjetljiv na dodir, dimenzije - 312x390 mm, težina - 30 g, boja - srebrna, zlatna, tamno siva, ružičasta ;
  • Pros: staklo otporno na ogrebotine, veliki izbor boja traka;
  • kontra: kratko vrijeme rada.

Pametni satni pedometar marke Samsung pri ruci uz mogućnost praćenja različitih pokazatelja fizičke aktivnosti:

  • ime: Samsung Gear S3 Frontier;
  • cijena: 21.189 rubalja;
  • karakteristike: nadzor nad spavanjem, kalorije, fizička aktivnost, otpornost na vlagu, otpornost na udarce, tijelo od nehrđajućeg čelika, kompatibilnost s iOS, Android, Li-Po sklopom upravljačkog sklopa, dimenzije: 46x29x12, 9 mm, težina - 63 g, boja - crna, trakasti materijal silikon;
  • Pros: staklo otporno na ogrebotine;
  • kontra: samo elektronički način za prikaz vremena.

Narukvica s brojačem i kaloričnim brojačem

Kompaktan i lagan uređaj je pedometar s brojanjem kalorija u obliku narukvice. Lako se postavlja na ruku, zbog svoje male težine, praktički ga ne osjećate tijekom cijelog dana:

  • Naziv: Sigma Sport Activo;
  • cijena: 3.512 rubalja;
  • karakteristike: praćenje fizičke aktivnosti, spavanje, prikaz vremena, kompatibilnost s Androidom, iOS, sinkronizacija putem Bluetootha, LED zaslon, vodootporan, težina - 18 g, boja - višebojna;
  • prednosti: raznovrsne boje;
  • kontra: loša kvaliteta materijala remen.

Sljedeći pedometar narukvice osvojio je mnoge pozitivne kritike na internetu, zbog svoje niske cijene, ali opsežne funkcionalnosti:

  • ime: Barry L010;
  • cijena: 2 990 str.
  • karakteristike: praćenje spavanja, funkcija sata, sinkronizacija s mobilnim uređajima, težina - 22 g, boja - crna;
  • Pros: vrijeme bez punjenja od 10-30 dana, ne trlja ruku;
  • cons: aplikacija na engleskom jeziku.

Pedometar s monitorom otkucaja srca

Praktično rješenje za ljude koji brinu o svom kardiovaskularnom sustavu - pedometar i monitor otkucaja srca u jednom uređaju:

  • Naziv: Polar Loop2 s Polar H7 senzorom;
  • cijena: 11, 990 str.
  • karakteristike: indikacija vremena aktivnosti, kompatibilnost sa simulatorima (aplikacije za vježbanje), dimenzije - 125h190h60 mm, težina - 36 g, boja - crna, bijela;
  • pluses: dugo radno vrijeme (više od tjedan dana);
  • kontra: monokromni zaslon.

Proračunska verzija ovog uređaja, ali ne manje funkcionalna, predstavljena je sljedećim modelom:

  • ime: Skmei B15P;
  • cijena: 2, 745 str.
  • karakteristike: sportski sat s monitorom otkucaja srca i pedometrom na ruci, digitalni zaslon s pozadinskim osvjetljenjem, promjer - 29, 6 mm, boja - šaren;
  • Pluses: otpornost na udar stakla, dubina uranjanja do 50 m;
  • kontra: nije otkriven.

Kako odabrati pedometar pri ruci

Mehanički i elektronički pedometri postupno gube važnost. Ljudi sve više odabiru narukvice-pedometre pri ruci. Oni su praktičniji, lakši i većina tih narukvica kombinira nekoliko funkcija. Postoji uvjetna podjela na ženske i muške pedometre, ali njihov spol često ovisi samo o boji trake. Silikonski remen je obojen u više nijansi za svaki ukus. Brzo se istroši pa je često uključen i dodatni remen za ruku. Preporučite odabir više praktičnih materijala.

Pedometar se može kupiti u ljekarni ili online trgovini. Stranice često čine ocjenu popularnih proizvoda, pregledavaju fotografije, čitaju recenzije i odlučuju o izboru. Koliko će koštati pedometar ovisi o funkcionalnosti i materijalima proizvodnje. Cijena pedometara varira od 300 rubalja. do 90 000 r. Nakon kupnje, pobrinite se da uređaj ispravno reagira na korake, uzima u obzir broj otkucaja srca, sinkronizira se s mobilnim uređajima, ne uzrokuje nelagodu tijekom trošenja. To su glavne točke za odabir najboljeg pedometra.

Saznajte kako odabrati pametan sat.

Video: kako radi pedometar

Recenzije

Ira, 20 godina

Nedavno su roditelji dali pedometar ruci, jer sam odlučio izgubiti nekoliko kilograma. Uređaj je zadovoljan, jednostavan je za korištenje, ne morate brojati vlastite korake i potrošene kalorije. Nakon nekoliko mjeseci, rezultat je bio očigledan, samo zbog poštivanja norme po koracima i energetske učinkovitosti uspio sam izgubiti na težini.

Olga, 25 godina

Ja sam sportašica, kupio sam pametni sat s monitorom otkucaja srca kako bih pratio svoj puls i pratio zonu aerobne aktivnosti tijekom kardiovaskularnih vježbi. Glavna prednost ovih satova je njihova višenamjenska funkcija: pametna budilica, nadzor nad spavanjem, broj koraka koji su poduzeti, potrošene kalorije. Ispravna stvar da bi ostala u formi.

Natalia, 35 godina

Kao poklon za godišnjicu, naručio sam tragač na ruci od mojih rođaka, zbog gubitka težine. Ne dijelim se s njim čak ni dok plivam (vodootporni model) kako bih što više pratio svoju aktivnost. Korisna funkcija praćenja spavanja, jer se kalorije spaljuju iu snu. Usklađivanje s telefonom pomaže u praćenju dinamike. Pouzdano se pričvršćuje na ruku.

Andrei, 40 godina

Kupio sam skupi model pametnih satova. Moj se život kvalitativno poboljšao. Kada se mjere takvi pokazatelji kao broj koraka, kilometraža po danu, trajanje sna itd. Mnogo je lakše držati svoje tijelo u formi. Mislim da je danas vrlo praktičan gadget i da ga svatko treba kupiti.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Ljepota