Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Svi koji su zabrinuti za zdravlje znaju: u voću i povrću ima mnogo korisnih tvari, vitamina. Crvena repa također pripada ovoj skupini. Svaki proizvod je jedinstven po svom sastavu, okusu i morate ih razumjeti. Važno je znati piti sok od repe, jer pogrešno doziranje može dovesti do neugodnih posljedica. Sredstva za čišćenje tijela su jednostavna - možete kupiti povrće u bilo kojoj trgovini, a za kuhanje će vam trebati juicer ili grater.

Prednosti soka od repe

Ovo povrće sadrži optimalnu količinu kalcija i natrija u omjeru od 1 do 10. Tvari izazivaju otapanje kalcija, koji se nakuplja u krvnim žilama. Sok od repe je snažno sredstvo za čišćenje tijela. Ostala svojstva:

  1. Proizvod se preporučuje za otvrdnjavanje i proširene vene, a klor u povrću sudjeluje u čišćenju žučnog mjehura, jetre i bubrega.
  2. Od teških metala, učinci zračenja u sastavu repe štite pektin. Korisni spoj sprječava razvoj štetnih mikroorganizama u crijevima.
  3. Povrće sadrži bjelančevine, aminokiseline koje imaju anti-sklerotična svojstva.
  4. Repa sok je korisno za tijelo u procesu stvaranja krvi, ima pozitivan učinak na formiranje crvenih krvnih stanica, poboljšava pamćenje, širi krvne žile. U sastavu repe mnogo metala. Visok sadržaj cinka, mangana, bakra stimulira stvaranje krvi u ljudskom tijelu, poboljšava spolnu funkciju, ubrzava metabolizam.
  5. Cink poboljšava vid, potiče proizvodnju inzulina, što je korisno nakon infarkta miokarda.
  6. Tvari koje daju biljnoj crvenoj boji (pigmenti), pomažu u smanjenju pritiska, ojačavaju kapilare, ublažavaju vaskularne grčeve.
  7. Sok od cikle bit će izvrstan lijek za nesanicu i stres.

Što je korisno sok od repe

Ogromna količina vitamina, njihova jedinstvena kombinacija i djelovanje od neprocjenjive su vrijednosti. Sastav dopušta upotrebu repe i njezinog soka kao terapeutskog sredstva, te u obliku prehrambenog proizvoda zajedno s drugim sastojcima. Ljekovita svojstva povrća čine njegovu uporabu korisnom za:

  1. Menstrualna bol.
  2. Krvni problemi
  3. Organizam koji stvara šljaku. Koristite sok od repe za zatvor kako biste očistili crijeva. Djeca često imaju problema s crijevima, ali ne želim odmah dati dječju medicinu. Kako bi se nosili s ovim problemom, djetetu dajte sok od repe, koji će zamijeniti mnoge tablete.
  4. Mnoge bolesti jetre. Sok ga čisti, poboljšava metabolizam.
  5. Uz pretilost i prekomjernu težinu.
  6. S hipertenzijom. Repa sok smanjuje pritisak, normalizira stanje krvnih žila.
  7. Od hladnoće. Cikla povećava otpornost organizma na viruse, stimulira limfni sustav.
  8. S visokim kolesterolom, aterosklerozom i koronarnom bolešću srca.
  9. Hipotireoza.

kontraindikacije

Svatko tko je odlučio koristiti ovaj alat, morate znati kako piti sok od cikle: piće ima brojne kontraindikacije. Podudaraju se s istim kao i povrće u cjelini. Nemojte piti sok od repe!

  • ako se dijagnosticira urolitijaza;
  • postoji kronična proljev (zbog laksativnog učinka soka repe);
  • s reumatoidnim artritisom, gihtom;
  • dijabetes;
  • ako ste hipotenzivni;
  • u slučaju bolesti bubrega;
  • ako imate visoku kiselost;
  • s žgaravicom.

Naučite, pomaže kineskom patchu zbog dijabetesa.

Kako piti sok od repe

Ovaj jedinstveni alat, koji se učinkovito bori protiv mnogih problema, ima svoja pravila korištenja i pripreme. Na primjer, piti čisti sok od repe u velikim količinama je opasno. U slučaju predoziranja odmah se javljaju mučnina i vrtoglavica, češće se javljaju palpitacije. Nepopravljeni sok od repe može se piti više od 100 g odjednom. Bolje je početi s 50 g, postupno povećavajući količinu. Kod različitih bolesti, piće se konzumira prema određenim shemama.

Tijekom trudnoće

Zbog prisutnosti folne kiseline, sok od repe je koristan za trudnice. Ovaj element sprječava razvoj prirođenih abnormalnosti u fetusa. Preporučuje se početi piti sok od repa prije začeća, kada su upravo odlučili da želite imati bebu. Pravila prijema tijekom trudnoće:

  1. Svježe pripremljen sok treba stajati 1-2 sata u hladnjaku.
  2. Bolje ga je razrijediti vodom 1: 1.
  3. Počnite koristiti s malom dozom - 1 tbsp. za taj dan.
  4. Unutar tjedan dana dozu unesite do 100 g dnevno.

mršavljenje

Prilikom promatranja prehrane preporuča se piti sok od repe, razrijeđen s drugim, primjerice mrkvom. Piće sadrži najmanje kalorija, ali ima bogatu zalihu korisnih elemenata. Repa sok smanjuje apetit i istovremeno čisti crijeva, ima laksativni učinak. Pijte 30 minuta prije obroka za 30-50 g. Tijek upisa ne može biti duži od 3 mjeseca.

Za liječenje

Mnogi ljudi vole kombinirati tradicionalnu medicinu s narodnim lijekovima, koji uključuju i repu. Njegova prirodnost se ne dovodi u pitanje, pa neki preferiraju takve tretmane. Postoje recepti za pripremu soka od cikle s drugim sastojcima za liječenje mnogih bolesti. U nastavku su navedeni primjeri uporabe repe za različite probleme.

S onkologijom

Nemojte kuhati sok od repe i mrkve u onkologiji. Treba ti čisto piće. Rak se liječi dugotrajnom primjenom od 100 ml tri ili četiri puta dnevno. Preporučuje se piti piće 20 minuta prije jela. Ako imate osjećaj nelagode, mučninu nakon uzimanja, smanjite dozu na 50 ml u prvih 5 dana doziranja. Pozitivan učinak je veći ako su repa prisutna kao sastojak u jelima vaše prehrane.

S anginom

Angina je česta pojava kod osoba s oslabljenim imunitetom u proljeće i jesen, kada dolazi do naglih promjena vremena. Za liječenje s repom treba pripremiti tinkturu kako slijedi:

  1. Sirova repa trlja na finom rijetkom. Trebao bi popiti čašu mase.
  2. Dodati čl. l. ocat.
  3. Ulijte smjesu 1 sat.
  4. Istaknite tekućinu iz smjese: isperite grlo 5-6 puta dnevno.

Za jetru

Beets imaju blagotvoran učinak na rad jetre, normalizira metabolizam, pomaže očistiti tijelo od toksina iz cjeline. Za liječenje, potrebno je napraviti poseban napitak od nekoliko vrsta soka. Morate početi uzimati male porcije od 50 ml 3-4 puta dnevno. Dalje, potrebno je povećati dozu na 500 ml dnevno. Da biste napravili piće, morate pomiješati sljedeće vrste soka:

  • repa - 3 dijela;
  • mrkva - 10 dijelova;
  • krastavac - 3 dijela.

Kako napraviti sok od repe kod kuće

Svaki narodni lijek za maksimalnu učinkovitost mora biti pravilno pripremljen. Ono što je važno nije samo slijed dodavanja sastojaka, njihov broj. Utječe na pravi izbor sastojaka, pripremu prije kuhanja. Potreban vam je samo sokovnik za mrkve i repu. U nedostatku takvih, možete koristiti fini rende. Slijede recepti za najpopularnija pića od cikle.

Svježe stisnuto

Za čisti napitak potrebno je pokupiti repu jarko crvene boje bez tragova svjetla. Poželjno je da je korijenska kultura izdužena. propisi:

  1. Izrežite vrhove i gornju trećinu povrća.
  2. Gurnite povrće kroz sokovnik. Ako ih nema, možete koristiti finu ribicu. Uz pomoć gaza nanesite sok iz mase.
  3. Budite sigurni da svježe iscijedene cikle treba stajati u hladnjaku 2 sata tako da iz nje nestanu štetne tvari.
  4. Uklonite pjenu koja se formira na vrhu.
  5. Trebate početi uzimati 50 ml dnevno, povećavajući dozu na 100 ml dnevno.
  6. Trajanje tečaja u čistom obliku - 2 tjedna.

Mrkva od mrkve

  1. Napunite spremnik s trećinom svježeg soka od mrkve.
  2. Dodajte joj sok od svježe repe (1 dio).
  3. Dobro promiješajte dok ne postane glatka.
  4. Ako je sok suviše oštar, možete ga razrijediti lagano hladnom vodom.
  5. Stavite piće u hladnjak na 20 minuta ili bacite nekoliko kockica leda.
  6. Pijte pola sata prije obroka 3 puta dnevno.

Mrkva, repa i jabuka

  1. Sve komponente prolaze kroz sokovnik ili tuču miješalicom u omjeru 1: 1: 1.
  2. Đumbir se može dodati na okus.
  3. Obavezno pustite da piće stoji najmanje 2 sata u hladnjaku.
  4. Jedite ujutro na prazan želudac.
  5. Morate piti najmanje 3 mjeseca.

Video o korisnim svojstvima soka od repe

Recenzije

Olga, 29 godina

Isprva nisam znala kako pravilno piti sok od repe i pokušala sam čista napitka. Tog dana sam pomislio - opraštam se od života. Boli me glava, zamalo sam se onesvijestila, povraćala sam. To me je spasilo od patnje. Tada sam pročitao da morate početi s malim dozama, pa biste to trebali uzeti u obzir. Bolje je miješati sok od repe kod drugih vrsta za okus.

Kristina, 27 godina

Već nekoliko godina pijem na svježe iscijeđenom repu sok od mrkve. Pijem se i malo dajem djetetu. Dobivam prekrasnu energiju, jačam imunološki sustav. Sada je repa u našoj obitelji ponosna na stolu, pokušavam uvijek s njom napraviti neku vrstu jela.

Oleg, 32 godine

Ne razumijem kako piti svježu ciklu. Njezin okus je gadan, oštar. Budite sigurni da ga pomiješate s nečim slatkim, inače neće uspjeti u pravo vrijeme. Vratit će se na jednu vrstu pića. Općenito, povrće je jako korisno, nakon njega se dobro osjećam, redovito koristim repu za prevenciju.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje