Biti zdrav je biti sretan. Mnogo je lakše održavati zdravlje nego se liječiti kasnije, trošiti vrijeme, trud i novac na njega. Toksini, otpadni proizvodi koji se nakupljaju u tijelu, uzrok su mnogih bolesti. Stoga je važno čistiti svoje tijelo od toksina na vrijeme i na pravilan način.
Zašto čišćenje tijela?
Slagging - jedan od uzroka kvarova u tijelu. Ako ljudsko tijelo sadrži veliku količinu toksina, toksina, otrova, liječenje čak i jednostavnih bolesti je teško: imunološki sustav nije u stanju nositi se s povećanim opterećenjem. Ponekad se prisutnost toksina može vidjeti golim okom: kosa, intogumenti imaju nezdrav izgled, akne, akne, pojavljuju se osipi. Ljudska psiha također pati - teže je podnijeti stres, ne može se koncentrirati, žaleći se na slabu memoriju.
Čišćenje pomaže u poboljšanju stanja kože. Psihe se vraćaju u normalu, prehlade i akutne respiratorne infekcije, ljudi pate mnogo manje. Nakon čišćenja, posude, mozak, jetra, pluća i drugi organi rade s većom učinkovitošću. Kao rezultat toga, kronične bolesti se lakše, brže, a ponekad i potpuno nestanu. Ljudi koji žele izgubiti težinu, čišćenje vam omogućuje da bi težinu natrag u normalu, izgubiti one extra pounds.
Brzo čišćenje tijela od toksina i šljake
Štetne tvari i spojevi mogu se akumulirati u crijevima, bubrezima, jetri, krvnim žilama. Metode čišćenja ovih organa od toksina imaju svoje razlike. Neki ljudi će pronaći neke metode čišćenja, druge - druge. Počnite uklanjati toksine pročišćavanjem velikih i tankih crijeva, gdje se nakuplja maksimalna količina štetnih tvari.
Neodyvakin Soda
Prema profesoru I.P. Neumyvakin, loša ekologija, stalna naprezanja, nezdrava prehrana, visok sadržaj šljake uzrokuju acidozu - povećana kiselost želuca, probavnog trakta, crijeva.
To je uzrok svih vrsta oboljenja, lošeg zdravlja, kroničnog umora. Kako bi se uklonila povećana kiselost, Neumyvakin preporučuje čišćenje unutarnje otopine sode. Glavne odredbe kako piti sokove u sustavu Neumyvakin:
- Soda otopina se uzima dva puta dnevno. Potrebno ga je piti na prazan želudac - ujutro i navečer.
- Početna doza - četvrtina čajne žličice sode.
- Soda se mora otopiti u 200 grama svježe prokuhane vode. svjež
- Postupak soda je tri dana, nakon čega slijedi pauza za još tri dana.
- Nadalje, postupak se ponavlja, doza se povećava na pola čajne žličice.
- Ako su postupci učinkoviti, doza se još povećava - do pune čajne žličice.
By ayurveda
Prema postulatima indijskog sustava medicine Ayurveda, crijeva se moraju redovito čistiti od toksina. Ako se ne očistite na vrijeme, cijeli probavni proces je poremećen, apsorpcija hranjivih tvari će se smanjiti. Kao rezultat toga, pojavit će se osjećaj težine u trbuhu, osoba će postati ljuta, razdražljiva i brzo će se umoriti.
Potrebno je pomiješati dolje navedene sastojke povrća, pomiješati ih s medom dok se ne formira gnojnica, a smjesu uzimati 2-3 puta dnevno po 1 žličicu. 15 dana, ispere se svježim sokom od grejpa. Tijekom procesa čišćenja ne smijete jesti proizvode kao što su riba, šećer, krumpir, jaja, kvasac, kolači, krumpir, mahunarke, kupus, kakao, kava, čokolada. Da biste dobili smjesu, uzmite:
- pšenične mekinje - 0, 5 kg;
- laneno sjeme - 0, 3 kg;
- sjemenke suncokreta - 0, 2 kg;
- kumin, sjemenke bundeve, morska kelj - 0, 1 kg;
- sjemenke maka, sena, korijen sladića, šišarke od 50 grama;
- korijen kalupa, muškatni oraščić, cvatovi, klinčići - svaki po 20 grama.
Saznajte kako pravilno uzeti kupke prema Zalmanov kod kuće.
Od parazita
Prije čišćenja kod kuće, preporučljivo je riješiti se parazita. Depoziti u crijevima omiljeno su stanište parazita. Nakon njihovog uklanjanja, uvjeti za život parazita značajno se pogoršavaju, ali moraju biti zadani posljednji udarac. Učinkovitost sljedećih lijekova za borbu protiv parazita:
Infuzija luka
- Ulijte 1 luk čašom kipuće vode.
- Inzistirajte 12 sati.
- Uzmite pola šalice infuzije prije doručka 3 dana.
Češnjak
- Grind češnjak.
- Prelijte kašom s toplom vodom, pustite da se ulije 30 minuta.
- Nanesite kašu na vatu koja se nalazi u anusu.
Tinktura oraha
- Melje 80 grama orašastih plodova.
- Ulijte čašu vruće slane prokuhane vode.
- Inzistirajte oko 30 minuta.
- Pijte nekoliko gutljaja tijekom dana.
Pinjoli
- Za 60 dana potrebno je jesti pinjole. Dnevna stopa - 100 grama.
- Tijekom "cedrovine terapije" ne mogu jesti meso i bilo kakve životinjske masti.
Načini čišćenja jetre
Jetra je jedan od najvažnijih organa ljudskog tijela. Tijekom godina u njemu se nakuplja velika količina šljake i toksina. Čišćenje jetre nije učinjeno prije čišćenja crijeva. Tijekom tečaja zabranjeno je konzumiranje mliječnih proizvoda, preporučuju se odvojeni obroci. Nakon postupka, 30 dana ne može piti alkohol. Čišćenje se ne bi trebalo provoditi za osobe oboljele jetre, žene za vrijeme trudnoće i hranjenja. Saznajte više o tome kako očistiti jetru kod kuće.
Prema Malakhov
Sustav Malakhov uspješno se koristi za čišćenje kod kuće. Proces je podijeljen u nekoliko faza, važno je točno slijediti upute. Ako postupak vodite bez pripreme ili ga provedete pogrešno, takva procedura neće imati velike koristi. Čišćenje jetre u Malakhovu ovako izgleda:
- Prva tri dana su pripremna. Jedite samo svježe sokove ovih dana. Tijekom tog vremena tijelo će se pripremiti za čišćenje. Kako bi proces čišćenja išao brže, kombinirajte ispuštanje soka s umjerenom tjelovježbom.
- Četvrtog dana nastavljaju primati sokove, a navečer započinje glavni postupak.
- Pripremite 150 grama toplog maslinovog ulja i istu količinu soka od limuna.
- Pijte sok i ulje na nekoliko gutljaja naizmjence, pokušajte popiti cijeli volumen tekućine u četvrt sata.
- Sjedi točno još jednu četvrtinu sata.
- Nanesite na jetru vrući grijač, idite na odmor.
- Sljedećeg dana, ujutro, pročišćavanje će početi, šljake će početi prirodno izlaziti.
- Nastavite piti sok dan nakon postupka čišćenja, a drugog dana u dijetu uključite salate od žitarica i povrća.
zob
Čišćenje zobi je također djelotvorna praksa čišćenja tijela od toksina. Da biste ga proveli, slijedite ove smjernice:
- Operite čašu zobenih zrna toplom vodom, stavite ih u posudu.
- Crush lingonica ostavlja u iznosu od 2 žlice, dodati ih, kao i 2 žlice. pupoljci breze do zobi.
- Napunite zrno i lišće s dvije litre vode. Smjesa se infundira 24 sata.
- Miješajte čašu šipka, stavite je u drugi spremnik i dodajte čašu vode.
- Stavite posudu za pseće vreće da zavri.
- Nakon kuhanja dodajte 2 žlice kipuće vode. knotweed i stigme kukuruza.
- Pusti smjesu da prokuha 15 minuta, a zatim smjesu treba infundirati još 45 minuta.
- Procijedite juhu, dodajte je infuziji zobi.
- Ulijte tekućinu u boce (po mogućnosti tamne).
- Očistite čistačem na bazi zobi 10 dana - jednom dnevno sutrom. Prvog dana uzmite 50 grama, drugi - 100 grama, treći i ostale dane - 150 grama.
- Postupak se preporuča ponoviti nakon 14 dana.
- Tijekom procesa ne možete konzumirati meso i mesne proizvode.
Čišćenje tijela za gubitak težine
Gubitak extra pounds je definitivno korist za tijelo. Ako kombinirate gubitak težine i čišćenje od troske, ispuštanje dodatnih kilograma bit će brže. Tijekom čišćenja dnevno konzumirajte najmanje dvije litre čiste vode. Dva sata prije jela popijte čašu vode. Da biste izgubili težinu i donijeli "smeće", učinite sljedeće:
- Zaustavite ili smanjite potrošnju mesa, životinjskih masti. Naprotiv, uporaba biljnih masti u malim količinama doprinosi uklanjanju toksina.
- Počnite piti više čiste vode, đumbir čaj, sok od kupusa, brusnice.
- Jedite salate i ostala jela s kupusom, mekinjama i drugim namirnicama koje sadrže vlakna.
- Jedite limun, koristite ga za kuhanje.
Saznajte više o tome kako očistiti tijelo kod kuće za mršavljenje.
Jednostavne metode čišćenja
Čišćenje organa kod kuće je izvediv zadatak ako se primjenjuju učinkovite metode. Kada čistite, pokušajte ne jesti meso, životinjske masti. Svakako pijte puno vode, ne manje od 1, 5-2 litre dnevno. Dijeta treba sadržavati povrće, mekinje i drugu hranu koja sadrži vlakna. Možete koristiti kefir s heljdom, rižom, aktivnim ugljenom ili klistirom.
Kefir i heljda
- Sortirajte kroz dvije ili tri žlice heljde, operite heljdu.
- Ulijte heljdu u kefir staklo, preklopite heljdu s kefirom na hladnom mjestu 10-12 sati, bolje noću.
- Do jutra se heljda nabubri i pojesti za doručak.
- Sat vremena kasnije, trebate popiti čašu tople vode.
- Za ručak i večeru, neka bude bilo kakvih proizvoda i jela koja sadrže minimum životinjskih masti.
- Tijek čišćenja s heljdinom i kefirom traje 10 dana, potrebno je samo 2 do 3 slijeda s razmakom od 10 dana.
Rees
- Operite i broj pet limenki od 0, 5 litara.
- Operite dvije ili tri žlice riže, stavite u posudu broj 1, napunite rižu vodom.
- Sljedećeg dana izlijte vodu iz limenke №1, ponovno je napunite vodom. Isperite još dvije ili tri žlice riže, stavite u posudu broj 2, upišite vodu u nju.
- Treći dan, iscrpite vodu iz limenki # 1 i # 2, izvucite vodu u njih. U posudu broj 3 dodajte opranu rižu, ulijte je u vodu.
- Četvrti i peti dan obavljaju iste poslove s obalama br. 1, 2, 3, kao i sa spremnicima br. 4, 5.
- Šestog dana treba ispustiti vodu iz spremnika br. Riža - sipajte kipuću vodu 40 minuta. Treba jesti za doručak, nakon što popije čašu vode. Hranjenje je dopušteno 3 sata nakon uzimanja riže. Dijeta se sastoji od običnih jela, osim hrane koja sadrži mnogo masnoće. U posudici broj 1 nakon što se isprazni, morate ponovno dodati rižu i vodu.
- Sedmog dana izvršite iste postupke kao i na šestom. Tečaj traje 40 dana.
Saznajte više načina čišćenja crijeva.
klistir
- 14 dana prije početka postupka čišćenja, postupno iz prehrane trebate ukloniti sve mesne proizvode. Temelj prehrambenog sustava - žitarice, povrće i voće.
- Smanjite potrošnju šećera, brašna.
- Petnaestog dana sutre, na kraju pripremnog razdoblja, popijte čašu vode i ispraznite crijeva na prirodan način.
- Lezite na desnoj strani, napravite klistir, koristeći 1, 5-2 litre prokuhane vode.
- Za nekoliko minuta će se pojaviti poriv da se isprazne crijeva, izlazi voda sa šljakom.
- Nakon 2 sata smijete jesti.
- Postupak se može ponoviti najviše dva puta godišnje.
Aktivni ugljen
- Izračunajte dozu aktivnog ugljena.
- Izračun je jednostavan - trebate uzeti 1 tabletu ugljena na 10 kilograma težine.
- Tablete za piće trebaju 2 puta dnevno, sutra i navečer.
- Tečaj traje 15-30 dana.
Saznajte druge učinkovite metode za čišćenje tijela od toksina i toksina.
Recenzije
Lyudmila, 48 godina
“Posljednjih nekoliko godina moja jetra je jako bolesna. Farmaceutski lijekovi su skupi i malo pomoći. Odlučila je očistiti jetru od troske prema Malakhovu. Znala je da će, ako provedete postupak čišćenja bez pripreme, biti beskorisno. Stoga sam tri dana pio svježe sokove, a tek tada sam obavio postupak čišćenja. Na moje iznenađenje, u mom tijelu bilo je toliko gadosti! Ali još više iznenađen, težak. Za nekoliko dana sam izgubio 3 kg! "
Inna, 36 godina
“Od bake sam čula o načinu čišćenja tijela šljake od heljde i kefira - uspješno je primijenila ovu tehniku, koja se popularno naziva metla od heljde. Tijekom mjeseca zahvata tijelo je potpuno očišćeno od štetnih tvari, šljake i toksina. Svake godine čistim čišćenje metlom od heljde, uvijek se dobro osjećam. "
Irina, 26 godina
“Nekoliko godina pokušavala sam neuspješno gubiti težinu sve dok nisam shvatila razlog neuspjeha: moje tijelo je bilo prezasićeno štetnim produktima raspadanja. Odlučio sam ispraviti pogrešku: prije dijete sam proveo niz postupaka čišćenja tijela rižom. Nakon što sam snimio fotografije i videozapise prije i poslije čišćenja riže i uspoređujući ih, bio sam zapanjen. Čišćenje riže od šljake! "
Alla, 39 godina
- Prije nekoliko mjeseci primijetio sam da se stanje moje kože, kose, noktiju neprestano pogoršava. Zaključio sam: problem je u prisutnosti šljake. Da bih popravio situaciju, odlučio sam koristiti metodu čišćenja tijela zobi. Ali nakon završetka procedura nisam primijetio poseban učinak, pokupit ću još jedan način čišćenja troske. "
Olga, 56 godina
- O tome da je nešto u mom tijelu bilo loše, sumnjao sam već davno. Analize su potvrdile prisutnost parazita u tijelu - Ascaris. Bojim se droge, pa sam parazitima izvadila narodni lijek: tinkturu breze, origana i pupoljaka nevena. Ovaj lijek nije pomogao, onda sam pokušao izvaditi luk. U roku od nekoliko dana moj je problem riješen, preporučujem svima da očiste tijelo parazita ekstraktom luka. "