Što učiniti s visokim kolesterolom u krvi

Povišena razina kolesterola je indicirana kada njezina koncentracija premaši normu za trećinu. Za zdrave osobe gornja granica je 5 mmol / l. Opasni su samo lipoproteini niske gustoće (LDL), koji se mogu akumulirati na zidovima krvnih žila. Njihovu razinu možete provjeriti samo testom krvi.

Što znači visoki kolesterol u krvi?

Sa stajališta kemijske klasifikacije, kolesterol se ispravnije naziva kolesterol, iako je to jedna te ista supstanca. Završetak "-ol" označava njegove alkohole. "Chole" se prevodi kao žuč, "sterol" - masti. Dakle, kolesterol je prirodni lipofilni alkohol prisutan u stanicama živih organizama.

Tvar nije topljiva u vodi, a ljudska krv je u sastavu kompleksnih spojeva - lipoproteina. Dva su tipa:

Lipoproteini visoke gustoće (HDL). U svakodnevnom životu nazivaju se "dobri" kolesterol. Sposoban za transport štetnog kolesterola za obradu jetre.
Lipoproteini niske gustoće. Jednostavniji naziv je "loš" kolesterol. Kod lipoproteina niske gustoće, kolesterol se transportira iz jetre u tkiva.

Bez kolesterola, imuni i živčani sustav ne mogu normalno funkcionirati. Zbog ove tvari sintetizira se vitamin D, koji je odgovoran za metabolizam kalcija i fosfora. LDL-ovi su opasni jer mogu začepiti arterije. To dovodi do ateroskleroze, a kasnije do tromboze, moždanog udara, srčanog udara. Sljedeći simptomi ukazuju na visok kolesterol u žena i muškaraca:

bol u nogama tijekom vježbanja;
ksantome, ili žute mrlje na koži, često u očima;
prekomjerna težina;
bol stezanja u području srca;
umor;
oštećenje pamćenja;
smanjeni vid;
svrbež udova.

Pokazatelji norme

Sigurno se smatra razina ukupnog kolesterola u 4 mmol / l, dopušteno - 5 mmol / l, ugrožava zdravlje - 6 mmol / l i više. Kod hipertenzivnih bolesnika količina kolesterola do 2 mmol / l smatra se normom.

Razina ove tvari određena je pomoću testa krvi - lipidnog profila. Pokazatelji kolesterola su varijabilni i individualni za svaku osobu. Na njih utječu sljedeći čimbenici:

prejedanje;
sjedeći rad;
hrana ispod standarda;
zlouporaba alkohola;
pušenje;
prekomjerna težina;
nema kardio opterećenja na svježem zraku.

Koncentracija korisnog kolesterola (HDL) trebala bi premašiti 1 mmol / l. Nedostatak ove tvari uzrokovat će probleme u tijelu. Normalni HDL i LDL:

Vrsta lipoproteina

Norma mmol / l

HDL

više od 1, 42 - za žene;

više od 1, 68 - za muškarce.

LDL

3, 1-5, 2

Je li potrebno sniziti kolesterol

Nedostatak, kao što je višak kolesterola u krvi, opasan je. Kod hipokolesterolemije, vjerojatnost razvoja raka je veća nego kod visoke razine ove tvari. Ostale opasne posljedice ove patologije:

pretilosti;
depresija;
neplodnost;
povišeni tlak;
smanjen libido;
hipertireoidizam;
nedostatak vitamina;
dijabetes melitus;
osteoporoza;
hemoragijski moždani udar.

U kombinaciji s pušenjem i alkoholizmom hipoholesterolemija može dovesti do mentalnih poremećaja, suicidalnog ponašanja, senilne ludosti. Iz ovoga možete razumjeti kako je kolesterol važan za osobu. Njegove glavne funkcije su:

sinteza hormona i vitamina;
molekule filtera koje možete preskočiti u ćeliju;
kontrolu razine kristalizacije ugljika;
pokrivanje završetaka živaca;
aktiviranje serotoninskih receptora;
sinteza masnih kiselina za obradu masti;
poboljšani metabolizam;
normalizacija razine hormona.

Tretman visokog kolesterola je indiciran kada su rezultati analize više od 5, 8 mmol / l. Terapija je također propisana za:

ateroskleroze i patologije srca;
bolesti koje izazivaju aterosklerozu;
visok rizik od ateroskleroze.

Metode liječenja

Iskusni liječnik ne žuri s propisivanjem lijekova, jer u ranoj fazi možete pokušati sniziti razinu kolesterola uz pomoć korekcije načina života. Ovisno o stupnju povećanja koncentracije LDL-a koriste se dvije glavne metode liječenja:

Metoda liječenja	svjedočenje
Prehrana, redovita tjelesna aktivnost.	Blagi porast kolesterola.
Unos lijekova	Imenovan ako promjena načina života ne daje pozitivan rezultat.

dijeta

Ispravak ishrane je učinkovita metoda ne samo za smanjenje kolesterola, već i za sprječavanje ateroskleroze. Razlog tome je što dio ove tvari ulazi u tijelo iz hrane. Čak i zamjena proizvoda za prženje s ključanjem pomaže smanjiti kolesterol u njima za 20%. Kako bi se smanjila koncentracija LDL-a, sljedeće dijelove hrane i jela treba isključiti iz prehrane:

dimljeno meso;
slatka soda;
masno meso;
žumanjke;
mliječni proizvodi;
slastice od maslaca;
pasta;
bijeli kruh;
začini;
umaci;
kobasica;
proizvodi s konzervansima;
jaka kava, čaj;
sirevi.

Terapija lijekovima

Imajte na umu da propisani lijekovi ne mogu otopiti postojeće kolesterolne plakove.

Lijekovi samo blokiraju sintezu kolesterola, pomažući uravnotežiti HDL i LDL. Glavne skupine lijekova:

Skupina lijekova	prednosti	mane
statini	vidljiv je učinak uočen već 2 tjedna nakon početka primjene; kod produljene uporabe ne javljaju se nuspojave; smanjuju rizik od ugrožavanja integriteta kolesterola.	ozbiljno povlačenje lijekova može uzrokovati ozbiljne nuspojave; može uzrokovati ovisnost, što dovodi do povećanja razine LDL bez uzimanja statina; ne može se otkazati bez savjetovanja s liječnikom.
Vlakna	smanjiti rizik od vaskularnih komplikacija; pomoći u izbjegavanju akutnog pankreatitisa; borba protiv slobodnih radikala; niže razine triglicerida; tonizirati posude; ublažiti upalu.	u nekim slučajevima uzrokuje negativan učinak na živčani sustav; imaju nižu farmakokinetiku u usporedbi sa statinima.
Sekvestranti žučnih kiselina	manje probavnih nuspojava; minimalna interakcija s drugim lijekovima.	daju vidljiv učinak samo u razdoblju dužem od 1 mjeseca; neugodan okus tableta.

Folk lijekovi za snižavanje kolesterola u krvi

Korištenje narodnih lijekova dopušteno je uz malo povišenu razinu kolesterola i samo uz glavni tretman. Prije početka netradicionalne terapije savjetujte se sa svojim liječnikom. Od ljekovitog bilja, tradicionalna medicina nudi pripremu tinktura, tinktura, ukrasa. Možete kuhati lišće biljaka kao i obično. Biljke koje mogu smanjiti koncentraciju LDL: