Kako postati vitkiji? Jedna prehrana i aktivan način života nisu dovoljni. Osim toga, možete napraviti recept za mršavljenje s đumbirom i limunom ili napraviti mješavinu korijena đumbira, vode, meda kod kuće. Takvi prirodni proizvodi imaju dijetetski učinak, ubrzavaju metabolizam, jačaju imunološki sustav. Na taj način možete izgubiti težinu brzo i neprimjetno, ali najvažnije - za dobrobit vlastitog zdravlja.
Zašto je đumbir s limunom za mršavljenje?
Kako bi se stimulirao metabolizam, kako bi se ubrzao učinak sagorijevanja masti, preporučuje se u svakodnevnu prehranu uključiti napitak od đumbira i limuna za mršavljenje. Okus koktela je mirisan i ugodan (više za amatere), tako da ga možete piti kada vam je potrebna, bez parenja s obrocima. Korijen đumbira s limunom mora se skuhati, od čega se njegova blagotvorna svojstva uopće ne smanjuju. Postoje mnoge tajne za stvaranje dijetetskog lijeka. S obzirom na proporcije, pripremiti recept za gubitak težine s đumbirom i limunom, možete se pouzdati u sljedeći učinak:
- ubrzani metabolizam;
- poboljšanje probavnog procesa;
- čišćenje crijeva;
- jačanje imuniteta;
- spaljivanje zastarjelih masnoća;
- odlaganje toksina;
- produktivni slom lošeg kolesterola.
Je li moguće izgubiti težinu od limunskog đumbira
Prije izrade takvog napitka važno je osigurati da nema kontraindikacija, kako bi se isključila pojava nuspojava. Izgubiti težinu od đumbira s limunom zapravo, učinak svakog sastojka je usmjeren na ispravljanje prekomjerne težine, pojačava učinak drugog. Dakle, korijen đumbira ima izražen učinak sagorijevanja masnoće, čini izabranu prehranu što produktivnijom. Kiselo voće s kožom je skladište vitamina C, jača imunološki sustav, sprječava virusne bolesti, beriberi.
Ako trljati korijen na ribež, i nasjeckati voće i sipati pripremljenu smjesu s kipućom vodom, dobivate ukusno, zdravo piće s đumbirom i limunom za gubitak težine, koji pomaže da se riješi 3-5 kg potkožnog masnog tkiva, nekoliko centimetara u struku. Možete dodati malo meda, čija su blagotvorna svojstva dobro poznata i djetetu. Umjesto kiselo voće, možete koristiti vapno, dijetalna svojstva takve zamjene uopće se ne smanjuju, a recept za mršavljenje ne postaje manje koristan.
Kako izgubiti težinu s đumbirom i limunom
Stimulator spaljivanja dodatnih kalorija dostupan je svima. Ako đumbir i limun za mršavljenje su odabrani za korekciju viška težine, možete piti piće toplo ili hladno, kao što želite. Za svježinu okusa možete dodati začine u obliku cimeta ili malo meda za opuštanje. Produktivni gubitak težine s đumbirom i limunom osigurava pridržavanje takvih pravila:
- Popiti puni tečaj dva puta dnevno - ujutro i navečer.
- Nakon završetka tečaja, pijte čaj s đumbirom i limunom za mršavljenje jednom tjedno.
- Nemojte koristiti recept za mršavljenje s đumbirom i limunom, ako ste alergični na njegove sastojke.
- Recept za liječenje nije pripremljen i ne uzima se prije spavanja, inače se ne isključuje nesanica.
- Osim toga, dopušteno je piti zeleni čaj kao snažan antioksidans za mršavljenje.
- Odabir recepta za mršavljenje s đumbirom i limunom samo sa svojim liječnikom.
Kako piti đumbir s limunom za mršavljenje
Pripremljeni recept pomaže u sagorijevanju potkožnog masnog tkiva, poboljšava probavu, metabolizam, smanjuje dnevne obroke hrane, tupi apetit. Pijenje đumbira s limunom za mršavljenje preporučljivo je prije sljedećeg obroka ili bez obzira na obrok. Važno je razumjeti da pripremljena smjesa treba popuniti nekoliko sati, dobiti snagu.
Kako kuhati
Korijen đumbira trebao bi biti suh, a kada se priprema bilo koji recept, potrebno ga je samljeti, samljeti ili naribati do stanja praha, strugotine. Kuhajte u kipućoj vodi ili kuhajte u hladnoj vodi. Nakon inzistiranja, istisnite nekoliko kapi limunovog soka. Ako pravilno pripremite đumbir s limunom za mršavljenje, piće uspješno čisti crijeva, normalizira njegovu pokretljivost, uklanja potkožne masnoće.
Proporcije đumbira od limuna i meda
Od jednog svježeg voća potrebno je dobiti koncentrat limuna. Ispada oko 150 grama zasićenog soka, stisnutog kroz sokovnik. Prema receptu, 200 grama meda, 300 grama suhog korijena pogodno je za tu količinu. Čvrsti sastojci su poželjni da se uvijaju u meso za mljevenje, meko stisnuti u sokovnik. S poštovanjem udjela đumbira od limuna i meda, osiguran je produktivan gubitak težine.
Čaj s limunom i đumbirom
Trebat će:
- srednji korijen - 1 kom.
- koncentrat limuna - 1 žličica;
- cimet, sjeckani - 1 tbsp. l.
- medeni proizvod - 1 tbsp. l.
Način pripreme čajnog recepta s đumbirom limunom, njegova primjena:
- Grind korijen, dodajte cimet, ulijte litru limenke kipuće vode u termos.
- Potražite nekoliko sati za potpuno hlađenje.
- Istisnite sok od limete, dodajte toplo piće, promiješajte.
- Procijedite, dodajte vodu u žlicu sastava šalice tekućine.
- Pij dva tjedna.
Voda s limunom i đumbirom
Trebat će:
- korijen đumbira - 300 grama;
- vapno - 1 kom.
- voda - 1 tbsp.
Metoda, pravila kuhanja vode s đumbirom i limunom:
- Smrviti suhi korijen do stanja praha.
- Dodajte određenu količinu koncentrata limuna, dobro promiješajte.
- Prikupiti tinkturu u staklenci, inzistirati noć, pohraniti u hladnjak.
- Dodajte sastav od 1 tbsp. l. u toploj vodi ili drugoj tekućini za piće koja se uzima prije obroka.
Đumbir pijte s limunom i medom
Trebat će:
- korijen đumbira - 1 kom.
- vapno - 1 kom.
- narančasta - 1 kom.
- paprena metvica - nekoliko osušenih grančica;
- voda - 1 litra;
- med, kardamom - po ukusu.
Način pripreme, pravila za upotrebu napitka za spaljivanje masti od đumbira i limuna:
- Kardamom, meta, usitnite glavni sastojak u meso za mljevenje, pomiješajte u jednom spremniku.
- Prelijte kipuću vodu, pokrijte, inzistirajte dok se ne ohladite.
- Braniti recept dobiven iz recepta za 30 minuta, zatim dodati prešani vapno, sok od naranče.
- Da biste poboljšali probavu, popijte piće prije jela za pola čaše.
Mješavina đumbira, limuna i meda
Trebat će:
- korijen đumbira - 1 kom.
- vapno - 1 kom.
- cimet - prstohvat;
- voda - 1 tbsp.
- jabuke - 2 kom.
Način pripreme, pravila primjene smjese za mršavljenje s đumbirom i limunom:
- Grind osušeni korijeni na stanje čipsa, staviti u spremnik emajla.
- Dodajte naribanu jabuku, sjeckani kiselo voće, cimet na okus.
- Gotovu kašu prelijte čašom vode i prokuhajte.
- Inzistirajte gotov recept ispod pokrivenog poklopca, čuvajte ga na hladnom mjestu.
- Uzmi sastav prije svakog obroka za 1 žličicu., Nemojte ga piti s tekućinom.