Masaža glave za rast i gubitak kose, recenzije

Sadržaj:

Anonim

Gustoća, struktura i brzina rasta kose izravno je pogođena zasićenjem žarulja hranjivim tvarima. Njihovi izvori su dnevna hrana, kućne i salonske kozmetičke procedure, maske, balzami i balzami. Istovremeno, vitamini i minerali u njima ne prodiru uvijek duboko i potpuno se apsorbiraju. Kako bi folikuli dobili svu potrebnu količinu korisnih elemenata, potrebna je stimulacija protoka krvi i poboljšanje metaboličkih procesa. Redovito radite masažu glave za rast kose, postići ćete taj rezultat.

Što je korisna masaža glave

Osim što postupak poboljšava cirkulaciju, jača korijen kose i pospješuje njihov rast, to je samo ugodan proces. Večernja masaža umiruje, prilagođava se pozitivnom raspoloženju, smanjuje glavobolju i ublažava napetost. Ako to radite na kraju radnog tjedna, koristeći eterična ulja ili biljne esencije, smanjenje stresa i opuštanje su zajamčeni, a kovrče će biti guste, guste i sjajne.

Indikacije za

Vlasnici suhe ili normalne vrste kose mogu povremeno obaviti postupak za prevenciju. No, oni čije pramenove pate od masti, iz manipulacije je bolje odbiti, jer stimulira žlijezde lojnice. Masaža kao prevencija sprječava ranu ćelavost. Kao terapijsko sredstvo koristi se za:

  • suhoća;
  • lomljive niti;
  • peruti;
  • gubitak kose zbog stresa ili neuravnotežene prehrane.

Pravila i tehnike

Najlakši način za masiranje je da koristite vlastite prste, ali uvijek postoji rizik djelovanja na pogrešne točke, dobivanje migrene umjesto terapijskog učinka. Upoznajte se s postupkom i pravilima postupka:

  1. Masirajte prije ili za vrijeme pranja. To će omogućiti da se korisni sastojci u šamponu bolje apsorbiraju u korijenje. Vlasnici suhe kose mogu nakon pranja masirati, jer postupak aktivira proizvodnju sebuma.
  2. Započnite masažu kružnim pokretima zagrijavanja (trebali bi biti lagani) u temporalnim područjima i na vrhu čela (linija rasta kose), postupno povećavajući njihov intenzitet i pritisak, te se krećući prema liniji kose. Ponovno završite sesiju mekim potezima.
  3. Trajanje postupka je od 10 do 15 minuta. Povećanje vremena se ne preporučuje, a ako držite sesiju u žurbi, učinak će biti minimalan. Učestalost masiranja - najmanje dva puta svakih 14 dana.
  4. Kretanje se odvijalo u smjeru rasta niti. Ruke masaža terapeut ima preko kose, što bliže korijenima. Iznimka je slučaj kada se manipulacija provodi u cilju liječenja seboreje: onda bi se prsti trebali izravno dotaknuti kože.
  5. Masirajte toplim prstima. Osim toga, da biste ubrzali cirkulaciju krvi, možete piti vrući čaj prije postupka (običan ili biljni - iz kamilice, kadulje, matičnjaka, lipe itd.)

milovati

Najjednostavnija tehnika, koja se sastoji u tome da terapeut za masažu napravi uredan i lagan milovanje od čela prema stražnjem dijelu glave. Tada su slični pokreti napravljeni od parijetalnog dijela do ušiju, u smjeru rasta kose. Ova masaža pomaže u poboljšanju protoka krvi. Deset minuta moždanog udara dovoljni su da stimuliraju metaboličke procese. Uz ubrzavanje rasta kose, milovanje pomaže poboljšati stanje kože.

trenje

Utjecaj na dermis i korijenje obavlja se vrhovima prstiju. Trljanje uključuje kretanje gore i dolje, kružne pokrete i pritisak. Počnite s područjem iza ušiju, a zatim se pomaknite prema vratu, blizu linije kose. Dalje se kreću prema sljepoočnicama, zatim do krune i čela. Nekoliko minuta trljanja aktivirajte žlijezde lojnice, jer nakon zahvata odmah treba oprati kosu.

pogladiti

Ova tehnika dovodi do tonusa kože. Nije ni čudo da se slična tehnika koristi za masažu tijela. Da bi ispravljanje učinilo ispravnim, upotrijebite četiri jastučića prstiju svake ruke. Ostala dva velika, provode fiksaciju u određenom području. Tehnika nije intenzivna, sve što treba učiniti je uredno mazanje u različitim dijelovima glave. Do trenutka kada sesija traje ne više od pet minuta.

crtanje

Posebna tehnika daje brz protok krvi do korijena, zbog čega je zajamčeno ubrzavanje rasta kose. Izvedba ove tehnike je sljedeća:

  1. Uhvatite prstima odvojenu cjedilu.
  2. Bez žurbe, povlačeći svaki snop, povucite ga gore.
  3. Dodajte male oscilatorne pokrete da osjetite napetost na korijenu.

češljanje

Proces koji se upotrebljava kako bi se uvojci doveli u red, ima blagotvoran učinak na kožu glave, ali mora biti u stanju pravilno provesti. Za terapeutske svrhe koristite češalj ili češalj za masažu, ali s prirodnim čekinjama. Na proizvod možete ispustiti malo eteričnog ulja: lavande ili čajevca. Polako i dosljedno češljajte pramenove, uživajući u tom procesu. Stoga pažljivo uklanjate prašinu s kose i rasporedite sebum po cijeloj dužini. Redovito češljanje čini pramenove zdravima, glatkim i lijepim.

Kako napraviti masažu glave za rast kose

Koristiti za masiranje vlastitih prstiju je najbolji način jer smanjuje rizik od ozljeda epidermisa. Prozračite prostoriju prije sesije kako biste povećali sadržaj kisika u krvi. Pokrenite masažu oko sat vremena prije pranja. Algoritam postupka:

  1. Sjedi na stolicu, vrati se natrag.
  2. Prvo morate pripremiti i zagrijati dermis. Započnite liječenje odabranom tehnikom s temporalnim režnjem i čelo.
  3. Postupno se pomaknite do linije kose.
  4. Uvjerite se da je koža ispod vrhova prstiju masirana, ali ne i rastegnuta.
  5. Pomakni se u glavu. Pažljivo prođite kroz ovo područje, pogotovo ako imate karakteristična ćelavost.
  6. Završite tretman masiranjem vrata.
  7. Počnite s povlačenjem.
  8. Kada tretirate sva područja kose, potapanje ili češljanje razdjelnica - najprije na desnoj strani, zatim na lijevoj strani (ili obratno).
  9. Sjednite točno, nanesite kozmetičko ili prirodno biljno ulje (čičak, maslina, ricinus, kokos) na tretirana područja kako biste poboljšali učinak.
  10. Pola sata kasnije, karakteristična vrućina nakon sjednice će proći, a možete ići pod tuš.

Korištenje kućnih i ljekarničkih alata

Dodatni učinak daje i uporaba kućnih i ljekarničkih lijekova tijekom masaže: sol, esencijalni ekstrakti, biljni izvarci i tinkture. Odabir ovisi o vrsti kose i vlasišta:

  • za pramenove koji su podložni masnoći - ekstrakti limuna, drugi agrumi, čajno drvo, matičnjak;
  • za suhi tip - sandalovina, smirna, ylang-ylang, kamilica, tamjan, ruža, ružmarin;
  • za normalan - neroli, geranium, timijan, cedar + svi gore navedeni ekstrakti.

Masiranje pomoću soli djeluje kao piling, duboko čisteći vlasište. Za omekšavanje takvog pilinga, proizvod se razrjeđuje s biljnim uljima, a za daljnje stimuliranje folikula doda se cimet, senf i crvena paprika. Pažljivo s takvim kompozicijama trebaju biti vlasnici suhe kose i osjetljive kože, ali iz masnog slanog pilinga savršeno pristaju.

Osim toga, prije upotrebe bilo kojeg dodatnog proizvoda, provjerite ima li alergijske reakcije: nanesite na savijanje laktova i pričekajte 10-15 minuta. Svrab i crvenilo ukazuju na to da se alat ne može primijeniti. Ako nema nelagode nakon nanošenja, slobodno koristite proizvod, ali strogo se pridržavajte doze napisane u uputama za pripremu ili u receptu.

Uređaji i masažeri

Dodatna stimulacija u obliku masažera pojednostavljuje postupak. Mnogi uređaji automatski obrađuju potrebna područja, a sve što se od osobe zahtijeva je pretvoriti proizvod u jednu ili drugu stranu. Kada masirate glavu, koriste se sljedeći alati:

  • Konvencionalni češljevi su učinkoviti samo ako su pravilno odabrani;
  • Darsonval aparat - liječi kovrče u kratkom vremenu, prikladan je za korištenje;
  • Massager "Murashka-antistres" - manje učinkovit za rast kose, ali savršeno ublažava stres.

Masaža glave češljem ili četkom

Kako ne biste oštetili kožu, već ojačali i ubrzali rast kose, morate odabrati pravi češalj. Dva glavna zahtjeva: proizvod mora ležati udobno u ruci (tako da postupak ne uzrokuje nelagodu, a mišići ruku nisu preopterećeni) i biti izrađeni od prirodnih materijala. Idealno za drvo ili strnište. Zubi takvih češljeva dobro se savijaju i ne elektrificiraju niti.

Da biste masirali cijelu glavu, morate je obraditi s proizvodom u različitim smjerovima. Broj je najmanje sto puta, trajanje je oko 12 minuta. Češalj naprijed i natrag, od krune do čela i obratno. Trebate osjetiti da je koža vruća; ako se osjećate, činite sve kako treba. Ponovite postupak svakodnevno da biste vidjeli učinak mjesec dana kasnije. Za bolje performanse koristite eterična ulja (2 kapi po češlju).

Stimulacija rasta kose

Ova tehnika se izvodi pomoću češlja. Preporučljivo je koristiti drveni proizvod, jer plastični češljevi elektrifikiraju kosu, a metal, osim toga, može oštetiti njihovu strukturu. Počnite s središnjim dijeljenjem. Cijelu kosu podijelite na dva dijela i masirajte u sredini oko jedne minute. Zatim napravite novo odvajanje negdje u centimetru od prethodnog i ponovite trljanje. Na taj se način tretira cijela površina glave. Provodite masažu s ovom tehnikom svaki drugi dan.

Tretiranje eteričnim uljem

Od biljnih kozmetičkih eteričnih ulja razlikuju se u jakoj koncentraciji, pa se koriste u minimalnom iznosu. Izbor ekstrakta ovisi o vrsti kose. Najpopularniji masni ester je ulje čajevca. Za normalno i suho korištenje neutralnih ekstrakta ružičaste i lavande. Osim toga, ulja se mogu miješati. Jedini uvjet kombinacije je da volite rezultirajući miris.

Prije upotrebe eterična ulja se zagrijavaju, tako da se bolje apsorbiraju i bilo je prikladno masirati kožu s njima. Za postupak možete koristiti češalj, kao u prethodnim metodama, ili vlastite prste. Trebat će oko 4 kapi etera. Ako namjeravate masirati rukama, ekstrakt razrijedite bilo kojim biljnim uljem (u omjeru 1 čajna žličica po određenoj količini).

Japanska masaža

Terapijski učinak takve tehnike temelji se na utjecaju na određene biološke točke. Glava se masira prstima, ne samo na kosu, nego i na vrat i lice. Točke se miluju i pritiskaju. Na taj način se provodi rad s energetskim tokovima, zahvaljujući kojima se procesi u tijelu usklađuju, ubrzava se ne samo rast kose, već se poboljšava i opće zdravstveno stanje. Uz pomoć japanske masaže olakšati glavobolju, osloboditi nesanice.

Trljanjem vlasišta ručnikom

Jednostavan, ali učinkovit način za ubrzavanje rasta kose. Ova tehnika se naziva i Margotova masaža. Tehnika pomaže u jačanju žarulja, jer je posebno preporučljiva za prolaps (ali nije jaka). Upute za provedbu:

  1. Zagrijte čist, mekani frotir na sušilici ili bateriji.
  2. Sagni se iznad kade.
  3. Počnite aktivno trljati glavu ručnikom.
  4. Nastavite nježno masirati.
  5. Obavite postupak do otprilike 5 minuta ili dok ne počne nelagodnost.
  6. Protresite glavu u ručniku kojim ste masirali kožu. Ostavite pola sata. Prethodno nanesen na maslinovo ulje ili ulje za čičak.
  7. Nakon vremena, istuširaj se.
  8. Ponovite sesiju svaki dan.

Masaža slanom vodom

Za masažu solju preporučuje se upotreba joda ili mora, ali u njihovoj odsutnosti pogodna je i uobičajena. Abrazivne čestice stimuliraju cirkulaciju, doprinose jačanju korijena, ali mogu djelovati agresivno, jer se postupak mora provoditi strogo prema pravilima:

  1. Ako ste odabrali običnu, a ne finu morsku sol, samljeti je mlinom za kavu.
  2. Navlažite glavu toplom vodom prije postupka.
  3. Obrišite kovrče ručnikom, ali ne mnogo.
  4. Prolijte sol ravnomjerno po površini dermisa.
  5. U roku od deset minuta, masirajte kožu prstima. U tom slučaju budite oprezni s pokretima - trebali bi biti lagani, neagresivni.
  6. Nakon zahvata kosu isperite šamponom.

Masaža aparata darsonvalnim pulsnim uređajem

Višenamjenski uređaj "Darsonval" je poseban uređaj koji se koristi za obnavljanje kovrča. Radi na električnoj energiji, pa kada je koristite, zapamtite da niti moraju biti potpuno suhe. Uz uređaj se nalaze i različite mlaznice koje obavljaju određene funkcije. Za masažu glave kako bi se ubrzao rast kose trebat će onaj koji izgleda kao češalj.

Princip Darsonvala pulsira: uređaj šalje mali električni naboj epidermisu (ne osjeća se nelagoda). Na taj način aparat stimulira cirkulaciju krvi i skalp počinje brže rasti. U isto vrijeme obrada uz pomoć "Darsonval" je jednostavna, nema posebnih pravila. Upute za uporabu tehnike:

  1. Provedite postupak dok sjedite na stolcu, kauču ili stajati.
  2. Uklonite iz glave sve ukosnice, gumene trake, obruče i druge strane predmete.
  3. Stavite češalj na uređaj.
  4. Uključite stroj pri maloj potrošnji.
  5. Počnite češljati "Darsonval" kao običan češalj: od čela do potiljka.
  6. Nastavite masirati glavu sedam minuta.
  7. Ponovite postupak svaki dan.

Obnova vlasišta i ubrzanje rasta kose s masažerima Murashka-antistres

Masažer za glavu za rast kose Murashka je jednostavan proizvod, kako u primjeni tako iu dizajnu. Izgleda kao štapić, na koji su pričvršćene fleksibilne žice s mekim krajem. Kada se “Gooseback” stavi na glavu i pritisne, te “ticale” se raspršuju, što je kao masaža. Stimulacija poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže bržem rastu kose. Massager utječe na važne točke na glavi, jer poboljšava raspoloženje i ublažava stres. Gooseling tehnika je jednostavna:

  1. Uzmite proizvod.
  2. Blizu kose.
  3. Postupno pomičite glavu 10 minuta.
  4. Češljajte kosu

Antistresni masažer radi lako, više je usmjeren na opuštanje. Za izvođenje postupka uz pomoć takvog proizvoda preporučuje se u sumrak. Što se tiče doba dana nema nikakvih uputa: možete masirati ujutro i navečer. Dobro je podijeliti desetominutnu sesiju na dva dijela, što je posebno prikladno za zaposlene žene koje imaju sat za cijeli dan.

kontraindikacije

Masaža vlasišta za rast kose nije korisna svima. Uz tendenciju da se lanci pretvore u masnoću, postoje i druge kontraindikacije:

  • hipertenzija - masiranje povećava dotok krvi u korijenje;
  • ćelavost ili teški gubitak - manipulacija se koristi samo kao prevencija ovih bolesti;
  • dermatološki poremećaji, uključujući gljivice, infekcije, ekcemi - izloženost zahvaćene kože uzrokovat će iritaciju i širenje virusa;
  • upala limfnih čvorova - protok krvi i ubrzavanje metaboličkih procesa će pogoršati problem;
  • visoka tjelesna temperatura - masaža će još više zagrijati tijelo;
  • prisutnost oštećenja kože - ako dodirnete rane na epidermi, možete unijeti infekciju ili poremetiti proces ozdravljenja.

video

Recenzije

Svetlana, 23 godine

U početku sam radio masažu glave ne za rast kose, već za opće opuštanje. Nakon dana sjedenja za računalom, često počinje migrena, osjeća se napetost i mora se ukloniti. Nakon redovitog masiranja nekoliko puta tjedno, primijetila je da joj je kosa počela izgledati bolje i rasla. Stoga je postupak postao još ugodniji.

Karina, 25 godina

Napravim najjednostavniju opciju masaže s češljem. Ponekad dodam nekoliko kapi eteričnog ulja. Nemojte čekati čudo, ali kosa stvarno raste brže, samo ne puno. I dalje radim više jer je sam proces vrlo ugodan, opuštajući, a eterična ulja imaju dobar učinak na stanje savjeta. Osim toga, prhut je blago smanjen.

Tanya, 31 godina

Godine od 16 godina sam slikana u različitim bojama, kao rezultat toga, frizura se pretvorila u slamu. Već drugi mjesec radim masažu glave s uljem, a njezin se izgled značajno poboljšao. Jedini nedostatak je da se nakon zahvata proizvod slabo ispere, ali saznao sam kako se nositi s tim: ispiram octenom kiselinom ili limunovim sokom, zatim jajem.