Kako lijepo nakon duge šetnje doći kući, opustiti noge, opustiti se. A što ako spojite osjećaj opuštenosti s kožnim blagodatima? To će vam pomoći u kupki za stopala. Opuštajuća kupka s hidromasažom, omekšavanje i čišćenje kože - izbor je odličan. Da biste izabrali pravo, trebat će vam informacije o pravilnoj uporabi proizvoda, nijansama u pogledu njege kože.

Vrste stopala za stopala

Postoje sljedeće vrste kupki:

  1. Liječenje. Kod kataralnih bolesti, postupci sa svojstvima zagrijavanja imaju visoku učinkovitost. Za nju se 50 g praha senfa razrijedi vodom zagrijanom na 60 ° C i pari prije isparavanja.
  2. Olakšavajuće. Da biste koži dali mekanu čašu zobenih pahuljica, ulijte čašu vrele vode. Nakon 20 minuta dodajte u zdjelu s toplom vodom.
  3. Čišćenje. U litri tople vode otopiti žlicu morske soli i dvije čajne žličice sode. Ako nema morske soli, zamjenjuje se običnom otopinom za kuhanje ili sapunom.
  4. Kontrastne. Trebat će vam dva bazena s vodom. U jednoj, temperatura vode bi trebala biti 40C, u drugoj - 15C. Alternativno, spuštajte stopala na 20 sekundi u svakoj od kokaina.
  5. Tonik. U toplu vodu dodajte 2 kapi ulja lavande, eukaliptusa, ružmarina, 2 žlice morske soli.
  6. Od pretjeranog znojenja. Dvije žlice pelina, lišće pepela, hrastova kora zaliti kipućom vodom (0, 5 l). Nakon 20-minutne infuzije razrijedite s toplom vodom.
  7. Za održavanje imuniteta. Izrađujemo infuziju sjemenki lana: 4 žlice bilja uliti čašu kipuće vode, nakon infuzije dodati u zdjelu vode.

Provođenje postupka kod kuće

Neobavezno za kupanje posvetiti posebno vrijeme. Postupak možete napraviti kao dodatak dok sjedite za računalom ili čitate knjigu. Nije potrebno puno vremena, najoptimalnije razdoblje je od 15 do 20 minuta. Ne možete ostaviti nogu u spremniku za više od pola sata, od toga na koži formirana ružna nabora, ona bore. Temperatura vode u bazenu ovisi o vrsti kupke. To je sjajan način čišćenja kože, njenog opuštanja, odmora nakon svakodnevne žurbe.

Od oticanja i ublažavanja umora

Edem dobro uklanja jabučni ocat ili limunov sok razrijeđen s dvije litre vode. Za to trebate:

  1. Uzmi pola čaše sredstava.
  2. Ne koristite previše vruću vodu za ovu vrstu kupke.
  3. Da biste opustili noge, skinite umor, dodajte ekstrakt kamilice i cvijeta limete u posudu s vodom.
  4. Za kuhanje dodajte 0, 5 žlice limete i kamilice u 0, 5 l kipuće vode.
  5. Inzistirajte 20 minuta, pripremite kupku.

Od kukuruza i natoptyshy

Corns, pukotine na koži i natogratis su neugodna stvar i donose nelagodu, bol pri hodanju. Corns na nogama nije tako bezopasan kao što se može činiti - oni izazivaju izobličenje držanja i hoda. Vrlo zanimljiv i koristan za kožu stopala recept pomoću šljive, koji bi trebao biti korišten prije spavanja. Nakon cijelog postupka, noću morate pažljivo hodati: strukture na nogama su previše sklizak i postoji opasnost od pada.

Postupak kuhanja:

  1. Za jedan postupak trebat će vam 8 komada sirovih šljiva i 1 čaša mlijeka.
  2. Kuhajte suhe šljive u mlijeku dok se ne omekša, ostavite da se ohladi dok se ne zagrije, izbacite juhu miješalicom ili miješalicom i dodajte u zdjelu vode.
  3. Nakon što se tekućina ohladi, ispružimo noge i obradimo ih plavcem, piljenjem.
  4. Grizemo gustu kremu, polietilenske vreće stavimo na noge i odemo u krevet.

Za uklanjanje neugodnih mirisa

Nakon napornog dana, vaša stopala ne mirišu previše ugodno? Ovdje će vam pomoći setovi bilja: lavande, kamilice, kadulje, rusa, stolisnik. Uz pomoć bilja priprema se izvarak, koji se ulije u zdjelu s toplom vodom. Prirodnost alata omogućuje da je koriste čak i najuvjerljiviji protivnici kozmetičkih materijala.

Postupak kuhanja:

  1. Sve gore navedene biljke u količini od 2 žlice svake izli 5 šalica kipuće vode.
  2. Nakon 30 minuta juha se spaja u umivaonik s 2 litre vode, žlicom morske soli i eteričnim uljima za omekšavanje kože.
  3. Možete uzeti ulje ružmarina, ulje lavande, bor, sjeme grožđa.
  4. Postupak neće samo ukloniti loš miris kože, već i omekšati noge.

Najbolji recepti

Prije nego počnete koristiti kupku, svakako testirajte sredstva za alergijsku reakciju na savijanje lakta. Komponente u obliku ulja nekih biljaka nisu pogodne za svakoga. Saznajte dostupnost sredstava, dostupnost u pravoj količini i glavnu svrhu kupke. Temperatura i sastojci vas neće izliječiti od prehlade, a znojni lijek ne omekšava žuljeve.

S sodom

Prekomjerno znojenje, natoptysh, napuknuta koža stopala - značajan razlog za korištenje višenamjenske sode kupke. Postupak kuhanja:

  1. Možete otopiti čisti soda za kupanje.
  2. Dodajte 1 žlicu praha sode u 1 litru tople vode i nanesite u roku od 20 minuta.
  3. Nakon ovog postupka preporučljivo je na noge staviti hranjivu kremu i staviti čarape.

Kada se kamilica, nevena ili ogrtač dodaju takvoj soda kupki, postupak će pridonijeti omekšavanju pete i otvrdnute kože. To će biti lakše održati sjednicu na pumice, posebnu datoteku problema područja nogu nakon takve soda kupku. Calendula i rusa dodatno zacjeljuju male pukotine na koži stopala.

parafin

Parafinska kupka za ruke i noge postaje sve popularnija među kupcima modernih kozmetičkih salona. Pomoću parafinske terapije moći ćete vlažiti, omekšati kožu, ublažiti stres, umoriti i ojačati nokte. Dobro zagrijavanje nogu uklanja bolove u zglobovima. Postupak je vrlo jednostavan, čak i za uporabu kod kuće. Učestalost korištenja: 1-2 puta tjedno.

Da biste postigli ispravnu konzistentnost proizvoda, slijedite ove korake:

  1. Rastopiti kozmetički parafin u vodenoj kupelji dok se ne zagrije. Ne bi trebalo spaliti kožu.
  2. Kada topite glavni sastojak, dobro očistite kožu stopala losionom i pilingom.
  3. Spustite noge najviše 10 sekundi i izvadite ih. Ponovite postupak 5 puta dok se na stopalima ne pojavi debeli sloj parafina.
  4. Nosite vrećice i tople čarape na nogama i ostavite pola sata (cijelu noć). Tada se uklanja parafin i nanosi se na kožu.

S senfom

Vrlo učinkovit lijek za borbu protiv prehlade, zaraznih bolesti. Postupak je poznat iz djetinjstva, majke su koristile gorušičasti prah čim se pojavio kašalj ili curenje iz nosa. Kontraindicirana kupka s senfom u slučaju bolesti za osobe s visokom temperaturom. Stolni senf nije prikladan za takvu kupku, trebat će vam suhi senf u prahu.

Postupak kuhanja:

  1. Uzmite litru vruće vode, dodajte žlicu senfa.
  2. Mi umočavamo noge na određeno vrijeme: od 10 do 30 minuta, ali kako se voda hladi, dodajte u umivaonik vruće tekućine, noge se ne smiju oštro ohladiti.
  3. Postupak je potrebno provoditi svakodnevno sve dok simptomi bolesti ne prođu i osoba se nije potpuno oporavila. Potrebno je 1-2 postupka dnevno.

S morskom soli

Kupka s morskom soli uklanja ne samo fizičku napetost nogu, već pomaže u uklanjanju teške emocionalne energije, oslobađanju od stresa i napetosti. Takve sesije imaju ljekovita svojstva kod prehlada, profilaktički za venske bolesti. Za prehlade, kupke se koriste svaki dan do vremena oporavka, a za slabost i vaskularnu bolest, dva puta tjedno.

Višenamjenska solna kupka za recept:

  1. Za litru tople vode trebate uzeti kap bora, žlicu velike morske soli. Rastopite sastojke.
  2. Spuštamo noge u tekućinu i držimo je oko pola sata.
  3. Čim se voda ohladi, prelijte toplom vodom razrijeđenu morsku sol.

S vodikovim peroksidom

Potpuno je moguće vratiti pete glatkoću, mekoću i nježnost bez posjete salona. Pomagač za noge u tako važnoj stvari je uobičajeni vodikov peroksid. U korištenju alata je vrlo važan trenutak prave proporcije, kako ne bi naškodio stopalima. Peroksid je dopušten ako desenzibilizacija pete nije uzrokovana ozbiljnom bolešću.

Postupak kuhanja:

  1. Za omekšavanje peta trebamo: 4 žlice vodikovog peroksida, 1, 5 litara tople vode.
  2. Slabu otopinu peroksida u tekućini razrjeđujemo, noge parimo 5 minuta, uklonimo i očistimo omekšane potpetice pumice ili posebnu datoteku za brušenje.
  3. Prilikom prvog postupka bolje je držati noge u vodi 2, 5 minute.
  4. Peroksid je kaustični proizvod, pa se kupke dopušta ne više od dva puta tjedno.

Kora hrasta

Siguran lijek za borbu protiv znojenja stopala može se kuhati uz pomoć hrastove kore. Prilikom izvođenja takvog tretmana 1-2 puta tjedno moći ćete se nositi s neugodnom patologijom i povećanim znojenjem. Da biste stvorili koristan izvezak, učinite sljedeće:

  1. Uzmemo 500 ml vode, žlicu male hrastove kore.
  2. Stavite vodu na vatru, pričekajte čir i spustite koru hrasta.
  3. Kuhajte oko 7 minuta, pokrijte i inzistirajte. Gotovoj tekućini dodajte 200-300 ml vruće vode, stavite nogu u zdjelu. Kada se voda počne hladiti - izvucite je, obrišite.

terpentin

Ljekovita svojstva terpentinske kupke blagotvorno djeluju ne samo na zdravlje kože nogu, već i na cijelo tijelo. Indikacije za takve kozmetičke sesije su:

  • artroza;
  • artritis;
  • hipertenzija;
  • virusne infekcije;
  • razdoblje liječenja nakon moždanog udara;
  • oslabljen imunitet.

Postupak kuhanja:

  1. 20 ml ljekovite otopine terpentina dodaje se u 3 litre tople vode i temeljito miješa.
  2. Izostaviti stopalo, sjediti ne više od 10 minuta, nakon čega noge obrišite suho.
  3. Stavimo pamučne čarape i odmorimo noge.
  4. Puni tečaj: 10-20 postupaka.

Kako odabrati vruće kadica

Pitali ste se što je masažna kupka za stopala bolja? Beurer, Rowenta, Bosch su tvrtke koje proizvode visokokvalitetne električne uređaje za njegu stopala. Evo nekoliko savjeta za odabir najbolje hidromasaže:

  1. Vrlo je prikladno ako uređaj ima funkciju grijanja vode.
  2. Kada uređaj ima sposobnost da ga koristi bez tekućine, to je također također masažer, obrada stopala se izvodi puhanjem mlazom zraka. Takav će uređaj biti prikladan za putovanje.
  3. Što je više načina hidromasaže, to će više ljekovitih svojstava moći pružiti nogama. Funkcija vibromasaže je za opuštanje, infracrveni način - za bolesti, i za mjehuriće - za ublažavanje grčeva. Način pedikure poboljšava čišćenje kože.
  4. Važno jednostavno korištenje: stabilan položaj na različitim površinama, daljinsko upravljanje.

Kontraindikacije za uporabu

Postoji više razloga za odustajanje od takve kozmetičke sesije. Strogo je zabranjeno provođenje postupka bez dopuštenja liječnika kada:

  • trudnoća;
  • smrzotine;
  • proširene vene;
  • vaskularne bolesti;
  • dijabetes;
  • alergije na sastojke koji sačinjavaju decoctions, tinkture, itd.;
  • visoka tjelesna temperatura.

Saznajte što je masažer nogu, kako ga koristiti, njegove vrste i karakteristike.

Recenzije

Marina, 27 godina: Pročitala sam recenzije i odlučila koristiti peroksidnu kupku. Htio sam se riješiti grube kože na nogama i uspio sam. Čvrsto sam držao stopala oko 4 minute u otopini, čistio je plavcem - rezultat je već bio vidljiv. Kad sam počela ponavljati postupak jednom tjedno, tada nije bilo traga grube kože.

Christina, 31: Masažer za kupanje Roventa kupljen je prije otprilike godinu dana. Ona stoji ispod kupaonice nitko ne treba. Vrlo neudobna stvar, klizanje na podu, glomazan. Nisam primijetio obećano grijanje vode u kadi. Ne preporučujem kupnju, cijena je visoka, a nula nema smisla za stopala.

Olga, 29 godina: uvijek mi leže noge kad mi je muka od senfa. Nekoliko dana kupanja i kašlja s balerom nije bilo na vidiku. Ne možete učiniti kupanje samo za one koji imaju visoku temperaturu ili alergije, a ostatak znači super - jeftin i prikladan.

Kategorija:

Ljepota