Neugodan jastuk je uzrok slabog sna, bolova, ukočenih mišića vrata i ramena, a to posebno vrijedi za osobe koje boluju od cervikalne osteohondroze. S ovom dijagnozom preporuča se spavati na leđima, a nakon uklanjanja akutnog razdoblja koristiti ortopedski jastuk.
Kako odabrati ortopedski jastuk za spavanje na leđima
Anatomski jastuci za spavanje podupiru vrat u fiziološki ispravnom položaju, što smanjuje mogućnost pogoršanja bolesti i pridonosi pravilnoj cirkulaciji krvi u krvnim žilama koje se nalaze uz kralježak.Oni su pravokutnog oblika, s dva valjka na rubovima i udubljenjem u sredini za glavu. Kada osoba položi na takav proizvod, vratni dio ne pada, kao na običnim jastucima, već se održava u ispravnom položaju zbog ortopedskog valjka. Da biste sami odabrali model, morate uzeti u obzir nekoliko kriterija:
- Veličina. Standardni parametri su 40 x 60 cm, 60 x 80 cm, 50 x 30 cm.
- Širina i duljina. Proizvod ne smije biti veći od vašeg madraca, a njegova širina je proporcionalna širini vaših ramena.
- Visina valjka. Osobe srednje visine odgovarat će 8–12 cm, a visokoj osobi s širokim ramenima treba odabrati valjak visok 13–16 cm. Da biste izračunali ovaj parametar, mjerite pomoću ravnala udaljenost od početka ramena do ruba vrata, dodajte još 2 cm do dobivene slike (pogreška otklona madraca).
- Krutost. Ljudi koji spavaju na leđima, postavljaju jastuk srednje tvrdoće. Osim održavanja vrata u ispravnom položaju, to će pomoći riješiti se hrkanja i ukloniti bolove u leđima. Meki proizvod je pogodan za one koji vole spavati na želucu.
- Punilo. Prirodni (paperje, perje, heljdin trup) - pridonosi ubrzanoj cirkulaciji krvi, ublažava migrenu, ljuska dobro drži svoj oblik. Sintetičko punilo je slabo alergeno, ima nižu cjenovnu kategoriju. Lateks savršeno podržava i zadržava oblik, preporučuje se za spavanje na leđima. Nezavisne opruge dobro zadržavaju svoj oblik. Punilo od poliuretanske pjene ima memorijski učinak, kada se pritisne, prilagođava se svim izbočinama glave i vrata.
Površina nekih ortopedskih jastuka prekrivena je gelom za hlađenje, koji se nanosi u obliku kapsula na površinu proizvoda, a može se nalaziti unutar glavnog punila. Gel sprječava pregrijavanje kože, što eliminira znojenje glave za vrijeme spavanja i ima učinak pomlađivanja. Ipak, moguće je susresti jastuke koji se po želji mogu dodati ili smanjiti, zbog toga se mijenja visina i krutost ortopedskog proizvoda.
Ako tijekom ili nakon spavanja osjećate bol u vratu i leđima, vrtoglavicu, ukočenost, ukočenost mišića, tada ortopedski jastuk za spavanje na leđima nije u redu, možda je prenizak ili visok. Čak i na pravom proizvodu, neugodno je spavati u prvim danima, pri prvim znakovima lagane nelagode, ne žurite se riješiti toga, navikavanje se odvija postupno tijekom 1-2 tjedna. Konačno, ocjena ortopedskih jastuka za spavanje pomoći će vam da odlučite na svoj izbor
TRELAX Ortopedski jastuci
Svi ortopedski jastuci TRELAX namijenjeni su za rehabilitaciju i profilaksu bolesti kralježnice. Proizvodi su izrađeni od ekološki prihvatljivih materijala. Tvrtka proizvodi 3 vrste ortopedskih jastuka za odrasle:
model |
Posebne značajke |
Cijene u rubljama |
Stvarčice |
kontra |
Optima P01 |
Postoje dvije veličine S (33x50x10) i M (33x50x14), optimalna kombinacija gustoće i krutosti. Namijenjen je za rehabilitaciju nakon ozljeda i bolesti, za kompleksnu terapiju osteohondroze. |
3490 |
Perforacija u punilu za izmjenu zraka, ugodno je spavati na stražnjoj strani, u kompletu se nalazi i jastučnica od tkanine s TENCER vlaknima. |
Dugotrajno punilo za krutost ovisnosti. |
Respecta P05 |
Sastoji se od dva valjka s razmakom od 2 cm, a proizvodi se u veličinama S (38x60x (8) 10), M (38x60x (10) 12), L (38x60x (12) 14). Pruža zdrav san, smanjuje bolove u vratu i ramenima. |
4990 |
Prisutnost memorijskog efekta, kompletna jastučnica (35% - liocel-TENCER, 65% - poliester). |
- |
Sola P30 |
Ima valjak visine 11 cm za veličinu S, ili 14 cm u veličini M. Duljina proizvoda je 60 cm. |
3950 |
Ima memorijski efekt, usjek na dnu baze za rame. |
Neugodno je spavati na želucu. |
LUOMMA
Proizvodi za spavanje finske tvrtke LUOMMA izrađeni su od posebnog viskoznog materijala koji ima memorijski efekt. Svi proizvodi izrađeni su od hipoalergijskih materijala:
model |
Posebne značajke |
Cijena u rub. |
Stvarčice |
kontra |
Troslojni jastuk Lum F-515 |
Veličina 31x52, visina valjka 9 i 14 cm, 5 i 10 cm. Spriječava bol u području vrata maternice. |
2100 |
Anti-pritisak učinak, hypoallergenic, možete podesiti visinu proizvoda. |
Blokovi se sastoje od obične pjenaste gume. |
Lum f-500 |
Materijal s efektom memorije. Veličina proizvoda 48x30, visina valjaka 7/10. |
2285 |
Punilo pod utjecajem ljudske topline omekšava i uzima točan oblik glave i vrata. |
Neugodno je spavati na vašoj strani. |
Klasični ortopedski jastuk Lum F-518 |
Pravokutnog je oblika veličine 45x65 cm, ovisno o individualnim karakteristikama. |
2590 |
Ima poznati oblik, punilo s efektom pamćenja. |
Ne postoje valjci za vrat, koji su prikazani u cervikalnoj osteohondrozi. |
Trives
Ruska tvrtka Trives proizvodi različite ortopedske jastuke za spavanje. Za njihovu proizvodnju koriste se punila kao što su poliuretanska pjena, prirodni lateks, gel za hlađenje i drugi materijali s memorijskim efektom:
model |
Posebne značajke |
Cijena u rub. |
Stvarčice |
kontra |
TOP 203 |
Punilo je lateks, veličine 60x40, valjak 11x9 cm. | 2900 |
Izvodi pasivnu masažu mišića vratnog i ramenog pojasa, jastučnicu s bambusovim vlaknima. |
Površina masaže može ometati san. |
Top 119 |
Punilo je viskoelastična poliuretanska pjena. Pravokutni proizvodi veličine 50x32, s valjcima za vrat 12.5 / 8 (S), 14/9 (M). |
2680 |
Komplet sadrži odvojivu jastučnicu od tkanine s termostatskim svojstvima. Poboljšava cirkulaciju krvi, oslobađa mišiće i ligamente cervikalnog i ramenog pojasa. |
- |
TOP 900 |
Kruti jastuk od poliuretanske pjene, veličine S, M, M +, L, XL. Proizvod se koristi u degenerativno-distrofičkim promjenama kralježnice i bolnog sindroma vratne kralježnice. |
2300 |
Punilo s efektom pamćenja, jastučnica izrađena od materijala koji štiti od gljivica, patogenih bakterija i grinja. Lako je odabrati veličinu. |
Teško je naviknuti se. |
Fosta
Američka tvrtka specijalizirana za proizvodnju ortopedskih proizvoda. Jastuci su dizajnirani pod anatomskim i fiziološkim značajkama vratne kralježnice:
model |
Posebne značajke |
Cijena u rub. |
Stvarčice |
kontra |
Fosta F 8011b |
Jastuk ortopedska stanična struktura lateksa. Veličina 60x38, visina valjaka 9/11. Pokazan je kod poremećaja spavanja, vrtoglavice i glavobolja, deformacije cervikalne regije blage. |
1890 |
Komforno spavaju na leđima i bočnim stranama, stanična struktura stvara učinak masaže. |
- |
Fosta F 8025 |
Visoka gustoća proizvoda. Veličina 50x30, valjci 10 i 12 cm. Prikladno za osobe s osteohondrozom. |
3382 |
Punilo efekta memorije. Tu je usjek za rame. |
Nije namijenjen za spavanje na trbuhu. |
Fosta F 8021 |
Punila poliuretanske pjene povećane elastičnosti. Veličina 50x30, valjci 12 i 10. Učinkovito kod osteohondroze, radikularnih sindroma, nesanice i spondiloartroze. |
2090 |
Memorijsko punilo, ugodno za spavanje na leđima, može se obrisati vlažnom krpom. |
- |
TEMPUR
Danski brand specijaliziran je za proizvodnju ortopedskih jastuka iz vrlo elastičnog materijala autora:
model |
Posebne značajke |
Cijene u rubljama |
Stvarčice |
kontra |
Millenium |
Materijal jastuka je viskoelastični TEMPUR osjetljiv na toplinu, ima memoriju oblika, ima jedan valjak. Dimenzije proizvoda 32x54, visina valjka za S-5, M-6, L-7, XL-8 cm. |
7971 - 11202 |
Širok raspon ovog modela, udobna mekana torbica, ima zarez na ramenu. |
Jastučnica se prodaje odvojeno. |
klasik |
Srednji dio jastuka ima poseban oblik u obliku zareza koji može zamijeniti prisutnost valjaka. Veličina 38x55x10, 5 cm. |
7714 |
Sposobnost okretanja proizvoda, koliko želite. Kutija izrađena od materijala koji sprječava pojavu grinja i grinja. |
- |
Kraljica simfonije M |
Izrađen od mekog, osjetljivog na toplinu materijala Soft Touch, s efektom memorije. Veličina 40x73. |
11220 |
Jednostavan za uporabu. S jedne strane ima zavoj za spavanje na leđima. |
Visoka cijena, jastučnica se kupuje zasebno. |