Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Vedra narav pomaže osobi da prebrodi teške trenutke koje svi imaju. Kaže se da optimist vidi čašu napola punu, a pesimist napola praznu. Utječe li ovaj pristup na zdravlje.
Psiholozi vjeruju da optimizam ovisi o pozitivnim očekivanjima ljudi o njihovoj budućnosti. Sigurni su da se povoljni događaji protežu na mnoga područja njihovog života. Prema studijama provedenim u SAD-u i Europi, optimizam pomaže u suočavanju s bolešću i oporavku od operacije. Pozitivna perspektiva utječe na cjelokupno zdravlje i dugovječnost.
Liječnici su pregledali 309 pacijenata srednje dobi koji su bili zakazani za operaciju koronarne premosnice. Osim obveznog pregleda, radila im se psihološka procjena optimizma i depresije. Kao rezultat toga, znanstvenici su otkrili da pozitivni ljudi imaju upola manje šanse da će trebati ponovnu hospitalizaciju. Pesimisti su imali tri puta veću vjerojatnost da će imati srčani udar unutar šest mjeseci.
Američka studija na gotovo 3000 muškaraca i žena otkrila je da je optimizam dobar za snižavanje krvnog tlaka. Uz ostale jednake uvjete, uključujući čimbenike rizika poput pušenja, pretilosti, tjelesne neaktivnosti, ti su ljudi imali najniže rezultate. Pesimisti su imali tri puta veću vjerojatnost da će imati hipertenziju.
Ljudi s pozitivnim stavom imaju manju vjerojatnost da će razviti virusne infekcije. Optimizam je povezan s preživljavanjem. U Sjedinjenim Državama ispitano je 7000 studenata koji su upisali sveučilište sredinom 1960-ih. Nakon 40 godina, 476 ih je umrlo od raznih uzroka. Među njima je 42% više pesimista.
Znanstvenici su teoretizirali zašto se to događa i došli do tri teorije:
- Optimizam je zapravo rezultat dobrog zdravlja, a ne obrnuto. Sretni ljudi imaju svjetlije izglede u životu. Istina, oni koji su sudjelovali u eksperimentima imali su popratne bolesti - dijabetes, hipertenziju, mentalne probleme.
- Optimisti imaju bolje zdravlje jer vode zdrav način života, više vježbaju, ne puše, žive u braku, imaju društvenu podršku.
- Pozitivan pogled na život ima biološke prednosti. Povezani su s niskom razinom hormona stresa kortizola, čak i nakon dobi, u obzir se uzimaju pretilost, depresija i pušenje.