Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Hemoglobin je protein koji sadrži željezo koji prenosi krv do tjelesnih tkiva. Smanjenje njegove razine uzrokuje iscrpljivanje kisika u svim tjelesnim stanicama i slabljenje imunološkog sustava. Da biste spriječili pad hemoglobina, morate znati što učiniti s nedostatkom željeza u tijelu. Pogledajmo u kojim slučajevima se smanjuje razina hemoglobina u krvi, koje su njegove norme za različite ljude i na koje načine nadoknaditi nedostatak ove tvari.

Simptomi i znaci niskog hemoglobina u krvi

Izvana, bez testova, nemoguće je odrediti nizak hemoglobin u krvi. Dugo vremena znakovi anemije nedostatka željeza mogu biti potpuno odsutni, a tek nakon velikog smanjenja tvari postaju vidljivi. Najupečatljiviji simptomi nedostatka hemoglobina su:

  • vrtoglavica, slabost, apatija, tinitus;
  • dispneja, umor, lupanje srca, otežano disanje;
  • glavobolja, pospanost, nesvjestica;
  • suhoća, bljedilo;
  • gubitak ili blijeđenje kose;
  • česta žeđ;
  • ispucale usne;
  • nesanica;
  • poremećaj okusa ili slab apetit (kod anemije uzrokovane nedostatkom željeza ljudi često odbijaju povrće, jela od mesa, jedu samo žitarice i mlijeko);
  • lomljivost, lomljivost i laminacija noktiju, pojava bijelih mrlja na ploči nokta;
  • česte migrene, glavobolje;
  • oštra slabost mišića, bol tijekom fizičkog napora;
  • pretjerano znojenje;
  • ovisnik o nestandardnim mirisima (počinje privlačiti arome acetona, ispušnih plinova, boje).

Norma hemoglobina u krvi

Stanje cijelog organizma ovisi o razini hemoglobina, pa ju je potrebno pratiti. Mjerna jedinica ove tvari je gram po litri (g/l). Normalna vrijednost hemoglobina u krvi ovisi o spolu, dobi osobe:

  • Za žene bi normalna količina proteina koji sadrže željezo trebala biti 117-161 g/l. Ovisno o količini i trajanju menstruacije, ovaj pokazatelj može varirati.
  • Norma hemoglobina u krvi za muškarce varira od 132-174 g/l.Muškarci su izloženi stalnoj tjelesnoj aktivnosti, češće se bave sportom, imaju povećanu koncentraciju spolnog hormona testosterona, pa će im razina crvenih krvnih zrnaca biti nešto viša.
  • Kod trudnica, stopa hemoglobina se kreće od 110 do 150 g/L.
  • Za djecu normalna količina proteina koji sadrže željezo ovisi o dobi. U novorođenčadi se kreće od 145 do 220 g / l, zatim se hemoglobin smanjuje i do 1-2 mjeseca iznosi 90-135 g / l, a do kraja 1 godine doseže 105-145 g / l. Ista norma održava se u dobi od 2 godine, do šest godina lagano raste i postaje 110-150 g / l. Dalje (do 14-15 godina), normalnom razinom hemoglobina smatra se 115-155 g/l.

Uzroci niskog hemoglobina u krvi

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza ne nastaje samo tako. Simptom je niza različitih bolesti ili izazvan nizom razloga. Najčešći su:

  • Nuspojava određenih lijekova (kao što je aspirin ili ibuprofen).
  • Trajna darivanja krvi.
  • Trudnoća praćena čestim toksikozama.
  • Posljedica krvarenja maternice nakon poroda, dojenja, menstrualnog ciklusa.
  • Pogrešna prehrana. Na primjer, ljudi koji su vegetarijanci ili koji su na dijeti koja ne jede životinjske proizvode mogu imati manjak željeza.
  • Stres.
  • Pušenje.
  • Tjelesna aktivnost.

Bolesti povezane s niskim hemoglobinom u krvi:

  • Patologije u kojima dolazi do uništenja crvenih krvnih zrnaca ili skraćivanja njihovog životnog vijeka (infekcije, nasljedni poremećaji, autoimune bolesti).
  • Žutica.
  • Skriveno ili vidljivo krvarenje. Očito krvarenje javlja se nakon operacije, kao posljedica ozljeda, s hemoroidima, dentalnim patologijama, ženskom polimenorejom (obilnom i dugotrajnom menstruacijom), čestim krvarenjem iz nosa. Skriveni gubitak krvi može biti posljedica bolesti probavnog sustava.
  • Onkološke bolesti, rak.
  • Prehlade.
  • Kemoterapija.
  • Endokrine patologije.
  • Zatajenje bubrega.
  • Lezija slezene.
  • Parazitske bolesti. Crvi konzumiraju veliku količinu vitamina B12 koji je potreban za apsorpciju željeza.
  • Tijekom puberteta potreba za ovom tvari značajno raste.
  • Urođeni nedostatak željeza u tijelu.

Što učiniti: liječenje anemije

Nadoknaditi nedostatak željeza u krvi nije lak zadatak. Pri liječenju je potrebno uzeti u obzir uzroke anemije, njezinu težinu, opće zdravstveno stanje bolesnika. Ovisno o razini hemoglobina u krvi, razlikuju se 4 stadija anemije:

  • Blagi stupanj. Hemoglobin je blago smanjen, za 10-15% od norme.
  • Srednji stupanj. Hemoglobin je 70-90 g/L.
  • Teški stupanj. Hemoglobin se smanjuje na 40-50% od potrebne norme.
  • Izuzetno teške, koje mogu dovesti do smrti. Hemoglobin pada ispod 50 g/L.

Prije liječenja anemije potrebno je napraviti analizu krvi. Prvo, za brzi oporavak, potrebno je ukloniti uzrok, a zatim - vratiti koncentraciju željeza u krvnom serumu. Za to su propisani razni lijekovi, pravilna prehrana, narodne tinkture i dekocije.Pogledajmo glavne načine liječenja anemije uzrokovane nedostatkom željeza.

Liječenje lijekovima. Sada su razvijeni mnogi lijekovi i injekcije željeza koji stabiliziraju razinu hemoglobina. Ali njihova doza ne smije biti visoka, kako ne bi izazvala fenomen netolerancije. Dnevna norma željeza varira od 110 do 300 mg. Prilikom uzimanja lijeka moguće su nuspojave: proljev, vrtoglavica, povraćanje, mučnina. Tijek liječenja i lijekove treba propisati liječnik nakon dijagnoze anemije uzrokovane nedostatkom željeza.

Hrana. S niskim hemoglobinom naše tijelo ne dobiva vitamine i željezo. Da biste povećali njihovu koncentraciju, morate jesti hranu koja sadrži ove elemente. Željezo je dvovalentno (ima ga u mesu) i trovalentno (ima ga u biljnoj hrani). Dugotrajnom toplinskom obradom hrane željezo se oksidira i postaje neprikladno za sintezu hemoglobina.Najbolji proizvodi su:

  • meso - teleća jetrica, kuhana svinjetina, janjetina;
  • tvrde žitarice, heljda, zobene pahuljice;
  • zelje;
  • riba, plodovi mora;
  • bobičasto voće - murve, jagode, borovnice;
  • dušo;
  • grožđice;
  • jaja;
  • voće - šipak, banane, jabuke, marelice, kruške;
  • zeleno povrće, rotkvice, cikla, rajčice;
  • mliječni proizvodi;
  • sokovi - nar, mrkva, šljiva, cikla, jabuka;
  • mineralna voda.

Zabranjeni su kava, čaj i hrana koja sadrži puno oksalata:

  • kuhani grah;
  • čokolada;
  • špinat;
  • jake juhe;
  • mandarine.

Narodni lijekovi. Postoje mnogi načini i recepti koje su isprobali ljudi koji pomažu kod blagih stadija anemije, neke namirnice pomažu povećati nizak hemoglobin. Ali takav tretman treba dogovoriti s liječnikom. Najpopularniji recepti protiv nedostatka željeza su:

  • Svako jutro pojedite 100 grama naribane mrkve sa kiselim vrhnjem.
  • Tri povrća za podizanje niskog hemoglobina. Naribajte mrkvu, ciklu, rotkvice u jednakim omjerima i dodajte 1 žličicu ulja na 200 grama povrća.
  • Infuzija divlje ruže. Prelijte 1 žlicu zgnječenih plodova s 250 grama kipuće vode, ostavite da se kuha 6 sati, pijte 1 čašu dnevno.

Kako povećati hemoglobin tijekom trudnoće i dojenja

Beba u majčinoj utrobi aktivno raste i razvija se svakim danom, potrebna mu je stalna opskrba hranjivim tvarima i kisikom.Opterećenje tijela buduće majke tijekom trudnoće svakodnevno se povećava. U tom razdoblju svaka druga žena pati od anemije, što je umjereno normalno. Ali za prevenciju niskog hemoglobina, trudnicama se savjetuje da uzimaju vitaminske pripravke i pravu količinu hrane koja sadrži životinjske bjelančevine, željezo; žitarice, povrće i voće.

Video: o uzrocima i posljedicama anemije uzrokovane nedostatkom željeza

Bez obzira na uzroke anemije, nizak hemoglobin u krvi negativno utječe na dobrobit osobe i funkcioniranje cijelog organizma. Izgled, promjene hormonske pozadine, probava, rad kardiovaskularnog sustava i moždanih stanica su poremećeni. Pravovremena identifikacija uzroka niskog hemoglobina, integrirani pristup liječenju, pravilna prehrana pomoći će ispraviti situaciju. Zašto je važno održavati normalan hemoglobin, koji su simptomi anemije uzrokovane nedostatkom željeza, koje namirnice pomažu u normalizaciji stanja, pogledajte u videu ispod.

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza: uzroci i liječenje

Pažnja! Podaci navedeni u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Medicina