- Simptomi i znaci cervikalne osteohondroze
- Metode liječenja osteohondroze vratne kralježnice
- Kako izliječiti cervikalnu osteohondrozu kod kuće
- Načini prevencije bolesti
- Video: set vježbi za cervikalnu osteohondrozu
- Recenzije
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Česta bolest je osteohondroza cervikalne regije, koja se manifestira kod ljudi bilo koje dobi, a posebno među radnom populacijom od 30 do 50 godina. Neki ljudi pate od ove bolesti, ponekad i ne sluteći uzrok bolesti, jer degenerativne promjene u vratnoj kralježnici nastaju neprimjetno. Pravodobno liječenje cervikalne osteohondroze vratit će osobi izvrsno zdravlje i dati joj zdravlje u budućnosti.
Simptomi i znaci cervikalne osteohondroze
Cervikalna osteohondroza na početku bolesti možda se uopće neće manifestirati. Bolest se osjeća već u zanemarenom obliku s čestim bolovima u glavi i vratu pri kretanju. Kada dođe do kršenja cerebralne cirkulacije kod cervikalne osteohondroze, osoba ima sljedeće simptome:
- redovne glavobolje;
- oslabljena osjetljivost mišića lica;
- povećan umor;
- buka u mojoj glavi;
- zujanje u ušima;
- visoki krvni tlak;
- gubitak koordinacije;
- česte vrtoglavice;
- klimav hod.
Ako osteohondroza vratnih kralježaka poprimi kronični oblik, tada je bol stalna, a svaki pokret glave otežan zbog napetosti vratnih mišića.Pacijent počinje patiti od cervikalne migrene, a glavobolju ponekad prati povraćanje, mučnina, pa čak i gubitak svijesti. Ako se cervikalna osteohondroza ne liječi na vrijeme, tada osobu mogu pratiti faringealni simptomi: otežano gutanje, osjećaj suhoće u grlu, svrbež i škakljanje. S vremenom ovo stanje može dovesti do diskus hernije.
Metode liječenja osteohondroze vratne kralježnice
Liječenje osteohondroze cervikalne regije uključuje čitav niz alata i metoda koji su usmjereni na uklanjanje boli i suzbijanje upalnog procesa u tkivima. Učinkovita metoda su svakodnevne fizičke vježbe za fleksibilnost kralježnice. Individualni program vježbanja u pravilu odabire liječnik nakon dijagnoze pomoću MRI ili kompjutorizirane tomografije i procjene stadija bolesti. Pogledajmo kako se liječi osteohondroza vratne kralježnice.
Medikamentozno liječenje: tablete, lijekovi i injekcije
Terapija lijekovima propisuje se već kod prvih znakova cervikalne osteohondroze. Ako se prva bol može ukloniti običnom tabletom protiv bolova, kasnije više neće pomoći. Liječenje cervikalne osteohondroze provodi se novom generacijom kondroprotektora - lijekova koji stimuliraju obnovu hrskavičnog tkiva u kralježnici. Najbolji terapeutski učinak daje kombinacija glukozamina i kondroitin sulfata. Tijek liječenja ovim lijekovima može biti nekoliko mjeseci prijema, nakon čega se poboljšava pokretljivost vratne kralježnice.
Ali ako trebate ublažiti akutnu bol kod cervikalne osteohondroze, liječnici propisuju blokadu novokainom ili nesteroidne protuupalne lijekove. To su masti, kapsule, tablete i injekcije koje brzo poboljšavaju opće stanje bolesnika. Ali ako kondroprotektori nemaju kontraindikacije čak i uz dugotrajnu upotrebu, onda NSAID-ovi imaju ozbiljne, pa se njihova uporaba mora dogovoriti s liječnikom.
Lokalni lijekovi: gelovi i masti
Posebni gelovi ili masti pomoći će u brzoj anesteziji vratne kralježnice s osteohondrozom, koji počinju djelovati 10 minuta nakon primjene. Postoji nekoliko vrsta:
- Regenerira, omogućuje vam obnavljanje oštećene hrskavice između kralježaka.
- Protuupalno, ne-steroidno, ublažava bol.
- Lijekovi protiv bolova koji utječu na živčane završetke, brzo otupljuju bol.
- Masti za masažu.
Manualna terapija
Najstarija, ali ne manje učinkovita metoda od modernih metoda liječenja osteohondroze je ručna terapija. Stručnjaci su razvili mnoge tehnike koje imaju blagotvoran učinak na kralješke, tkiva i zglobove zahvaćenog područja.Samo kiropraktičar treba biti dobar stručnjak u svom području, kako ne bi doveo pacijenta do invalidskih kolica. Glavne metode ručne terapije za osteohondrozu vratne kralježnice su:
- segmentna masaža koja ublažava napetost mišića;
- manipulacije usmjerene na vraćanje performansi zglobova, popraćeno njihovim krckanjem;
- mobilizacija koja obnavlja oštećene zglobove istezanjem.
Akupunktura
Uz pomoć akupunkture ne samo da možete ukloniti simptome boli cervikalne osteohondroze, već je i potpuno izliječiti. Tehnika igle je u domaću medicinu stigla s Istoka. Mudri Kinezi, vođeni filozofijom i poznavanjem ljudskog tijela, naučili su uz pomoć metalnih igala regulirati energiju u tijelu. Postupak akupunkture danas liječnici prepoznaju kao vrlo učinkovitu metodu borbe protiv osteohondroze.
Ali prije nego što pribjegnete akupunkturi, morate se posavjetovati s liječnikom jer ovaj postupak nije prikladan za svakoga. Ova tehnika se ne može izvesti:
- u prisustvu zaraznih bolesti;
- trudnoća;
- bilo koji tumor;
- bolesti kože ili krvi;
- senilno ili djetinjstvo.
Homeopatski lijekovi
Cervikalna osteohondroza uspješno se liječi homeopatijom. Homeopatski lijekovi sadrže korisne mikroelemente i biološki aktivne tvari. Oni u potpunosti odgovaraju koncentraciji vitamina i minerala u ljudskom tijelu. Homeopatski pripravci sadrže biljne ekstrakte, ekstrakte ljekovitog bilja uzetih iz ekološki prihvatljivih uzoraka, i što je najvažnije - potpuno su prirodni. Princip njihovog djelovanja kod osteohondroze:
- Aktivirajte imunološki sustav.
- Obnovite tkivo hrskavice.
- Poboljšajte cirkulaciju krvi u području okovratnika.
Kako izliječiti cervikalnu osteohondrozu kod kuće
Sada je moguće kompleksno liječenje osteohondroze vratne kralježnice kod kuće. Sasvim je moguće postići bolje zdravlje i sami ublažiti simptome boli ako slijedite pravilnu prehranu i vodite mobilni način života. Dnevna prehrana za cervikalnu osteohondrozu treba sadržavati namirnice koje potiču regeneraciju hrskavičnog tkiva, a to uključuje:
- mahunarke, žitarice, povrće, voće;
- sadrži proteine: orasi, jaja, nemasna perad, riba;
- nezasićene masne kiseline: laneno sjeme, masna morska riba;
- namirnice bogate kalcijem: mlijeko, svježi sir, lisnato povrće.
Dosta pomaže vibroakustični uređaj Vitafon koji se jako dobro pokazao u liječenju osteohondroze kod kuće. Uređaj ultrazvučnim valovima djeluje na žarište boli, čime se ubrzava proces regeneracije hrskavice, prolazi upala tkiva i obnavljaju se oštećene stanice. "Vitafon" ne uzrokuje nikakvu štetu, jer se tretman provodi akustičnim valovima koji su prirodni za ljudsko tijelo.
Saznajte više o tome što učiniti ako vas boli vrat straga.
Masaža i samomasaža
Uspješan tretman kod kuće provodi se masažom ili samomasažom. Ovaj tretman ublažava napetost opuštajući zategnute mišiće vrata. Nakon masaže poboljšava se cirkulacija krvi u intervertebralnim diskovima, što pacijentu brzo olakšava. Postupak samomasaže izvodi se sjedeći, a provodi se pokretima trljanja, milovanja i gnječenja u zatiljku.Ali da biste dobili veći učinak, bolje je pozvati kvalificiranog masažnog terapeuta.
Zdravstvena gimnastika
Terapeutska gimnastika nema manji učinak od liječenja osteohondroze lijekovima i osnova je oporavka. Vježbe neće oduzeti puno vremena, pogotovo jer ih je lako izvoditi kod kuće. Gimnastika je usmjerena na ublažavanje sindroma boli kod osteohondroze cervikalne regije, istezanje ligamenata i opuštanje mišića vrata. Ali vježbe trebate izvoditi samo nakon savjetovanja s liječnikom i vrlo pažljivo kako ne biste naštetili tijelu.
Kuznjecovljev aplikator
Akupunktura je vrlo učinkovit način liječenja osteohondroze, ali neće se svi odlučiti na akupunkturu. Za kućnu upotrebu postoji sličan uređaj - aplikator igle Kuznetsov, u kojem se uparene ili pojedinačne igle nalaze na remenu s kopčama ili na kolutu za vrat.Čak i ako ležite na aplikatoru samo pola sata dnevno, on će pacijentu pružiti ne samo olakšanje, već i oporavak.
Recepti tradicionalne medicine
Na pitanje kako izliječiti cervikalnu osteohondrozu kod kuće, u pravilu se misli na narodne lijekove. Liječenje biljem je ekonomično, učinkovito i što je najvažnije – sigurno. Ne morate kupovati skupe lijekove protiv bolova koji također mogu imati negativne posljedice u obliku nuspojava. Prirodni narodni lijekovi koji pomažu kod osteohondroze vratne kralježnice su:
- Listovi hrena. Potrebno je pričvrstiti list na stražnji dio vrata i popraviti ga preko noći. Do jutra će bol nestati.
- Krumpir. Treba ga utrljati s medom u istom omjeru tako da smjesa po konzistenciji podsjeća na mast. Koristite kao oblog barem jednom tjedno.
- Učinkoviti oblozi od votke (1 l) s dodatkom svježe iscijeđenog soka aloe (1 žlica), gorušice u prahu (1 žlica) i propolisa (50 g). Tkanina je impregnirana smjesom i nanesena na vrat, fiksirana vunenom krpom, postupak se provodi 1-2 puta tjedno noću.
Načini prevencije bolesti
Lakše je spriječiti osteohondrozu nego je dugo liječiti. Prevencija uključuje održavanje položaja, kondicijske vježbe, trening na simulatorima, hodanje, jogu, plivanje. Potrebno je pravilno sjediti za stolom i računalom, ne možete dugo naginjati glavu unatrag ili je naginjati pri dizanju utega. Prilikom pisanja ili čitanja nije preporučljivo saginjati se nad površinom stola, a tijekom spavanja poželjno je koristiti ortopedski jastuk.
Video: set vježbi za cervikalnu osteohondrozu
Bol u vratu uzrokovana je pomakom kralježaka ili uklještenjem živčanih završetaka. S tim su upoznati ljudi koji dugo sjede u neudobnom položaju. Kada se bolovi pojačaju, postaju stiskajući i žareći, lokalizirani na stražnjoj strani glave, u ramenima i bočnim dijelovima vrata. Često se osjećaju trnci ili utrnulost u rukama kada se pojavi vazospazam.Redovito vježbanje poboljšat će cirkulaciju krvi u vratu, učiniti kralješke elastičnim.
Prije nego počnete s nizom vježbi, trebali biste se testirati na cervikalnu osteohondrozu. Da biste to učinili, nagnite glavu naprijed i bradom dosegnite prsa. Zatim zakrenite glavu lijevo-desno. Ako postoji bol prilikom okretanja, onda vam je potrebna nastava na prvom mjestu. U videu pogledajte skup vježbi za cervikalnu osteohondrozu doktorice sportske medicine Alexandre Bonine:
►MINI-KOMPLEKS terapija vježbanja za cervikalnu osteohondrozu. Jednostavno i učinkovito!Saznaj više o tome što je osteohondroza vratne kralježnice.
Recenzije
Svetlana, 28 godina: „Dugo godina patim od cervikalne osteohondroze. Probao sam mnoge lijekove, ali pomogli su samo privremeno. Odlučio sam kupiti Kuznetsovljev aplikator. Nakon prve primjene, stanje zdravlja se poboljšalo cijeli dan. Sada ga stalno koristim i zaboravio sam na bolove u vratu.
Maria, 36 godina: “Radim blizu računala, pa me vrat stalno boli. Spašavam se akupunkturom - to nije nimalo strašan i bezbolan zahvat. Vrat se slobodnije kreće nakon svake sesije, glava prestaje stvarati buku, a bol nestaje. Liječnik je rekao da još nekoliko sesija, i ja ću biti potpuno zdrav!Aleksej, 38 godina: „Prošao sam kroz mnoge procedure, ali cervikalna osteohondroza se stalno vraćala. Sada razumijem jednu stvar: trebate raditi terapeutske vježbe, puno se kretati i voditi aktivan način života ne s vremena na vrijeme, već stalno, tada neće biti osteohondroze i nećete morati trošiti novac na njezino liječenje.
Pažnja! Podaci navedeni u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.