- Što je prostatitis
- Trebam li dijetu za prostatu?
- Značajke prehrane
- Prehrana za prostatu
- Što možete jesti
- Mogu li popiti kavu
- Što ne jesti
- Uzorak izbornika
- video
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Ako se pojave prvi simptomi bolesti, prehrana muškaraca s prostatitisom, obogaćena povrćem i voćem, važna je komponenta uspješnog liječenja. Gotovo je nemoguće postići konačni oporavak samo ovom metodom, ali je sasvim moguće da se razdoblje remisije produži za više mjeseci. Ako je dijeta indicirana za kronični prostatitis, preporučuje se pravovremeno kontaktirati nutricionista za individualni odabir odobrene hrane.
Što je prostatitis
Pravilna prehrana, prehrana pozitivno utječe na zdravlje muškaraca, ovaj vrijedni savjet liječnika treba koristiti svaki član jačeg spola. Kod prostatitisa, žlijezda prostate postaje upaljena, patološki se povećava u veličini, ometajući uobičajeni protok mokraće. Pravilno odabran jelovnik smanjuje upalu, sprječava stagnaciju mokraćnog sustava muškaraca, potiče brz oporavak. To je dobra prilika za život bez boli i ugodan osjećaj, dok radite bez operacije i dugotrajne primjene lijekova.
Trebam li dijetu za prostatu?
Važno je pažljivo odabrati proizvode za prostatitis kako bi se osiguralo sustavno djelovanje u muškom tijelu. Na primjer, alkohol ometa dotok krvi u zdjelične organe i iritira prostatu, a masna, pržena hrana ometa prirodni protok urina. To još jednom dokazuje da pravilna prehrana pomaže zaboraviti napade boli, uspješno liječi upaljenu žlijezdu kod muškarca. S pravim pristupom problemu zdravlja je brz oporavak, dugo razdoblje remisije.
Prehrana i dijeta za prostatitis trebaju biti potpuni i uravnoteženi, bogati vitaminima, antioksidansima i biljnim vlaknima. Pokazalo se da se s ovom bolešću hrana ne prži, već da se kuha, kuha i mjedi, uz minimalan unos soli i uklanjanje loših navika iz vašeg svakodnevnog života. Ako odaberete pravu hranu za prostatu, ne očekuju se ozbiljni problemi sa zdravljem muškarca na djetetu.
Značajke prehrane
Vrijednost ispravne prehrane u upalnoj prostati već je utvrđena, ostaje samo individualno savjetovanje s nutricionistom u vezi dnevne prehrane, pravila za jelo i dnevnog raspona. Osim toga, važno je pažljivo pratiti ravnotežu vode, a za to koristiti dovoljnu količinu tekućine dnevno - najmanje 2 litre (za praćenje izgleda edema). To nije sve što se preporučuje pacijentima s progresivnim prostatitisom:
- Pacijent je dužan zabraniti uporabu životinjske masti u prehrani, jer se taloži na zidovima krvnih žila, krši sustavnu cirkulaciju.
- Prisutnost antioksidanata u obliku prirodnog zelenila pomaže u izbjegavanju razvoja adenoma prostate u muškaraca, malignih tumora.
- Konzervansi, kiseli krastavci, dimljena mesa, začini, poluproizvodi s prostatom ostaju pod velikom zabranom, negativno utječu na rad prostate.
- Doručak u jutarnjim satima trebao bi biti učvršćen i kompletan, a za večeru u večernjim satima preporučljivo je pripremiti povrće ili dio svježeg sira.
- Preporučljivo je zamijeniti masne juhe dijetom s mesnim ili biljnim mesom, pogotovo tijekom pogoršanja prostatitisa kod muškaraca.
- Hrana za prostatitis kod muškaraca mora biti visoke kvalitete, jer upitni poluproizvodi povećavaju broj napadaja prostatitisa.
- Pomoću terapijske prehrane važno je kontrolirati popratne bolesti organa probavnog trakta kako bi se smanjio rizik od komplikacija u liječenju prostatitisa.
Prehrana za prostatu
Ako se u tijelu otkrije bolest prostatitisa, liječenje treba odmah uslijediti. Prvi korak je odabir prehrane za muškarce s prostatitisom, čija je glavna svrha ne uznemiriti i vratiti sustavnu cirkulaciju, ojačati oslabljeni imunitet, produljiti razdoblje remisije. Bolest je podmukla, pa je važno naučiti osnovna pravila pravilne prehrane za svaki dan:
- Tekućina - negazirana mineralna voda, nezaslađeni želei, kompoti, ljekovite esencije, napici od bobičastog voća, zeleni čaj. Ujutro nakon buđenja možete popiti čašu vode.
- Prehrana na dijete s prostatitisom - umjerene porcije, jesti u isto doba dana, ne prejesti, ne preopterećuje probavu.
- Fizička aktivnost - dobrodošli duge šetnje muškaraca na svježem zraku, brzo hodanje.
- Način pripreme - bolje je ispeći, kuhati, pare, kuhati, kuhati hranu. Na primjer, vrlo koristan komad kuhane ili parne pileće grudi.
- Trajanje - ako se prvi napad dogodio, muškarci bi trebali imati doživotnu prehranu za prostatu.
Što možete jesti
Dijeta za prostatu kod muškaraca određuje dopuštenu, zabranjenu hranu. Vrijedi početi s preporučenim sastojcima, koji su sastavni dio brzog oporavka. Prva stvar je luk i češnjak koji imaju jaka antimikrobna i protuupalna svojstva. Takvi sastojci hrane, senf ili hren mogu se sigurno dodati svakom jelu, što ga čini što je moguće vrijednijim kod prostatitisa. Ispod je popis proizvoda koji svakako trebaju biti uključeni u prehranu za muškarce s prostatitisom. Ovo je:
- žitarice od žitarica s mlijekom ili vodom;
- juhe s niskim udjelom masti na drugoj juhi;
- nemasno meso;
- biljna ulja;
- pića s fermentiranim mlijekom;
- nemasna riba, plodovi mora (osobito škampi);
- piletina, zec;
- sjemenke bundeve, orasi;
- povrće: kupus, mrkva, bundeva, rajčica, repa;
- voće, nezaslađene bobice;
- male porcije meda;
- kruh od zrna, mekinje;
- suho voće.
Mogu li popiti kavu
Neki muškarci su zainteresirani da li je moguće jesti pržene kotlete s prostatitisom, a drugi - je li dopušteno piti kavu. Oba ova proizvoda su strogo zabranjena na medicinskoj prehrani, budući da prostata komplicira cirkulaciju krvi, izaziva stagnaciju u mokraćnom sustavu, nakuplja se kolesterol u krvnim žilama. Ako osoba ne može živjeti bez kave, možete napraviti slabo piće i popiti ga ne noću, već bliže večeri u strogo ograničenom dijelu.
Što ne jesti
Prije jela raženog kruha na dijeti, preporuča se lagano osušiti. Ovo pravilo ne vrijedi za kolače, kolače, slatkiše od brašna. Takvi sastojci hrane ostaju zabranjeni. Ispod je popis namirnica koje samo pridonose napadu prostatitisa kod muškaraca, postaju glavni uzrok oštećenja i bolnog mokrenja. Ovo je:
- životinjska mast;
- mahunarke;
- krumpira;
- sir;
- slastice i konzervi;
- kobasice i dimljena mesa;
- alkoholna pića, uključujući pivo;
- špinat i kiseljak;
- gazirana pića;
- proizvodi od mesa
- začina.
Uzorak izbornika
Dijeta s prostatom, bolesnik mora dobro jesti, a terapijska dijeta može biti raznolika, zadovoljavajuća i zadovoljavajuća. To uopće nije dosadna dijeta, koja uzrokuje depresiju i depresiju, to je prilika da isprobate svoja omiljena jela, a ne da zaustavi mesne proizvode. Ako se držite prehrane i pijete tekućinu ispravno, zdravstveni problemi se ne pojavljuju, a čovjek čak može zaboraviti na postojanje kroničnog prostatitisa u tijelu. Evo primjera za nekoliko dana kako ne bi nadražili upalu prostate:
- Doručak: kaša s mlijekom, sendvič s raženim kruhom i maslacem, zeleni čaj. Da biste zamijenili, možete kuhati dio niske masnoće svježeg sira i nekalorični jogurt, svježe voće nezaslađene sorte.
- Ručak: juha od povrća, porcija kuhane piletine, sok od rajčice, zelje. Za zamjenu možete kuhati domaće rezance, ali ograničiti korištenje krumpira, kuhati ribu i piti voćni sok ili voćni sok.
- Za večeru, kada muškarac ima prostatitis, bolje je jesti ribu s povrćem na pari, dijelom piletine ili zečjeg mesa, mršavim pormerama koje možete izabrati. Bolje je popiti obrok s biljnim čajem ili zelenim čajem.
- Grickalice: zelje, nezaslađene bobice ili voće, sušeno voće, nemasni jogurt koje možete izabrati od muškaraca, prirodnih sokova ili smoothija.