- Psihološki tiranin i žrtva
- Oblici emocionalnog zlostavljanja
- Posljedice psihičkog pritiska
- Kako prestati biti žrtva u vezi
- Video
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Prema statistikama, svaka 4 žena je u nasilnoj vezi. Nasilje u obitelji ne očituje se samo u obliku premlaćivanja. Tirani često potiskuju osobu moralno. Emocionalno ili psihičko zlostavljanje je ponašanje usmjereno uspostavljanju moći i potpune kontrole nad osobom. Nalazi se ne samo u obitelji, već i na poslu.
Psihološki tiranin i žrtva
Zlostavljač je osoba koja počini fizičko, emocionalno ili financijsko zlostavljanje. Muž, žena, otac ili majka mogu djelovati kao tiranin.Žrtve su češće nekonfliktne, smirene, plašljive osobe koje su slične situacije doživjele u djetinjstvu. Na primjer, roditelji su okrutno odgajali dijete, izloženo psihičkom pritisku. U odrasloj dobi ova se osoba neće moći oduprijeti takvom ponašanju jer ga smatra normom.
Žene, muškarci i djeca mogu biti zlostavljani. Vjerojatnije je da su tirani nesigurni ljudi narcisoidne prirode. Razlozi ovakvog ponašanja mogu biti skriveni u psihičkim bolestima, dječjim kompleksima. Agresore privlače bistre, uspješne osobe jer svoju nesigurnost žele kompenzirati ponižavanjem partnera.
Nasilne veze gotovo se nikad ne pojavljuju u javnosti. Tiranin se ponaša galantno, portretira ljubavnika ili roditelja. Privatno je žrtva izložena ismijavanju, gnjidama, ljubomori i nerazumnoj kritici. Agresor ismijava postignuća partnera, tjera ga da sumnja u vlastitu adekvatnost.
Oblici emocionalnog zlostavljanja
Stalne svađe, skandali, verbalni pritisak su vrste psihičkog pritiska. One iscrpljuju, čine da osjećate vlastitu inferiornost. Zlostavljači su izvrsni manipulatori. Prijatelje, kolege i rodbinu okreću protiv partnera. U komunikaciji zlostavljači često manipuliraju djecom, omalovažavajući roditeljske sposobnosti.
Moralno nasilje se manifestira u različitim oblicima, ali glavni cilj je uspostavljanje potpune kontrole nad partnerom. Agresor ponižava, kritizira kako bi samopoštovanje spustio na nulu. Osoba koja pati od zlostavljanja često doživljava nerazumnu krivnju, sram, uzrokovanu riječima tiranina.
Poniženje, kritika i krivnja
Zlostavljač kritizira izgled, etikete. Počinitelj pokušava snishodljivo komunicirati s objektom emocionalnog pritiska.Neki agresori javno ismijavaju postojeće i uočene nedostatke. Zlostavljač svaku aktivnost partnera smatra nevažnom, glupom. U svim problemima tiranin okrivljuje žrtvu, izazivajući kod nje osjećaj srama, vlastite bezvrijednosti.
Kontrole i zabrane
Emocionalni zlostavljač nastoji kontrolirati sva područja života:
- ograničenja u financijama;
- prijeti oduzimanjem djece;
- donosi važne odluke za partnera;
- prati lokaciju;
- provjerava pozive i poruke;
- postavlja stroga pravila;
- označava s kim komunicirati, kako izgledati.
Nepredvidivo ponašanje
Zlostavljač može prirediti scenu ljubomore ili obasuti ljubavnim priznanjima. U postupcima se počinitelj vodi samo svojim emocijama. Često tjera žrtvu na seks kao dokaz ljubavi.Ako partner odbije, tiranin počinje skandal. Moralno depresivna osoba stalno je u neizvjesnosti, ne znajući što očekivati.
Optužbe i poricanje
Gaslighting je oblik psihičkog zlostavljanja, kada agresor prevari partnera, ozlijedi ga, a zatim negira sve što se dogodilo. Kada pokušava govoriti o osjećajima ili ogorčenosti, objekt nasilja se optužuje da je pretjerano osjetljiv, da pravi veliku stvar od krtičnjaka. Zlostavljač navodi žrtvu da vjeruje da ima problema s bijesom.
Emocionalno zanemarivanje i izolacija
- Dehumanizacija - zlostavljač se pravi da ne primjećuje žrtvu, ignorira razgovor.
- Zabrana komunikacije - partner ne može održavati odnose s prijateljima, rodbinom.
- Izazovi osjećaje - počinitelj negira, obezvrjeđuje tuđe emocije.
- Lažne optužbe, prijetnje.
Suovisnost
Često se u nasilnim vezama slabija strana navikne na nasilje, smatra ga normom, iako trpi. Tiraninu je potrebna žrtva, kroz koju se može potvrditi, tako da nikada neće pustiti svog partnera. Moralno potlačena osoba boji se rastati od uvrede, vjerujući da je sama kriva za sve probleme.
Glavni znakovi suovisnosti:
- konstantno zanemarivanje vlastitih potreba zarad potreba partnera;
- osjećaj krivnje za djela počinitelja;
- žrtvine misli da je zaslužila takvo ponašanje;
- nastojte zaslužiti odobravanje agresora.
Posljedice psihičkog pritiska
Konstantno emocionalno zlostavljanje može dovesti do razaranja svih društvenih veza, depresije, psihičke traume.Žrtva gubi samopoštovanje, mijenja se njezino samoosjećanje. Dugotrajno nasilje nad osobom opasno je jer često dovodi do pokušaja samoubojstva. Čovjeka muči nevidljiva bol, misli da se život ne može promijeniti, a najbolji izlaz je samoubojstvo.
Kako prestati biti žrtva u vezi
Osoba koja je sustavno izložena psihičkom zlostavljanju često nije u stanju procijeniti svoj odnos. Iz tog razloga vrlo je teško samostalno izaći iz toksične veze. Da biste se zaštitili od počinitelja, možete se obratiti prijateljima, rođacima, stručnjacima kriznog centra.
Među 150 institucija koje pružaju pomoć žrtvama obiteljskog nasilja nalaze se:
- Kitezh Centar za pomoć obiteljima u teškim životnim situacijama.
- Dmitrov centar za socijalnu pomoć obiteljima i djeci.
- Centar za socijalnu pomoć obitelji i djeci "Skrb" .
- Regionalna javna organizacija Sankt Peterburga “INGO. Krizni centar za žene.”
Žrtve nasilnih veza trebale bi učiniti sljedeće:
- Makni se od agresora,zaštiti djecu.
- Posjetite psihologa. Stručnjak će vam pomoći procijeniti odnose, smanjiti tjeskobu i vratiti povjerenje.
- Riješite se kontakata s počiniteljem - bez komunikacije i osobnih sastanaka. Morate blokirati profile na društvenim mrežama, dodati telefonske brojeve na crnu listu.
- Uzmite slobodno vrijeme i aktivnosti samonjege kako biste smanjili simptome depresije.