- Prehrana s seboroičnim dermatitisom
- Što ne jesti s seboreičnim dermatitisom
- Što možete jesti s dermatitisom
- Kako kuhati pravu hranu
- Izbornik za seboroični dermatitis
- Video: Prehrana za dermatitis
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Kožna bolest seboreje dovodi do prekida lojnih žlijezda, crvenila i upale. Razlog može biti nezdrava prehrana, stres ili zarazna bolest. Zajedno s tradicionalnim medicinskim tretmanom, posebna dijeta se koristi za seborični dermatitis.
Prehrana s seboroičnim dermatitisom
Bolest seborrheic dermatitis utječe na kožu, u onim mjestima gdje se nalazi najviše sebaceous žlijezde. Više drugih dijelova tijela pati:
- kožu;
- čelo;
- brada;
- nos;
- uši;
- ruke;
- prsti;
- natrag;
- prsa.
Uzrok manifestacije mogu biti prenesene upalne bolesti, stres, alergije na određene proizvode, oslabljen imunitet. Dijeta sa seborejom može se svesti na najmanju mjeru, au nekim slučajevima potpuno ukloniti neugodne simptome bolesti kao što su svrbež, upala, osip, crvenilo. Za svakog pacijenta napravljen je individualni meni, uvedena su nova jela.
Dijeta za odrasle dermatitis
Prije nego što napravite dijetu korisnih proizvoda koji će vam pomoći da se brže oporavite, pacijentima se savjetuje da prođu potpuni pregled. To uključuje posjete liječnicima: gastroenterologa, dermatologa, terapeuta, imunologa, psihijatra i alergologa. Pokazuje se napredni test krvi. Tek nakon primitka rezultata istraživanja prehrana je prilagođena dermatitisu kod odraslih.
Dijeta dermatitisa za djecu
Dječje tijelo je sklonije seboreji u većoj mjeri. Bolest se može pojaviti kod beba do godinu dana. U nekim slučajevima, kada je lijek kontraindiciran, prehrana za djecu s seboreičnim dermatitisom kod djece ostaje jedini izlaz. Preporučljivo je da dijete provede isti liječnički pregled kao i odrasla osoba. Djeca brzo prelaze na nova jela, pa će razdoblje prilagodbe proći lako.
Što ne jesti s seboreičnim dermatitisom
Kožne bolesti izravno su povezane s prehranom osobe i njegovim štetnim prehrambenim navikama. Hrana koja prolazi kroz probavni trakt emitira hranjive tvari u krv. Ako sadrže komponente koje se slabo apsorbiraju, tijelo reagira slabljenjem imunološkog sustava i alergijskom reakcijom. Koji proizvodi nisu mogući kod seboreičnog dermatitisa? Svi su podijeljeni u nekoliko skupina:
- Alergijski histamini. To su alergeni proizvodi - med, agrumi, plodovi mora, orašasti plodovi, gljive, kavijar, crvena riba, jaja.
- Ugljikohidrati koji se brzo upijaju. To su tjestenina od durum pšenice, krupica, riža, bijeli kruh, peciva, slatkiši i kolači.
- Začini. Iz prehrane morate ukloniti ljute paprike, ograničiti uporabu soli i šećera.
- Konzervirano meso i riba. Često su napravljeni od sirovina niske kakvoće i stoga štetni i za zdrave ljude.
- Masti. Ako ih ne prestanete koristiti, razina sebuma će se još više povećati i može doći do pogoršanja bolesti.
- Dimljeni, kiseli i slani proizvodi.
- Kava i jaki čaj sadrže velike količine kancerogenih tvari koje su štetne za kožu.
- Alkohol. Čak i nisko-alkoholna pića - pivo, kokteli, vino - treba u potpunosti zaustaviti kako bi se spriječilo oslobađanje toksina u krv.
Što možete jesti s dermatitisom
Zdrava hrana nema uobičajeni okus. Za odraslu osobu prijeći na novu dijetu je mnogo teže nego za dijete. Potrebna je velika želja da se pobijedi bolest, kao i volja. Ako se ograničimo na ono što se može jesti uz seboroični dermatitis, stanje će se poboljšati, a rezultati oporavka postat će vidljivi drugima. Popis odobrenih proizvoda uključuje:
- Kiseli mliječni proizvodi - svježi sir, jogurt, ryazhenka, kefir. Sadrže korisne bifido i lacto bakterije koje pomažu probavnom sustavu da izlučuje štetne tvari.
- Povrće - brokula, cvjetača i bijeli kupus, tikvice, bundeve, squash.
- Bobice i voće treba koristiti pažljivo, neki su jaki alergeni.
- Meso s niskim udjelom masti - govedina, puretina, piletina, meso kunića. Poželjno je da se kuha, peče ili na pari.
- Kuhana riba, ako nije alergična.
- Spori ugljikohidrati - žitarice od žitarica, kruh i pecivo od raženog brašna, mekinje.
- Tekuće - bistra voda, slabo kuhani čaj, prirodni sokovi, voćni napitci, voćni napici, biljni čajevi.
- Rafinirano biljno ulje. Pogodna maslina, kukuruz, sezam.
Kako kuhati pravu hranu
Dijeta bi trebala postati način života za bolesnike sa seborejom, nije dovoljno privremeno promijeniti prehranu. Isto pravilo vrijedi i za metodu kuhanja. Hrana s dermatitisom se pari, kuha ili peče u pećnici. Negativne emocije mogu ublažiti prekrasan dizajn jela. Postoje opće preporuke koje se moraju slijediti:
- Nemojte jesti prženu hranu. Iz istog je razloga zabranjena brza hrana.
- Prestanite dodavati kiselo vrhnje, maslac, margarin i životinjsku mast.
- Prilikom kuhanja kaše mlijeko treba napola razrijediti vodom.
Mnogi pacijenti se liječe prebacivanjem na sirovu hranu. Ova vrsta prehrane uključuje jedenje samo sirove, nekuhane hrane. To su proklijala zrna, svježe povrće, orasi. Međutim, liječnicima se ne savjetuje da u potpunosti uklone iz prehrane meso i ribu, jer sadrže proteine i željezo, neophodno za kožu.
Izbornik za seboroični dermatitis
Pravilna prehrana za seboreju vlasišta i drugih vrsta mora biti uravnotežena tako da osoba ne bude lišena elemenata u tragovima i vitamina. Nutricionisti nude grubi dnevni meni za seborični dermatitis:
- Prvi doručak je kaša od pet žitarica ili svježi sir; čašu svježeg soka od kruške.
- Drugi doručak - salata od mrkve s celerom i jabukom, obučena s niskim udjelom masnoće kisele vrhnja; fermentirani mliječni pečena.
- Ručak - povrće, kuhano ili pečeno s mljevenim mesom u loncu; raženi kruh; sok od smrznutog bobica.
- Snack - pijenje jogurta s zobenim kruhom.
- Večera - riba na pari; Grčka salata s maslinovim uljem; čaj od kamilice.
- Kasna večera - posuda od svježeg sira; kompot od sušenog voća.
Druga važna točka je učestalost unosa hrane i veličina porcija. Ovo su vaša pravila:
- Tu je malo, koristite mali tanjur, koji odgovara 150-200 gr.
- Isključite grickalice, zamijenite ih pićem.
- Po danu piti 1, 5-2 litre tekućine.
- Održavajte interval od 3-4 sata između obroka.