Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Camelina sativa ili lažni lan je sadnica s ugodnim mirisom i širokim rasponom korisnih svojstava. Nastalo ulje iz kameline ima oštar okus i njegova nutritivna vrijednost može se usporediti s ekvivalentom sezama, ali cijena je mnogo manja.

Što je camelina ulje

Na spomen riječi "camelina" većina ljudi ima povezanost s gljivicama, ali govorimo o godišnjoj biljci obitelji kupusa. Ova se biljka uzgaja uglavnom u Sibiru, gdje se kamelino ulje proizvodi od sjemena iste kulture. Ova maslinova žita potpuno je skromna u njezi i dobro se aklimatizira u domaćim geografskim širinama.

struktura

Formula uključuje vitamine skupina A, E, D, K, beta karoten, magnezij i tokoferole alfa, delta, gama skupina. Gram takvog proizvoda svakodnevno pomaže izbjeći veliki broj problema vezanih uz zdravlje. Važno je uzeti u obzir povećan sadržaj kalorija i pažljivo primijeniti proizvod na one koji prate težinu.

Kao dio Camelina ulja postoji značajna količina hranjivih tvari koje se mogu podijeliti u nekoliko kategorija. 91% zasićenih masnih kiselina:

  • α-linolen (omega-3), koje tijelo ne proizvodi i dobiva se isključivo iz hrane.
  • Linoleic (omega-6), koji pomaže u održavanju normalne razine kolesterola.
  • Oleic (omega-9), koji sprečava stvaranje naslaga u krvnim žilama.
  • Gondoinovy (Eikozenovaya), poboljšava stanje kože.

9% zasićenih masnih kiselina:

  • Palmitic, doprinosi aktivaciji sinteze kolagena, elastana, hijaluronske kiseline, glikozaminoglikana.
  • Stearic, poboljšava zaštitna svojstva kože.
  • Erucic, sprečava starenje kože.

Svojstva ulja camelina

Pogonsko ulje koje se izravno dobiva iz sirovina ima širok spektar djelovanja, što im omogućuje da se koriste za prevenciju i liječenje raznih bolesti. Ljekovita svojstva ulja camelina:

  • sprječavanje bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • ublažavanje upalnih procesa;
  • poboljšanje kože i kose;
  • sprječavanje pojave malignih tumora;
  • stimulacija imunološkog sustava;
  • snižavanje krvnog tlaka.

Prednosti ulja camelina

Od neprocjenjive koristi od camelina ulja je da je pravi izvor masnih kiselina. Jedino ekstrakt lana karakterizira sličan sastav, ali vrlo brzo oksidira. Derivativni derivati bit će mnogo stabilniji. Da biste dobili sva korisna svojstva koje posjeduje biljka, morate kupiti neprerađenu verziju.

Za tijelo

Redovita uporaba pomaže u sveobuhvatnom djelovanju na sve sustave. Korist Camelina ulja za tijelo je reguliranje procesa vitalne aktivnosti. Poklopac je dobro koristiti za žile, šljake ili blokirane aterosklerotske plakove. Mononezasićena kiselina, koja je sastavni dio, čisti tijelo, liječi aterosklerozu, povećava elastičnost krvnih žila. Mala biljka i ekstrakt su stvarni i za zglobove koji pate od niske razine kalcija.

Za kosu

Optimalni omjer omega-3 i omega-6 ima pozitivan učinak na mnoge funkcionalne procese u tijelu. Ulje đumbira za kosu:

  • pomaže u normalizaciji hormonalne ravnoteže u folikulima kose;
  • poboljšava stanje krvnih žila vlasišta;
  • omekšava kosu, pomaže joj da bude mekša i svilenkasta;
  • pridonosi borbi s tučenim vrhovima.

Protiv primjene:

  • blagi porast sadržaja masti u koži;
  • potrebu za češćim pranjem kose;
  • u rijetkim slučajevima, svrbež i nelagoda.

Za lice

Ulje kameline koristi se u kozmetologiji već dugo vremena, gotovo od otkrića kulture. Rafinirano ulje camelina za lice može se koristiti u bilo kojoj dobi. Eikosadienski polinezasićena kiselina koja se oslobađa u ovaj proizvod:

  • povećava otpornost kože na vanjske podražaje;
  • usporava proces starenja;
  • ima ljekoviti učinak;
  • osigurava pomlađivanje i uklanjanje bora;
  • povećava tonus kože;
  • brzo vraća kiselinsko-baznu ravnotežu.

Nanošenje camelina ulja

Učinkovita primjena camelina ulja zahtijeva integrirani pristup. Ako govorimo o kozmetologiji, maske i kreme na bazi žitarica bolje će djelovati. Uzevši poklopac motora, morate se pridržavati sustava. Glavne prednosti korištenja ovog tumačenja:

  • sposobnost stalnog mijenjanja sastojaka, stvaranje izvornih jela koja ne štete tijelu;
  • nema potrebe za specifičnim vještinama kuhanja;
  • visok sadržaj vitamina.

Na temu da li je moguće pržiti na kamelinskom ulju, nutricionisti imaju stalne sporove, ali još uvijek nije pronađen konačan odgovor. Za prženje, pogodna je rafinirana inačica koja ne može oštetiti ni nakon izlaganja visokim temperaturama. Salata je prikladnija za punjenje nerafiniranog, jer zasigurno neće biti zla na hladnoći.

kontraindikacije

Nema posebnih kontraindikacija za camelina ulje. Jedine iznimke su sljedeći slučajevi:

  • individualna netolerancija;
  • pankreatitisa;
  • kolecistitis;
  • bolesti probavnog trakta, koje su u akutnoj fazi.

Imajući barem neke manje probleme s gastrointestinalnim traktom, potrebno je konzultirati liječnika o mogućnosti korištenja ove kulture u prehrani. Uljni proizvod treba unositi u prehranu postupno, u minimalnim količinama. Najmanja nelagoda ili pogoršanje stanja je razlog odbijanja korištenja ili promjene recepta.

cijena

Zbog činjenice da se biljka camelina distribuira gotovo svugdje, njeni derivati su relativno jeftini. Cijena ulja camelina kreće se od 350 do 720 rubalja po litri. To ovisi o sljedećim čimbenicima:

  • rafinirani ili nerafinirani proizvod;
  • nominalni volumen i vrsta ambalaže čija je cijena uključena u konačni trošak;
  • proizvođač (domaći ili strani).

Najlakši način za kupnju ulja u online trgovini, gdje gotovo svaki proizvod ima recenzije. Potencijalni kupci dobivaju elektronički katalog s popisom proizvoda, a potrebnu opciju možete naručiti u ugodnoj atmosferi. Ako je potrebno, savjetnici će vam reći kako odabrati proizvod. Često je vrlo isplativo kupovati ponude iz online kataloga, jer je njihova cijena ispod tržišne cijene.

video

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje