Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kako bi održali žensko zdravlje i poboljšali kvalitetu intimnog života, svaka žena danas može koristiti poseban uređaj razvijen na temelju metoda poznatog ginekologa. Kegelov simulator ima mnogo dobrih recenzija i nije slučajnost, jer se može koristiti za treniranje mišića male zdjelice kod kuće. Korištenjem Kegel uređaja redovito se možete riješiti raznih bolesti genitalne sfere.

Što je Kegelov simulator?

U svakom intimnom dućanu, na specijaliziranim mjestima, kao iu nekim ljekarnama, možete pronaći mnogo specijalnih uređaja za wumbing. Riječ je o posebnoj gimnastici, na kojoj se temelje posebne vježbe s ciljem razvijanja, jačanja i poboljšanja tonusa mišića dna zdjelice. Tajne metode kojima se žena može zaljubiti u bilo kojeg muškarca, izgledati zdravije i ljepše, prenosile su se na Istoku kroz generacije.

Trenutno, stručnjaci preporučuju korištenje posebnih simulatora. Jedan od njih je Kegelov aparat. Ovaj uređaj pomaže u treniranju vaginalnih mišića, sprječava pojavu ginekoloških bolesti, poboljšava spolni život. Postoji nekoliko vrsta vaginalnih simulatora za jačanje intimnih mišića, od kojih je svaki pogodan za početnike i napredne korisnike.

Načelo djelovanja

Standardni simulator sastoji se od upravljačkog elementa izrađenog od savitljivog materijala vaginalne komore, kompresora i gumba za smanjenje tlaka. U nekim uređajima koji se temelje na Kegelovim metodama nalazi se i masažer, perineum meter. Princip rada uređaja može se savladati pažljivim čitanjem opisa, proučavanjem uputa ili pohađanjem tečajeva na kojima će vam se ispričati o svim zamršenostima njegove uporabe.

Prije svega, vaginalna komora je umetnuta u vaginu. Nakon toga, tlak u komori povećava se crpkom na željenu veličinu. Zahvaljujući tom procesu, mišići vagine se komprimiraju, masiraju se neki dijelovi zdjelice. Neki simulatori imaju senzore koji vam omogućuju snimanje pokreta, koordinaciju provedbe vježbi usmjerenih na razvoj i jačanje mišića zdjelice.

vrste

Postoji nekoliko vrsta simulatora: specijalizirani ekspanderi i kuglice vaginalnih mišića; laserski uređaji; Kegel kuglice za početnike, instrumenti sa senzorima. Što se tiče specifičnih marki, danas su najpopularnije:

  • Čarobni majstor Kegel. Trening intimnih područja s Magic treadmillom će tonirati mišiće, čineći ih jačima.
  • PelvicToner. Njegova glavna prednost je u sigurnosti uporabe (npr. Ispred pneumatskog simulatora). Ovaj kegel proizvod preporučuje se ženama s urinarnom inkontinencijom, prolapsom maternice.
  • AirBee. Glavna značajka je jednostavnost korištenja. Uređaj doprinosi razvoju posebne osjetljivosti genitalija.

Indikacije za uporabu

Sjedeći način života, loša ekologija i loše navike - sve to može dovesti do smanjenja mišićnog tonusa genitalnih organa. Gubitak elastičnosti mišića dna zdjelice dovodi do pogoršanja intimnog zdravlja, bolova u leđima i drugih bolesti. Kegelov aparat i Kegelove sustavne vježbe s kuglicama koje jačaju zidove dna zdjelice pomažu ženama u rješavanju ovog problema. Upotreba simulatora preporučuje se u sljedećim slučajevima:

  • Tijekom trudnoće planirate pripremiti tijelo za gestaciju, proces porođaja. Nakon upotrebe posebnih naprava i Kegelove gimnastike bit će mnogo lakše nositi i nositi dijete.
  • Ojačati zidove vagine, poboljšati tonus mišića kako bi se liječila urinarna inkontinencija i poboljšalo seksualno zdravlje.

Kako koristiti Kegel trenera

Prije korištenja uređaja preporuča se da pročitate upute:

  1. Počnite s pražnjenjem mjehura.
  2. Zatim umetnite simulator u vaginu i izvršite posebne vježbe.
  3. Najbolje je povezati pametni telefon s upotrebom Kegelovog uređaja tako da preuzmete aplikaciju koja će vam pomoći u odabiru vježbi i pratiti ispravnost izvedbe.

Intimne vježbe mišića

Vježba "Hold" se preporučuje za izvođenje, stavljanjem jastuka pod glavu. To možete učiniti s vaginalnim kuglicama. Tehnika je sljedeća: umetnite Kegelove kuglice u vaginu, zatim legnite, savijte koljena i raširite ih. U takvom položaju počnite naprezati mišiće 2-3 sekunde, zatim se opustite i, nakon što ste odmarali, nastavite. Prvi put će biti dostupno 8 pristupa. Svaki put povećajte njihov broj.

Za izvođenje vježbe "Lift" morate povezati maštu. Ženska vagina ima "cijev" koju čini nekoliko prstena. Zamislite da je vagina neka vrsta dizala. Zatim pokušajte naprezati tzv. "Prvi kat". Zatim, postupno, bez slabljenja pritiska, premjestite se na "drugi kat" i tako dalje. Vježbajte, pokušajte se "zadržati" na svakom "podu".

kontraindikacije

Kegelov aparat praktički nema kontraindikacija, ali postoji niz slučajeva u kojima se ne može koristiti. Strogo je zabranjeno koristiti uređaj tijekom trudnoće, jer može pojačati kontrakciju maternice, ali ako ste već rodili, slobodno počnite koristiti uređaj. Kegelov uređaj ne možete koristiti u prisustvu ginekoloških bolesti. Iste kontraindikacije imaju vaginalne kuglice i setove vježbi temeljenih na Kegelovim tehnikama.

Cijena za Kegel trenera

Ako ne znate gdje kupiti Kegel simulator u gradu Moskvi, sada postoje mnoge web stranice na kojima možete pronaći različite modele ovog proizvoda. Tablica u nastavku prikazuje prosječnu cijenu simulatora u internetskim trgovinama. Marke navedene u njemu su najpopularnije. Velik broj žena vjeruje tim simulatorima, koriste ih za treniranje intimnih mišića, kako bi postali zdraviji i privlačniji.

ime

proizvođač

Cijena, rubalja

Magični kegel majstor

Magic Motion (Kina)

5290

Pelvictoner

Dr. SHE (Kina)

3290

Airbee

DaboLab (Južna Koreja)

7990

video

Recenzije

Alena, 44

Želim podijeliti svoj pozitivan dojam na korištenje simulatora za intimne mišiće. Tijekom šest mjeseci u kojima sam trenirao svoje mišiće, potpuno sam se riješio stresne urinarne inkontinencije. Isprva su se tamponi koje sam koristio prestali kliziti, a sada sam ih potpuno prestao nositi. Osim toga, moj suprug je primijetio promjenu u intimnom životu.

Maria, 32

Nedavno sam postao ljubitelj papira koji je ometao. Bio sam angažiran nekoliko mjeseci. Sve je počelo s laserskim pokazivačem. Tada sam odlučio kupiti lopte i nisam izgubio. Moj muž je primijetio promjenu u seksu nakon tjedan dana. Bio sam jako inspiriran time, a namjeravam nastaviti s intimnim fitnesom mišića, koristeći vježbe s vaginalnim kuglicama.

Inga, 29

Savjetovali su mi da kupim vaginalne kugle od prijatelja, koji je već imao nekoliko rađanja iza nje. Nedavno sam postao i majka, zidovi vagine su postali slabi. Bilo je potrebno poboljšati seksualno zdravlje, a ja sam, po savjetu prijatelja, dobio simulator intimnih mišića. Učinak nije došao odmah, već nakon 5 mjeseci. Ali drago mi je, jer se osjećam bolje.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje