Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Sve korisno znati kako povećati potenciju kod muškaraca kod kuće uključivanjem hrane i narodnih lijekova u vašu prehranu. Da bi se povećala seksualna želja, korisno je obratiti pozornost na prehranu, tjelesni trening i način života. Alternativa ovim metodama bit će korištenje narodnih recepata, pristojbi, lijekova s prirodnim sastavom i posebnih alata koji će pomoći u jačanju potencije muškaraca.

Što je potencija

Prevedeno s latinskog potentia znači sposobnost djelovanja. U medicinskoj praksi to se odnosi na sposobnost muškaraca da obavljaju spolni odnos visoke kvalitete, seksualno zadovoljavaju ženu i imaju dijete. Koncept potencije uključuje nekoliko komponenti:

  • seksualna želja;
  • erekciju;
  • ejakulaciju;
  • trajanje spolnog odnosa.

Što utječe na moć čovjeka

Sljedeći čimbenici utječu na smanjenje svake komponente uključene u koncept muške potencije:


Učini da plače zbog užitka!
Ovaj lijek je rješenje za sve probleme s jačinom.
Saznajte više!
  • kardiovaskularne bolesti - visoki kolesterol, loša funkcija srca smanjuje erekciju;
  • dijabetes melitus;
  • pretilosti;
  • promjene povezane s dobi kod muškaraca mogu povećati uzroke poremećaja seksualne želje;
  • onkologija, multipla skleroza, Parkinsonova bolest, oštećenje kičmene moždine;
  • depresija, alkoholizam, pušenje duhana;
  • ozbiljan stres, psihološki problemi mogu pogoršati problem;

Što povećava potenciju kod muškaraca

Osim liječenja osnovnih fizičkih ili psiholoških problema, povećanje moći muškaraca bilo koje dobi može se stabilizirati na sljedeće načine:

  • vakuumski uređaj - šuplji plastični cilindar za poboljšanje protoka krvi u penis;
  • injekcije lijekova - papaverin, fentolamin, prostaglandin za povećanje opskrbe krvlju;
  • upotreba instant krema, masti;
  • ponovno razmatranje hrane, odbijanje piva;
  • implantati s kirurškim lijekovima pomažu poboljšanju erektilne funkcije kada druge metode ne djeluju.

proizvodi

Najpopularnije pitanje kršenja seksualne želje: koji proizvodi povećavaju potenciju muškaraca? Normalna prehrana je ključ za normalno funkcioniranje muškog reproduktivnog sustava. Prema preporukama liječnika, muška hrana treba sadržavati 30% masti za proizvodnju hormona, proteina, fosfora, cinka i vitamina E. Korisno je u prehranu uključiti sljedeće proizvode za potenciju:

  • s fosforom - pivski kvasac, mekinje, sjemenke bundeve, bademi, grah, cheddar, gljive, peršin, celer, meso;
  • s cinkom - zob, raž, jaja, mahunarke, goveđa jetra, kamenice, korijen đumbira, repa, maslinovo ulje, morska trava;
  • s vitaminom E - cjeloviti kruh, orašasti plodovi, soja, suncokretovo ulje, suncokretovo sjeme, špinat, kikiriki, banane, janjetina;
  • Mala količina čaja, kave, nekoliko čaša alkohola neće oštetiti protok krvi u muške genitalije.

pripravci

Ljekarne nude prirodne lijekove za povećanje potencije kod muškaraca, što može povećati protok krvi i povećati erekciju. Popularne su:

  • Alprostadil - analog prostaglandina, ubrizgava se u penis u dozi koju pojedinačno određuje urolog;
  • Biomanix - sadrži kompleks tvari koje stimuliraju libido muškaraca i L-arginin za proizvodnju testosterona;
  • Stimarekt - domaći lijek na cinkovom laktatu i rogovlju muških sobova (snažan afrodizijak);
  • Viagra i Cialis - opuštaju glatke mišiće kavernoznih tijela, mogu povećati protok krvi i erekciju kod muškaraca.

Narodni lijekovi

Od metoda tradicionalne medicine, slijedeće dekocije i tinkture ljekovitog bilja koriste se za jačanje potencije kod muškaraca:

  • izvarak od koprive u količini od jedne žlice po čaši prije obroka za stimuliranje mokraćnih funkcija;
  • mješavina sjemena koprive, crnog vina i meda za povećanje potencije;
  • biljni čaj s ginsengom i medom ili tinkturom biljnog korijena;
  • Infuzija timijana - čaša pića dnevno tretira seksualne poremećaje;
  • komadići suhog korijena lignje;
  • mješavina meda, soka od mrkve, crnog vina, đumbira i oraha;
  • popijte na ugrijano bijelo vino, sok od naranče i limuna, med, metvicu, kardamom, klinčić i cimet.

Kako povećati potenciju

Pateći od seksualne disfunkcije zanima kako povećati potenciju kod muškaraca na prirodan način. Popularni odgovori na ovo pitanje su revizija prehrane u korist pravilnog, umjerenog fizičkog treninga i posebne vježbe za poticanje mokraćnog sustava. Korisno je da muškarci slijede normu uzimanja alkohola, da se riješe viška kilograma, stresa i živčanog prenapona. Potrebno je poboljšati kvalitetu sna i to samo u nedostatku učinka svih načina uzimanja tableta i stimulansa potencije.

Metode poboljšanja

Liječnici, urolozi i androlozi identificiraju sljedeće glavne čimbenike koji mogu povećati potenciju kod muškaraca:

  • prehrana;
  • narodne metode;
  • osposobljavanje;
  • uzimanje droga;
  • psihoterapija;
  • Osim toga, muškarcima se preporučuje provjera hormona.

hrana

Top 5 proizvoda uključeni su u popis kako bi stimulirali libido. Evo kako povećati snagu muškaraca nutricionista:

  • trbuh deva - uzima se u suhom obliku ili u obliku alkoholne tinkture pola sata prije spolnog odnosa;
  • kamenice su bogate cinkom i rijetkim aminokiselinama, potiču proizvodnju testosterona i povećavaju volumen sperme, trebaju se jesti sirovo, po mogućnosti u proljeće;
  • Flounder - zdrava riba sadrži cink, aminokiseline, vitamine A i E, bolje je kuhati za par, gulaš ili kuhati;
  • kuhana skuša - još jedna korisna riba za muškarce zbog sadržaja omega-3 i 6 kiselina, može povećati potenciju, povećati količinu sperme zbog joda;
  • Repa - povrće se može konzumirati sirovo ili kuhano, pomiješano s medom, pire od mrkve ili kravljeg mlijeka.

Poboljšanje potencije narodnih lijekova

Među savjetima kako povećati potenciju kod muškaraca, popularne metode folk terapije su:

  • mješavina oraha i meda - uzmite žlicu nakon obroka 2-3 puta dnevno, tečaj mjesec dana, možete jesti umjesto užine;
  • čaj s dodatkom klinčića, đumbira ili šafrana normalizira erektilnu funkciju;
  • dvije žlice Hypericum uliti čašu tople vode, inzistirati sat vremena, procijediti, popiti 50 ml tri puta dnevno;
  • Pound četiri žlice paršnjaka korjenastog povrća sa šest žlice šećera, kuhati 15 minuta, ostaviti osam sati, piti tri puta dnevno za žlicu prije jela;
  • Pijte čaj od šišarki u pola čaše dvaput ili triput dnevno s tijekom jednog i pol mjeseca kako biste liječili erektilnu disfunkciju.

Kako trenirati potenciju

Dobre metode, kako povećati potenciju, posebne su vježbe koje su uključene u svakodnevnu gimnastiku muškaraca. Pola sata nastave dnevno povećava erekciju pet puta. Evo nekoliko korisnih vježbi za ispravljanje problema erektilne disfunkcije:

  • 10 sekundi stoje, sjedi i leži napreže mišiće perineuma, zamišljajući da držite struju urina tijekom pražnjenja mjehura;
  • uspravite se, spustite ruke, spustite se i podignite koljena što je moguće više;
  • ustanite, lagano savijte koljena, naprezajte se i opustite glutealne mišiće, zamišljajući kamen između njih;
  • trčati na mjestu, ne podizati čarape s poda, samo pete;
  • Lezite na leđa, kleknite na pola, naslonite noge na pod, podignite zdjelicu;
  • ležeći, lagano raširite noge, naprezajte mišiće perineuma između anusa i testisa;
  • sjedite na stolicu, mentalno zamislite heljdu na njoj, pokušajte je “okupiti” s mišićima stražnjice.

Što uzeti za potenciju

Ako nema kontraindikacija, a prethodne metode slabo pomažu u rješavanju problema, tada se mogu uzeti sljedeći prirodni ili farmakološki lijekovi:

  • Impaza - opušta glatke mišiće zdjelice, povećava protok krvi u kavernoznim tijelima penisa;
  • Yohimbin - djeluje na središnji živčani sustav, povećava seksualnu želju;
  • Testosteron propisuju samo liječnici u skladu s dozama u tablicama uz smanjenje sinteze muških spolnih hormona u obliku injekcija ili tableta;
  • Tongkat Ali Platinum - Dodaci zlatnog korijena u sastavu mogu ojačati erekciju, produžiti spolni odnos, povećati osjetljivost, cirkulaciju zdjeličnih organa;
  • Alikaps - brzi dodatak prehrani s puzavim ekstraktom dlanova, Euricoma long-leaved stimulira regulaciju hormonskog sustava, osmišljenu da ojača potenciju muškaraca.

Video: kako brzo povećati potenciju kod kuće

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje