Strijama tijekom trudnoće - uzroci kože, mjere i lijekovi za prevenciju

Fetalni ležaj uzrokuje mnoge promjene u ženskom tijelu. Većina budućih mama ima strijama na trbuhu i dojkama tijekom trudnoće i stvarno ih se želi riješiti, jer ti ožiljci izgledaju neprivlačno. Striae - zajednički, ali prilično rješiv problem. Saznajte zašto se pojavljuju, kako izgledaju, koje mjere liječenja i prevencije postoje.

Što se proteže tijekom trudnoće

U profesionalnom medicinskom jeziku ovaj fenomen se naziva "striae". Strije - lomovi u koži, nastali zbog gubitka elastičnosti, elastičnosti. Rastezanje zbog fetalnog rasta, intugumenti postaju suviše tanki. Unutarnji sloj epidermisa je rastrgan. Oporavak se odvija brzo, ali vidljivi su ožiljci koji se nazivaju strijama. Možete ih se riješiti tako što ćete djelovati na vrijeme.

Kako izgledaju strijke

U mreži ima puno fotografija sa slikom ožiljaka. Strije se pojavljuju na trbuhu, prsima, ponekad u kukovima, stražnjici. U početnoj fazi pruge su obojene ružičastom, ljubičastom ili ljubičastom. To je zato što u vezivnom tkivu ima mnogo kapilara. Tada ožiljci gube boju, postaju bijeli, biserni, na fotografiji neće biti tako vidljivi. Tako uvijek ostaju. Potkožni ožiljci ne preplavljuju jer nema pigmenta melanina u tkivu.

Zašto se strijke pojavljuju tijekom trudnoće?

Tijekom tog razdoblja, s rastom fetusa, dolazi do brzog porasta uterusa. Koža „nema vremena za prilagodbu“ tim promjenama, postaje tanja, a iznutra se pojavljuju suze vezivnog tkiva. Glavni uzroci strija su progresivni rast abdomena, ton maternice i debljanje. Postoje brojni faktori koji pogoršavaju situaciju:

1. Hormonalne promjene. Povećane razine progesterona i estrogena izazivaju pojavu strija. Uz visoku razinu tih hormona, oslobađa se manje kolagena, koji je odgovoran za gustoću kože i elastin, što osigurava lako rastezanje.
2. Nasljeđe. Stretch na abdomen tijekom trudnoće često se pojavljuju iz tog razloga. Uz genetsku predispoziciju javljaju se strije, čak i ako trudnica ima mali trbuh.
3. Način života Neadekvatna prehrana, nedostatak vitamina, brzo dobivanje na težini, nedovoljna tjelesna aktivnost i pušenje mogu izazvati pojavu ožiljaka.
4. Godine. Što je starija trudna, njezina je koža manje elastična.
5. Stanje tijela. Ožiljci se često javljaju kod žena sa slabim trbušnim mišićima ili metaboličkim poremećajima uzrokovanim dijabetesom, pretilošću i drugim bolestima.
6. Dojenje. Nakon isporuke mlijeko dolazi u dojku, značajno se povećava u veličini. Koža se rasteže, zbog čega se mogu pojaviti strije.
7. Veliko dijete, višestruka trudnoća, polihidramnioni. U takvim situacijama, želudac postaje vrlo velik, tako da je rizik od ožiljaka veći.

Kada se pojave strije

Intenzivni rast fetusa počinje približno na kraju prvog tromjesečja trudnoće. Tijekom tog perioda, prve strije postaju vidljive kod većine žena. Svaki organizam je individualan. Neki ožiljci nastaju već u prvim mjesecima ili uopće ne postoje. Proteze na prsima mogu se pojaviti tijekom trudnoće, ali češće se pojavljuju nakon porođaja. Oni nisu toliko izraženi, manje vidljivi na fotografiji. To je zbog aktivnog dolaska mlijeka u žlijezde.

Kako se nositi sa strijama tijekom trudnoće

Postoji mnogo načina za rješavanje problema. Ovisno o težini i broju strija, možete primijeniti jednu od njih ili nekoliko odjednom. Ožiljci se uklanjaju s kremama za skladištenje, losionima, biljnim i eteričnim uljima, narodnim lijekovima, masažama, salonskim postupcima i posebnom gimnastikom. Prilikom odabira bilo koje metode, preporučljivo je slijediti ove preporuke:

• pijte najmanje dvije litre vode dnevno;
• baviti se umjerenim vježbama;
• uzimaju vitaminske i mineralne komplekse;
• nositi potporu donje rublje, posebni grudnjak;
• redovito koriste odabrane kozmetike za strije;
• jesti ispravno.

Što treba razmazati trbuhom

Moderni proizvođači proizvode ogromnu količinu kozmetike protiv strija: kreme, gelove, ulja. Nabavite ih po mogućnosti u ljekarni. Preporučuje se dati prednost samo onim sredstvima koja su označena kao "hipoalergena". Provjerite je li dopuštena kozmetika za trudnice i dojilje. Preporučljivo je upoznati se s higijenskim certifikatom, drugom dokumentacijom koja potvrđuje kvalitetu proizvoda.

krema

Mnogo je kozmetike iz ožiljaka, među njima su i skupi proizvodi i oni po pristupačnim cijenama. Odabir kreme, obratite pozornost na sastav. Alat bi trebao sadržavati sljedeće komponente:

• retinol (potiče regeneraciju stanica);
• kolagen (poboljšava elastičnost kože);
• hijaluronska kiselina (zadržava vlagu unutar stanica);
• prirodno maslinovo ulje, karite, papaja, kakao, sjemenke grožđa, pšenične klice (hrani, vlaži);
• vitamini (štiti kožu od štetnih učinaka).

Preporučljivo je kupiti kremu u ljekarni ili specijaliziranim trgovinama za djecu. Popis najboljih proizvoda od strija:

1. AVENT. Djeluje protiv celulita.
2. Chicco, serija Donna Mama. Pruža nježnu i nježnu njegu, vlaži, poboljšava elastičnost.
3. Mama Comfort. Pristupačna hipoalergena krema koja poboljšava elastičnost kože.
4. 9 mjeseci. Sadrži prirodne aktivne sastojke.
5. Mustella. Sprečava pojavu svježih strija i čini postojeće manje vidljivim.
6. Pregnance. S prirodnim kompleksom u sastavu.
7. Sanosan. Sprječava rupturu tkiva, njeguje, štiti.

Ulje

Vrlo jednostavno i pristupačno sredstvo za strije. Pogodno maslinovo ulje, bilo koje kozmetičko, esencijalno. Mnogi od njih su vrlo učinkoviti na koži. Na primjer, ulje jojobe daje koži elastičnost, pomaže ukloniti strije i druge kozmetičke nedostatke. Breskva djeluje pomlađujuće i umirujuće. Ulje od ružinog drva steže kožu, otklanja ožiljke. Možete miješati nekoliko različitih vrsta. Ulje se nanosi na kožu masažnim pokretima u tankom sloju 1-2 puta dnevno, nakon što se napravi test osjetljivosti.

maske

Sredstva u ovom obliku oslobađanja sadrže visoku koncentraciju aktivnih sastojaka protiv ožiljaka. Oni će pomoći riješiti se postojećih strija i spriječiti pojavu novih. Kakvu masku možete kupiti:

1. Zakrpi krpicu za kožu glatke kontrole kože. Uklonite strije na grudima tijekom trudnoće. Vraća elastičnost, vlaži oštećenu kožu, povećava elastičnost, povećava proizvodnju kolagena, puni tragove, glatke ožiljke i izbočine. Sadrži adenozin koji sprječava starenje. Zakrpe se lijepe na problematična područja 3-4 sata.
2. Zeytun, Body wrapping “Omotavanje” №7 iz ožiljaka i strija. Sadrži propolis, med, glinu Bailun, matičnu mliječ, ulje grožđa, stolisnik, kamilicu, limun, tamjan, smirnu. Alat se nanosi na očišćenu kožu 25-30 minuta, a zatim ispere toplom vodom. Postupak se ponavlja dva puta tjedno.

Pozicijska gimnastika

Postoji niz vrlo učinkovitih vježbi protiv strija. Potpuno su sigurne za trudnice. Što će vam pomoći u borbi protiv ožiljaka:

1. Mačka. Na sve četiri. Polako zaokružite i savijte leđa dok spuštate glavu i podižete je. Ponovite 10-12 puta. Pratite stanje zdravlja i zaustavite vježbu kada se ona pogorša.
2. Leptir. Sjednite na pod. Stopala su međusobno povezana i pomiču se što bliže sebi. Dlanovi lagano gurnu koljena i stijenu, oponašajući krilima leptira.
3. Uvijanje. Kada stojite ili sjedite, okrenite torzo lijevo na desno, ostavljajući zdjelicu u mirovanju. Neovisno birajte kut zakretanja koji ne osjeća nelagodu.

Fitball vježbe

Posebna gimnastička lopta dobar je pomagač za većinu trudnica. Pomaže smanjiti opterećenje na leđima, lagano savijati. Vježbe na fitballu protiv strija:

1. Sjednite na turski. Pokupite loptu u teretani. Podignite se kako biste izravnali lice i ritmički stisnite dlanove. Ponovite 10-15 puta.
2. Lezite na leđa. Savijte noge, stavite desnu na pod i lijevu stranu. Okrenite fitball i vratite se u prvobitni položaj. Učinite 5-10 ponavljanja na svakoj nozi.
3. Oslonite se na fitball leđima i lopaticama. Savijte koljena pod kutom od 90 stupnjeva. Stavi ruke iza glave. Nježno podignite torzo i držite nekoliko sekundi kako biste stegnuli trbušne mišiće. Ponovite 5-10 puta.

Saloni za uklanjanje trudnoće

Ako se bojite da se nećete moći nositi s istezanjem sami, možete potražiti pomoć profesionalnog kozmetičara. Postoje brojni salonski postupci koji se mogu obavljati tijekom trudnoće. Od strija dobro pomažu oblozi s algama, talasoterapijom, kupkom s mineralnim solima. Prije nego što idete na postupak, posavjetujte se sa svojim liječnikom o kontraindikacijama.

Narodni lijekovi

Postoji nekoliko kompozicija koje možete sami izraditi i primijeniti kod kuće. Ova metoda ima mnoge prednosti, od kojih je najvažnija prirodnost. Domaći recepti:

1. Krema s mumijom. Rješava ožiljke i ožiljke. Kupite mumiju u ljekarni. 3-4 grama pomiješajte s 1 žličicom. vode i 80-100 g kreme za bebe (možete uzeti anticelulit). Nanesite proizvod na rastezanje jednom dnevno. Uporaba ove kreme zabranjena je tijekom dojenja.
2. Sredstva s aloe i vitaminom E. Mljevena biljka ili sitno isjeckati. Stisnite pola čaše soka. Dodajte istu količinu maslinovog ulja, 10 kapi vitamina E i A. Dobro promiješajte. Nanesite kremu jednom dnevno na problematična područja.
3. Pomiješajte 3 žlice. l. bijela glina, pire pulpa jednog avokada, 1 žlica. l. zobena kaša, 2 žličice. ulje iz pšeničnih klica ili maslina. Napravite masovnu uniformu. Nanesite na problematična područja 10-15 minuta dvaput ili tri puta tjedno. Sastav držite u hladnjaku.

Kako izbjeći strije

Bilo koji problem je lakše spriječiti nego riješiti, a strije nisu iznimka. Postoji nekoliko preventivnih mjera koje pomažu izbjeći strije. Preporučljivo je koristiti sve odjednom kako biste povećali svoje šanse za uspješan ishod. Prevencija strija tijekom trudnoće uključuje sljedeće mjere:

• motorička aktivnost;
• pravilnu prehranu;
• tretmani vode;
• masaža;
• nošenje zavoja i prateće posteljine;
• korištenje posebne kozmetike.

Posebna dijeta

Posebna prehrana doprinosi normalnom tijeku trudnoće i pomaže u kontroli težine. Dijeta bi trebala biti usmjerena na zasićenje tijela s dovoljno vitamina i proteina koji će pomoći da koža ostane elastična. Tijekom trudnoće poželjno je napustiti brašno, slatka, gazirana pića. Proizvodi koji se preporučuju u prehrani:

• biljna ulja;
• zeleni čaj;
• svježi sir;
• prirodni voćni napitci;
• pileće meso;
• negazirana voda za piće;
• turska;
• voće;
• kruške;
• jaja;
• banane;
• sir;
• suhe marelice;
• govedina;
• grožđice;
• matice;
• mahunarke.

Tretman vode i masaža

Ove mjere za sprječavanje strija vrlo su učinkovite i imaju tonički učinak na tijelo. Preporučuje se masaža u dvije faze:

1. Stanite pod tušem i usmjerite potok kružnim pokretima na trbuh, prsa, bedra. Zamijenite toplu i hladnu vodu. Koristite tuširanje 5-10 minuta. Osim toga, iz prirodnih materijala možete napraviti kružnu masažu rukavicom za masažu.
2. Nakon tuširanja osušite. Uzmite bilo koji lijek ili ulje protiv strija, dopustite trudnicama, a masažni pokreti ga utrljajte u kožu.

Zavoji i potpora za rublje

Posebna odjeća za mršavljenje pomoći će vam da koža bude zategnuta. Donje rublje u vaflima stvara mekanu, čvrstu i ravnomjernu kompresiju, ne dopuštajući da se tkanina rasteže i previše se rastegne. Treba odabrati model prirodnih hipoalergenih materijala. Veličina bi trebala biti takva da rublje ne udara u kožu. Preporuča se nositi od 12 do 14 tjedana.

Neće biti suvišno kupiti prenatalni zavoj. To će smanjiti opterećenje kralježnice i pomoći u održavanju elastičnosti kože trbuha. Zavoj neće spriječiti trudnicu, bez obzira na njezinu težinu. Kupite ga u ortopedskoj ljekarni. Prije toga izmjerite opseg trbuha i zajedno s specijalistom odaberite odgovarajuću veličinu. Termin iz kojeg se nosi zavoj je individualan za svakog pojedinca.

oblozi

Takvi postupci u salonu ili kod kuće su od velike pomoći kod strija. Primjenjuju se posebne formulacije koje mogu sadržavati ulja, med, ljekovito blato i kozmetičku glinu. Dijelovi tijela s strijama premazani su odabranim sredstvom, a zatim omotani filmom u nekoliko slojeva kako bi se postigao efekt staklenika. Vrhunska uska odjeća. Nakon određenog vremena, sastav se ispere. Postupak se provodi svaka dva dana. Najpopularnije mješavine za obloge:

1. 200 g bijele gline, 3 žlice. l. mljeveni cimet, 3 kapi narančastog ulja. Dodajte vodu, dovedite konzistenciju kiselog vrhnja. Prijavite se za jedan sat.
2. Ljekarne algi u prahu (2 žlice. L.) Ulijte malu količinu tople vode. Dodajte 20 kapi ulja kamfora. Uvesti 1 žumanjak. Dodajte 10 kapi limunovog ulja. Nanesite smjesu 45 minuta.
3. Pomiješajte tri kapi smreke, ulja citrusa i lavande. Nanesite na problematična područja 30-40 minuta.

Striae tretman nakon porođaja

Ako nije bilo moguće spriječiti pojavu strija, onda se situacija može popraviti nakon isporuke. Ako su ožiljci previše izraženi i primjetni, pružaju vam psihološku i estetsku nelagodu, možete se poslužiti uslugama kozmetičara. Najučinkovitiji postupci provodit će se do godinu dana nakon isporuke. Većina njih može se obaviti tijekom dojenja. Kako liječiti strije nakon trudnoće:

1. Laserska terapija Laserska zraka polira gornje slojeve kože, što rezultira poravnanjem boje i strukture.
2. Mezoterapija. U koži, u području strija, injektira se vrlo tanka igla s raznim lijekovima na dubinu od 3-5 mm.
3. Mikrodermoabrazija. Posebna vrsta brušenja kože. Postupak je traumatičan, ali brzo daje vidljiv učinak.
4. Mikroturalna terapija. Postupak pospješuje cirkulaciju krvi, potiče procese obnove kože.
5. Kemijski peeling. Na kožu se primjenjuju posebne formulacije (često s voćnim kiselinama), što uzrokuje ljuštenje gornjeg sloja. Postupak usklađuje ton i strukturu. Nakon toga nastaje površinska opeklina, ali nestaje tijekom razdoblja oporavka.
6. Terapija ozonom. Injekcija smjese kisika i ozona. Poboljšavaju metabolizam, stimuliraju proizvodnju novih stanica.
7. Abdominoplastia. Radikalna metoda u kojoj se izrezuju oštećena područja, koža se šiva.

Foto se proteže

video