Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Pijenje pića iz termički neobrađenih (sirovih) zrna kave postupno dobiva na popularnosti među ljubiteljima egzotike. Osim gurmana, zelenu kavu s đumbirom podupiratelji dijeta cijene kao proizvod koji doprinosi ubrzanom gubitku težine. Sirova kava ima zelenu nijansu, specifičan biljni okus i kompleks tvari koje nisu svojstvene klasičnoj prženoj crnoj kavi (zbog njihovog uništenja pod djelovanjem visoke temperature tijekom pečenja).

Korisna svojstva zelene kave s đumbirom

Sastav sirovih zrna zelene kave uključuje klorogensku kiselinu, koja ima snažan antioksidativni učinak, kao i sposobnost razbijanja masti. Đumbir ubrzava probavne procese, dobro djeluje na razinu kolesterola. U kombinaciji s đumbirom, zelena kava omogućuje sljedeće radnje:

  • Smanjuje apetit.
  • Ubrzava metabolizam.
  • Daje mali diuretik i choleretic učinak.
  • Regulira razinu šećera u krvi.
  • To tonira.

Upute za uporabu

Način pripreme zelene kave razlikuje se od klasičnog prženog crnog:

  • Ako ste kupili već mljeveni proizvod, prašak samo sipajte kipućom vodom (po stopi od 1-2 žličice po punoj čaši vode ili prema uputama), ostavite da se skuha 5-10 minuta. Otopljiva zelena kava je pronađena, ali je njezino stjecanje bolje odbiti, u procesu prerade gubi sve tvari koje pridonose gubitku težine.
  • Ako imate cijela zrna kave, morate ih samljeti. Kako bi se olakšalo brušenje, zrna prethodno osušite u mikrovalnoj pećnici ili peći oko 4-5 minuta. Smrviti žitarice u mlincu za kavu, skuhati s kipućom vodom u šalici (francuska preša) ili kuhati u Turku (bez ključanja).
  • Ako piće pripremate potpuno samostalno, najprije osušite i usitnite žitarice (ako je moguće, zamolite ih da se nabave s grubim mljevenjem u odjelu nabave). Ogulite svježi đumbir, narežite na ribu. Zapecite piće kipućom vodom (za čašu vode, 1-2 žličice kave u prahu i 0, 5 žličice đumbira) ili napravite kavu u Turčinu, a zatim dodajte đumbir. Ako je okus pića previše oštar (zbog svježeg đumbira), dodajte vodu ili mlijeko.

Kako kuhati i koristiti za mršavljenje

Recept pića napravljenog od zelene kave s đumbirom nije strog - baš kao u klasičnoj crnoj boji, šećer i drugi sastojci mogu se dodati zelenoj boji kako bi promijenili okus. Ako vam se ne sviđa prirodni okus zelene kave, dodajte medu, krišku limuna, cimet (klinčiće ili druge začine) ili malo nemasno mlijeko za piće. Razmislite o kaloričnom sadržaju proizvoda, ako je vaš cilj trajni gubitak težine. Da biste postigli opipljiv rezultat, morate popiti ovo piće pola sata prije jela, 2-3 puta dnevno.

Kontraindikacije za prehranu kave

Žene koje očekuju bebu ili dojenje trebaju uzeti u obzir da zelena kava sadrži kofein štetan za dijete, a đumbir može uzrokovati komplikacije trudnoće i dijatezu u dojenčadi. Stoga liječnička konzultacija neće biti suvišna. Također je vrijedno uzdržavanja od prehrane kave ako postoje problemi sa spavanjem, visokim pritiskom. Za bolesti probavnog trakta, žučnog mjehura, srca, preporučljivo je konzultirati svog liječnika.

Gdje mogu kupiti i koliko to košta

Zbog velike popularnosti zelene kave, broj varalica na tržištu je vrlo velik. Najlakši način da se zaštitite od lošeg proizvoda je da kupite zelenu kavu i đumbir po težini i napravite vlastito piće. Druga mogućnost je kupnja gotovog proizvoda u službenim internetskim trgovinama. Ako želite kupiti lijek u ljekarni, prije kupnje, zatražite da vam pokaže dokumente (potvrde) za proizvod.

U nastavku je pregled internetskih trgovina gdje možete kupiti zelenu kavu s dodatkom ekstrakta đumbira iz raznih marki. Informacije (cijene i dostupnost) u vrijeme gledanja mogu biti nevažne.

Zeleni đumbir

Cijena: od 999 r.

Zeleni život

Cijena: od 990 str.

Gregincof

Cijena: od 900 p.

Tonomaks

Cijena: od 600 r.

phytobar

Cijena: od 360 str.

Zdravstveno zdravlje

Cijena: od 125.7 p.

Zelena crta

Cijena: od 350 r.

Video: Dobrobiti i štete od đumbira i kave

O tome hoće li zelena kava s ekstraktom đumbira pomoći da se smrša, postoji rasprava među potrošačima i stručnjacima. Razlog, možda, je činjenica da nakon kupnje lažni ili zlouporabe takvog proizvoda, mnogi kupci su suočeni s nedostatkom pozitivnog rezultata. Pogledajte mišljenje proizvođača zelene kave i dijetetičara o ovom alatu i njegovim svojstvima gledajući videozapis.

Recenzije o učinkovitosti pijenja

Natalya, 28 godina: “Kupila sam zelenu đumbirsku kavu za promociju na internetu. Okus je tako-tako, za amatere. Pila je prema uputama 3 mjeseca. Moje postignuće je minus 6, 5 kg. Ne znam je li kava zasluga ovoga, jer još uvijek radim vježbe (iako ne redovito) ”.

Christina, 35 godina: “Ne volim sport, i nema vremena - posao jede cijelo vrijeme. Kupili smo zelenu kavu s dodatkom đumbira s djevojkama-kolegama (dobili smo dobar popust za nekoliko paketa). Zajedno pijemo u pauzama u uredu. Učinak, reći ću, jest, ali nije fantastičan. Nakon mjesec dana prehrane kave, počela sam manje težiti za 2 kg. Ali s obzirom na to da je moj životni stil sjedeći, mislim da je to dobar rezultat.

Olga, 26 godina: “Isprobala sam različite marke ove kave. Učinak gubitka težine je malen zbog činjenice da otupljuje apetit. Pijem šalicu prije jela. Također uklanja višak tekućine iz tijela. No, da se spali salo - to se ne primjećuje. Ali za ovaj trening je. Moj zaključak je da je to samo pomoćni alat, ne može pomoći bez pravilne prehrane i sporta. ”

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Ljepota