Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Ljubav raste? Stalno tražite načine za poboljšanje sebe? Potraga za osobnim rastom vrlo je važna karakterna crta koja bi trebala dominirati nad mnogim drugima. Zahvaljujući sposobnosti da rastu i poboljšavaju se, ljudi dobivaju najviše od života.

Ljudski potencijal je neograničen, tako da put ka samopoboljšanju nikad ne prestaje. Što više osoba raste, to više shvaća da još ima prostora za razvoj.

Ne želite se tu zaustaviti? Metode samorazvoja prikupljene u članku pomoći će vam da nastavite dalje.

Čitajte knjige svaki dan

Knjige su koncentrirani izvori mudrosti. Što više čitate, više dobivate. Obraćajući pažnju čitanju knjiga svaki dan, osoba hrani mozak velikom količinom znanja, širi vokabular i obogaćuje unutarnji svijet.

Učite jezike

Učenje jezika je potpuno nova vještina, a proces upoznavanja je potpuno novo iskustvo i prilika za upoznavanje kulture i tradicije ljudi.

Pronađite novi hobi

Postoji li nešto novo što bi moglo zanimati, osim uobičajenih omiljenih hobija? Bilo koji sportski ili zabavni interes, kao što je ples, degustacija vina, kuhanje itd.? Možda postoji želja za upisom predmeta? Proučavanje nečeg novog razvija se u različitim aspektima: fizički, mentalno ili emocionalno.

Napravite nadahnjujuću sobu.

Okruženje određuje raspoloženje i ritam. Ako živite u nadahnjujućem okruženju, svakodnevno se napunite nadahnućem. Napravite popravke u sobi i opremite je tako da motivira nova postignuća.

Prevladati strahove

Svatko ima svoje strahove. Strah od nesigurnosti, strah od javnog govora, strah od rizika … Oni drže ljude na jednom mjestu i sprečavaju ih u razvoju. Prepoznajte da strahovi predstavljaju područja u kojima možete rasti. Oni djeluju kao kompas za osobni rast. Ako osjećate strah, onda se još mnogo toga treba razvijati. Prevladajte ga i postanite korak viši.

Podigni svoje vještine

Ako ste ikada igrali video igre, posebno RPGove, onda sigurno znate koncept. Poboljšanje vještina zahtijeva iskustvo koje će vam pomoći da postanete bolji i jači. Želite li "iskrvariti" svoje govorne vještine ili stil pisanja? Napravite popis svojih vještina i poboljšajte ih.

Probudi se rano

Rano buđenje (recimo, u 5-6 ujutro) poboljšava produktivnost i kvalitetu života. To se objašnjava činjenicom da je svijest spremna nastaviti aktivnost tijekom dana i probuditi pokretačku snagu.

Držite se svog tjednog plana vježbanja.

Najbolji početak za samopoboljšanje je održati se u formi. Pokušajte trčati najmanje 3 puta tjedno tijekom 30 minuta. Za promjenu, možete razrijediti tečaj plivanja ili tjelesnog odgoja.

Počnite pisati vodič za životni put

Vodič za život je ideja koja može biti presudna za daljnji napredak. Zapravo, ovo je knjiga koja sadrži osnovne informacije o tome kako možete živjeti pun život. Opisuje ciljeve, načela i vrijednosti.

Napiši pismo svojoj budućnosti

Kako vidite sebe za 5 godina? Hoćete li biti isti kao i sada? Kakvu ćete osobu postati?
Napišite pismo sebi i zapečatite ga. Da biste započeli, pokušajte uzeti razdoblje od 1 godine. Na kalendaru označite datum otvaranja. Tada počnite raditi da postanete osoba koja treba pročitati ovo pismo.

Napustite zonu udobnosti

Pravi rast dolazi kroz naporan rad. Udobnost ne pomaže u razvoju. To zaustavlja na pola puta.

Koja je vaša zona udobnosti? Bojiš li se izvući iz toga u većini slučajeva? Ostanite u privatnom prostoru pred drugim ljudima? Protresi ga. Učinite nešto drugo.

Otvarajući se novoj situaciji, osoba doslovno raste dok uči djelovati u novim okolnostima.

Izazovite nekoga

Konkurencija je jedan od najboljih načina osobnog razvoja. Postavite zadatak (gubitak težine, vježbanje, povećanje profita, itd.) I natjecajte se sa zainteresiranim prijateljem da biste vidjeli tko će prvi stići do cilja. Zbog toga oba sudionika postignu više nego da su išli samo odabranom cestom.

Prepoznajte slijepe točke

S znanstvenog stajališta, slijepe pjege se odnose na područja koja oči nisu u stanju vidjeti. S točke gledišta osobnog razvoja, slijepe pjege su nešto o sebi koje ne poznajemo. Detekcija slijepog mjesta pomaže identificirati područja za poboljšanje.

Pokušajte identificirati stvari / događaje / ljude koji uzrokuju razdražljivost / ljutnju / sumnju. Oni će biti slijepe pjege. Zatim razmotrite korake za njihovo uklanjanje.

Zatražite povratne informacije

Bez obzira koliko se osoba pokušavala kultivirati, uvijek će imati slijepe pjege. Žalba za pregled daje dodatni pogled i perspektivu razvoja. Možete pitati svoju obitelj, prijatelje, kolege ili čak i jednostavna poznanstva. To bi trebali biti ljudi koji neće imati predrasude i moći će dati objektivnu ocjenu.

Usredotočite se na popis obveza

Započnite dan s popisom zadataka koje želite dovršiti. Pomaže usredotočiti se i provoditi vrijeme u korist.

Postavite velike i hrabre ciljeve

Takvi ciljevi prisiljavaju se da prelaze granice normalnih sposobnosti. Budući da su veliki i hrabri i za njihovu provedbu, potrebni su nestandardni pristupi. Razmislite o tome što vas može učiniti da se osjećate na vrhu svijeta. Jeste li odlučili? Spustite se na to. Da biste postigli uspjeh u životu, naučite postaviti SMART ciljeve.

Priznajte svoje pogreške

Svatko ima mane. Najvažnije: razumjeti ih, prepoznati i početi raditi na njima. Što mislite, što su oni? Kakve nedostatke možete odmah započeti? Koji pristup odabrati?

postupiti

Najbolji način učenja i poboljšanja je djelovanje. Što ćete učiniti? Koje mjere možete odmah poduzeti? Ništa ne čeka. Akcije pružaju trenutne rezultate od kojih možete učiti.

Odustani od loše navike

Postoje li loše navike koje se mogu napustiti? Volite li puno spavati? Ne trenirati? Jeste li zakasnili? Spušten? Grizete li nokte? Pušite li?

Razvijte novu naviku

Neke dobre nove navike uključuju čitanje knjiga, rano buđenje, vježbanje, čitanje članaka o osobnom rastu i meditaciji. Postoji li neka druga navika koju možete razviti kako biste se poboljšali?

Izbjegavajte negativne ljude

Kao što je Jim Ron, poznati američki autor brojnih knjiga o psihologiji posvećen osobnom razvoju i uspjehu u poslovanju i životu, rekao: “Vi ste“ prosjek ”od pet ljudi s kojima provodite većinu svog vremena. Kamo god krenuli, uvijek će biti negativnih ljudi. Nemojte provoditi previše vremena pokraj njih ako osjećate da se oni ruše.

Naučite se nositi s teškim ljudima.

Ponekad se ne može izbjeći komunikacija s teškim ljudima. Na primjer, na poslu ili ako je osoba dio unutarnjeg kruga kontakata. Pronađite načine kako se nositi s njima.

Učite od prijatelja

Svatko ima nevjerojatne osobine. Pokušajte misliti o dobrom prijatelju. Od kakve bi kvalitete želio učiti? Kojim metodama možete naučiti od njega? Ako je potrebno, razgovarajte o tome s njim.

Ne gubite vrijeme na razgovore.

Sve aplikacije s chat sobama dovode do gubitka vremena, koje se može potrošiti na druge aktivnosti koje donose više koristi. Onemogućite automatsko pokretanje i uključite ih samo kada je na njima stvarno slobodno vrijeme.

Prestani gledati TV

Većina programa i reklama na televiziji obično smanjuje razinu svijesti i ne pomaže u širenju mogućnosti. Ako prestanete gledati TV, možete koristiti slobodno vrijeme koje se prikazuje. Na primjer, komunicirajte s bliskim prijateljima, meditirajte, učite strateške igre poput šaha itd.

Otpustite prošlost

Postoji li neko razočaranje ili nezadovoljstvo iz prošlosti koje držite? Ako je tako, vrijeme je da ga pustimo. To otežava daljnje kretanje i razvoj. Odvojite se od prošlosti, oprostite sebi i idite naprijed.

Zapamtite: ako želite sudjelovati u osobnom rastu, morate djelovati. Odgovornost za vlastiti razvoj je samo osoba sama. Nema potrebe prebacivati krivnju za "nepovoljne uvjete" na nekog drugog. Odaberite jedan ili više navedenih savjeta i djelujte!

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Drugo