Oblik vaše stražnjice znači da ili vježbate ili ne, ili vaša stražnjica ima više ili manje mišića i masti, ovisno o tome kako ih vaše tijelo raspoređuje. Međutim, oblik stražnjice određen je položajem zdjelice i zdjeličnih kostiju. Različite vrste stražnjica mogu puno reći o zdravlju svojih vlasnika.
V-oblik ili obrnuti tip
Donji dio u obliku slova V ili obrnuti dio najčešći je kod starijih žena. Promjene u razinama hormona i smanjenje razine kolagena obično uzrokuju da se sva masnoća rasporedi prema gore.Razlog ovakvog oblika stražnjice je i razmak bokova. Žene s uskom zdjelicom imat će stražnjicu u obliku slova V i šira ramena.
Ako vaša stražnjica izgleda ovako, pokušajte svojoj prehrani dodati više proteina, kao i multivitamine i vježbati.
Najbolje donje rublje za trokutastu stražnjicu je ono koje je grli tako da djeluje podignutije. Također ćete bolje izgledati u trapericama s velikim džepovima na donjem dijelu leđa koji sežu do stražnjice.
Stražnjica u obliku slova A, ili stražnjica u obliku srca
Razlog ovakvog oblika stražnjice je raspodjela masnoće koja se skuplja ispod kostiju zdjelice i oko donjeg dijela stražnjice i bedara, što uzrokuje širenje stražnjice ispod kosti zdjelice i dovodi do užeg struka.
Ali budite oprezni - takva figura s godinama ima veću težinu u središnjem dijelu tijela i sklonija je srčanim bolestima.
Donje rublje koje najbolje pristaje srcolikoj zadnjici je visoko izrezani bikini s šikstericama i tangama. Traperice koje će vam pristajati trebaju biti od rastezljive tkanine, srednjeg ili blago visokog struka.
Okrugla zadnjica
Žene s velikom okruglom stražnjicom općenito su pametnije i zdravije. S druge strane, takve figure sklonije su razvoju naslaga celulita.
Ono što guzicu čini okruglom su širi bokovi i veća raspodjela masnoće oko svih dijelova stražnjice.
Donje rublje koje je najbolje za okruglu zadnjicu su gaćice s dobrim pokrivanjem s prednje strane kako ne bi skliznule natrag. Najbolje traperice su skraćene, visokog struka.
stražnjica u obliku slova H ili četvrtasta
Ovaj tip je uzrokovan visokim kostima zdjelice i "otkazima" kukova. Četvrtasta stražnjica može ukazivati na slab imunološki sustav, visok rizik od moždanog ili srčanog udara.
Najbolje donje rublje za četvrtaste guzice je sve što se ne diže visoko tako da ne ističe vaše bokove. Za dječake najbolje pristaje prekrasan bikini, tange ili kratke hlače. Izbjegavajte traperice niskog struka, odlučite se za udobne traperice visokog struka.