Povrede seksualnog života, smanjeni libido često uzrokuju razvod. Erektilna disfunkcija utječe na samopoštovanje, pogoršava zdravlje muškarca. Situacija se može popraviti bez lijekova i posebnog tretmana. Nekoliko je namirnica potrebno izbaciti iz prehrane.
mliječni proizvodi
Da bi povećali prinos mlijeka, proizvođači hrane životinje žitaricama. Za njih je to neprirodan izvor prehrane, koji dovodi do bolesti. U svrhu prevencije kravama se daju antibiotici. Ostaci lijekova dospijevaju u mliječne proizvode i uzrokuju bolesti prostate koje izazivaju erektilnu disfunkciju.
Velika količina masti u siru, pavlaci utječe na stanje krvnih žila. Oni stvaraju plakove koji ometaju dotok krvi u mozak i genitalije.
AlkoholZloupotreba alkohola pogoršava raspoloženje, smanjuje seksualnu želju, otežava postizanje erekcije. Potrebno je potpuno napustiti alkohol kako bi se pridržavali mjere ili prijeći na pijenje crnog vina.
SojaZa seksualno zdravlje muškarca važno je održavati ravnotežu spolnih hormona. Proizvodi od soje mogu sadržavati estrogen, čiji višak povećava prostatu, smanjuje želju i kvalitetu sperme te izaziva erektilnu disfunkciju. Kada kupujete umake, morate obratiti pozornost da su pripremljeni metodom fermentacije.
MesoZa normalnu erekciju potreban je dobar rad srca, ovisno o stanju krvnih žila. Treba izbjegavati velike količine životinjskih masti. Umjesto mesa, bolje je dati prednost peradi, ribi.
Pržena hranaZa njenu pripremu u ugostiteljskim objektima koriste se ulja koja su štetna za organizam. Trans masti utječu na stanje srca, izazivaju erektilnu disfunkciju. Kod kuće je bolje koristiti maslinovo ulje, avokado. Umjesto prženja, kuhajte hranu pečenjem.
laneno sjeme
