Koronavirus često pogađa dišni sustav. Poremećen rad pluća nastaje pušenjem, izlaganjem zagađenom zraku. Razvija se upalni proces, popraćen pojavom sluzi, u kojoj se množe zarazni agensi. Postoje prirodni načini čišćenja pluća kako bi se ublažili simptomi.
inhalacije parom
Ova metoda otklanja začepljenost, otvara dišne puteve, pomaže u uklanjanju sluzi. Para omekšava zrak, daje toplinu i vlagu. Primjena inhalacija preporuča se kod fibroze koja se javlja kao komplikacija infekcije koronavirusom, astme, upale dišnog sustava.Postupak pruža trenutačno olakšanje.
Kontrolirani kašalj
Kada su pluća oštećena, pokreće se bezuvjetni refleks. Osoba kašlje - oštro izdahne kako bi se riješila iritansa, nakupljene sluzi. Ako se ovaj proces kontrolira, dišni putovi se mogu otvoriti, rad pluća može se poboljšati.
Pravila izvođenja procedure:
- Sjedni na stolicu, stavi ruke na trbuh.
- Udahni duboko, polako kroz nos.
- Nagnite se naprijed, stavite ruke na trbuh.
- Otvorite usta, nakašljite se 2-3 puta dok izlazite.
- Ustanite, polako udahnite i ponovite.
Posturalna drenaža
Ovaj način čišćenja pluća izvodi se u tri položaja - na leđima, boku i trbuhu. Odvajanje sluzi nastaje zbog djelovanja gravitacije kada je tijelo u udobnom položaju za to.Drenaža olakšava disanje, ubrzava liječenje plućnih bolesti. Bolje je da zahvat izvodi medicinsko osoblje koje će dodatno izmasirati prsa.
Narudžba drenaže na poleđini:
- Legnite na pod s jastucima ispod bokova tako da su vam iznad prsa.
- Udahni kroz nos.
- Izdahni kroz usta, ali trebalo bi trajati dvostruko duže.
- Nastavite 15 minuta.
vježbanje
Izbor kompleksa mora biti dogovoren s liječnikom, koji će uzeti u obzir težinu bolesti i simptome. Tijekom treninga mišići počinju raditi, što povećava učestalost disanja. Redovita tjelovježba aktivira cirkulaciju krvi, potiče dotok kisika u tkiva, uklanja višak ugljičnog dioksida. Sve to olakšava disanje, povećava kapacitet pluća.
Udaraljke na prsima
Postupak mora izvesti medicinski stručnjak. Perkusija - ritmičko tapkanje po prsima, koje pomaže u uklanjanju nakupljene sluzi iz pluća. Ova metoda ubrzava oporavak, ublažava grčeve i olakšava disanje.