Sjedilački način života problem je za većinu ljudi, unatoč tome što se naizgled ubrzava. Sjedeći rad u uredu, kod kuće također gledamo u monitor ili TV ekran, ležeći na kauču ili sjedeći u fotelji. Sve to uzrokuje mnoge zdravstvene probleme - prekomjernu težinu, zastoj krvi, bolove u vratu i leđima, porast tlaka i druge neugodne manifestacije. Aktivniji način života pomoći će ispraviti situaciju. Osnovno hodanje: hodajte dvije stanice umjesto da idete autobusom. Ili svojoj dnevnoj rutini dodajte redovite šetnje parkom. A tamo nije daleko ni sportsko hodanje i jogging.
Na putu do zdravog načina života i vitke linije često postoji prepreka u vidu nedovoljne motivacije.Mekana sofa i serija privlače više od trčanja ili hodanja. I preteško je pratiti sve - prehranu, zdravlje, planove treninga. Ali situacija nije beznadna, a moderne tehnologije dolaze u pomoć: izum fitness narukvica omogućio je promjenu vašeg života i učiniti ga aktivnijim i zdravo. Jedan od najpopularnijih modela je GSMIN WR41 narukvica, verzija 2019.
Što je fitness narukvica GSMIN WR41 i čemu služi
Pametni uređaj opremljen je senzorima koji hvataju pulsni val i akcelerometrom. Tehnička oprema narukvice donosi veliku korist svom vlasniku, prateći zdravstveno stanje. Uređaj je prvenstveno namijenjen upravo tome - praćenju pokazatelja fizičkog stanja i odgovora tijela na bilo kakve aktivne radnje. Uz pomoć narukvice možete brojati broj koraka, potrošene kalorije, mjeriti otkucaje srca i krvni tlak.
Značajka ovog modela je određivanje razine kisika u krvi. Nije bolno i nije strašno: nema uboda i kapi krvi! Narukvica osvjetljava površinske krvne žile pomoću LED dioda i zatim izračunava postotak pomoću formule.
GSMIN WR41 - detaljna analiza opcija
Da biste bolje razumjeli što možete dobiti korištenjem gadgeta, morate pobliže pogledati njegovu funkcionalnost. Što ovaj model ima:
- Klasični pedometar. Velika motivacija za više hodanja. Hodanje je korisno za jačanje mišića, poboljšanje cirkulacije krvi i poboljšanje kardiovaskularnog sustava. Broj koraka pokazuje vašu aktivnost - možete ga prilagoditi kako želite.
- Praćenje kvalitete sna. Dobar san važan je za ljudsko zdravlje, a pametan gadget odličan je pomoćnik. Uređaj prati faze spavanja prema otkucajima srca.Ujutro ćete znati rezultate. Funkcija je potrebna za izgradnju kompetentnog režima spavanja i odmora. Nakon analize primljenih podataka, saznat ćete kada je bolje pokrenuti budilicu kako biste se probudili veseliji. Zanimljivo je da on neće opsesivno zvati i buditi druge: samo ćete vi osjetiti tihu vibraciju.
- Brojač kalorija. Ovo je otkriće za mršavljenje! Narukvica izračunava potrošenu energiju na temelju vaše aktivnosti.
- Monitor otkucaja srca. Očitava otkucaje srca ne samo u mirovanju, već iu pokretu. Mjerenja otkucaja srca važna su za provjeru reakcije na fizičku aktivnost: dodajte, smanjite ili ostavite sve kako jest.
- Mogućnost mjerenja tlaka. Točnost nije tako visoka kao kod medicinskog uređaja, ali u ovom slučaju mala pogreška ne igra veliku ulogu. Narukvica će primijetiti kritična odstupanja, a uvijek možete igrati na sigurno s običnim tlakomjerom.
- Razina oksigenacije. Nova značajka koja dodatno povećava razinu kontrole nad vašim stanjem.Korisno za intenzivne aktivnosti, hodanje po vrućem vremenu ili boravak u zagušljivoj prostoriji. Kada se krećete, mišići troše puno kisika, stoga je važno osigurati da tijelo ne osjeti nedostatak.
Osim toga, narukvica obavještava vlasnika da je malo sjedio i da bi bilo lijepo zagrijati se. Također, pametni uređaj će prijaviti sve pozive i poruke - nećete propustiti ništa važno.
Sinkronizacija sa pametnim telefonom
Kako biste maksimalno iskoristili sve funkcije narukvice, trebate instalirati aplikaciju Wearfit na svoj pametni telefon ili tablet koji je s njom sinkroniziran. Tako ćete imati osobnog asistenta koji će vas za ruku voditi zdravom načinu života. Ispunjavanjem upitnika i unosom nekih podataka o sebi dobit ćete točnije rezultate mjerenja.
Aplikacija vodi dnevnik aktivnosti, prikuplja statistiku, izračunava potrošene kalorije. Tamo si možete postaviti i cilj, na primjer, hodati 10.000 koraka, potrošiti 3.000 kalorija i tako dalje.Jednostavno i praktično sučelje razumljivo je svima, čak i onima koji nisu baš upoznati s gadgetima.
Dizajn i baterija
Kapsula uređaja je ergonomskog oblika sa zaglađenim kutovima. Zahvaljujući tome, narukvica udobno leži na zapešću i ne lijepi se za odjeću. Mekani silikonski remen i mala težina čine uređaj neprimjetnim. Svijetli OLED zaslon u boji ne svijetli čak ni na suncu.
Baterija drži napunjenost oko tjedan dana, plus uređaj je dobro zaštićen od vlage i prašine. Roniti i plivati s njim neće uspjeti, ali nije nimalo strašno da vas uhvati kiša.
Ukratko, možemo sa sigurnošću reći da je fitness narukvica GSMIN WR41 idealna za aktivne ljude koji brinu o svom zdravlju. Velik broj opcija i jednostavnost upravljanja zadovoljit će svakog korisnika koji želi voditi zdrav način života!