- Zašto postiti prije Uskrsa
- Glavni uvjeti za post prije Uskrsa
- Duljina posta
- Kako postiti prije Uskrsa
- Video
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Omiljen od strane mnogih ljudi različitih nacionalnosti, Uskrs se slavi u proljeće, svake godine u drugo vrijeme. U pravoslavlju je to uvijek prva nedjelja nakon proljetnog punog mjeseca, koji bi trebao nastupiti nakon proljetnog ekvinocija 21. ožujka. Blagdanu prethodi post koji počinje nakon tjedna Maslenice. U ovo blagdansko vrijeme ljudi jedu palačinke, meso i drugu životinjsku hranu. Maslenica završava u nedjelju proštenja, a u ponedjeljak počinje korizma koja traje sedam tjedana.
Zašto postiti prije Uskrsa
Riječ Uskrs znači prijelaz, a sam praznik smatra se duhovnim spasenjem. Čovjek prelazi iz jednog stanja u drugo – iz materijalnog u duhovno. Korizma pomaže pripremiti se za takvu preobrazbu. U to vrijeme se vrši čišćenje duše i tijela, pokajanje za grijehe, poštivanje ograničenja u djelima i radnjama. Glavna stvar u čovjeku je duša. Sedmotjedna ograničenja, posjećivanje hrama, česte molitve pomažu duši da se uzdigne iznad tijela, približi Kristu.
Smisao apstinencije nije izbacivanje toksina, toksina ili mršavljenje, iako apstinencija od štetnih proizvoda blagotvorno djeluje na organizam. Važno je postizanje duhovne ravnoteže, približavanje Kristu, vjera u uskrsnuće i vječnost duše. Pohađanje crkvenih službi pomaže smirivanju uma. U tom periodu obavezna je pričest - kajanje za grijehe pred svećenikom.
Glavni uvjeti za post prije Uskrsa
Postiti znači ne samo odbaciti hranu bogatu životinjskim bjelančevinama i mastima, već i poštovati moralne i etičke standarde.Crkva je prije mnogo stoljeća uspostavila pravila prema kojima živi vjernički dio stanovništva našeg planeta. Kako se ne biste zbunili i ne zalutali, možete koristiti poseban kalendar koji se prodaje u bilo kojoj crkvenoj trgovini. Opisuje osnovna pravila posta, datume njegovog početka. Glavni uvjeti:
- odricanje od loših navika - alkohola i duhanskih proizvoda;
- konzumiranje hrane koja ne sadrži životinjske masti;
- neprijateljstvo, klevetanje, psovanje, zavist je zabranjeno, potrebno je promijeniti način života ako je bio daleko od idealnog;
- preporuča se suzdržati se od posjećivanja zabavnih sadržaja, zabavnih događanja, gledanja televizije.
Duljina posta
Korizma traje sedam tjedana, počinje odmah nakon nedjelje oproštenja, a završava Strasnim tjednom.Prvi i posljednji tjedni nameću veću strogost pridržavanja ograničenja. Ponedjeljak nakon Maslenice i svaki četvrtak nazivaju se čistim, ovih dana potrebno je potpuno odbiti hranu. Veliki petak - posljednji prije blagdana - također predviđa potpunu apstinenciju. Na kraju sedam tjedana, u subotu, ljudi se počinju pripremati za vedri dan, kada se smiju jesti jaja, svježi sir, uskrsni kolači i vratiti se svjetovnim radostima.
Kako postiti prije Uskrsa
Kako postiti prvi put da ne prekinete nasred puta, preporučuje se napraviti plan obroka za to vrijeme. Lakše je slijediti jasne preporuke nego svaki dan smišljati nova jela. Uz dobro promišljenu dijetu, ograničenja u hrani neće se osjetiti tako oštro kao kod dijete ili posta. Važno je zapamtiti da se čišćenjem tijela čisti i duša. Da biste saznali kako postiti prije Uskrsa, morate se upoznati s popisom dopuštenih i zabranjenih jela.
Zabranjeni proizvodi
Lista zabranjenih proizvoda nije tako velika kao što se na prvi pogled čini. Mnogo je posnih jela koja mogu zamijeniti uobičajenu hranu i biti ukusno pripremljena. Treba imati na umu da je od ponedjeljka do petka zabranjeno dodavanje biljnog ulja hrani. Ovo vrijeme se naziva suho jelo, odnosno korištenje hrane biljnog podrijetla i / ili sirove hrane. Vikendom se radi i poslastica, a jela možete začiniti uljem. Glavna ograničenja u hrani su životinjski proizvodi:
- meso životinja i peradi;
- jaja;
- riba (dopušteno je jesti dva puta za cijelo vrijeme - na Blagovijest Blažene Djevice Marije, Cvjetnicu);
- mlijeko i svi njegovi derivati (sir, vrhnje, svježi sir, fermentirani mliječni proizvodi, maslac);
- švedski stolovi;
- mliječna čokolada;
- vino;
- gazirana pića;
- brza hrana.
Post je uglavnom želja da se očistite fizički i duhovno, ovdje cilj nije naškoditi tijelu. Ustupci se čine za bolesnu osobu. Nemoguće je otkazati lijekove koje je propisao liječnik. U prisustvu posebne dijete, ne preporučuje se odbiti je, kako ne bi pogoršali stanje. Oprosti su također napravljeni za trudnice, dojilje, jer u tom razdoblju tijelo ima dvostruko opterećenje. Za osobu koja putuje, neka ograničenja su uklonjena, jer mu treba više snage i energije.
Popis dopuštenih proizvoda
Odbijanje bilo kojeg proizvoda ne smije utjecati na zadovoljstvo i pravilnu prehranu. Posni jelovnici odavno su u ponudi svih restorana. A ako post podrazumijeva odbacivanje raznih mjesta za zabavu, doručak ili ručak možete provesti u kafiću, uzeti ukusna domaća jela s jelovnika.U kuharicama ili na internetu možete pronaći recepte prikladne za ovih sedam tjedana. Odobreni proizvodi:
- žitarice;
- žitarice;
- kruh;
- povrće;
- voće;
- kiseli krastavci;
- kiseli kupus;
- džem;
- bobice;
- gljive;
- grah;
- orasi;
- začini;
- sušeno voće;
- dušo;
- soja sos;
- kokosovo mlijeko;
- pasta od rajčice;
- čaj;
- crna kava;
- tjestenina od heljde;
- gorka čokolada;
- halva.
Lista dozvoljenih namirnica premašuje one zabranjene, tako da u postu možete jesti raznovrsno i ukusno.Kaša se mora kuhati na vodi, ali dodavanjem, na primjer, mrkve, luka, slatke paprike u heljdu, možete je pretvoriti u hranjivo i ukusno jelo. Zobena kaša s dodatkom grožđica, suhih marelica, jabuke, žlice meda bit će prava jutarnja poslastica. Unaprijed pripremljen jelovnik i dozvoljeni proizvodi pripremljeni u hladnjaku pomoći će da se post ispoštuje do kraja.