Da bismo spriječili bolesti, svi sustavi ljudskog tijela moraju ispravno raditi. Pod određenim uvjetima dolazi do kvarova koji dovode do pogoršanja stanja. Dijabetes melitus tipa 2 odnosi se na bolesti endokrinog sustava, što izaziva stalno povećanje glukoze. To je zbog smanjene osjetljivosti tkiva.
Dijabetes tipa 2 - što je to
Gušterača proizvodi inzulin, au slučaju bolesti tipa 1 dolazi do njegovog apsolutnog smanjenja (uopće se ne proizvodi). Kada se razvije dijabetes melitus tipa 2, formira se relativni nedostatak hormona.U početku se količina inzulina može povećati ili normalizirati, a zatim se naglo smanjuje. Osjetljivost stanica na šećer se smanjuje, apsorpcija se ne događa u potpunosti, zbog čega višak volumena ostaje u plazmi.
Višak glukoze se ne izlučuje iz tijela i dolazi do kristalizacije proteinskih struktura (živčanog tkiva, unutarnje ovojnice krvnih žila) što smanjuje njihovo funkcioniranje. Taj se proces naziva glikacija i postaje glavni razlog za razvoj daljnjih komplikacija kod dijabetesa tipa 2. Poremećena inzulinska osjetljivost češće se opaža u tkivima s genetskim defektima, pretilošću.
Nadalje dolazi do postupnog funkcionalnog iscrpljivanja gušterače. U ovoj fazi razvija se podtip koji zahtijeva inzulin, u kojem je jedini način da se smanji količina glukoze ubrizgavanje inzulina špricom kao lijeka. Postoje takvi čimbenici rizika koji mogu uzrokovati razvoj bolesti:
- Pasivan način života.
- Prekomjerna težina prema visceralnom tipu.
- Visoki tlak.
- Velika količina rafiniranih ugljikohidrata u prehrani (peciva, čokolada, slatkiši, vafli), mali udio biljne hrane (žitarice, povrće, voće).
- Etnička pripadnost.
- Genetska predispozicija (prisutnost dijabetesa tipa 2 u rodbini).
Dijeta za dijabetes
Jedna od glavnih faza liječenja dijabetičara je optimizacija prehrane. Hrana ima značajan utjecaj na količinu glukoze u ljudskom tijelu. Prehrana kod dijabetesa nije povezana s gladovanjem, potrebno je prestati jesti škrobnu hranu, slatkiše i jesti više povrća i voća koji sadrže potrebne vitamine. Svaki dijabetičar treba se pridržavati sljedećih pravila o prehrani, hrani:
- ako imate višak kilograma, treba ga normalizirati;
- treba imati 6 proporcionalnih obroka dnevno;
- smanjenje alkohola;
- smanjite zasićene masti;
- dnevni ukupni sadržaj kalorija ne smije biti veći od 1800 kcal;
- smanjenje soli;
- jedite više hrane s elementima u tragovima, vitaminima.
Što jesti-
Ako morate liječiti prekomjerne količine glukoze u krvi, trebali biste zapamtiti što možete jesti s dijabetesom. S bolešću ćete se morati boriti cijeli život, iz tog razloga prehrana kod dijabetesa tipa 2 postaje vaš glavni jelovnik. Sva jela najbolje je pirjati, kuhati, kuhati na pari ili jesti svježa. Ispod je popis namirnica koje treba uključiti u svoju dnevnu prehranu:
- meso puretine, piletine, kunića, junetine (sve nemasne varijante);
- bobičasto voće, kaki, kivi i drugo voće (ne samo banane, grožđe) u umjerenim količinama;
- 0-1% mliječni proizvodi;
- nemasna riba;
- sve vrste žitarica, žitarica, tjestenine mogu se jesti umjereno;
- masni svježi sir;
- mekinje, kruh od cjelovitog zrna;
- bilo koje svježe povrće, posebno je korisno tamno lisnato povrće.
Što ne jesti
Kada sastavljate ogledni jelovnik za dijetu za liječenje, morate se više oslanjati na popis onoga što ne smijete jesti s dijabetesom. Ako proizvod koji tražite nije na popisu, onda ga možete konzumirati umjereno. Prema pravilima, prehrana treba sadržavati minimum glukoze ili elemenata koji opterećuju jetru, bubrege i gušteraču. Jelovnik za dijabetes tipa 2 ne može uključivati:
- pržena, začinjena, slana, začinjena, dimljena hrana;
- tjestenina od mekog brašna, riža, griz;
- masne, jake juhe;
- masno vrhnje, pavlaka, sir, sirevi, slatka skuta;
- peciva slatkiši i ostali proizvodi koji sadrže puno lako probavljivih ugljikohidrata;
- maslac, margarin, majonez, meso, masnoće za kuhanje;
- kobasice, kobasice, dimljena riba, kobasice, masnija riba, perad i meso.
Dijeta za dijabetes tipa 2
Pacijent će morati stalno pratiti količinu šećera u krvi, liječenje podrazumijeva stalno pridržavanje dijete za dijabetes tipa 2. Najvažnije ograničenje pada na sve slatko, pečeno i prženo, jer oni ozbiljno opterećuju gušteraču i jetru. Uz pravilno liječenje i ishranu, osoba ne bi trebala imati problema s komplikacijama bolesti.Dijeta za dijabetičare tipa 2 može izgledati otprilike ovako:
- Doručak: kruh od cjelovitih žitarica, čaj, jaje, kaša.
- Drugi doručak: bobičasto voće, prirodni jogurt (malomasni).
- Ručak: salata, pirjana pileća prsa, juha od povrća, kompot, kruh.
- Užina: čaj, nemasni svježi sir.
- Večera: salata od povrća, pečeni oslić u vrhnju, kakao, kruh.
- Prije spavanja: pečena jabuka, prirodni jogurt.
Liječenje dijabetesa tipa 2 - lijekovi
Uz prilagodbu prehrane i dijete, pacijentu se propisuju specifični lijekovi za dijabetes tipa 2. Njihovo djelovanje usmjereno je na smanjenje količine šećera u krvi, potičući proizvodnju inzulina stanicama u potrebnim količinama. Liječenje dijabetes melitusa tipa 2 individualno je za svakog pacijenta, shemu treba odabrati, propisati liječnik.U pravilu, tijek terapije uključuje takve lijekove
- Glukobay, Miglitol. Lijekovi su usmjereni na inhibiciju, apsorpciju oligo, polisaharida. Ovo usporava nakupljanje glukoze u plazmi.
- Metformin. Odnosi se na lijek prvog izbora za hipoglikemijsku terapiju u liječenju dijabetesa tipa 2, hiperglikemije, pretilosti. Pomaže pri kretanju, apsorpciji šećera u tijelu u mišićnom tkivu, ne dopušta jetri da ga oslobodi.
- Derivati tiazolidinona. Pojačajte aktivnost inzulinskih receptora, što pomaže u snižavanju razine glukoze, normalizira lipidni profil.
- Lijekovi iz skupine sulfonilureje 2. generacije. Poticajno djeluju na gušteraču da proizvodi inzulin, smanjuju otpornost perifernih tkiva na hormon.
- Starlix, Novonorm. Djelovanje je usmjereno na gušteraču, potiče se proizvodnja inzulina.
Narodni lijekovi
Kada čovjeka uhvati neka bolest, on pokušava koristiti sve dostupne metode terapije. Dijabetes melitus tipa 2 - dijeta i liječenje mogu se provoditi zajedno s korištenjem domaćih recepata. Prije uzimanja obavezno se posavjetujte s liječnikom, jer u nekim slučajevima može doći do sukoba s dijetom ili terapijom lijekovima. Često koristite takve narodne lijekove za dijabetes tipa 2.
- Recept 1. Za pripremu uvarka od kore jasike trebat će vam 1 žlica strugotine. Dodajte ga u 500 ml vode i prokuhajte. Ostavite lijek da se kuha 2 sata. Pridržavajte se dijete za dijabetes tipa 2, uzimajte 3 puta dnevno prije jela.
- Recept 2. Za kuhanje vam je potrebna 1 žlica. l. cimet, koji se mora preliti čašom kipuće vode. Morate uliti smjesu pola sata, a zatim staviti 2 žlice meda. Stavite proizvod u hladnjak do jutra. Popijte pola ujutro, a drugu polovicu prije spavanja.
- Za učinkovitost dijete za dijabetes tipa 2 potrebno je očistiti tijelo od toksina, poboljšati metabolizam. Pomoći će tinktura gospine trave, uzmite 3 žlice. l. bilja, ulijte ½ litre kipuće vode, ostavite da se kuha 2 sata. Uzmite trećinu čaše prije jela 3 puta dnevno.