Kako je roditeljima teško podnijeti bolest svoje djece, pogotovo kada su alergična na mnoge lijekove. Situacija se ponekad smatra bezizlaznom, ali situacija se može popraviti. Potrebno je ojačati imunitet djeteta, a onda se neće bojati prehlade i upale. Postoji mnogo različitih načina za to. Vrijedi ih bolje upoznati.
Kako ojačati imunitet djeteta
Postoji nekoliko organa u ljudskom tijelu koji štite zdravlje. Oni formiraju imunološki sustav, koji se suprotstavlja virusima, bakterijama, otrovima. Posebne tvari - antitijela - nose se s tim radom. Kada je djetetov imunitet oslabljen, pojavljuju se:
- pospanost;
- česte bolesti;
- slabost;
- umor;
- disbakterioza;
- alergije.
Kod djece razvoj imuniteta ima značajke koje ovise o dobi:
- U prvom mjesecu bebinog života prenosi se s majke. U ranoj fazi glavna zaštita novorođenčeta je majčino mlijeko.
- Počevši od četvrtog mjeseca postoji opasnost od crijevnih infekcija, respiratornih bolesti, alergija na hranu. Učinak majčinih antitijela na dijete prestaje. Obavezno cijepljenje.
- U dobi od dvije godine počinje aktivno upoznavanje svijeta. Kod djece je važno ojačati imunološki sustav jer se u ovo doba susreću s ogromnim brojem virusa.
Vaša vlastita obrana počinje se razvijati od 4. godine.Imunitetu dobivenom cijepljenjem dodaje se stečena tijekom prenesenih infekcija. U ovom razdoblju važno je liječiti bolesti jer se formiraju kronične bolesti. Imunološki sustav se konačno gradi u pubertetu, kada dolazi do hormonalnih promjena.
Roditelji mogu pomoći u bilo kojoj dobi da razviju zaštitu od bolesti. Kako ojačati imunitet djeteta? Ovo zahtijeva integrirani pristup:
- otvrdnjavanje;
- uzmi vitamine;
- organiziraj pravilnu prehranu;
- osigurajte zdrav san;
- cijepite se;
- pijte vitaminske pripravke;
- uzmi imunomodulatore;
- hodajte najmanje 4 sata.
Kako kaljenjem ojačati imunitet djeteta
Kaljenje ima važnu ulogu u jačanju imuniteta kod djece. Postoje dvije vrste postupaka - zrak i voda. Prvo se preporučuje:
- držati sobnu temperaturu ispod 18;
- spavajte s otvorenim prozorom;
- vježbajte vani;
- sunčanje ljeti;
- trčite bosi po travi, pijesku;
- radite zračne kupke s minimalnom količinom odjeće;
- hodajte puno.
Kako ojačati imunitet djeteta uz pomoć vodenih postupaka? Ovom pitanju treba pristupiti pažljivo, poštujući uvjete:
- djeca bi trebala biti zdrava do početka nastave;
- treba stav da se ne bojite procedura, već da se zabavljate;
- konstantno povećavaj razliku u temperaturi vode tijekom kontrastnog ulijevanja;
- sate za jačanje zaštite treba provoditi svaki dan, u određeno vrijeme.
Imunitet djeteta jačamo postupcima s vodom počevši od temperature 30, postupno je smanjujući. Sve se mora raditi u fazama. Tijekom vremena temperaturnu razliku treba dovesti do 20. Postupci se provode uzastopno:
- trljanje hladnom vodom ručnikom, spužvom;
- lijevanje ruku na kontrastnoj temperaturi;
- korištenje toplih i hladnih tuševa;
- izlazak bos na snijeg;
- zimsko kupanje.
Kako pravilnom prehranom ojačati imunitet djeteta
Posebnu ulogu u jačanju imuniteta kod djece ima prehrana. Roditelji bi trebali biti svjesni proizvoda koji smanjuju obrambene sposobnosti. Neprihvatljivo je dati mu čips, hraniti ga brzom hranom, piti slatka soda. Potrebno je isključiti iz prehrane hranu kuhanu prženjem i hranu koja smanjuje imunitet:
- kravlje mlijeko je jak alergen;
- šećer koji uništava mikrofloru;
- konzervirana hrana;
- marinade;
- kobasice,kobasice.
Kako pravilnom prehranom podržati imunitet djeteta? Jelovnik treba sadržavati hranu koja sadrži proteine, minerale, masti, vitamine, ugljikohidrate. Treba uključiti u kućnu prehranu:
- povrće - tikvice, cvjetača, paprika;
- voće - kruške, citrusi, brusnice;
- fermentirani mliječni proizvodi;
- riba;
- nemasno meso;
- grah, grašak;
- žitarice;
- jaja;
- grožđice, suhe šljive;
- raženi kruh;
- sir.
Jačanje imuniteta cijepljenjem
Liječnici su izradili poseban raspored prema kojem se djeca od određene dobi trebaju cijepiti. Nakon cijepljenja stvara se umjetni imunitet. Oko pitanja - cijepiti se ili ne - vodi se puno rasprava. Jedno je jasno - djeca koja su ojačala cijepljenjem rjeđe obolijevaju, a ako se i dogodi, bolest podnose puno lakše.
Kako ojačati imunitet djeteta
Vrlo je važno da se roditelji pripreme za zimu i proljeće, kada je veća vjerojatnost da će se dijete razboljeti zbog hipotermije. Povećanje zaštitnih sila ovisi o mnogim čimbenicima. Na snazi su:
- poštivanje režima;
- zdrav san;
- isključenje stresa kod djece;
- aktivne igre, sportske aktivnosti;
- eliminirajte pregrijavanje;
- uzimanje vitamina;
- korištenje lijekova za jačanje imuniteta;
- korištenje narodnih lijekova.
Imunološki vitamini
Složeni pripravci koji sadrže elemente u tragovima i vitamine pomažu u jačanju obrambenih snaga organizma. Oni štite djecu od infekcija, potiču proizvodnju antitijela. Uz njihovo sudjelovanje, imunološke stanice su zaštićene od uništenja.
Popularna su sljedeća sredstva:
- Pikovit;
- Više kartica;
- Abeceda;
- Vitrum Kids;
- Kinder Biovital;
- VitaMishki;
- Grovit;
- Riblje ulje;
- Multivitamol.
Apotekarski pripravci za imunitet
Pripravke na bazi prirodnih biljnih sastojaka možete kupiti u ljekarnama. To uključuje alkoholne tinkture koje pedijatri propisuju djeci, počevši od nekoliko kapi za testiranje lijeka na alergije. Lijek se razrjeđuje vodom. Tinkture su učinkovite:
- echinacea;
- eleutherococcus;
- ginseng.
Tilule za imunitet
Od lijekova djeci se propisuju tablete za jačanje obrambenih snaga, uzimajući u obzir dob, tjelesno stanje, bolest. Dobra pomoć:
- za virusne bolesti - Cycloferon, Grippferon;
- za dojenčad - Anaferon, Arbidol;
- na bazi prirodnih tvari - Echinacea Dr. Theis, Immunal;
- protiv bakterija - Imudon, IRS-19;
- homeopatski lijekovi - Aflubin, Mucosa Composite.
Narodni lijekovi za jačanje imuniteta
Bolje je početi s pripremama za isključivanje zimskih prehlada u jesen. Kako ojačati imunitet djeteta narodnim lijekovima? Najpristupačnija je juha od šipka pripremljena u termos boci. Tradicionalna medicina preporučuje njegovu upotrebu od djetinjstva.Učinkovito piti infuziju propolisa. Za kuhanje:
- uzmite 30 g propolisa;
- nalij čašu vode;
- držite u vodenoj kupelji sat vremena.
Slab imunitet možete podržati uz pomoć cvjetova crne bazge. Žlica suhe tvari stavi se u čašu kipuće vode. Nakon 15 minuta možete piti, ali bolje je to učiniti noću. Dobro djeluje biljni čaj, za njegovu pripremu dodajte žlicu prikupljene u šalicu kipuće vode. Piti više puta dnevno. Prema receptu smjesa je uključena u dionice:
- kopriva - 2:
- brusnice - 2;
- šipak - 3.
Kako obnoviti imunitet nakon bolesti
Ako je dijete dugo bolesno, primarni zadatak roditelja je spriječiti ponovnu infekciju. Na neko vrijeme morate prestati posjećivati mjesta s velikom masom ljudi. Ako se netko kod kuće još nije oporavio, ograničite kontakt djeteta s njim, nosite zavoj.Za jačanje imuniteta u ovom periodu važno je sljedeće:
- duge šetnje;
- uzimanje vitamina;
- pravilna prehrana;
- dugo spavanje;
- pozitivne emocije;
- obnova mikroflore ako su uzimani antibiotici.
Kako ojačati imunitet djeteta prije vrtića
Važan period u životu bebe - početak posjeta vrtiću - često je praćen prehladama, virusnim infekcijama. Jačanje imuniteta kod djece u ovoj dobi od posebne je važnosti. Preporučljivo je unaprijed napraviti aktivnosti općeg jačanja:
- počni stvrdnjavati;
- vježbajte u prozračenom prostoru;
- ograničite unos šećera zamijenivši ga suhim voćem;
- spavajte 10 sati;
- bavite se sportom;
- pružite priliku da se više krećete, komunicirate s vršnjacima;
- hranite se pravilno;
- stvorite djetetu veselo raspoloženje;
- nauči kako prati zube, prati ruke.
Video: Jačanje imuniteta djeteta
O imunitetu - Škola dr. Komarovskog - InterRecenzije
Ekaterina, 26 godina Moja kći je krenula u vrtić i počeli su problemi. Idemo na tjedan - razbolimo se na dva. Bio sam umoran od toga, odlučio sam se uhvatiti u koštac s jačanjem imunološkog sustava. Beba voli vodu i počeli smo s trljanjima. Jako joj se svidio kontrastni tuš. Iako je baka proklinjala što se rugamo djetetu, došlo je do poboljšanja. Nosili smo se s prehladama.
Elena, 32 godine Nije bilo nikakvih poteškoća s mojim sinom - bio je malo bolestan. Kad mi se kći rodila, problemi su počeli u djetinjstvu - mlijeko mi je rano nestalo.Čirevi su se lijepili za novorođenče bez kraja. Uvarak od šipka počeo sam dodavati u vodu kap po kap. Zimi ju je ostavila da spava na balkonu, u jednoj vesti koju je držala u hladnoj sobi. Bolest se počela povlačiti.Margarita, 29 Vidjela sam kako moji prijatelji pate kad djeca krenu u vrtić. Česta bolovanja, nezadovoljstvo rukovodstvom. Odlučila sam unaprijed pripremiti sina za ovo razdoblje. Počeli smo ići na bazen, kupili vitamine, doma uvijek ima voća. Kuhala je čajeve od trava i šipka. Išli smo u vrtić - svi su bili iznenađeni - samo se naša beba nije razboljela.
Pažnja! Podaci navedeni u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.