Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Najvažnija vrijednost u našem životu, bez koje su nemoguća druga postignuća, je zdravlje. Da biste ga održali u optimalnoj formi, ne možete se pouzdati u ljekarne - bit će mnogo učinkovitije svakodnevno dodavati u prehranu mješavine zdravih proizvoda koji imaju opći učinak jačanja tijela. Saznajte recepte za takve narodne lijekove.

Priprema smjese za jačanje imuniteta

Jako je tužno ako se većina ljudi sjeti da se prehlada može dobiti tek kada se bolest već počela razvijati: u ovom slučaju praktički je nemoguće bez farmaceutskih sintetskih lijekova.Mnogo je učinkovitije, a dugoročno i korisnije - unaprijed usmjeriti pozornost na prirodnu obranu organizma. Da biste podigli imunitet, nećete trebati puno troškova - samo trebate nadopuniti svoju prehranu hranjivim, ukusnim mješavinama koje sadrže vitamine i elemente u tragovima koji su korisni za jačanje imuniteta.

Priprema ovako ukusnih preventivnih koktela od voćne pulpe, orašastih plodova, meda i ostalih sastojaka. Činjenica da su komponente sastava pristupačne i lako se mogu kupiti u najbližoj trgovini ili na tržištu još je jedan argument u korist mješavina za jačanje imuniteta. Takva ljekovita sredstva će se svidjeti čak i malom djetetu - djeca često ovaj dodatak prehrani ne doživljavaju kao lijek, već kao desert! Provjerite različite recepte za ove vitaminske dodatke i počnite uzimati jedan kako biste poboljšali svoje zdravlje!

Mješavina suhog voća za jačanje imuniteta

Bez obzira na to od kojeg voća je ovaj sušeni proizvod napravljen, on uvijek sadrži vrlo koristan koncentrat onih vrijednih vitamina i mikroelemenata koji se nalaze u svježem voću. Sastojci kao što su suhe marelice, suhe šljive, grožđice, smokve, datulje, pa čak i suhe jabuke i kruške često su uključeni u mješavinu za jačanje imuniteta. Za jačanje obrambene snage organizma upotrijebite sljedeći recept:

  1. Isperite toplom vodom i osušite suhe marelice, grožđice, smokve, datulje papirnatim ručnikom - svaku vrstu sušenog voća treba uzeti 200 grama. Ako suhim šljivama morate ukloniti koštice, prvo ih prelijte kipućom vodom 5-10 minuta.
  2. Sastojke dobro usitnite blenderom ili ih provucite kroz stroj za mljevenje mesa.
  3. U suho voće dodati med - 200 grama, sve pažljivo promiješati. Dobijenu masu prebacite u staklenku, zatvorite čvrstim poklopcem, stavite u hladnjak.
  4. Preporuča se pojesti 1 žličicu. ove mješavine ujutro na prazan želudac, kao i prije ručka i večere.

Mješavina oraha za imunitet

Koje će koristi ovaj proizvod donijeti tijelu? Morate znati da su orašasti plodovi bogati proteinima, vrijednim nezasićenim masnim kiselinama i antioksidansima, koji ne samo da jačaju imunološki sustav, već preuzimaju i funkciju neutralizacije slobodnih radikala. Liječnici savjetuju da jedete neke vrste ovog proizvoda malo svaki dan, na primjer, orasi, koji se često nazivaju "sendvičom za mozak" , toliko su vrijedni za vraćanje fizičke i mentalne snage osobe. Pokušajte ojačati svoj imunološki sustav ovim pripravkom koji je jednostavan za napraviti:

  1. Cijela osušena (ne pržena!) jezgra oraha sipajte u teglu od 0,5 litara pa ih prelijte tekućim medom.
  2. Prekrijte posudu papirom, zavežite. Stavite u hladnjak da odstoji 2 tjedna.
  3. Upotrijebite mješavinu od 1 žličice. natašte mjesec dana. Nakon pauze od 10-14 dana, možete ponoviti tečaj. Važno: morate prestati uzimati ako postoje znakovi alergijske reakcije!

Mješavina orašastih plodova i suhog voća

Ova kombinacija ima vrlo dobra svojstva jačanja, jer se ovdje kombiniraju različite vrste vitaminskih sastojaka. Još jedna vrijedna prednost orašasto-voćnih masa je raznolikost okusa koji se u njima osjećaju. Na primjer, pripremite ovu mješavinu za jačanje imunološkog sustava:

  1. Odmjerite čašom jednaku količinu ovih sastojaka: mješavina orašastih plodova (orah, badem, cedar), suhih šljiva, suhih marelica, grožđica. Uzmi srednji limun.
  2. Suho voće i agrume isperite vrućom vodom i osušite salvetom, a zatim ove komponente fino sameljite u blenderu.
  3. Zdrobite orahe rukama ili drvenim valjkom (ne koristite metalne predmete).
  4. Sve gore navedene sastojke pomiješajte u posudi, dodajte čašu meda. Dobro promiješajte.
  5. Čuvati u zatvorenoj staklenoj posudi na hladnom mjestu. Uzmite 1 žličicu. ovog lijeka na prazan želudac 20 minuta prije jela tijekom 3 mjeseca.

Mješavina limuna,češnjaka i meda

Ovaj lijek ima karakterističan oštar okus, ali to je više nego kompenzirano njegovom sposobnošću da učinkovito ojača obranu organizma tijekom epidemije infekcija. Ovu smjesu pripremite na sljedeći način:

  1. Oljuštite 6 većih režnjeva češnjaka. Dobro operite 2 srednja limuna. Sameljite ove sastojke blenderom.
  2. Dobivenu masu sjediniti sa 6 kašika meda.
  3. Smjesu čuvajte u hladnjaku u dobro zatvorenoj staklenoj posudi. Uzmite lijek za 1 žličicu. ujutro natašte i navečer.

Mješavina limuna i đumbira za imunitet

Ovaj sastav ne samo da ima izvrsna preventivna svojstva, već pomaže i u brzom prevladavanju prehlade i gripe, ako se bolest već počela razvijati. Ovu smjesu pripremite na sljedeći način:

  1. Uzmite 220 g korijena đumbira, dobro ga operite, zajedno s korom propasirajte kroz mašinu za mljevenje mesa.
  2. Dobro operite 2 srednja limuna, prelijte ih kipućom vodom, pa i njih sameljite.
  3. Ove sastojke pomiješajte tako što ćete dodati 250 ml meda (najbolje lipovog). Masu čuvati u hladnjaku, konzumirati 1 žličicu. ujutro i navečer.

Video: Mješavina vitamina za imunitet

Pažnja! Podaci navedeni u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Medicina