Važan element u tragovima za ljudski organizam je cink. Uključen je u sintezu proteina, stvaranje inzulina, uključen je u proces kontrakcije mišića, utječe na funkcioniranje reproduktivnog sustava. Ova tvar se nalazi u prirodnim proizvodima, ali se gubi tijekom obrade hrane, pa se za normalan život preporučuju pripravci cinka.

Tko pokazuje tablete cinka

Ako osoba ima manjak nekih minerala, tada počinju zdravstveni problemi. Cink je toliko važan za tijelo da njegov nedostatak dovodi do ozbiljnih bolesti. Farmaceutski proizvodi koji sadrže ovaj mineral također su propisani za ubrzavanje regeneracije rana, ti lijekovi pomažu očistiti tijelo, ukloniti toksine.Vitamini cinka preporučuju se ako pacijent:

  • poremećeni metabolički procesi;
  • postoje bolesti živčanog sustava;
  • abnormalnosti u jetri i gušterači;
  • problemi s kožom, akne;
  • stanje noktiju i kose se naglo pogoršalo;
  • imate problema sa začećem;
  • anemija;
  • promjena osjeta okusa.

Oblici vitamina

Lijekovi se proizvode u obliku različitih oblika doziranja, stupanj apsorpcije korisnih tvari ne ovisi o tome kako su "pakirani" . Moguće vrste droga:

  • obložene ili neobložene tablete;
  • topive šumeće tablete;
  • kapsule;
  • kapi;
  • pastile, tablete za žvakanje (za djecu).

Bitno je koji je oblik cinka prisutan u preparatu. Često su to soli cinka ili njihovi kompleksi. Ove informacije se odražavaju na pakiranju većine vitamina. Najproračunskiji oblik je sulfat, pripravci koji ga sadrže su najjeftiniji (na primjer, Zincite), ali morate uzeti u obzir da ga tijelo najgore apsorbira. Optimalan oblik za apsorpciju je kelatni (na pakiranjima vitamina označen je kao kelat). Pikolinat, citrat, acetat, monometionin i glicerat tijelo dobro prihvaća. Glukonat se preporučuje za poboljšanje stanja kože.

Pripravci cinka

Složeni proizvodi koji sadrže cink i njegove kombinacije s nekoliko vitamina i minerala uobičajeni su dodaci prehrani. Dnevna potreba žena za mineralom je 12-15 mg, a odraslih muškaraca 15-17 mg. Postoje ciljani vitamini s cinkom, primjerice, za određenu dobnu skupinu ili osobe s određenim problemima, te svestraniji pripravci:

  • Doppelhertz aktivan od A do cinka (sadrži 27 važnih tvari);
  • Evalar cink + vitamin C (dobar za imunitet);
  • Viardot, Viardot Forte.

Za muškarce

Raznovrsnost vitamina s cinkom, posebno za jaku polovicu, objašnjava se potrebom ovog elementa za muško tijelo. Kompleksi koji sadrže cink i selen povećavaju pokretljivost spermija, uklanjajući probleme sa začećem, tako da je cink od temeljne važnosti za muškarce. Uzimanje lijekova vraća tijelo, oslabljeno alkoholom i pušenjem. Ovi lijekovi uključuju:

  • Complivit Selenium;
  • Vitrum Forize;
  • Selmevit.

Za očuvanje zdravlja muškaraca također se preporučuje:

  • Duovit za muškarce;
  • Zincteral;
  • Cinkov kelat.

Za žene

Potrebe za vitaminima s cinkom velike su i kod žena. Ovi kompleksi pomažu u očuvanju ljepote, blagotvorno djeluju na kožu, kosu, nokte, poboljšavaju probavu, jačaju imunitet. Ovaj kemijski element aktivira metaboličke procese i, ako ga popratite pravilnom prehranom, možete izgubiti težinu. Suplementi s ovom tvari također se propisuju u ginekologiji, kao sredstvo za obnavljanje nakon operacija, zajedno s drugim lijekovima. Popularni preparati za dame:

  • Vitrum ljepotica;
  • Duovit za žene;
  • Kompliment blistavosti;
  • Zincteral.

Vitamini s cinkom koriste se u liječenju akni, isušuju kožu, oslobađaju je od prekomjernog mašćenja i pomažu u uklanjanju akni.Svaki kompleks u kojem je prisutan ovaj kemijski element pomaže u obnavljanju kože, oni u kojima postoji i vitamin E su učinkoviti, interakcija ovih tvari ima blagotvoran učinak na kožu. U isto vrijeme, preporuča se napustiti masnu, slanu i začinjenu hranu.

kosa

Manjak bilo kojeg elementa u tragovima ili vitamina brzo utječe na stanje kose. Ako nema dovoljno cinka, tada frizura gubi sjaj, kovrče postaju krute, lomljive i dosadne. Kompleksi s cinkom i selenom pomažu obnovi njihove strukture, poboljšavaju prehranu folikula i sprječavaju gubitak kose. Za probleme s kosom preporučuje se uzimanje:

  • Vitrum Beauty;
  • Turamin cink;
  • Centar;
  • Bioritam abecede.

Za djecu

Pedijatar može propisati kuru vitamina s cinkom za dijete, jer se ovaj mineral smatra neophodnim za normalan razvoj djetetovog tijela.Ova kemijska tvar pomaže u stabilizaciji aktivnosti probave, živčanog sustava, utječe na imunološki sustav, vid, povećava fizičke i mentalne sposobnosti djetetovog tijela. Pedijatri preporučuju:

  • Tablete za žvakanje kalcij + cink glukonat;
  • Vitamishki, Vitazhuyki i drugi multivitamini u obliku pastila koji sadrže željeni element;
  • Duovit;
  • Vitrum;
  • Selzinc plus (djeca iznad 12 godina).

Farmakodinamika i farmakokinetika

Tvar je koncentrirana u gušterači, pločama noktiju, kosi, jetri i mišićima. Mineral je također prisutan u drugim tkivima i organima. Farmakodinamička svojstva elementa u tragovima:

  • sudjeluje u procesima koji se odvijaju unutar tijela (rast stanica, metabolizam, spolni razvoj, imunološke reakcije);
  • aktivira proizvodnju hormona (štitnjače,spolni);
  • poboljšava stvaranje DNK, RNK, pomaže u regeneraciji tkiva, staničnih struktura;
  • pospješuje metabolizam ugljikohidrata, utječe na glukozu u krvi (sadržana u inzulinu);
  • štiti stanice od toksina;
  • utječe na funkcije mozga, poboljšavajući ih;
  • ima hepatoprotektivno svojstvo (zaštita jetre);
  • poboljšava rad prostate, kontrolira proizvodnju testosterona, zdravu proizvodnju sperme;
  • osigurava apsorpciju i distribuciju vitamina E;
  • stabilizira rad lojnih žlijezda.

Prema farmakokinetici, 20-30% tvari apsorbira se nakon ingestije u duodenumu i tankom crijevu. Nakon dva sata od trenutka upotrebe vitamina, opaža se maksimalna razina sadržaja ovog kemijskog elementa u plazmi.Zatim se nakuplja u eritrocitima, leukocitima, mišićnim vlaknima, koštanom sustavu, bubrezima i jetri, u mrežnici i žlijezdama (prostati i gušterači). Otprilike 90% unesene tvari izlučuje se kroz crijeva.

Kontraindikacije i nuspojave

Dodaci cinka se ne preporučuju:

  • osobe preosjetljive na ovaj mineral;
  • djeca do 4.

Tijekom trudnoće i dojenja s liječnikom se raspravlja o svrsishodnosti uzimanja kompleksa. Većina pacijenata dobro podnosi vitamine i dodatke prehrani, no u slučaju predoziranja, dugotrajnog i neindiciranog uzimanja lijekova mogu se javiti sljedeći simptomi:

  • probavne smetnje;
  • smanjenje bijelih krvnih stanica;
  • glavobolje;
  • smetnje u radu jetre, bubrega;
  • alergija, svrbež kože.

Kako uzimati cink

Doze i oblici lijekova ovise o propisanom liječenju, dijagnozi bolesnika. Lijekovi se uzimaju jedan sat prije jela ili 2 sata nakon jela. Ne preporučuje se piti vitamine istovremeno s antibioticima, morate pričekati par sati. Nemojte odmah piti lijekove koji sadrže cink i mlijeko. Za prevenciju, žene mogu uzeti 8 mg tvari, muškarci - 11. Pravila za uzimanje (broj mg dnevno):

  1. Ako su vitamini propisani kao dodatak dnevnoj prehrani - piti do 30 mg.
  2. U liječenju akni doza se povećava na 135 mg.
  3. Kod poremećaja probavnog sustava propisuje se cink sulfat - do 300 mg.
  4. Za probleme sa začećem piju do 50 mg.
  5. Kad pacijent ima čir koji teško zacjeljuje - do 600 mg sulfata.
  6. Kod prehlade - do 150 mg (djeca do 10 mg).

Video o prednostima cinka

Prednosti cinka

Recenzije

Evgeny, 40 godina Prošlog proljeća njegovo se zdravlje naglo pogoršalo, problemi su počeli u muškoj liniji i ne samo. Otišao sam u bolnicu, dao krv, doktor je rekao da imam nedostatak cinka i očitanja su mi bila 5 puta niža od normale. Napisao je tečaj tableta s imenom Zinc Helat. Prvi mjesec sam pila veliku dozu, prema uputama, zatim sam još 2 mjeseca koristila manju dozu. pomoglo.
Zhanna, 37 godina Suočena s gubitkom kose. Maske, šamponi, sredstva za ispiranje dekocijama - sve je beskorisno. Svako jutro na češalj - snop kose. Već sam mislio da sam ozbiljno bolestan, ali me terapeut poslao na analizu, došao sam po nalaz, pokazalo se da nema dovoljno cinka u tijelu. Saw Zincteral, učinak nije munjevit, ali stabilan!
Vasilina, 29 godina Dijete je imalo nedostatak ovog elementa. Ne preporučujem roditeljima da sami propisuju aplikaciju, jer možete izazvati alergiju kod djeteta. Pedijatrica nam je prepisala vitaminske pastile sa cinkom.Mogu reći da je imao dobar učinak, posebno na kožu: moj sin je brzo počeo gubiti osip na obrazima i stražnjici.
Pažnja! Podaci navedeni u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.

Kategorija:

Medicina