Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Korisniji biljni proizvod počeo se češće koristiti. Saznajte što se iz uljane repice iscijedi, njegova vrijedna svojstva, i kada takva hrana šteti tijelu. Informacije o cijenama i kako pravilno odabrati ovaj proizvod pomoći će vam u uspješnoj kupnji.

Što je ulje uljane repice

Da biste razumjeli prednosti korištenja ovog proizvoda za hranu, morate znati što sadrži. Sastav ulja od uljane repice često se izjednačava sa sadržajem hranjivih tvari u maslinovom ulju. Zbog sličnosti, proizvod od repice se čak naziva i "sjeverna maslina". Glavne hranjive tvari s kojima je bogata su masne kiseline: polinezasićena linolenska omega-3 i linoleinska omega-6 kiselina, mononezasićena oleinska kiselina Omega-9. Također sadrži visoku koncentraciju:

  • vitamini - E, A, B, D;
  • elementi u tragovima - kalcij, fosfor, magnezij itd.

Što je napravljeno od ulja uljane repice

Ovaj koristan biljni proizvod se proizvodi od sjemena biljke repice. Iako su ovu kulturu ljudi uzgajali više od tisuću godina, prvotno uljno stiskanje sjemena nije se koristilo kao hrana. Proizvod je korišten kao lubrikant, a također je načinjen sapun, laneno ulje. Sastav nije bio prikladan za hranu, ne samo zbog neugodnog gorkog okusa, već i zbog sadržaja komponenti opasnih po zdravlje. I sada postoje mnoge vrste tehničkih repica koje se uzgajaju, na primjer, za preradu u biogorivo.

Zbog stalnog odabira od 80-ih godina prošlog stoljeća, proizvodnja uljane repice, koja se može i može biti korisna u hrani, postala je moguća. U te svrhe uglavnom se koristi sorta kanole. Za dobivanje korisnijeg nerafiniranog ulja, sjemenke se obrađuju hladnim prešanjem. Rafinirani proizvod, koji je po svojoj hranjivoj vrijednosti manje značajan, izrađuje se u industrijskim razmjerima uz pomoć hidratacije, zamrzavanja i drugih tehnologija.

Ulje uljane repice - svojstva

Ovaj proizvod s visokim sadržajem kalorija, dobre gustoće u boji i konzistencije je žuta ili smeđkasta uljasta tekućina. Ima ugodan okus, podsjeća na maslinovo ulje i laganu aromu oraha. Potrošač mora znati o sljedećim svojstvima uljane repice.

Glavne prednosti:

  • sadrži biljni analog hormona estradiola, koji blagotvorno djeluje na žensko tijelo, pomaže mu u pripremi za začeće;
  • sadrži mononezasićene masti koje pomažu u snižavanju razine kolesterola;
  • vrijedne komponente proizvoda - omega-3 masne kiseline, neophodne za zdravlje mozga i kardiovaskularnog sustava, te vitamin E, koji jača stanične stijenke;
  • prema istraživanjima, pripravak može inhibirati razvoj malignih tumora.

kontra:

  • proizvod često sadrži erukovu kiselinu - tvar koja je u velikim količinama otrovna za ljudsko tijelo, uzrokujući zaostajanje u rastu i narušen spolni razvoj kod djece;
  • Postoje mnoge kontraindikacije za uporabu ulja za hranu - kolelitijaza, bilo koje bolesti jetre i probavnog trakta.

Ulje uljane repice - šteta

Negativan utjecaj koji proizvod može imati posljedica je prisutnosti u sjemenu eruka kiseline uljane repice i toksičnih organskih spojeva - tioglikozida. Te se tvari nakupljaju u tjelesnim tkivima, što negativno utječe na štitnu žlijezdu, jetru, mišiće i krvne žile. Zbog mogućeg oštećenja ulja uljane repice za različite organe, takav proizvod koji nije očišćen zabranjen je za prodaju u mnogim europskim zemljama. Iz tih razloga potrebno je za hranu koristiti samo ekstrakciju sjemena iz odabranih biljnih sorti sa sadržajem eruka kiseline ne više od 0, 3-0, 6%.

Ulje uljane repice - koristiti

Ljekoviti učinak na tijelo ovog proizvoda uzrokuje vrijedne masne kiseline, vitamini i fosfolipidi koji se u njemu nalaze. Korištenje uljane repice za tijelo očituje se u ubrzanju procesa liječenja i metabolizma, ovaj sastojak se često koristi u pripremi wellness dijete. Visokokvalitetan proizvod je koristan čak i za male kao vrijedan sastojak dječje hrane, a posebno bi ga žene trebale bolje pogledati. Ljekovita smjesa saturira stanice s potrebnim supstancama iznutra, dobro djeluje u domaćim receptima ljepote, maskama za lice i kosu.

Ulje uljane repice - primjena

Zbog blagotvornog nutritivnog sastava ovog proizvoda naširoko se koristi hostesa. Najčešća uporaba uljane repice je izravno za hranu. Preporučuje se za prženje, kuhanje proizvoda rafinirano, a za preradu povrća salate - prirodne, što odmah obogaćuje okus jela.

Ovaj proizvod od uljane repice se često koristi u kozmetologiji - na primjer, uključen je u sastav proizvoda za njegu kako bi se postigao dobar učinak vlaženja kože. Nanesite sastave s njom za kosu - maske s takvom komponentom pomažu jačanju niti iz korijena, uklanjaju perut. Zbog svojih vrijednih regenerativnih svojstava, ova masna tvar bit će djelotvorna za djecu i odrasle čak i kod ozbiljnijih lezija - može podmazati posjekotine, rane od opeklina, ljuštenja dermatitisa, tako da koža brže zaraste.

Cijena ulja uljane repice

Iako je ovaj proizvod iznimno koristan, ne prodaje se uvijek u blizini kuće. Pronađite bocu vrijednog sastava na polici velikog supermarketa ili kupite u online trgovini neće biti nikakvih problema. Koja je prosječna cijena ulja uljane repice? Proizvod je jeftin - u rasponu od 45-60 rubalja po 1 kg. Zbog pristupačne cijene uljane repice može se natjecati s suncokretovim uljem ili skupljim maslinovim uljem, što je uobičajeno u kućanstvima.

Kako odabrati ulje uljane repice

Morate znati koje nijanse prilikom korištenja imaju različite sorte. Kako odabrati ulje uljane repice kako bi se osigurale samo koristi za tijelo? Evo nekoliko važnih preporuka:

  • Pogledajte boju proizvoda - tekućina mora biti žuto-žuta i bistra.
  • Na dnu spremnika s prirodnom naftom ne bi smjelo biti taloga. Prisutnost takve nečistoće upućuje na to da se pripravak oksidira i bit će gorak u posuđu.
  • Sadržaj eruka kiseline treba biti minimalan - ne više od 0, 6%.
  • Pažljivo pročitajte naljepnicu. Ako se navede da je ulje hidrogenirano, bolje je odbiti takvu kupnju: molekularna struktura te tekućine je nestabilna, stoga proizvod neće donijeti praktično nikakvu korist tijelu.
  • Kvaliteta kupljenog ulja trebala bi potvrditi njegovu laganu aromu.
  • Za skladištenje stavite proizvod u staklenu posudu s poklopcem koji je dobro pričvršćen i stavite ga na hladno, tamno mjesto.

Video: upotreba uljane repice

Recenzije

Valentine, 43 godine

Odlučila sam naručiti ulje od uljane repice kad sam u katalogu online trgovine vidjela oglas na fotografiji i opis korisnih svojstava proizvoda. Mogu reći da sam zadovoljan izborom. Volim okus ulja, u njemu ima mnogo više koristi nego u suncokretovom ulju, po cijeni vrlo demokratskoj. Ovaj proizvod koristim ne za prženje, već ga miješam s octom za preljev za salatu.

Veronica, 34 godine

Kupio sam razne vrste ulja proizvedene od uljane repice - masline, zlatne kapljice, itd. Ne mogu reći da sam obožavatelj ovog proizvoda, ali zbog korisnih svojstava i komponenti koje tamo odlazim, pokušavam svakodnevno dodavati hranu 1 -2 žlice maslaca. Vjerujem da je to dobro za imunitet, a također sam primijetio da je koža na hladnoći postala manje ljuskava.

Tatyana, 54 godine

Kako čitati internet, mnogi uzimaju ulje uljane repice kao lijek za sve bolesti - i uključuju ga u maske, pa čak i primjenjuju na obloge na zglobovima. Ne dijelim entuzijazam, ponekad koristim ovaj proizvod samo u hrani, a onda - samo prirodno i malo po malo. Iz rafiniranog ulja izlučuju se samo vrijedne komponente, ostaje samo masnoća.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Kulinarstvo