Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Tolerancija traumatskih čimbenika određena je funkcioniranjem središnjeg živčanog sustava. Prag boli ovisi o razini razdražljivosti završetaka živaca i osjećaja koji proizlaze iz neugodnih učinaka. Ovaj se pokazatelj prenosi na genetskoj razini, ali se može promijeniti promjenom parametara. Iako žene doživljavaju najtežu bol za osobu tijekom poroda, muškarci imaju veći stupanj tolerancije i prilagodbe u životu.

Što je prag boli

Stupanj percepcije traumatskih učinaka na tijelo povezan je s razinom ekscitacije živčanog sustava. Subjektivni odgovor tijela na jake bolove određuje njegov prag za osobu. Sposobnost podnošenja neugodnih osjećaja leži u genima, tako da je ova osobina za svakog pojedinca individualna. Snaga boli koju osoba može podnijeti još uvijek je određena izvorom iritacije, emocionalnog raspoloženja i hormonske pozadine. U vrućini strasti ili tijekom poroda, osjetljivost se smanjuje zbog instinkta samoodržanja i djelovanja endokrinog sustava.

Nizak prag boli

Ozbiljna opasnost - šok. Nizak prag osjetljivosti na bol, zajedno s nedostatkom sposobnosti podnošenja neugodnih osjećaja, čine bilo kakve traumatske manipulacije nepodnošljivima. Uvijek biste trebali upozoriti liječnika na prag, kako ne biste dobili psihološku traumu. Na niskim cijenama nije preporučljivo probušiti uši, napraviti tetovaže, bolne kozmetičke zahvate s injekcijama bez uporabe različitih metoda anestezije: posebne kreme koje se nanose na kožu, sprejeve.

Visoki prag boli

S ovom vrstom osjetljivosti mnogo je lakše podnijeti stresne situacije za tijelo. Visoki prag boli ne znači da se može ozbiljno testirati. Smatra se da stupanj osjetljivosti ovisi o ljudskom psihu. Oni koji uopće ne osjećaju strah od fizičkih učinaka, obično su aktivni, ekstremni, posjeduju vodstvo.

Prag boli kod žena i muškaraca

Stupanj percepcije osjećaja ovisi o spolu. Evolucijski je definirao ulogu čovjeka - lovca, branitelja, osvajača, koji je morao podnositi patnje i trpjeti udarce u borbama. Muški spolni hormon - testosteron ima analgetski učinak. U tom smislu, muškarci imaju konstantno visok prag osjetljivosti.

Žene imaju osjetljiviji živčani sustav zbog većeg broja receptora i manje je testosterona u krvi. Povrh toga, povijesno gledano, lijepi spol je bio malo izložen negativnim podražajima vanjskog svijeta. To uzrokuje nizak prag boli. Osjetljivost žene ovisi o razdoblju menstrualnog ciklusa i promjeni doba dana. Dakle, ujutro i tijekom razdoblja menstruacije povećana je ranjivost.

O čemu ovisi

Osim spola, brojni unutarnji i vanjski čimbenici utječu na prag boli. Poznavajući ih, možete upravljati svojim osjećajima i osjećajima. Ako morate proći kroz medicinske ili kozmetičke postupke koji uzrokuju neugodne osjećaje, možete pripremiti svoje tijelo za stres. Važno je imati na umu da se prag boli može promijeniti tijekom vremena i okolnosti. Koji čimbenici utječu na to:

  • doživjeli su nervni šokovi, stupanj umora;
  • prisutnost upalnih procesa u tijelu;
  • bolesti živčanog sustava, stupanj njegovog treninga;
  • genetska predispozicija;
  • zasićenje tijela hranjivim tvarima i vitaminima;
  • pojedinačne fiziološke značajke;
  • količina vitamina B potrebna za normalno funkcioniranje živčanog sustava;
  • psihološko raspoloženje, psihosomatske karakteristike, emocije.

Tipovi boli

Postoje četiri tipa ljudi prema podnošljivosti neugodnih osjećaja. Prvi tip ima nizak prag osjetljivosti. Takvi ljudi akutno percipiraju beznačajne fizičke, psihološke bolove. Drugi tip razlikuje se od prvog u širokom intervalu tolerancije. To znači da bol doživljavaju kao teško, ali mogu podnijeti patnju. Treći tip karakterizira visok stupanj prenosivosti i mali interval: kada se neugodni osjećaji povećaju, odmah odustaju. Četvrta sorta tolerira bol i ima čvrstu rezervu strpljenja.

Četvrti tip mora moralno usklađivati neugodne osjećaje, a medicinske manipulacije će se percipirati mirno. Tijekom medicinskih postupaka moguće je izbjeći bolni šok ako unaprijed odredite vrstu na koju pacijent pripada i odaberite odgovarajuću anesteziju (aerosol ili injekciju). Osim toga, za četvrti tip važno je razviti osjećaj empatije. Djeca koja mu pripadaju mogu izgledati, jer ih ne boli, drugi ne pate.

Kako se mjeri bol osobe

Sredinom prošlog stoljeća znanstvenici su željeli razviti objektivnu ljestvicu nelagode. Kao rezultat toga, serija od 100 eksperimenata je stvorena kvantitativna procjena od 0 do 10, 5 dolara. Naziv jedinice dolazi od latinskog naziva boli "dolor". Tijekom porođaja žena doživljava osjećaj intenziteta jednak 10, 5 dolara. Za usporedbu: tijekom eksperimenata u kojima je razvijena skala, s boli za 8 dolara na čelu sudionika studije, ostala je opeklina II stupnja zbog učinka visoke temperature.

Kako pronaći svoj prag boli

U ambulantnim uvjetima stupanj osjetljivosti određuje se pomoću posebnog aparata - algezimetra. Postoje 4 vrste neugodnih osjeta: nocicepcija (fizički osjećaj u kojem živčani receptori počinju prenositi signale u mozak), bol i patnja. Ovaj uređaj omogućuje vam da odredite početak djelovanja stimulusa, kao i interval između prve faze i posljednjeg. Reakcijom na utjecaj i stupnjeve nociception na stanje blizu šoka, određuje se bolni tip osobnosti.

test

Algezimetr fiksira minimalni i maksimalni prag boli. Tijekom procjene, područje između prstiju i ruku, gdje je koža najneosjetljivija, pod utjecajem je topline ili struje. Minimalni prag podrazumijeva bol koja već uzrokuje nelagodu, a maksimum - onaj unutar kojeg ga možete tolerirati. Na temelju rezultata, terapeut donosi zaključke o tome koliko je osoba podnošljiva.

Kako povećati prag boli

Da biste smanjili osjetljivost, možete utjecati na one čimbenike koji određuju prag nelagode. Primjerice, prije traumatskog postupka preporučuje se spavanje, a ne konzumiranje alkohola i opojnih tvari. Uspostavite pozitivan ishod, do željenog rezultata. Redovita tjelovježba i seks povećavaju izdržljivost, učvršćuju, stimuliraju proizvodnju endorfina, koji sprječavaju nelagodu. Postoji nekoliko drugih načina za privremeno povećanje praga boli kod kuće:

  • meditacija, yoga, opuštajuća masaža;
  • dijeta, jedući hranu bogatu vitaminom B, potičući izlučivanje serotonina;
  • ometanje receptora konzumiranjem đumbira, crvene paprike, senfa, hrena, ljute paprike.

Kako spustiti

Nemoguće je potpuno promijeniti osjetljivost, jer je postavljena na razinu genetike. Postoje tehnike koje samo privremeno mijenjaju prag boli. Visoki prag osjetljivosti u mnogim uzrocima oduševljava, pomaže podnijeti intenzivne neugodne efekte, ali to još uvijek ukazuje na nisku osjetljivost. U seksu, plodovi mora, masaže, eterična ulja i kocke leda pomoći će u poboljšanju osjećaja.

Koliko je važno znati razinu praga boli

Svijest o osobnoj toleranciji neugodnih osjećaja pomoći će u odlučivanju o tome da li će se raditi kozmetičke manipulacije koje uzrokuju ozljede. Pomaže u određivanju je li u ovom slučaju potrebna anestezija, kakva se anestezija koristi. Znajući apsolutni prag boli, možete trenirati nociceptore - zone živčanih završetaka koji reagiraju na neugodne osjećaje. Oni koji hodaju po slomljenom staklu bose rade na osjetljivosti, prilagođavajući se traumatskim vanjskim čimbenicima.

video

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje