- Što je suha masaža četkom
- Što su četke za masažu tijela
- Kako napraviti masažu suhom četkom kod kuće
- Pomoćna njega
- Kako odabrati četku za suhu masažu
- video
- Recenzije
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Sanjate li o glatkoj, elastičnoj koži bez celulita, ali ste probali svu kozmetiku i ne znate što još možete učiniti? Postoji jednostavan izlaz - kupite četku za suhu masažu i svaki dan izdvojite vrijeme za zahvat. Ova metoda je vrlo jednostavna: zahtijeva samo kupnju odgovarajućeg proizvoda. Pravila masiranja također su jednostavna, unatoč činjenici da rezultat nadmašuje sva očekivanja.
Što je suha masaža četkom
Postupak liječenja problematičnih područja ili cijelog tijela posebnom četkom bez uporabe kozmetike je suha masaža. Manipulacija uključuje trljanje kože kružnim ili uzdužnim pokretima. Ovaj postupak pomaže riješiti mrtve čestice epidermisa, raspršiti krv i limfu, očistiti tijelo od toksina, dati punu snagu vedrine. Najbolja stvar o ovoj vrsti masaže je da je lako držati na svoju ruku. Sve što trebate je imati četkicu pri ruci.
Prednosti
Četka za suhu masažu - alternativa za piling tijela i pilinga. Glavne prednosti njegove primjene: jednostavnost i dobri rezultati. Upotreba postupka:
- Piling. Masažna četkica ima učinak pilinga, uklanjajući mrtve čestice s površine epidermisa. Kao rezultat toga, koža se obnavlja, postaje glatka, elastična.
- Poboljšanje cirkulacije krvi, metaboličkih procesa u tijelu. Postupak stimulira protok limfe, uklanja otekline, uklanja toksine i višak troske s viškom tekućine. Osim toga, djelovanje četkice ubrzava krv kroz tijelo, osiguravajući hranu tkivima i organima.
- Povećan tonus mišića. Nakon masaže osjećate se veselo, pojavljuje se energija.
- Anticelulitni učinak. Uništenje "narančine kore" je zbog povećane cirkulacije krvi. U kombinaciji s anticelulitnom kozmetikom masaža pokazuje dobar rezultat.
- Borba protiv strija. Masaža četkom od celulita pomaže ne samo iz "narančine kore". Protok krvi i stimulacija regeneracije osiguravaju povećanu elastičnost, smanjene strije.
- Čišćenje kože. Problemi kao što su akne pojavljuju se zbog unutarnjih problema tijela. Kada suha masaža ubrza limfni sustav i ukloni toksine, čisti i kožu.
- Sprječavanje urastanja kose. Primjećuje se blagotvoran učinak, jer trljanje posebnim proizvodom uklanja mrtve čestice kože.
Što su četke za masažu tijela
Asortiman proizvoda za suhu masažu na tržištu je vrlo širok. Na primjer, prema stupnju krutosti izdvojite takve četke:
- meka;
- prosjeka;
- i jaka krutost.
Prvi tip je pogodan za početnike. Time ćete izbjeći iritacije uslijed trljanja. Često se izrađuju u obliku rukavica, jer uzimaju oblik dlana i pogodno je prilagoditi stupanj depresije. Osim toga, ove četke najbolje dobivaju problematična područja. Postupno, možete se preseliti na druge vrste, au budućnosti ih kombinirati za različite vrste masaža.
Proizvodni materijal
Prirodne čekinje se proizvode od životinjskih i biljnih vlakana. Uglavnom se koriste sljedeći materijali:
- Kaktus. Tvrde četke za one koji već poznaju suhu masažu.
- Vunjev vepar, konj, koza. Proizvodi srednje tvrdoće.
- Sisal (meksička agava), Palma. Oba materijala se koriste za izradu japanskih masažnih četki. Imaju prosječni stupanj krutosti.
Od sintetičkih vlakana najčešće se koristi najlon (ponekad na pola s biljnim materijalom), ali sve prirodne čekinje pokazuju najbolji rezultat i nježnije su na koži. Odvojeno razmotrite električne četke. Smatrajte da dodirivanje vlakana treba biti jedva primjetno, ako osjetite snažan pritisak tijekom masaže - proizvod vam ne odgovara i treba ga zamijeniti.
oblik
Ne samo pogodnost primjene, već i svrha u kojoj će se proizvodi koristiti ovisi o veličinama i obliku. Prema ovom kriteriju razlikuju se ove vrste četki:
- Okrugla, ovalna. Univerzalni, nemaju ručke, ali imaju traku za pričvršćivanje na stražnjoj strani.
- S dugom drškom. Koristi se za masiranje leđa. Ako se ručka može ukloniti - najpogodnija opcija.
- Japanski. Četkice od vlakana dlana, koje su pričvršćene na čeličnu žicu. Može imati uključenu ručku.
- Rukavice. Soft proizvodi koji se stavljaju na vaše ruke. Lako je rukovati čak i nepristupačnim područjima.
Kako napraviti masažu suhom četkom kod kuće
Pročitajte preporuke o uporabi suhe četke, kao i tehniku masiranja tijela proizvodom. Opća pravila za postupak:
- Masirajte samo suhu kožu.
- Nemojte koristiti losione, ulja i kreme (čak i tanki sloj).
- Nemojte koristiti četku pod tušem, kupaonicu (po mogućnosti prije postupaka s vodom).
- Zapamtite da je lagana crvenila normalna reakcija, ali ne bi trebalo biti iritacije i nelagode. Idealno ako je koža blago porumenjena.
- Slijedite pravila osobne higijene.
- Nemojte povećavati brzinu radi veće učinkovitosti. Sve što ćete postići je iritacija kože.
- Izmjenjujte kružni i uzdužni pokret.
- Ne masirajte mjesta s limfnim čvorovima (pazuha, prepone, unutar koljena).
- Provedite postupak od 3 do 10 minuta.
- Preporučuje se da se sesije ponavljaju svakodnevno, ali početnicima se savjetuje da počnu dva puta tjedno.
Masaža bi trebala biti opuštajuća procedura, raditi to polako, mirno i uživati u procesu. Tehnika:
- Počnite s donjim udovima, postupno se krećući od stopala do stopala.
- Zatim masirajte ruke na isti način: od vrhova prstiju do ramena.
- Kod liječenja leđa napravite uzdužne pokrete od struka do vrata.
- Masirajte trbuh, pomičite četkicu u smjeru kazaljke na satu. Nemojte gurati.
- Vrlo jednostavno, kružnim pokretima, obrađuju vrat i prsa.
- Uzmite kontrastni tuš.
kontraindikacije
Iako je suha masaža četkom vrlo učinkovita, u nekim slučajevima je zabranjeno držati je. Postupak je kontraindiciran u:
- lezije na koži (ogrebotine, posjekotine, modrice);
- povećanje temperature (masaža izaziva pogoršanje);
- zarazne bolesti;
- prisutnost opeklina od sunca;
- proširene vene;
- tip osjetljive kože.
Pomoćna njega
Oko jednom tjedno proizvod se mora oprati sapunom i zatim temeljito osušiti. Uz to, spremite četkicu na suho mjesto, pazite da na nju ne dođe voda. Ako se to dogodi, neka se osuši prije ponovnog korištenja. Bit će korisno redovito provjeravati stanje proizvoda - ako se negdje nalaze pukotine, bolje je ne koristiti, već ga zamijeniti novim.
Kako odabrati četku za suhu masažu
Da bi postupak suhe masaže donio samo pogodnosti, potrebno je ne samo pravilno provoditi sesije, nego i koristiti kvalitetnu četku. Kriteriji na koje morate obratiti pozornost prilikom odabira ovog proizvoda:
- Materijal. Najbolji model je masaža tijela s prirodnim čekinjama i drvenom ručkom.
- Stupanj krutosti. Početnici bi trebali odabrati najmanji - odgovarat će mekoj četkici. Tijekom vremena može se zamijeniti modelom srednje ili jake čvrstoće.
- Oblik i duljina ručke. Trebao bi se udobno smjestiti u vašoj ruci. Za rješavanje problematičnih područja posebno je potrebna udobnost, stoga pogledajte one modele koji su pričvršćeni na ručni ili ručni zglob. Takva masaža četkom za celulit će biti vrlo zgodan, osim toga, to je lako za nju da kontrolira pritisak.
video
Recenzije
Karina, 27 godina
Zbog gena i nepravilne njege, suhoća, mlitavost i strije za mene su vječni suputnici. Pokušao sam sve grmlje (uključujući domaće recepte), ali nisam primijetio nikakav poseban učinak, a onda sam se nekako zainteresirao za organsku tvar i naišao na opis suhe masaže s četkom. Nisam mnogo očekivao, ali to sam redovito radio. Rezultat je bio samo wow!
Svetlana, 30 godina
U prvim tjednima masaže svi su sumnjali hoće li to učiniti, ali u komentarima su napisali da je učinak nevjerojatan, pa je nastavila pravilno trljati tijelo. Rezultat je nadmašio moja očekivanja: koža je postala glatka i elastična, celulit se počeo smanjivati (mrzim posebnim noćnim kremama), a kozmetiku - bolje je apsorbirati.
Daria, 25 godina
Veoma mi se sviđaju grmlje, ali nemam uvijek dovoljno vremena da ih primijenim. Alternativa - suha masaža posebnom četkom - postala je pravo spasenje za mene. Nisam mogao ni pomisliti da takav jednostavan proizvod može biti tako učinkovit protiv celulita i urastanja kose. Redovito radim masaže cijelog tijela, a kad mi se žuri, samo noge i stražnjica.